Alimentação complementar de crianças amamentadas. Regras de introdução

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificação: 2024-02-18 08:35

"Quando e como começar a amamentar alimentos complementares?" - esta pergunta começa a interessar os pais de bebês já crescidos.

Afinal, a introdução errada, bem como a introdução precoce ou tardia de novos produtos pode levar a certas consequências. Este artigo irá descrever em que idade e como complementar a amamentação, quais são os principais equívocos, bem como dicas e truques úteis.

Erros principais na alimentação

Muitos deles vieram até nós dos tempos soviéticos. Isso se explica pelo fato de que o país estava em uma situação difícil no pós-guerra e havia uma escassez aguda de mão de obra. Portanto, a maioria das recomendações se reduzia ao rápido desaparecimento do leite, além de acostumar a criança à comida "adulta". Isso possibilitou que a mãe voltasse ao trabalho mais rapidamente. Ao alimentar bebês amamentados, os seguintes erros não devem ser cometidos:

• Introdução precoce de alimentos complementares. Muitas avós se esforçam para dar água ao bebê quase desde o nascimento, e é aconselhável dar gotas de suco de frutas a partir de algumas semanas. No entanto, por causa disso, a diátese aparece em crianças, a digestão é perturbada e ocorrem distúrbios gástricos. Além disso, o suco contém um número excessivo de calorias para o bebê, o que pode levar à obesidade no futuro.
• Mingau de sêmola líquida como os primeiros alimentos complementares para bebês amamentados. Cientistas dinamarqueses estabeleceram que é "o caminho para a morte". Foram realizados estudos nos quais se descobriu que as crianças que consumiam sêmola em quantidades significativas cresciam fracas, propensas a resfriados, diarréia, raquitismo e erupções cutâneas.

Alimentação complementar para bebês amamentados

O leite da mamãe contém todas as vitaminas, oligoelementos, calorias, proteínas, carboidratos e gorduras necessários na quantidade certa para o pleno crescimento e desenvolvimento do bebê. Foi estabelecido que uma criança saudável está pronta para introduzir novos alimentos em sua dieta por volta dos seis meses. Há também um esquema específico para introdução de alimentos complementares, que será apresentado na tabela abaixo.

Critérios para a prontidão do bebê para introduzir novos alimentos na dieta

Para um bebê amamentado, é determinado pelos seguintes critérios:

• ele tem mais de seis meses;
• bebê pesa 2 ou 2,5 vezes mais do que ao nascer;
• bebê pode sentar;
• interessado na comida que os adultos comem, tenta comer a si mesmo, imitando-os, e alimenta os outros;
• pode e quer comer de colher;
• bebê não cospe comida;
• ele não está recebendo leite materno suficiente, o bebê não está cheio;
• os primeiros dentes apareceram (se não aconteceu muito cedo).

Tabela de alimentação do bebê

Nomes de Alimentos	VI meses	VII meses	VIII meses	IX meses	X meses	XI-XII mmeses
Mingau (aveia, trigo sarraceno, arroz, etc.), g.	não mais que 150	150	180	190	200	200
Purê de legumes, g.	não mais que 150	160	170	190	200	200
Purê de frutas, g.	dentro de 60	70	80	100	100	100
Manteiga, g.	0, 5	0, 5	0, 5	0, 5	0, 5	0, 5
Óleo vegetal, g.	não mais que 0, 5	0, 5	dentro de 1	1	1	1
Requeijão e produtos derivados, g.		5 a 40	40	60	60	60
Purê de carne, g.		10 a 40	50	70	70	70
Gema de frango, peça		quarto	metade	metade	metade	metade
Baubels, biscoitos, g.		dentro de 10	dentro de 15	não mais que 20	20	20
Suco de frutas, ml.		não mais que 60	70	80	dentro de 100	100
Purê de peixe, g.			5 a 30	30 a 60	60	60
Produtos lácteos fermentados, ml.			de 100 a 150	200	dentro de 200	200
Pão, g.			5	10	10	10
Ingestão diária de alimentos, g.	1000	1000	1000	de 1000 a 1200	1200	1200