Mingau para alimentação: dicas para escolher, regras para a primeira alimentação, comentários

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificação: 2024-02-18 08:35

Os pediatras orientam as mães a introduzirem os primeiros alimentos complementares no cardápio do bebê, a partir dos seis meses. Além disso, os cereais são mais adequados para isso. Mas um momento bastante crucial em uma questão tão importante é a expansão da dieta. Se você não seguir as regras básicas de administração e termos, poderá causar danos irreparáveis à saúde das migalhas. O mingau para alimentos complementares deve atender a muitos requisitos. Serve como uma poderosa fonte de energia, tem um efeito benéfico no trato digestivo e é uma rica fonte de oligoelementos e vitaminas. Mas os pais nem sempre entendem claramente quando é melhor introduzir cereais e o que preferir - embalados ou cozidos com as próprias mãos.

Metas de Alimentação Complementar

O leite materno fornece todos os nutrientes, vitaminas e minerais que o bebê precisa. Mas a criança está crescendo rapidamente e suao corpo já não é suficiente para obter do leite. O bebê aprende rapidamente novas habilidades, ele aprende a rolar, sentar, engatinhar, levantar e andar. Todas essas ações ativas exigem a ingestão de quantidades maiores de nutrientes que a mãe não pode mais dar a ele.

Portanto, os alimentos complementares são projetados para atender às necessidades de energia de uma criança em crescimento, que é convertida de alimentos fornecidos ao corpo. À medida que cresce, seu crescimento aumenta cada vez mais. Além disso, a comida que é oferecida ao bebê contribui para a formação de seus hábitos gustativos, ajuda a dominar a habilidade de mastigar e satisfaz a curiosidade natural pelo conteúdo dos pratos em adultos. Mingau para alimentos complementares é o mais preferido em muitos casos. Especialmente muitas vezes é prescrito para baixo peso e má nutrição da mãe.

Tempo para introdução de alimentos complementares

A medicina na área da pediatria não fica parada. Especialistas estudam constantemente as características do crescimento e desenvolvimento da criança, bem como a validade da necessidade de introdução de alimentos complementares. Se os médicos anteriores aconselhavam as mães a introduzir alimentos complementares às crianças com mingau aos três meses de idade, agora os prazos mudaram. Sob a condição de alimentação natural, vale a pena dar outros produtos não antes de seis meses. Um pouco mais cedo, a partir dos cinco meses, eles começam a alimentar crianças artificiais.

Especialistas observam que antes de atingir a idade recomendada, qualquer alimento, diferentemente do leite materno ou fórmula, não trará benefícios. É só que o trato digestivo ainda não está maduro e não consegue digerir alimentos estranhos a ele.

Comece a alimentação, começando com cereais

Se for decidida a introdução de alimentos complementares, e o pediatra aconselhar com mingau, alguns requisitos devem ser observados.

No início, o prato deve consistir em apenas um tipo de cereal, não ter vestígios de leite. É proibido adicionar açúcar, manteiga a gosto. Se o produto for comprado, ele não deve conter sabores e corantes.

Mingau para alimentação pode ser diferente. Mas, em primeiro lugar, você precisa tomar apenas sem glúten. O glúten é uma proteína vegetal muito difícil de digerir. O sistema digestivo da criança pode simplesmente não estar pronto para essa carga. É claro que o bebê está crescendo em ritmo acelerado e as dificuldades de digerir esse componente estão gradualmente desaparecendo. Mas às vezes o problema permanece por toda a vida. Mingau de trigo sarraceno para alimentação, assim como arroz e milho, é a melhor escolha no início. Recomenda-se esperar com aveia e grumos de trigo, que são muito pesados para um trato digestivo frágil.

É importante que o pediatra informe com que tipo de mingau começar a alimentação complementar. A escolha dependerá do estado geral da criança e de suas características individuais.

Sabe-se que pratos de cereais podem resolver muitos problemas. Portanto, se o bebê tiver tendência à constipação, o mingau de milho será útil para ele. O cereal contém uma grande quantidade de fibra, que tem um efeito benéfico no intestino.

Se o bebê for bem tolerado por dois ou três tipos de grãos, pratos sem laticínios, então em um mês você pode tentar oferecerlaticínios. No entanto, a regra dos cereais sem glúten permanece in alterada. Para autopreparação, use uma mistura de leite. Leite integral só é permitido após um ano

Muitas pessoas alimentam seus filhos semolina à moda antiga. No entanto, a medicina moderna alerta para fazer isso por até um ano. Apesar do fato de que as crianças muitas vezes gostam do prato, a sêmola pode retardar a absorção de cálcio.

Como injetar o produto

Começando pelos cereais, o início da alimentação complementar pode resolver muitos problemas do bebê, principalmente se estiverem associados à f alta de peso e à f alta de nutrientes no leite materno. É necessário começar não antes de 5-6 meses. No entanto, às vezes os pediatras aconselham alimentar o bebê com um prato de grãos a partir dos 4 meses. Mas essa abordagem é possível no caso de crianças artificiais ou na incapacidade de comprar uma mistura adaptada de alta qualidade. Caso contrário, são possíveis consequências negativas do sistema digestivo e manifestações de reações alérgicas.

As regras para a introdução de alimentos complementares dizem que a primeira colherada de um produto desconhecido deve cair pela manhã. Nesse caso, é mais fácil acompanhar a reação do corpo. No início, as migalhas são oferecidas apenas uma colher de chá de mingau e, em seguida, são alimentadas como de costume (mistura ou peito).

Se nenhum evento adverso se seguiu, então em 10 dias a quantidade de alimentos complementares é ajustada para uma porção completa. Os primeiros pratos devem ser preparados com água.

Cozinhar mingau em casa

A primeira alimentação com mingau sem leite é um momento emocionante. Claro, você pode usar embalagens prontasprodutos. No entanto, algumas mães preferem cozinhar o prato por conta própria. Neste caso, as proporções devem ser observadas. Para 100 ml de líquido, você precisa tomar 5 gr. cereais moídos. Você pode moer o mingau já preparado no liquidificador.

Se um prato desconhecido for bem tolerado pelo bebê, depois de algumas semanas você poderá aumentar a proporção de cereais em 10%. Depois de mais uma semana ou duas, é permitido experimentar mingau de outro cereal. Assim, dentro de um mês, o bebê poderá apreciar o sabor de três cereais sem glúten.

Variedade de escolha

Os primeiros cereais para alimentação complementar são muito diversos. Qual deles escolher, o pediatra sempre lhe dirá, que leva em consideração a idade da criança e seu estado de saúde. Por enquanto, os pais podem:

• compre mingau instantâneo em uma caixa;
• cozinhe sua própria refeição em casa;
• compre mingau totalmente cozido.

Vellings apareceram recentemente em grandes cidades e redes de varejo. Comida, tradicional para os povos escandinavos. É um produto que é um cruzamento entre mingau líquido e milkshake. Mais adequado para viagens e recomendado de 5 a 6 meses.

Mingau para alimentos complementares pode ser no leite ou na água. Este último é recomendado para o início da alimentação complementar e para crianças com deficiência de lactose. Além disso, amido e açúcar estão completamente ausentes aqui, o que cria uma carga adicional nos intestinos das migalhas.

A agonia da escolha

Qual o melhor mingau para a primeira mamada? Neste caso, todos os pediatras aconselham o trigo sarraceno. Os grumos são especialmente ricos em ferro,contém magnésio, vitaminas do complexo B e uma grande quantidade de proteínas. Praticamente não há alergia ao trigo sarraceno, é bem tolerado e facilmente digerido. Portanto, é ideal como primeiro prato.

Se o bebê for diagnosticado com f alta de peso, o médico pode aconselhá-lo a começar com cereal de arroz. Os grãos são especialmente ricos em fibras alimentares saudáveis, que têm um efeito benéfico nos intestinos. No entanto, alguns pais são cautelosos em oferecer mingau de arroz para crianças por causa do risco de constipação. Mas os especialistas refutam esse fato e enfatizam que o problema pode surgir como resultado da ingestão de arroz triturado. Um produto feito de farinha de arroz não leva a tais consequências.

O sêmola de milho é reconhecido como um produto não menos valioso e seguro. É enriquecido com minerais, fibras e proteínas. No entanto, os pediatras aconselham introduzi-lo na dieta da criança somente depois que ela experimentar mingau de trigo sarraceno e arroz.

De toda a variedade para os primeiros alimentos complementares, deve-se escolher apenas um mingau sem lácteos de um componente (constituído por um tipo de grão). Se o bebê tolera bem a novidade na dieta, já experimentou três tipos diferentes de cereais, então você pode oferecer multicomponentes e laticínios.

Compre ou cozinhe

A melhor escolha é o mingau para alimentos complementares. O que é melhor - comprado, em uma caixa ou cozido pela mãe com as próprias mãos? Se você seguir as recomendações da OMS, elas se resumem ao fato de que o produto preparado na fábrica é definitivamente melhor. Entre suas virtudes:

• enriquecimentotodos os oligoelementos necessários;
• a consistência é completamente homogênea e adaptada para absorção em idade precoce;
• não contém corantes, sabores ou sal;
• eliminou completamente as impurezas de produtos químicos e metais pesados;
• produto passa por rigoroso controle de qualidade de fábrica.

Se você comprar mingau em caixa de um fabricante conhecido, pode ter certeza de sua qualidade e total segurança. Além disso, muitos são cativados pela simplicidade e rapidez de preparação do prato acabado.

Mingau caseiro

Na vida de todo bebê, mais cedo ou mais tarde, acontece a primeira mamada com mingau. O que é melhor neste caso - comprado ou de fábrica? Claro que, do ponto de vista da economia, os comprados são inicialmente mais caros, porque no início a criança come uma pequena parte, e você pode armazenar o restante da mistura seca por um curto período de tempo. Há também mães que preferem cozinhar sozinhas para o filho amado e simplesmente não confiam no produto da loja.

No entanto, neste caso, é importante seguir com muita precisão as proporções recomendadas e os requisitos de higiene durante o cozimento. Como mostra a prática, em casa é bastante fácil cozinhar mingau de farinha de trigo sarraceno. Mas o arroz também pode ser cozido de forma bem simples.

Noções básicas de uma boa cozinha

Muitos bebês não recusam mingau na primeira refeição. Que ao mesmo tempo se tornará seu favorito, se tornará conhecido com o tempo. Mas, para diversificar o cardápio, é importante alternar diferentes tipos de cereais e oferecer ao bebê apenas preparados na hora e saborosos.produto.

Se a mãe preferir mingau pronto da caixa, é importante seguir exatamente as instruções para prepará-lo. Geralmente é suposto derramar um certo número de colheres medidoras de água fervida, misturar bem e deixar esfriar. Mas vale a pena considerar que é impossível preparar tal produto com antecedência.

Se os pais decidirem cozinhar mingau sozinhos, é importante seguir as seguintes recomendações:

• Os grumos devem ser cuidadosamente selecionados, lavados e secos;
• Depois é moído com um moedor de café. Deve ser farinha.
• Proporções estritas exigem o preparo de mingau para os primeiros alimentos complementares. Qual é a receita? Para 100 ml de água, você precisa tomar 5 gramas de cereal. Gradualmente, a proporção de grãos aumenta em 10%
• Após o cozimento, você pode deixar o prato na consistência desejada adicionando leite materno, fórmula ou água.
• É proibido adicionar açúcar ou sal a gosto.

Comece a se alimentar com mingau sem laticínios. Assim que a criança tiver oito meses de idade e tolerar bem diferentes tipos de cereais, você pode usar mingaus de leite comprados ou adicionar leite de bebê aos seus próprios pratos cozidos. Também é mostrado um pequeno pedaço de manteiga.

Resenha de cereais populares

Muitos pais estão interessados em que tipo de mingau para alimentos complementares escolher entre toda a variedade apresentada nas lojas. A moderna indústria de alimentos para bebês produz tantos produtos diferentes que é difícil para uma pessoa comum navegar. Vamos analisar as características e a composição dos cereais prontos das marcas mais populares.

"Nestlé" - saboroso e satisfatório

Nestlé é amplamente conhecido entre os pais em muitos países. Os mingaus são saborosos, nutritivos e completamente diversos em suas qualidades de sabor. Entre a rica variedade, você pode escolher mingaus de leite sem leite. São monocomponentes, de vários cereais e com adição de pedaços de fruta. Comentários de mães confirmam a qualidade dos produtos. Eles adoram a grande variedade, preço acessível e bom gosto.

Para a primeira alimentação, a empresa produz mingau de trigo sarraceno, arroz e milho. Eles são totalmente adaptados para bebês e são reconhecidos como seguros. Todas as matérias-primas passam pelo controle de qualidade. Entre as deficiências, vale destacar a presença de lecitina na composição, que às vezes provoca uma reação alérgica.

"Gerber" - produtos de alta qualidade

Mingau da empresa "Gerber" é frequentemente recomendado pelos principais pediatras. Isso se deve ao fato de os produtos da empresa serem reconhecidos como orgânicos, o que é comprovado pela rotulagem adequada. Isso garante que todas as matérias-primas dos alimentos para bebês sejam de qualidade excepcional. As avaliações dos pais mostram que o mingau se dissolve na água rapidamente, sem deixar grumos. O produto acabado, apesar da completa ausência de açúcar, sal e sabores, tem sabor e aroma agradáveis.

Produtos contraditórios da Heinz

O fabricante não possui uma linha tão diversificada de cereais prontos para bebês. A gama inclui os seguintes tipos:

• laticínios;
• sem laticínios;
• antialérgico;
• com vários aditivos.

A julgar pelos comentários, todos os cereais são bem produzidos, não há grumos no prato e há algo para escolher entre a variedade apresentada. No entanto, nem todos os bebês são adequados para os produtos da empresa. Os mingaus em sua composição contêm aditivos que nem todas as crianças aprendem. No entanto, o sabor dos pratos está no topo.

"Hipp" em uma decocção de ervas

Os produtos do fabricante são bastante originais, mas, como mostram os comentários, são adequados para os primeiros alimentos complementares. O mingau se distingue por uma decocção de ervas na composição e pela inclusão de uma mistura de leite hipoalergênica. Os pediatras confirmam que, a partir de cinco meses, você pode introduzir com segurança cereais deste fabricante na dieta.

A empresa produz uma gama bastante extensa de alimentos para bebés. Como primeiros alimentos complementares, você pode escolher cereais sem laticínios e depois introduzir os laticínios. Particularmente apreciada por muitos pais é a série "Boa Noite" com extratos de ervas calmantes. Após oito meses, cereais com frutas, biscoitos e até cacau podem ser introduzidos.

O famoso "Bebê"

Os produtos da empresa são amplamente conhecidos até das nossas avós e são ousadamente recomendados para crianças a partir dos cinco meses. A variedade é bastante diversificada:

• cereais sem leite;
• laticínios;
• componente único;
• multicereais;
• com pedaços de frutas adicionados.

Os pais não são atraídos porapenas uma ampla seleção, mas também um preço acessível. Quase todas as análises de produtos são boas, os cereais são saborosos, nutritivos e enriquecidos com tudo o que você precisa. No entanto, há relatos de que os caroços geralmente permanecem durante a diluição, portanto, você deve monitorar cuidadosamente sua dissolução.

Orçamento "Fralda"

Mingaus de produtores nacionais, que estão ganhando popularidade. Apesar do preço baixo, os produtos são fabricados apenas com matérias-primas de alta qualidade e possuem uma gama bastante extensa.

No entanto, as avaliações dos médicos alertam para conduzir o mingau deste fabricante antes de 6-7 meses devido à presença de açúcar na composição. Caso contrário, os produtos não causam mais reclamações.

Conclusão

Mingau, como primeiro alimento, é adequado para a maioria das crianças. É importante observar rigorosamente os termos recomendados pelo pediatra, para não se apressar em introduzir novos pratos na dieta do bebê. Como o primeiro mingau, o trigo sarraceno sem laticínios é o melhor. Independentemente de a mãe cozinhar o prato ou preferir o produto acabado, este cereal só vai se beneficiar.