2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificação: 2024-02-18 08:29
Tornando-se pais, mamãe e papai ficam preocupados sobre quando começar a alimentação complementar. E não é por acaso que eles estão preocupados com esse assunto, porque você deve abordar a nutrição do bebê com responsabilidade. A saúde da criança, suas preferências de gosto dependerão disso. Que conselho uma jovem mãe deve ouvir para não prejudicar seu filho? Avós aconselham uma coisa, médicos - outra, namoradas - uma terceira. Onde está a verdade? Quando começar a alimentação complementar?
Nos dias de nossas avós, os alimentos complementares eram significativamente diferentes dos de hoje. Portanto, não há necessidade de ouvi-los. Ouça com calma seus conselhos e palestras, mas faça suas próprias coisas.
Quando iniciar o primeiro desmame? Um bebê saudável e com ganho de peso normal, sem alergias ou outras doenças, começa a receber alimentação de adulto aos 6 meses de idade. Antes de tudo, o bebê precisa ser apresentado aos vegetais e só depois às frutas. Isso deve ser feito porque as frutas têm um sabor mais agradável e doce, e no futuro a criança pode recusar vegetais saudáveis.
Então, a que horas começar a dar alimentos complementares para uma criança, já descobrimos. Aos 6 meses tentamos dar o seguinteprodutos: purê de legumes de batata, abobrinha, couve-flor, cenoura. Com este último, você deve ter cuidado, pois pode causar alergias. E, em geral, tenha cuidado com produtos de cores vivas, é melhor escolher os brancos ou verdes para a primeira alimentação. Você pode tentar dar brócolis, que também é extremamente útil. Será ideal se os legumes forem cozidos em banho-maria e depois triturados no liquidificador.
Responderemos à pergunta “que horas começar a alimentação complementar para uma criança” - aos 6 meses. Até esse momento, o bebê recebe as substâncias e oligoelementos necessários do leite materno ou fórmula. Você precisa dar os primeiros produtos ao pequeno em microdoses e um pouco. No primeiro dia, você pode dar 1 colher de chá de purê, no segundo - um pouco mais, em 10-20 dias, leve o volume da porção para 120-125 g. Lembre-se de que o bebê não precisa de sal e açúcar por até um ano, você não deve sobrecarregar os órgãos internos da criança com eles. Seguindo os legumes, você também pode experimentar frutas, isso deve ser feito da mesma maneira. Escolha maçãs verdes em vez de vermelhas para evitar reações alérgicas.
Quando devo começar a dar carne ao meu bebê? A partir dos 7 meses, você pode tentar dar ao seu filho carne de coelho ou vitela. Será perfeitamente combinado e digerido com vegetais. Lembre-se que os alimentos devem ser moídos no liquidificador. Na mesma idade, você pode tentar introduzir mingau na dieta do bebê. É melhor começar com sem glúten - trigo sarraceno, milho, arroz, aveia. Eles vão bem com frutas se você adicioná-los ao mingau. A gema de ovo também pode ser dada às 7meses. ¼ da gema fervida deve ser adicionado ao purê de legumes. Comece os alimentos complementares da gema com uma pequena dose do tamanho de uma cabeça de fósforo.
Sucos de frutas também podem diversificar o cardápio do bebê. Aos 8 meses, é hora de comer produtos lácteos fermentados, como queijo cottage ou iogurte natural. Você pode mordiscar um biscoito de bebê ou um pedaço de maçã, se tiver alguns dentes.
Quando devo começar a alimentar meu peixe bebê? A partir dos 9 meses pode alimentar o seu bebé com puré de peixe. Tenha cuidado ao limpar, retire todos os ossos, se necessário, você pode passar por um moedor de carne e depois picar com um liquidificador.
Lembre-se que a idade para iniciar a alimentação complementar não deve ser inferior a 6 meses! A saúde do bebê depende disso.
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