O uso de alho durante a gravidez

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificação: 2024-02-18 08:13

Alho tem sido um anti-séptico de ervas bem conhecido. Geralmente é tomado para prevenir doenças infecciosas. E graças às suas propriedades de sabor únicas, também é usado como uma nota picante para pratos quentes. Mas pode comer alho durante a gravidez? Aqui você precisa entender completamente os benefícios e malefícios deste produto.

Composição e características

Alho é uma planta perene com sabor pungente e odor característico. É comido cru e cozido. Mas na maioria das vezes é usado como tempero para o prato principal.

O alho deve seu sabor à alicina (óleo essencial) que contém. A alicina é um composto orgânico que possui poderosas propriedades antioxidantes. Sua quantidade na composição da planta varia de 0,23 a 0,74% por 100 gramas.

Além da alicina, o alho contém (por 100 g):

1. Macronutrientes (Cálcio 180mg, Potássio 400mg, Sódio 17mg).
2. Micronutrientes (Magnésio 26mg, Zinco 1,2mg, Selênio 14mg, Manganês 1,7mg, Ferro 1,7mg).
3. Vitaminas (B₁-B₃, B₅, B 6 _{, B}9_{, S).}

Apesar do alho raramente ser consumido em sua forma pura, existem dados sobre seu valor nutricional:

1. Calorias - 149 Kcal/623 kJ.
2. Proteínas - 6,4g
3. Gordura – 0,5g
4. Carboidratos - 33,1g

Alho também contém açúcar (cerca de 1 g por 100 g) e água na quantidade de 58 g. Além disso, outros componentes devem ser mencionados, como o ácido cafeico e pirúvico. O alho, graças ao coquetel de vitaminas e minerais, é uma das hortaliças mais úteis. E seu óleo essencial está entre as melhores substâncias vegetais antioxidantes.

O uso do alho na medicina

O alho durante a gravidez é muito usado para fins medicinais. Como elemento na terapia complexa de certas doenças, é realmente indispensável. Afinal, tem o seguinte efeito no corpo:

• anti-inflamatório;
• fungicida;
• antimalária;
• antiviral;
• antiparasitário.

Durante o período de doenças virais, o alho é usado como profilaxia contra SARS e influenza, pois protege o organismo da penetração de bactérias e fortalece o sistema imunológico. Também será útil na luta contra bactérias e parasitas. Foi comprovado que o alho afeta ativamente a E. coli,staphylococcus aureus, salmonela e fungos do gênero Candida.

No entanto, uma resposta afirmativa definitiva para a questão de saber se o alho pode ser dado durante a gravidez não pode ser dada. Isso porque o uso deste produto só é seguro se não houver contraindicações.

Benefícios do alho durante a gravidez

As mulheres grávidas são aconselhadas a evitar o uso de quantidades excessivas de medicamentos sintéticos. Por isso, os médicos sempre tentam encontrar um tratamento mais suave para eles, inclusive com a ajuda do alho ou de preparações à base de seu óleo essencial. As recomendações para o uso desta hortaliça são formadas com base nos benefícios que ela pode trazer ao corpo da mulher. Os benefícios do alho incluem:

1. Prevenção e tratamento da toxicose.
2. Neutralização de bactérias putrefativas e patogênicas em caso de intoxicação alimentar.
3. Melhora o apetite e acelera os processos metabólicos no corpo.
4. Prevenção de trombose através do afinamento do sangue.
5. Reduza o açúcar no sangue.
6. Prevenção e tratamento de doenças virais.
7. Fortalecimento da imunidade na temporada de SARS e surtos de gripe.
8. Baixa pressão arterial.
9. Tratamento de helmintíases.

Apesar de todos os benefícios do alho durante a gravidez, não seja muito zeloso com seu uso. Afinal, além de um efeito positivo, também tem o efeito contrário no corpo.

Dano do alho

O dano do alho pode serteste apenas se um excesso de seu óleo essencial entrar no corpo. E não importa como vai acontecer: diretamente dos alimentos ou de preparações baseadas neles.

As propriedades nocivas do alho durante a gravidez incluem:

1. Risco de provocar contrações uterinas. Portanto, você deve ter um cuidado especial ao tomar alho durante o início e o final da gravidez.
2. Reações alérgicas. Apenas aquelas mulheres que, mesmo antes da gravidez, observaram os efeitos colaterais do alho são propensas a alergias. No entanto, há uma opinião de que seu uso excessivo pode provocar uma alergia em uma criança a este produto.
3. Azia ou dor de estômago. O alho tem um sabor pungente, que pode causar problemas estomacais.
4. Afinamento do sangue. O alho durante a gravidez só pode ser consumido por mulheres que não têm uma doença como a trombocitopenia. Caso contrário, só provocará complicações adicionais para a mãe e para a criança.

Contra-indicações

Se considerarmos o alho não como tempero, mas como preparação medicinal, é necessário identificar uma série de patologias e doenças nas quais o uso deste produto é contraindicado. Estes incluem:

• alergia;
• gastrite;
• úlcera gástrica;
• doença hepática e renal;
• problemas gastrointestinais;
• distúrbios no funcionamento do sistema nervoso central e do sistema cardiovascular;
• sinais de toxicose associados ao cheiro de alho.

Alho no início da gravidez

Apesar de uma das propriedades nocivas do alho ser a estimulação das contrações uterinas, é extremamente raro. Este fenômeno foi observado principalmente em pacientes saudáveis que ingeriram este produto em excesso. Portanto, falando se o alho é possível no início da gravidez, você precisa saber a taxa, que é de 1-2 dentes por dia.

Aquelas mulheres que no primeiro trimestre experimentam dores de puxão no abdômen ou têm manchas devem parar de usar este produto. Doenças do fígado e rins também podem ser uma contraindicação.

Para ter certeza absoluta se o alho é possível durante o início da gravidez, você precisa procurar uma consulta individual com um ginecologista. Ele, com base nos dados médicos da paciente e nos resultados dos exames, pode pesar os riscos a que uma mulher está exposta durante o período de gestação.

Segundo e terceiro trimestres de gravidez

A proibição do uso de alho nestas fases da gravidez pode estar associada a um número reduzido de glóbulos vermelhos. Isso é muito comum entre as mulheres, então você precisa fazer regularmente um exame de sangue e, se necessário, tomar medicamentos para engrossar.

Aos 7-9 meses de gravidez, quando o bebê começa a ocupar cada vez mais espaço, muitas gestantes queixam-se de crises de azia. Infelizmente, o alho é um dos fatores que podem provocá-lo. E se no segundo trimestre os médicos nãoencontrar razões para proibir uma mulher saudável de usar alho como medida preventiva, então no terceiro eles desaconselham mesmo assim, para não provocar parto prematuro.

Alho: métodos de aplicação e doses

A norma para mulheres grávidas é de 1-3 dentes de alho fresco por dia. Na maioria das vezes, eles esfregam croutons, mas existem outras maneiras de usá-lo. Por exemplo, óleo de alho. Contém alho, limão fresco e manteiga. Para fazer o óleo de alho, triture o limão e o alho no liquidificador. Em seguida, a mistura resultante é misturada com manteiga (100-150 g), que deve primeiro ser aquecida à temperatura ambiente. A mistura resultante é formada em uma barra e deixada para endurecer na geladeira.

Na medicina popular, recomenda-se o uso de uma bebida de leite com alho para combater os parasitas. Para preparar essa mistura, você precisa adicionar 10-15 gotas de suco de alho a 1 copo de leite. Devido ao sabor específico, a bebida deve ser consumida em pequenas porções ao longo do dia.

A mistura de alho e mel é usada para prevenir resfriados. Para sua preparação, o alho é misturado com mel na proporção de 1: 1. A mistura resultante pode ser armazenada na geladeira, use 1 colher de chá por dia.

As mulheres grávidas não devem se envolver arbitrariamente na medicina tradicional. Todas as ações devem ser coordenadas com um médico que dará recomendações detalhadas sobre o uso de um determinado produto.