2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificação: 2024-02-18 08:13
Não é emocionante ver como uma criança pequena cresce, se desenvolve e adquire novas habilidades? Para a maioria dos pais, um dos primeiros grandes marcos do desenvolvimento que fica animado é ver os bebês aprenderem a rolar. A primeira vez que você vê um bebê arquear as costas, levantar a cabeça, inclinar-se para o lado e, de repente, virar! Mas tão fofo e emocionante! A menos que aconteça que a criança esteja dormindo e rola de bruços. Então é frustrante e cansativo. Por quê? Porque um bebê que está começando a rolar é um bebê que está acordado.
Bebê rola de bruços durante o sono: segurança em primeiro lugar
Um bebê pode dormir de bruços? Resposta curta: não. criança dormindono estômago, inala menos ar. Isso aumenta a probabilidade de síndrome da morte súbita infantil (SMSI). Cerca de 1.600 crianças morreram por essa causa em 2015!
Agora, como ajudar uma criança a passar por essa fase e maximizar o sono de todos: antes de tudo, lembre-se de que não há "cura" para isso. O rolamento do bebê é uma parte completamente natural de seu crescimento e desenvolvimento, portanto, não há como corrigir ou interromper o processo.
No entanto, alguns pais acham que virar o bebê toda vez que ele rola de bruços durante o sono é uma ótima maneira de ajudá-lo a passar por esse estágio. Isso é especialmente verdadeiro para crianças que só podem rolar de uma maneira, mas ainda não podem aprender a outra, e que realmente não gostam de "congelar" em uma determinada posição. Como esse estágio geralmente é de curta duração (geralmente de 2 a 3 semanas), essa é uma solução fácil e de curto prazo.
Em primeiro lugar, é importante certificar-se de que a recém-descoberta mobilidade da criança não cria uma situação perigosa enquanto o bebê rola de bruços durante o sono.
Sabe-se que as crianças devem sempre ser colocadas para dormir de costas, mas se deitar de barriga para baixo, dependendo da idade e habilidade, você pode devolvê-lo de costas para cima ou deixá-lo nessa posição.
O lugar mais seguro para um bebê dormir é no berço, no mesmo quarto que seus pais ou adultos. Mas e se o bebê rolar de bruços durante o sono? Você precisa dissoainda volta?
Por que dormir de costas é tão importante?
As mortes infantis atribuíveis à morte súbita inesperada (SMSI) caíram 80% desde a introdução das campanhas de sono seguro na década de 1990. De acordo com especialistas, 9.500 vidas de bebês foram salvas somente na Austrália.
Atualmente, há fortes evidências em muitos países de que a posição em que o recém-nascido rola de bruços durante o sono aumenta significativamente o risco de sua morte súbita. A pesquisa também revelou instabilidade na posição de dormir de lado, com muitos bebês encontrados de bruços depois de serem colocados para dormir de lado. Bebês nascidos prematuramente correm maior risco de morte súbita.
A boa notícia é que o risco de SMSI diminui significativamente antes do primeiro aniversário do seu bebê. Atinge o pico entre 1 e 4 meses de idade e depois começa a declinar. Na verdade, 90% dos casos de SMSI envolvem bebês com menos de 6 meses de idade.
Por que um bebê rola de bruços durante o sono? A posição em que dormimos determina com que facilidade e com que frequência acordamos durante o sono. O despertar é um mecanismo de defesa fisiológico considerado deficiente em crianças que sucumbem à morte súbita e inesperada.
O que causa a SMSI? O que sabemos, não sabemos e suspeitamos
Quando adormecemos, pressão arterial, frequência cardíaca e respiraçãodesacelerar, pausas na respiração (apnéia) são possíveis. Despertares breves aumentam todos esses indicadores.
Estudos feitos em bebês mostraram que colocar um bebê de bruços não só torna mais difícil acordar, mas também reduz a pressão arterial e a quantidade de oxigênio disponível para o cérebro. Os pais às vezes colocam o bebê de bruços porque o bebê “dorme melhor assim”. Isso ocorre porque os bebês não acordam nessa posição com tanta frequência.
No entanto, esteja ciente de que dormir de costas melhora o fluxo de ar.
Dormir de costas evita cuspir?
Alguns pais estão preocupados que, quando um bebê rola de bruços enquanto dorme, eles correm o risco de engasgar com o vômito (arrotos são inevitáveis nessa idade). Mas um estudo cuidadoso das vias aéreas da criança mostrou que as crianças que adormecem de costas são menos propensas a engasgar com vômitos do que aquelas que dormem de bruços, não importa o quão paradoxal possa parecer.
Na posição supina, as vias aéreas superiores estão acima do trato digestivo. Assim, o leite cuspido pelo bebê, subindo pelo esôfago, é novamente engolido com facilidade e não entra nas vias respiratórias. Quando a criança é colocada de bruços, o esôfago está localizado acima do trato respiratório superior. Se um bebê cospe ou vomita leite, o leite ou líquido é inalado com relativa facilidade no trato respiratório e nos pulmões.
A partir de que idade os bebês podem dormir de bruços?
Os bebês começam a aprender a rolar de costas para a barriga já aos quatro meses. Mas talvezlevará mais tempo até que o bebê tenha cerca de cinco ou seis meses, porque requer músculos mais fortes do pescoço e dos braços.
Por isso, os pediatras recomendam dormir de bruços no bebê antes de completar um ano de idade. Como regra, nesta fase, as crianças já podem sentar sem apoio e rolar livremente. Durante este período, a criança já está forte o suficiente para rolar para a segurança, se necessário.
Não exagere, fique calmo e confiante
As crianças devem ser sempre deitadas de costas. Mas uma vez que o bebê pode rolar ou se levantar com confiança, ele pode ser deixado na posição em que prefere dormir (geralmente por volta dos cinco a seis meses de idade). Se os bebês ainda não conseguirem rolar sozinhos, eles devem ser colocados de costas se os pais descobrirem que estão dormindo de bruços.
Medidas de prevenção
- Incentive a brincadeira de bruços quando o bebê estiver acordado, deixe-o praticar e deite-se de costas enquanto você puder controlá-lo.
- Não pare de amamentar até pelo menos 6 meses.
- Se você ainda estiver enrolando seu bebê, pare assim que ele começar a rolar. Além disso, todo esse rolamento sem dúvida afrouxará a fralda, o que pode ser um grande risco de asfixia. Em vez de panos, experimente um saco de dormir.
Não superaqueça o quarto, não vista demais seu filho e não deixe ninguémfumando ao lado dele
Cama de bebê
Recomendações para organizar um lugar para uma criança dormir:
- Mantenha o berço longe de brinquedos e cobertores (a menos que você esteja enrolando) e use roupas de cama grossas. Cobertores soltos podem aumentar o risco de SMSI.
- Use um colchão de berço resistente e verifique se ele atende aos padrões de segurança.
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