Bebê recusa alimentos complementares: regras básicas para introdução de alimentos complementares, primeiros produtos, dicas e truques

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificação: 2024-02-18 08:14

Para que o bebê entre no mundo dos adultos com o maior conforto, os adultos devem certificar-se de que esse processo ocorra com muita delicadeza, incluindo a familiarização do bebê com a alimentação dos adultos.

Para começar, os pais devem entender que não existe uma estrutura rígida na qual uma criança deva ser apresentada à comida. Não existe um único produto correto que deva ser dado a uma criança no primeiro dia de alimentação complementar. Os pais devem ter em mente que todas as crianças são individuais, cada uma delas é um indivíduo com suas próprias necessidades e preferências. Nesse sentido, existem apenas recomendações gerais de consultores sobre alimentação infantil, que é aconselhável levar em consideração.

Primeira comida

A maioria dos pais, muito antes da introdução dos primeiros alimentos complementares, começa a descobrir a melhor forma de organizar essa fase da vida, como não prejudicar o bebê e, sem prejudicar a psique e o trato gastrointestinal da criança, começam a comer comida para adultos.

Para começarvale a pena determinar a idade aproximada que a OMS UNICEF indica como a mais favorável para a introdução dos primeiros alimentos complementares. Esta idade é de 5 a 7 meses. Acredita-se que é nesse período que a própria criança e seu trato gastrointestinal estão prontos para a introdução gradual de alimentos complementares.

Como você sabe quando é hora de se alimentar?

De fato, um período de dois meses é muito vago. Quando vale a pena introduzir alimentos complementares? Como não se confundir e não fazer o bebê recusar alimentos complementares no futuro?

Para fazer isso, você precisa monitorar os sinais de prontidão da criança para receber comida de adulto. Estes incluem o seguinte:

• criança está interessada em comida de adulto, puxa as mãos para os pratos dos pais;
• é bom que a criança já tenha erupcionado pelo menos um dente, mas este é um indicador opcional. Comida em puré não requer dentes;
• precisa esperar até que o bebê pese o dobro do que nasceu;
• é importante que a criança já consiga sentar um pouco;
• é importante que a criança já saiba deixar claro que não quer comer (ou seja, virar ou retirar a colher com as mãos);
• bebê deve estar completamente saudável no início da alimentação complementar;
• no momento do início da introdução dos alimentos complementares, a criança não deve ser vacinada por pelo menos 3 dias.

Os pais devem entender que a principal tarefa primordial da introdução de alimentos complementares para uma criança não é uma função nutricional, mas pedagógica. A criança precisa se interessar por um novo tipo de alimento, caso contráriopode ocorrer transtorno alimentar.

Outro ponto importante na introdução de alimentos complementares é a introdução de microdoses. Você precisa começar a introduzir um novo produto a partir de meia colher de chá, aumentando a dose em meia colher de chá todos os dias. É necessário trazer a introdução do produto para três colheres de chá. Não há necessidade de oferecer à criança o frasco inteiro de uma só vez! O trato gastrointestinal do bebê não vai lidar com essa carga e pode falhar. O corpo não será capaz de ganhar impulso do leite materno (ou fórmula) em tão pouco tempo para processar novos produtos.

Por isso, é muito importante introduzir os alimentos complementares em etapas.

Algoritmo para introdução dos primeiros alimentos complementares

• A alimentação complementar é fornecida antes da alimentação (depois complementada com leite materno ou fórmula sob demanda).
• Introduza apenas um novo produto (monocrop, monopuro).
• A comida deve ser amassada.
• Cada produto é administrado dentro de 5-6 dias (durante este tempo é necessário monitorar o aparecimento de quaisquer reações: alérgicas, alterações nas fezes e outras).

Lista de alimentos para primeira alimentação

Quais são os melhores alimentos para iniciar o desmame? Existem várias opiniões sobre este assunto. Alguns especialistas dizem que é melhor começar com cereais sem laticínios, outros acreditam que é necessário começar com purês de vegetais.

Na verdade, não há diferença fundamental neste assunto. Mas as crianças que têm dificuldade em ganhar peso devem começar a alimentação complementar com cereais. E para as crianças que não têm problemas de ganho de peso, seria melhor começar a alimentação complementar com purês de vegetais (abobrinha e brócolis). Frutadigite por último.

Lista de vegetais para primeira alimentação:

• Abobrinha.
• Brócolis.
• Couve-flor.
• Abóbora.
• Batatas.

Lista de cereais para a primeira mamada:

• Trigo mourisco (sem leite).
• Arroz (sem leite).
• Milho (sem leite).

Trigo e aveia são introduzidos um mês depois.

Lista de frutas para os primeiros alimentos:

• Maçã.
• Pêra.
• Amora.
• Banana.
• Pêssego.

É melhor começar com aquelas frutas que são características de nossas latitudes.

Depois começam a introduzir carne de peru, frango, coelho. Em seguida, são introduzidos os produtos lácteos fermentados (queijo cottage e kefir).

Bebê recusa alimentos complementares

Aos cinco meses, esse fenômeno é normal. Se uma criança recusa alimentos complementares aos 5 meses, ela simplesmente não está pronta. Ainda é muito cedo. Normalmente, aos 4-5 meses, os alimentos complementares são introduzidos pelos pais que, não tendo estudado as questões da alimentação infantil, ouviram a opinião da geração mais velha. Sim, de fato, nossos pais e nossas avós introduziram alimentos complementares aos seus filhos aos 4 meses de idade. Em seguida, foi considerado a norma. E as mulheres dos anos 60-90 não tinham saída. Naquela época, as mulheres não tinham a oportunidade de alimentar o bebê com leite materno por muito tempo, então tomaram medidas forçadas. E nossos pais já emprestaram a experiência de seus pais, não tendo a literatura necessária sobre a nutrição dos bebês.

Agora há uma grande quantidade de pesquisas sobre o tema dos alimentos complementares, que dão claramenteconselho para não introduzir antes dos 6 meses de idade.

Acontece que um bebê recusa alimentos complementares aos 6 meses. Os pais estão esperando por este dia há muito tempo, estocando todos os tipos de potes, pratos, colheres e babadores, e a criança, fazendo uma careta em seu rosto bonito, deixa claro que não vai comer. Pais em pânico: "Como assim? Está na hora! Quem recomenda!".

Calma, apenas calma

Na verdade, neste caso, você não deve se preocupar muito. A OMS dá recomendações relativas, que podem variar dependendo das diferenças individuais nos bebês. Cada criança é um indivíduo. E é bem possível que hoje ele ainda não esteja pronto para a alimentação complementar. Nunca force uma criança. É melhor adiar os alimentos complementares para tempos melhores, depois de esperar algumas semanas.

Sem alimentos sólidos após 6 meses

Alguns pais, não percebendo a prontidão de seus filhos para a alimentação complementar, só iniciam após 6,5 meses. Mas eles começam a entrar em pânico se a criança recusar alimentos complementares aos 7 meses. Ou ligam para todos os médicos que conhecem. A preocupação dos pais é bastante compreensível se uma criança recusar alimentos complementares aos 8 meses. Afinal, os filhos de conhecidos a essa altura já estão plenamente conscientes da comida dos adultos.

Limite de idade de desmame

Na verdade, muitos bebês não começam a comer comida de adulto aos 6 meses, mas somente após 7-8 meses, e isso é considerado a norma.

Mas depois de 7-8 meses vale a pena descobrir por que a criança recusa alimentos complementares. istopode estar associada a doença ou ruptura do trato gastrointestinal. Com tais suspeitas, você deve definitivamente consultar um médico.

A presença de interesse alimentar é muito importante, é importante captá-lo a tempo e desenvolvê-lo corretamente.

Em primeiro lugar, em nenhum caso você deve tentar alimentar uma criança contra a vontade dela. Caso contrário, pode causar uma associação negativa com a ingestão de alimentos no futuro.

Também é muito importante não alimentar demais o bebê. Porque as mães muitas vezes se preocupam que, após a alimentação complementar, a criança recuse fórmula ou leite materno. Muito provavelmente, nesses casos, ele já comeu. Em nenhuma circunstância isso deve ser permitido. O leite materno e a fórmula continuam sendo os principais alimentos para um bebê até um ano. Alimentos complementares permanecem na alimentação, mas não em vez disso.

Saúde do bebê e alimentos complementares

Uma das razões pelas quais uma criança recusa alimentos complementares é uma questão de saúde.

Os seguintes problemas são possíveis:

• Dor de ouvido e dor de garganta. Em tais situações, é doloroso para o bebê engolir.
• Nariz entupido. É possível que, devido ao desconforto, o bebê se recuse a comer alimentos complementares.

Nos casos acima, é necessária a consulta de um pediatra. Ele irá prescrever os medicamentos necessários para o tratamento.

Outro problema que pode fazer com que o primeiro desmame falhe é a dentição. Nesses dias, as gengivas da criança estão inflamadas, o bebê se comporta inquieto e irritado.

Tipos de alimentos complementares

Existem dois tipos de alimentos complementares: pediátricos epedagógico. A maioria dos pais, sem hesitação, escolhe o primeiro. E os pais que estudam alimentos complementares deixam a escolha para o segundo método.

Alimentação complementar pediátrica

Mães conservadoras usam essa técnica.

Os alimentos complementares pediátricos são os alimentos complementares padrão que a maioria dos pais escolhe. A essência desses alimentos complementares é a introdução de produtos em uma determinada sequência de acordo com certas regras. Seguindo claramente as instruções, as mães acostumam a criança à comida de adulto.

As vantagens de tais alimentos complementares são um trato gastrointestinal saudável. Menos - recusa de comida para adultos.

As mães muitas vezes não prestam atenção às recusas de alimentação do bebê com este tipo de alimentos complementares, o que pode afetar posteriormente os problemas de comportamento alimentar.

Alimentação pedagógica complementar

Esta técnica é usada por mães inovadoras que estão interessadas em tudo que é novo.

A essência desse método é que as mães só dão comida de adulto ao bebê se o bebê tiver demonstrado interesse. Com esse tipo de alimentação, a criança fica sentada em uma mesa comum durante o almoço, o bebê se acostuma com tal ritual e aos poucos vai demonstrando interesse pelo que os adultos fazem, o que comem.

Importante! Este tipo de alimentos complementares é adequado apenas para os pais que seguem as regras de nutrição adequada. É desejável que a comida não seja salgada e, claro, não contenha todos os tipos de conservantes e corantes.

Os alimentos devem ser cozidos, cozidos ou cozidos no vapor. Não use frituras ou alimentos que contenham açúcar como primeiros alimentos complementares.

Dicas de introduçãoalimentos complementares

Consulte seu pediatra antes de introduzir alimentos complementares. Deixe o médico examinar o bebê quanto à saúde e aconselhar qual produto é melhor para começar.

Os alimentos complementares são introduzidos apenas para uma criança completamente saudável. Não introduza um novo produto dentro de 3 dias após a vacinação. Melhor esperar 5 dias.

Cada produto é administrado por 5-6 dias, para poder identificar a qual produto especificamente o bebê tem uma reação (se houver).

Não alimente um bebê completamente faminto. Ele deve ser comido levemente, caso contrário é possível a interrupção dos alimentos complementares devido a um bebê irritado e psicótico.

É importante começar a alimentação complementar com alimentos de um único ingrediente. Se for purê de vegetais, deve conter apenas um vegetal. Se for mingau, não multigrãos, mas monogrãos.

Cereais sem laticínios e sem glúten (arroz, milho e trigo sarraceno) estão começando a ser introduzidos.

Não conclua que seu bebê não gosta de um novo produto depois de uma tentativa. Vale a pena tentar pelo menos 5-7 vezes.

A regra mais importante após os 8 meses: se a criança recusar alimentos complementares, o pediatra lhe dirá o que fazer. Esta é a primeira pessoa a contactar em tal situação. Se não houver problemas de saúde, você não deve se preocupar. A recusa de alimentos para adultos é um fenômeno temporário.