Como aumentar o leite materno: algumas recomendações simples

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificação: 2024-02-18 08:14

Qualquer médico dirá que a alimentação natural é muito mais útil para uma criança do que a alimentação artificial. Portanto, muitas mães estão interessadas em como aumentar o leite materno. Alguns deles, preocupados que seu bebê não esteja cheio e possa permanecer com fome, praticam a suplementação com fórmula de uma mamadeira. Mas, na verdade, tudo isso pode ser evitado: basta fazer uma pesagem de controle para saber se a criança está ganhando peso de acordo com a idade. Se tudo estiver normal, não há dúvida de jejum, caso contrário, você precisa realmente pensar em como aumentar o leite materno.

Maneiras de aumentar a lactação

1. Precisa aumentar o número de mamadas. Isso aumenta a produção de leite materno.
2. Você precisa alimentar os dois seios em uma mamada. Primeiro, dê um e, quando o bebê o soltar, mude para o segundo. Continue assim até não sobrar leite. Isso evitará o congestionamento e evitará a mastite.
3. Após a próxima mamada, você precisa ter certeza de que a criança bebeu tudo "até a última gota". Se este não for o caso, então você precisa extrair o leite restante emgarrafa. Se não for possível fazer isso sozinho após a alimentação, é melhor realizar o bombeamento incompleto antes mesmo. Assim, o bebê será mais eficaz na sucção do seio, embora quase vazio.



4. Convide a criança a "comer" a seu pedido, não se pode falar de nenhuma dieta. Hoje em dia, é costume que quase todos usem o método de alimentação a pedido do bebê.
5. Recomenda-se realizar a automassagem nos seios durante a amamentação, o que também permite aumentar o leite materno.
6. É muito importante não pular refeições à noite. Se o bebê não precisar, você ainda precisará extrair o leite manualmente.
7. Cuidado com as calorias dos alimentos que você come. Especialmente se houver problemas com o ganho de peso da criança. Para fazer isso, é melhor entrar em contato com um especialista em alimentação. Recomenda-se o uso de alimentos proteicos. As dietas estão fora de questão.



8. Pratique a amamentação adequada. Muitas vezes, devido à posição incorreta da cabeça do bebê em relação ao corpo da mãe, o leite não flui na quantidade necessária.
9. O conforto da alimentação é importante tanto para você quanto para o bebê e, claro, o contato pele a pele. Também é muito mais conveniente e agradável. É melhor amamentar na cama, isso permitirá que a coluna relaxe e o bebê aproveite o peito por mais tempo.
10. Não é recomendado dormir de bruços. Acredita-se que desta forma a mama é comprimida e isso interfere na produção normal de leite.
11. Você não precisa ensinar seu bebê achupeta, pois não funcionará para aumentar o leite materno se a criança esmagar passivamente a mama.
12. Você deve aumentar a ingestão de líquidos, especialmente antes da alimentação.
13. Evite pílulas anticoncepcionais durante a amamentação.
14. Remova maus hábitos.
15. Não deixe seus seios ficarem muito cheios de leite.

Além disso, em nosso tempo há uma grande variedade de suplementos nutricionais, ervas e outras drogas que ajudarão a resolver o problema de como aumentar o leite materno. Mas antes de usá-los, é melhor consultar um médico.

O sucesso da amamentação depende inteiramente de você e do seu bebê. O principal é o desejo de criar um bebê saudável.