Constipação na gravidez: o que fazer em casa?

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificação: 2024-02-18 08:16

A gravidez é um estado interessante da mulher, repleto das emoções mais positivas. Infelizmente, quase todos os pacientes enfrentam surpresas desagradáveis. Um deles é a constipação durante a gravidez. O que fazer em tal situação? É possível lidar com o desconforto em casa? Isso será discutido no artigo.

O que é prisão de ventre?

Antes de falarmos sobre o que fazer com a constipação durante a gravidez, você deve entender o que se entende por essa doença.

A constipação é uma doença associada à função intestinal prejudicada. Manifesta-se na forma de f alta de defecação. Ao mesmo tempo, o estado de saúde do paciente se deteriora visivelmente: aparece uma sensação de inchaço e leve desconforto. O tratamento é prescrito se os intestinos não tiverem sido esvaziados por mais de 48 horas.

Por que a constipação ocorre durante a gravidez?

De acordo com as estatísticas, cada terceiro paciente ginecológico enfrenta constipação grave quandogravidez. O que fazer em tal situação? Se as fezes estiverem ausentes por mais de dois dias, a consulta com um médico é obrigatória. O especialista prescreverá um tratamento competente, dependendo do que causou a doença. No total, existem várias razões para a formação da constipação:

1. Enquanto o embrião está se formando e crescendo, o corpo da mãe "trabalha" para criar as condições necessárias para isso. Quase todas as mulheres durante este período contêm o hormônio progesterona em excesso. Ajuda a relaxar os músculos musculares do intestino, o que torna difícil para ele lidar com sua tarefa habitual.
2. Outro fator que retarda os movimentos intestinais é o estresse prolongado. Todas as gestantes se preocupam com o bebê; pense em como será o parto e a recuperação pós-parto. As emoções negativas têm um impacto negativo na saúde.
3. Muitas mulheres durante a gravidez consomem menos líquidos do que uma pessoa deveria. Assim, as fezes tornam-se espessas e não conseguem passar sozinhas pela parede intestinal.
4. Na maioria das vezes, os pacientes se perguntam o que fazer com a constipação no final da gravidez? É no terceiro trimestre que esse problema é muito comum. Isso se deve a uma grande carga nos intestinos e no trato digestivo.

Além disso, o paciente deve pensar se come direito. Há momentos em que a constipação se desenvolve após a ingestão de alimentos altamente calóricos não saudáveis.

Posso não tratar constipação durante a gravidez?

O mais perigosoconsiderada constipação no início da gravidez. O que fazer se a evacuação não ocorrer? Em primeiro lugar, você precisa relaxar. Qualquer estresse e tensão nervosa só agravarão a situação. O segundo passo importante é entrar em contato com um especialista. Muitas gestantes não correm para o médico, esperando que a doença passe por conta própria. Se a constipação não for tratada em tempo hábil, podem ocorrer consequências negativas:

• Absorção no sangue de substâncias nocivas liberadas pelos restos de comida.
• Ganho excessivo de peso.
• A aparência de uma sensação de inchaço e desconforto.
• Formação de inchaço dos membros.
• A doença mais perigosa é a constipação regular, da qual podem se formar hemorroidas. O útero estará sempre em estado de tensão, o que pode provocar um aborto espontâneo.

Às vezes a constipação é crônica. As consequências neste caso parecem um pouco diferentes: inflamação do intestino ou fissura do ânus.

Mudança na dieta

Como se viu, muitas gestantes são pegas de surpresa por um problema como constipação durante a gravidez. O que fazer com eles? Em primeiro lugar, você precisa mudar sua dieta. Desta forma, a constipação pode ser curada sem medicação.

Existem vários produtos que servem como uma "esfoliação" para o estômago. Eles limpam as paredes intestinais, afinam as fezes e as movem para frente.

• Todas as variedades de frutas e vegetais crus. Quanto mais deles estiverem presentes na dieta, melhor parapacientes do sexo feminino.
• Pão preto.
• Bran.
• Frutas secas. Efeito laxante provoca ameixas secas. Mas não exagere com o uso deste produto.
• Cereais cozidos em água ou leite: aveia, aveia, trigo sarraceno, cevada.
• Carne magra.

É expressamente proibido durante o período de indisposição introduzir na dieta produtos que aumentem a formação de gases. Eles podem piorar ainda mais a situação. Portanto, é necessário excluir completamente: todas as variedades de repolho, espinafre, feijão e ervilha.

Em caso de prisão de ventre, recomenda-se aumentar a quantidade de líquidos consumidos - até 1,5-2 litros por dia.

Como se viu, a f alta de uma cadeira pode afetar negativamente a saúde da mãe e do bebê. Portanto, é muito importante ficar intrigado em tempo hábil com a questão do que fazer com a constipação durante a gravidez.

Supositórios de glicerina

“Eu sofro de prisão de ventre no início da gravidez. O que fazer? . Quantas vezes essas frases podem ser ouvidas no consultório do ginecologista. Na maioria dos casos, os especialistas prescrevem o medicamento mais seguro para este caso - supositórios de glicerina.

Um laxante tem um duplo efeito no corpo:

• Faz com que a parede intestinal se contraia. Isso ajuda a acelerar a remoção de resíduos de alimentos do corpo de forma natural.
• Afina o banquinho, facilitando o desmaio.

Importante. Velas à base de glicerina não devem ser tomadas nos estágios iniciais se houver ameaça de aborto espontâneo.

Características do tratamento da constipação no primeiro trimestre

A principal causa de distúrbios nas fezes no primeiro trimestre é a aceleração da produção hormonal. Assim, tal problema já é natural nos estágios iniciais da formação do embrião. Então, houve constipação no primeiro trimestre da gravidez. O que fazer com esta doença? Vale a pena pesquisar.

Os médicos não recomendam tomar laxantes até 12 semanas após a concepção. Isso se deve ao fato de que a entrada no sangue de elementos de origem química pode afetar negativamente a saúde da mãe e do bebê. É necessário tentar estabelecer o funcionamento dos intestinos por conta própria da seguinte forma:

• Todas as manhãs é recomendado beber um copo de água morna com o estômago vazio. Normalmente, após 10 a 15 minutos, deve ocorrer um desejo natural de ir ao banheiro. Você pode adicionar 1 colher de chá de mel ou algumas gotas de suco de limão ao líquido.
• Beba diariamente infusões de ervas da coleção de camomila, sálvia, rosa mosqueta e morangos. É melhor fazer isso algumas horas antes de dormir.

Os métodos acima não trarão o resultado desejado se o paciente continuar comendo incorretamente. Estabelecer uma dieta desempenha um papel decisivo na constipação. Se a defecação natural não ocorreu, o especialista prescreve supositórios de glicerina.

Peculiaridades do tratamento no segundo e terceiro trimestre

A constipação ocorre com menos frequência durante a gravidez a partir do 2º trimestre. O que fazer neste caso? Segundo os ginecologistas, aos 12semana, todos os principais "marcadores" do homenzinho já foram formados. Além disso, ele só vai crescer e se desenvolver. Se você não conseguir evacuar por muito tempo, pode tomar um dos três medicamentos:

• Supositórios de glicerina.
• "Duphalac".
• Transzipeg.

Se não houver contraindicações, você pode complementar o tratamento com atividade física leve. As gestantes se beneficiam da ioga ou da caminhada.

Esperar um bebê não é o período em que você pode se deixar levar pela automedicação. Tomar qualquer medicamento sem falhar deve ser discutido com um médico.

Enema e gravidez

Eu fiquei constipado durante a gravidez por uma semana inteira. O que fazer se o sistema de nutrição adequado e a ingestão de supositórios de glicerina não trouxerem o resultado desejado? A resposta sugere-se - você precisa fazer um enema!

O procedimento envolve a introdução de uma droga no reto. Quase instantaneamente, as fezes se liquefazem e os intestinos começam a se contrair e esvaziar. Este é um método muito eficiente e rápido. Mas, é possível fazer um enema para constipação durante a gravidez?

No primeiro trimestre, o útero tem um tamanho pequeno, então é quase impossível influenciá-lo. O procedimento deve ser feito apenas na ausência de quaisquer doenças. Uma contra-indicação é a ameaça de aborto espontâneo, hemorragia e dores no baixo ventre.

Um enema pode curar a constipação emprimeiro trimestre de gravidez. O que fazer se a doença ultrapassou em uma data posterior? Nesse caso, é melhor recusar a introdução de um enema no reto. A contração intestinal pode causar trabalho de parto prematuro.

Os melhores remédios populares

Muitas vezes, alguns problemas de saúde ocorrem durante as férias, quando todos os especialistas têm um dia de folga. Constipação durante a gravidez? O que fazer? Em casa, você também pode lidar com esse problema delicado. Existem quatro métodos comprovados.

Receita 1

1. Pegue 100 gramas de ameixas secas e lave-as bem. Recomenda-se despejar adicionalmente frutas secas com água fervente por alguns minutos.
2. Mova o ingrediente principal para uma panela grande.
3. Encha o recipiente com 2 litros de água.
4. Coloque o conteúdo em fogo baixo e cozinhe por uma hora.

Decocção é recomendada para beber à noite, 1 copo por dia. Para maior eficiência, você pode adicionar 100 gramas de aveia e 100 gramas de beterraba às ameixas.

Receita 2.

1. Pegue três tipos de frutas secas de 100 gramas cada: damascos secos, ameixas e passas.
2. Enxágue bem.
3. Em seguida, triture em um moedor de carne.
4. Você obterá uma pasta viscosa. Adicione 2 colheres de sopa de mel.

Este remédio popular também deve ser tomado à noite, 2 colheres de chá por dia. Deve ser regado com bastante água morna.

Receita 3.

1. Corte 200g de abóbora em pedaços pequenos.
2. Coloque os legumes em uma tigela funda e leve ao forno.
3. Asse por 45-60 minutos.
4. Pinve o produto final com mel.

Este prato pode ser consumido no jantar. É um excelente laxante e possui uma grande quantidade de vitaminas.

Receita 4.

1. Despeje 200 ml de kefir em um copo.
2. Adicione 1 colher de chá de azeite ao produto lácteo.

Esta mistura deve ser tomada 2-3 horas antes de dormir.

Todos podem usar remédios populares?

Muitas pessoas afirmam que o tratamento com remédios populares é o método mais seguro que trará benefícios excepcionais ao paciente. Isso está longe de ser verdade! Existem várias regras para restaurar o trato intestinal dessa maneira.

O primeiro perigo é uma overdose. Muitas mulheres pensam que quanto mais beberem a decocção, melhor será o efeito. Este é o erro mais comum. Se você usar ameixas em grandes quantidades, pode ocorrer uma reação inversa - diarréia profusa, repleta de desidratação. A dose mais adequada é de 150 a 250 ml de tintura por dia.

O segundo perigo é uma reação alérgica. A receita de muitos remédios populares inclui mel ou ervas. Você deve primeiro tomar uma pequena quantidade de tintura ou mistura e depois observar como o corpo reage a ela. Se uma erupção cutânea, irritação e outros fenômenos negativos não aparecerem, você poderá aumentar com segurança o volume para a quantidade necessária.

Medidas Preventivas

KInfelizmente, a cada ano, mais e mais pacientes estão se perguntando o que fazer com a constipação durante o início da gravidez. Vale a pena considerar que a violação da defecação é um problema bastante sério. E mesmo o método aparentemente mais seguro de eliminá-lo pode prejudicar a saúde da mãe e do bebê.

Para evitar tal problema, recomenda-se tomar medidas preventivas com antecedência, imediatamente após as duas queridas tiras aparecerem no prato.

1. Fibra é uma substância muito útil que tem um efeito benéfico no sistema digestivo. Se você consumir diariamente em pequenas quantidades, nunca haverá problemas com as fezes.
2. Quanto mais alimentos secos uma pessoa come, maior a probabilidade de desenvolver constipação. Sopa de legumes quente deve estar no cardápio de comida todos os dias.
3. Necessário observar o regime correto de consumo. A norma diária é de 1 a 2 litros de água por dia.
4. Para que os restos de comida não permaneçam no corpo, você precisa se movimentar mais. É em vão pensar que um estilo de vida sedentário é bom para o bebê. Caminhadas, exercícios leves ou ioga serão de grande benefício para a mãe e seu bebê.

Se o problema não puder ser evitado, então você deve cuidar dele o mais rápido possível.

Conselhos de novas mamães

Na vastidão da Internet, o tema do que fazer com a constipação durante a gravidez está sendo discutido ativamente. Revisões de mães jovens permitem que pais fracassados entendam qual método de tratamento é o mais eficaz e seguro.

Liderançaa posição de simpatia é tomada pelo remédio "Duphalac" Representantes da bela metade da humanidade afirmam que ajudou a resolver um problema delicado em um curto período de tempo. No entanto, nenhum efeito colateral ou negativo foi encontrado.

Visitantes de fóruns temáticos também elogiam as velas de glicerina. Eles os consideram dignos do tratamento de tal problema como um remédio que pode ser comprado a um preço acessível. A desvantagem é que eles precisam ser inseridos no ânus, e poucas pessoas gostam desse procedimento.

Mas quanto aos remédios populares, neste caso, as opiniões divergem acentuadamente. Aproximadamente 50% dos pacientes afirmam que as decocções da "avó" causaram instantaneamente a vontade de ir ao banheiro. E a segunda metade dos usuários do site garante que todos os dias bebiam uma decocção de ameixas, mas o efeito desejado não aconteceu.

O grande número de comentários diferentes sobre cada remédio confirma o fato de que não existe uma única "pílula" que seria ideal para todos os pacientes. Portanto, você pode escolher o medicamento mais adequado apenas com base na experiência pessoal.

A constipação não é apenas uma doença, mas um problema sério enfrentado pela maioria das mulheres grávidas. Muitos deles têm vergonha de consultar um médico ou não consideram a f alta de movimentos intestinais um motivo sério para visitar um consultório médico. Lembre-se: mesmo de um problema aparentemente tão pequeno, podem surgir consequências graves e irreversíveis! Quanto mais cedo o tratamento for iniciado, maior a chance de evitá-los.