Medos noturnos em uma criança: causas, sintomas, consulta com psicólogo e pediatra, tratamento e prevenção de medos repetidos

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificação: 2024-02-18 08:16

Os medos noturnos em uma criança são classificados por especialistas como um grupo generalizado de distúrbios do sono. Muitos pais encontraram sua manifestação em seu bebê pelo menos uma vez na vida. Acima de tudo, as crianças têm medo de pesadelos, escuridão, ausência de uma mãe e solidão.

Os terrores noturnos infantis são mais comuns entre as idades de 3 e 13 anos. De acordo com os dados disponíveis, até 50% dos bebês sofrem de um fenômeno tão desagradável. Os medos noturnos são mais pronunciados em uma criança de 3 anos. Quais são as razões para um fenômeno tão desagradável e como eliminá-lo de uma vez por todas?

Quando isso acontece?

Os terrores noturnos devem ser diferenciados dos pesadelos. O segundo deles chega a uma pessoa durante a fase ativa do sono, ou seja, na segunda metade da noite. É por isso que, depois de acordar, ele continua a se lembrar do conteúdo deles. O quadro oposto é observado com medos noturnos. Eles vêm durante a fase lenta, quase imediatamente após o bebê adormecer e, portanto, não são lembrados.

O despertar com terror noturno em uma criança ocorre com movimentos caóticos e gritos. Depois disso, o bebê não se acalma por mais 15 a 40 minutos. Durante a ativação dos medos noturnos em crianças, Komarovsky (um pediatra conhecido) indica que a criança continua dormindo. É por isso que ele não reconhece pessoas próximas. E de manhã o bebê não consegue se lembrar do que aconteceu.

Os psicólogos acreditam que os terrores noturnos de uma criança são um fenômeno absolutamente natural. É devido à conclusão do processo de formação do sistema nervoso central. E somente no caso em que os ataques de terror noturno em crianças são repetidos com frequência, os pais precisam entrar em contato com um especialista com seu filho. Considere as causas desse fenômeno desagradável em crianças de diferentes idades.

1 a 3 anos

O sono dos bebês nesta faixa etária, via de regra, é muito profundo. Aquelas histórias e imagens que lhes chegam durante uma noite de descanso são simplesmente apagadas da memória. É por isso que, depois de acordar, as migalhas não se lembram de seus sonhos. Por causa disso, não são observados ataques de terror noturno em crianças nessa idade. Às vezes é difícil para o pequeno adormecer. Mas nesta idade, está associado a um dia muito ativo, cheio de impressões. Além disso, essas crianças praticamente não distinguem um sonho da realidade. Às vezes, eles acordam e choram apenas porque não conseguem se explicar para a mudança na situação, o que pode ser causado, por exemplo, pelo fato de o bebê, depois de brincar ao sol, ter sido subitamente deixado sozinho na um quarto escuro. Mas depois que as crianças encontram sua mãe perto delas, elas rapidamente se acalmam e imediatamenteadormecer.

3 a 4 anos

Os primeiros medos noturnos de uma criança aparecem no momento em que seu cérebro completa o processo de sua formação. Neste momento, a separação da realidade e do sonho ocorre nos bebês.

Aos 3-4 anos de idade, os terrores noturnos de uma criança estão associados ao seu medo do escuro, bem como à atividade violenta da fantasia. Em sua imaginação, o cérebro de um homenzinho desenha sombras que começam a ser vistas, por exemplo, como um terrível monstro de conto de fadas. Ele sai de trás do armário e está pronto para pegar o bebê com sua enorme pata peluda. É improvável que a criança consiga adormecer.

5 a 7 anos

Neste período da vida de uma criança, ocorre sua socialização. Os medos noturnos em crianças de 5 a 7 anos estão associados a esse processo. Este é o período em que as crianças começam a buscar e defender ativamente seu próprio lugar na sociedade. O reconhecimento dos outros torna-se extremamente importante para eles. A criança pode estar preocupada com uma briga com os amigos. Ele também está preocupado com pensamentos, por exemplo, sobre o desempenho de amanhã em uma matinê festiva, etc.

A partir dos 5 anos de idade, os medos noturnos de uma criança são frequentemente associados a uma situação de conflito com sua mãe. Para evitá-los, todos os aspectos negativos devem ser resolvidos por todos os meios. Caso contrário, parecerá ao bebê que sua mãe deixou de amá-lo e nunca mais o amará.

Nesta idade, as crianças estão preocupadas com o desempenho daquelas funções sociais ainda mínimas que lhes são atribuídas neste momento. Entre elesjogos conjuntos, tarefas domésticas simples, etc. Em caso de falha durante esses processos simples, é possível ter um impacto negativo na psique do bebê. Isso definitivamente afetará o sono dele.

7 a 9 anos

Se os medos noturnos em crianças de 6 anos estão associados à adaptação na sociedade, depois de entrar na escola, surgem novas ansiedades e fobias. Eles são moldados por seu novo ambiente e aprendizado.

Os medos noturnos em crianças de 7 anos são causados pelo fato de que nesta idade as crianças ainda não são capazes de controlar totalmente suas próprias emoções. E isso é especialmente evidente durante um período de congestionamento severo.

Pensamentos ansiosos sobre a escola atormentam crianças, geralmente até os 9 anos de idade. À noite, a criança começa a repensar todo o dia que viveu. E às vezes ele nem sempre é capaz de lidar com emoções crescentes, especialmente quando está muito carregado.

Por isso é importante que os pais percebam os primeiros sinais de excesso de trabalho em seu filho a tempo e planejem seu dia levando em consideração características individuais e idade.

Neste período, as crianças começam a perceber que a vida na terra não é eterna. Isso desperta neles o medo da morte. Eles podem ter medo, por exemplo, de adormecer à noite e não acordar de manhã. O medo na criança também surge por causa da probabilidade de que os pais morram e ela fique sozinha. Reconhecer esse medo muitas vezes é bastante difícil. O problema é que as crianças não gostam de falar sobre isso. Mas deve-se ter em mente que os psicólogos consideram esse fenômeno bastante normal.

Sintomas que mudam um poucomedos em crianças na idade de 9. Nesse período etário, causas mais significativas e globais levam à ansiedade. Além do medo da própria morte e de seus pais, os alunos têm medo de ficar sozinhos em um mundo cheio de estranhos e pessoas más. Além disso, essas crianças têm medos devido à probabilidade de não conseguirem se adaptar à sociedade, bem como por causa de sua f alta de autoconfiança. Aos 9 anos, a criança começa a temer catástrofes, guerras, violência, etc.

Adolescência

Alunos do ensino médio experimentam terrores noturnos devido a outros problemas. Suas experiências estão associadas ao medo de passar nos exames, a escolha correta de uma futura profissão etc. Além disso, na adolescência, os jovens passam pela puberdade e os rapazes às vezes se preocupam com a complexidade do relacionamento com as meninas e vice-versa. Crianças entre as idades de 12 e 16 anos geralmente ficam ansiosas com seu próprio status social.

Além disso, os adolescentes se esforçam em todos os lugares e em tudo para provar a si mesmos apenas do melhor lado. A possibilidade de fracasso gera medo neles. A dúvida não permite que essas crianças se comuniquem normalmente com seus pares.

Quando isso termina?

À medida que você cresce, alguns medos da infância são substituídos por outros. Tudo isso indica a passagem dos estágios naturais de desenvolvimento da psique do bebê. No entanto, muitos pais ainda estão interessados em saber quando os terrores noturnos e os pesadelos desaparecem nas crianças. Especialistas dizem que é impossível dar uma idade exata, pois tudo é puramente individual.

Se os pais estiverem certosresponder a tais fenômenos, então, aos 9-10 anos, a maioria das crianças pode dormir tranquilamente em um quarto separado. No entanto, às vezes esse período é prolongado. Terrores noturnos podem estar presentes na vida de uma criança de até 12 anos ou mais. Tudo isso pode se transformar em fobias reais. E aqui a criança certamente precisará da ajuda de um especialista.

A natureza dos medos

O medo noturno nunca surgirá em uma criança assim. É devido a uma série de fatores e razões, incluindo:

• curso difícil da gravidez;
• hereditariedade;
• patologia do parto;
• patologia grave transferida;
• cirurgias, principalmente se realizadas sob anestesia geral;
• f alta de relacionamento emocional próximo com a mãe;
• trauma psíquico;
• um excesso de impressões;
• sobrecarga neuropsíquica;
• ambiente familiar desfavorável;
• estado nervoso dos pais, conflitos frequentes entre eles, bem como comportamento agressivo com os filhos.

As principais fontes de medo nos bebês são certos eventos em suas vidas, como:

• mudando para outro local de residência;
• conflito na rua, na escola e no jardim de infância;
• transição para uma nova instituição educacional infantil;
• o nascimento de um segundo filho na família;
• divórcio dos pais;
• morte de entes queridos.

A televisão moderna também é uma fonte colossal de informações negativas com suas crônicas criminais, programas sobre violência, incidentes e desastres.

Sintomas de medos

Nem toda criança que tem medo do escuro vai reclamar com os adultos. Às vezes, as crianças têm vergonha de contar a seus pais e mães sobre isso. É por isso que os psicólogos aconselham os pais a prestar atenção ao humor de seus filhos, bem como a tais sintomas:

• relutância em ir para a cama;
• por favor, deixe as luzes do quarto acesas;
• dificuldade em adormecer mesmo quando o bebê está com a mãe.

Às vezes parece aos pais que existe algum tipo de obstáculo que não permite que o bebê relaxe. Na verdade, é a razão pela qual a criança não consegue passar da fase da soneca. Se isso acontecer, ele continuará dormindo tranquilamente até o despertar da manhã.

Indo ao médico

Como livrar uma criança dos terrores noturnos? Como regra, os próprios pais podem ajudar seus filhos. No entanto, em certos casos, pais e mães devem contatar imediatamente um especialista. Consulta médica necessária:

• com ataques prolongados de terror noturno;
• estado inadequado da criança, quando ela começa a se contorcer e falar incoerentemente;
• fortalecendo fenômenos negativos.

Os pais devem ser cautelosos em outros casos também. Por exemplo, com a prontidão convulsiva das crianças durante os medos noturnos ou com tiques nervosos, revirar os olhos, colocar a língua para fora, movimentos bruscos da cabeça, espasmos nos ombros, ataques de asma, etc. uma visita urgente a um médico para diagnóstico e consulta tratando crianças para terror noturnodrogas, bem como aulas com psicólogo.

Identificação do problema

Em crianças pré-escolares, assim como em alunos do ensino fundamental, a ansiedade pode ser detectada por meio de um dos métodos propostos por psicólogos infantis. O mais popular deles é o diagnóstico realizado de acordo com o sistema de M. Panfilova e A. Zakharov. Chama-se "Medos nas Casas".

A criança é convidada a desenhar duas casas. Um deles deve ser desenhado a lápis preto e o segundo a vermelho. Quando os desenhos estão prontos, o especialista convida seu pequeno paciente para uma brincadeira. Sua condição é o reassentamento de todos os medos nas casas. Os mais assustadores devem ser colocados na casa preta e os não assustadores na vermelha. Durante as aulas, o especialista deve monitorar constantemente a criança para avaliar o número de desenhos que indicarão os piores medos. Isso permitirá que o psicólogo decida sobre o curso das aulas e quais métodos de correção serão mais eficazes neste caso.

O especialista pode pedir à criança que desenhe uma fechadura na porta de uma casa preta. Isso permitirá que o pequeno paciente entenda que está seguro, porque todos os seus medos estão trancados.

Correção da psique

Para salvar uma criança dos medos noturnos, é necessário antes de tudo estabelecer contato com ela. Isso permitirá que o especialista identifique os sinais e as causas do problema. Os pais precisam ajudar seus filhos a superar a ansiedade. Quais métodos são recomendados para isso?

1. Terapia lúdica. A vantagem dessa técnica é que a criança não entende completamente o que está acontecendo. Ele só brinca com os pais ou com um psicólogo. A tarefa dos adultos neste caso é criar tais condições que causem medo no bebê, e então você precisa ajudá-lo a lidar com a situação negativa.
2. Desenho. Esse método de diagnosticar e corrigir ainda mais os medos é considerado o mais eficaz entre pré-escolares e alunos de instituições de ensino. Durante as aulas de desenho, as crianças transferem suas experiências e emoções para o papel. Ao mesmo tempo, o especialista deve identificar o medo visualizado pelo paciente e designá-lo de forma humorística. Isso resolverá o problema.
3. Terapia de areia. Este é um dos métodos da arteterapia. Permite aliviar a tensão, além de identificar e lidar com os medos da criança.
4. Terapia de fantoches e terapia de conto de fadas. Ao usar essas técnicas, o especialista precisa criar um enredo segundo o qual o personagem selecionado supere seu medo de uma forma ou de outra para suprimi-lo.

Além dos métodos acima para eliminar os medos, os psicólogos podem usar vários treinamentos. Aulas com testes e questionários não serão menos eficazes.

Para crianças maiores, as conversas são mais adequadas. Mas eles devem ser realizados apenas se a criança estiver aberta ao contato com um especialista. Neste caso, o médico pode aplicar as seguintes técnicas e métodos:

1. Interpretação. Permite que a criança elimine seus medos ao sugerirracionalizando pensamentos negativos.
2. Respondendo. O principal objetivo desta técnica é criar um ambiente artificial durante o qual as emoções negativas são expressas.
3. Dessensibilização. Com a ajuda desses exercícios, o mecanismo para eliminar o medo é desenvolvido por meio de encontros periódicos com ele.
4. Contêiner. A identificação das causas de um fenômeno negativo e a eliminação de alguns de seus sinais serão muito mais fáceis se os pais do paciente participarem do curso da terapia. O especialista lhes dará os conselhos necessários que lhes permitirão eliminar o medo na criança da maneira mais eficiente e rápida possível.

Terapia medicamentosa

O tratamento com drogas pode eliminar muitos dos sintomas que atormentam a criança. Mas deve-se ter em mente que essa terapia é secundária. A principal tarefa na eliminação do fenômeno negativo é a correção da psique.

Os médicos prescrevem pílulas apenas para aliviar a depressão, tensão e outras manifestações de astenia. Nesses casos, recomenda-se à criança vitaminas, preparações de cálcio, antidepressivos leves, nootrópicos, bem como sedativos (com excitabilidade grave) e tranquilizantes (com hipostenia). A medicação deve ser combinada com fisioterapia e trabalho individual com psicólogo.

Corrigindo resultados

Como garantir que os terrores noturnos nunca voltem para a criança? Para fazer isso, os pais precisam criar um ambiente favorável na família e passar mais tempo com o bebê (especialmente se ele tiver 3-5 anos). Em queÉ muito importante que as crianças sintam constantemente sua própria segurança. Jogos cognitivos e divertidos conjuntos podem ajudar nisso. Além disso, é importante que os pais parem de intimidar as crianças, usando essa técnica como método de educação. Afinal, muitas vezes é por causa disso que surgem os terrores noturnos.

Papais e mães também não devem garantir a seus filhos que não há nada a temer. Os psicólogos consideram essa abordagem errada. A criança deve ser ensinada a superar as dificuldades. Controle total e superproteção podem causar novas fobias.

Literatura Temática

Especialistas no campo da saúde mental infantil muitas vezes confiam nas recomendações e explicações dadas no livro Day and Night Fears in Children, de Alexander Zakharov. Neste trabalho, pela primeira vez na prática mundial e doméstica, foram consideradas as principais causas do surgimento e desenvolvimento posterior da ansiedade. A autora citou dados estatísticos sobre a extensão da ocorrência de medos diurnos e noturnos em crianças, indicando a influência de vários fatores sobre elas, sendo o mais importante o relacionamento familiar. O livro é escrito do ponto de vista de um psicólogo infantil e pediatra. Os pais também se beneficiarão com a leitura.