Inchaço das pernas durante a gravidez: causas, tratamento e prevenção

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificação: 2024-02-18 08:41

A gravidez é o momento mais maravilhoso da vida de qualquer mulher, mas está associada a muitas dificuldades e inconvenientes. Durante o período de gestação, a futura mãe pode sentir desconforto no abdômen, dor desagradável nas pernas, queda acentuada da pressão arterial e muito mais. Como os especialistas recomendam, na primeira manifestação de qualquer doença, você deve procurar ajuda de um especialista qualificado. Lembre-se, no momento de gerar o feto, você é responsável não apenas pela sua saúde, mas também pelo bebê.

Inchaço das pernas é uma manifestação muito comum em gestantes. O que fazer neste caso, porque já é difícil para as meninas se movimentarem, e esse problema só agrava a situação. Você precisa estar pronto para tudo. Vamos tentar entender esse problema com mais detalhes e descobrir o que é o inchaço perigoso das pernas durante a gravidez, por que eles ocorrem e como lidar com esse sintoma.

Informações gerais

Edema das pernas é uma manifestação clínica em que os membros inferiores estão acentuadamente aumentados de circunferência. Nooutros sintomas de várias etiologias também podem estar presentes. A razão para isso é o acúmulo excessivo de líquido nos tecidos moles, que penetra neles através das paredes dos vasos sanguíneos. Como resultado, torna-se difícil para as gestantes se movimentarem e suas pernas doem constantemente.

Classificação

Edema durante a gravidez pode ser dividido nos seguintes tipos:

• hidrostático - saída obstruída de sangue dos órgãos internos, causada por fraqueza do músculo cardíaco ou má permeabilidade dos vasos sanguíneos e capilares;
• hipoproteinemia - o líquido se acumula nos tecidos devido ao aumento da pressão osmótica causada pelo baixo teor de proteína no sangue;
• membranogenic - rachaduras microscópicas se formaram nas paredes dos vasos sanguíneos, através das quais o fluido penetra nos tecidos e se acumula neles;
• neurogênico - um mau funcionamento no funcionamento do sistema nervoso levou a distúrbios no funcionamento do sistema circulatório;
• processos inflamatórios - os sintomas podem estar associados à presença de uma doença infecciosa ou a uma reação alérgica.

Além de todos os itens acima, o inchaço dos tornozelos durante a gravidez pode estar associado a lesões anteriores, como uma fratura.

Causas do inchaço

O inchaço das pernas durante a gravidez está longe de ser raro. As causas desse sintoma podem ser muito diversas, mas estão diretamente relacionadas ao aumento do peso corporal da mulher, à violação do equilíbrio hídrico no corpo e ao mau funcionamento dos processos metabólicos. Tudo isso se deve ao fato deA futura mãe precisa de mais água todos os dias. Assim, o corpo não tem tempo de remover todo o fluido e ele se acumula nos tecidos moles.

O problema do inchaço também pode estar associado à presença de doenças crônicas que antes eram latentes e se faziam sentir pela diminuição da imunidade, o que é bastante comum em gestantes. Na maioria das vezes, esse problema é enfrentado por pessoas com mais de 35 anos, que sofrem de varizes ou várias doenças cardíacas. Ao mesmo tempo, é muito importante tratar não o edema em si, mas identificar e eliminar o motivo pelo qual ele se desenvolve. Por isso, os médicos recomendam buscar ajuda qualificada em instituições médicas, pois a gestante é responsável não só pela sua saúde, mas também pelo feto.

Vale a pena notar que o inchaço das pernas durante a gravidez nos estágios posteriores do parto pode se espalhar gradualmente para os membros superiores e, na ausência de tratamento adequado, por todo o corpo. Como resultado disso, a futura mãe começa a ganhar peso muito rapidamente. Nesse caso, além do tratamento, a mulher deve monitorar sua dieta, tentando manter uma nutrição adequada.

Entre os fatores comuns que podem causar inchaço estão:

• grande mobilidade;
• ingestão intensa de líquidos;
• pé chato;
• sobrepeso;
• sentado em objetos baixos por muito tempo;
• sapatos desconfortáveis.

Tudo isso leva à interrupção do fluxo sanguíneo normalextremidades inferiores, fazendo-as inchar.

Tratamento do inchaço das extremidades inferiores

Toda mulher que carrega uma criança está interessada na questão de como aliviar o inchaço das pernas durante a gravidez. Não existe uma solução única, pois o programa de tratamento depende da causa subjacente do problema.

Primeiro você precisa estabelecer o que exatamente causou o inchaço, o que fazer nos estágios iniciais é bastante problemático. A melhor saída nessa situação seria ir ao médico, que prescreverá todos os exames necessários e, com base nos resultados obtidos, poderá determinar a essência do problema. O fato é que a gravidez (inchaço das pernas, o tratamento pode ser realizado tanto com terapia medicamentosa quanto com remédios populares) é acompanhada por uma mudança no fundo hormonal e em muitos processos no corpo, por isso não é recomendado se automedicar, porque pode ser perigoso para a saúde.

Como aliviar o inchaço das pernas?

Existe um conjunto de exercícios com os quais você pode reduzir o desconforto e a dor.

Aqui estão os mais eficazes:

• na posição sentada ou em pé, levante alternadamente o calcanhar e o dedo do pé várias vezes ao dia;
• com os dedos dos pés, tente pegar uma caneta ou outros pequenos objetos do chão;
• gire os pés dos membros inferiores no sentido horário e anti-horário;
• ande na ponta dos dedos por alguns minutos;
• s alte na ponta dos pés.

À primeira vista, esses exercícios podem parecer primitivos, mas são muito eficazes e podem melhorar o bem-estar das gestantes.

Tratamento medicamentoso

Existem vários medicamentos que são prescritos por especialistas especializados para gestantes com inchaço de várias partes do corpo, mas você deve entender que tomar quaisquer pílulas e pomadas deve ser feito somente após consultar o seu médico. Isso se deve ao fato de que o edema, por si só, não representa absolutamente nenhuma ameaça à vida e à saúde da mãe e do bebê, o que não pode ser dito sobre as razões por trás disso. Além disso, se a etiologia do sintoma não for determinada, o tratamento medicamentoso destinado apenas a aliviar o inchaço não será eficaz.

Entre as drogas, as mais comuns são as seguintes:

• "Essaven" - um gel que promove a cicatrização e fortalecimento dos vasos sanguíneos das extremidades inferiores.
• Pomada de heparina - normaliza a circulação sanguínea, alivia a inflamação e promove a liquefação de coágulos sanguíneos.
• "Venitan" - tem o mesmo efeito que "Essaven", mas é muito mais barato.
• "Troxevasin" - alivia a dor e fortalece os vasos sanguíneos e capilares.

Além dos medicamentos listados acima, você pode usar quaisquer pomadas e géis que contenham extrato de castanha. Como a síndrome está amplamente associada à dificuldade em remover líquidos do corpo, ao longo do caminho, você pode tomar qualquer diurético para inchaço das pernas durante a gravidez. Eles normalizarão o equilíbrio hídrico e melhorarão o bem-estar da mulher.

Remédios populares

Não é necessário tomar medicação se tiver pernas inchadas durante a gravidez. Os remédios populares podem ser um excelente substituto para todos os tipos de pomadas, géis e comprimidos. Eles foram testados em si mesmos por nossos ancestrais, que viveram em uma época em que a medicina ainda não existia como tal, então não há dúvida sobre sua eficácia.

Aqui estão algumas receitas populares que podem ser usadas em casa para o inchaço das extremidades inferiores:

1. Misture terebintina e óleo de rícino na proporção de 1 para 2 e esfregue os pés com este remédio antes de ir para a cama, depois coloque meias de lã e vá para a cama. De manhã você notará uma melhora significativa.
2. Outra boa massagem exigirá uma gema de ovo, uma colher de chá de terebintina e dois vinagre de maçã.
3. Pegue 10 gramas de planta de astrágalo e prepare com 200 mililitros de água. Quando a decocção estiver bem infundida, coe e tome duas colheres de sopa de manhã e à noite por 14 dias, após o que faça uma pequena pausa. Este remédio não só alivia bem o inchaço, mas também tem um efeito benéfico no funcionamento do sistema cardiovascular.
4. Se seus pés estão inchados durante a gravidez, os médicos recomendam tomar diuréticos. No entanto, decocções de ervas feitas de brotos de bétula, knotweed e extrato de cavalinha serão um excelente substituto para medicamentos. Leva doiscolheres de cada erva e ferva-as em 200 ml de água num banho de vapor, depois deixe fermentar um pouco e coe. A decocção é tomada três vezes ao dia após as refeições durante três semanas.

Na medicina popular, existem muitas outras receitas eficazes para ajudar a lidar com o inchaço, então se você conhece outros métodos que não foram mencionados neste artigo, então você pode usá-los com segurança.

Massagem e banhos

Se suas pernas incharem, e se os medicamentos forem inúteis e você não confiar na medicina tradicional? Massagens relaxantes e banhos terapêuticos podem ajudar nesse caso.

Se você ficar muito cansado durante o dia devido a muitas tarefas diárias, a massagem com cubos de gelo o ajudará a relaxar à noite. No entanto, eles não devem ser preparados a partir de água comum. É melhor usar uma infusão de ervas para eles, como sálvia, eucalipto ou hortelã-pimenta. Além disso, após os procedimentos de água, você pode amassar as partes inchadas dos membros na direção dos pés e até a coxa.

Vários banhos tiveram um bom desempenho. Encha uma tigela com água fria e adicione sal marinho. Segure as pernas por um tempo e depois massageie as áreas inchadas por vários minutos. Outra opção são os banhos de contraste. Mergulhe os pés por cerca de 10 minutos em água quente e, em seguida, mergulhe-os em água fria por 5 segundos. Para aumentar o efeito, você pode adicionar ervas medicinais e sal a eles. No entanto, é importante entender aqui que, sesintoma é causado por varizes, então os procedimentos quentes são estritamente proibidos. Neste caso, apenas uma massagem relaxante irá ajudá-la com o inchaço das pernas durante a gravidez.

Dicas e truques gerais

Infelizmente, absolutamente todas as mulheres enfrentam inchaço das extremidades inferiores durante a gestação. Portanto, a gestante deve ter uma ideia de como diminuir o desconforto dessa síndrome.

Seguindo essas dicas e truques, você pode melhorar notavelmente seu bem-estar:

• Tente beber o mínimo de líquido possível antes de dormir.
• Tome diuréticos e chás de ervas para normalizar o equilíbrio hídrico no corpo.
• Para varizes, aplique folhas de sabugueiro cozidas no vapor nos nós.
• Tente não se sobrecarregar durante o dia e descanse o máximo possível para reduzir a carga nas pernas.
• Não coma alimentos que o deixem com sede. Estes incluem alimentos doces, picantes, fritos e gordurosos, kefir, bebidas carbonatadas e muitos outros. Em vez disso, inclua mais frutas e vegetais em sua dieta.
• Tente cozinhar sua comida no vapor.
• Não fique muito tempo sentado, tente se movimentar pela casa para esticar as pernas.
• Para evitar a estagnação do sangue nas pernas, antes de sair da cama pela manhã, coloque meia-calça ou legging com cintura alta.
• Não fique muito tempo em uma sala quente.
• Use apenas sapatos confortáveis que não dificultemcirculação das extremidades inferiores.
• Coloque um travesseiro sob os pés enquanto dorme para drenar o sangue deles.
• Depois de chegar em casa do trabalho, deite-se de costas e coloque os pés contra a parede. Deite-se nessa posição por cerca de 10 minutos e você notará o quanto se sente mais fácil.

Além de todos os itens acima, não faça todas as tarefas domésticas de uma só vez. Distribua as responsabilidades e faça-as gradualmente para que haja tempo para descansar, porque ter um feto em si é muito cansativo e, se você tem muitas responsabilidades, não será surpresa que você tenha inchaço nas pernas durante a gravidez.

Por que devemos ter medo dessa doença?

Especialistas estrangeiros consideram o inchaço das pernas durante a gravidez como uma alteração fisiológica bastante comum que não requer nenhum tratamento se não houver alto teor de proteína na urina, bem como pressão alta.

Os médicos domésticos têm uma visão completamente oposta, acreditando que esse problema precisa de terapia. Como mostra a prática médica, em 90 por cento dos casos, o aumento do inchaço das extremidades inferiores é um prenúncio de pré-eclâmpsia, que complica o curso da gravidez e pode causar muitas consequências negativas.

Portanto, não se deve menosprezar um sintoma aparentemente inofensivo. Se você encontrar um problema semelhante, é recomendável que você vá ao hospital o mais rápido possível para fazer um exame e prescrever um curso de terapia.

Conclusão

Inchaço das pernas no início da gravidez é bastante comum. Mas se o sintoma não desaparecer, mas apenas piorar, isso pode ser um sinal da presença de várias doenças e anormalidades no corpo. Nesse caso, a melhor solução seria ir ao hospital. Afinal, se você lutar apenas com o inchaço, sem fazer nenhum tratamento para a causa por trás dele, não obterá nenhum efeito.

Como mencionado anteriormente, o edema é o primeiro estágio da pré-eclâmpsia, que pode levar a complicações na gravidez, portanto, a terapia deve ser abrangente. Ao mesmo tempo, pomadas, géis e remédios populares não podem ajudar, porque têm um efeito de curto prazo e ajudam apenas temporariamente a aliviar um pouco o sintoma.

Não descuide da sua saúde, pois você é responsável não só por você, mas também pelo seu futuro bebê, que está esperando a hora de nascer. Lembre-se, qualquer doença é mais fácil de curar nos estágios iniciais, então muito depende da visita oportuna ao hospital.