Síndrome das pernas inquietas durante a gravidez: uma descrição dos sintomas, causas e tratamentos

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificação: 2024-02-18 08:30

Durante a gravidez, o corpo da mulher passa por diversas mudanças. Eles estão relacionados com a preparação para a aparência da criança. A síndrome das pernas inquietas durante a gravidez é uma ocorrência comum. Dor nas extremidades inferiores é sentida em repouso ou sono. Muitas futuras mães não prestam atenção a isso. Mas neste caso, você precisa consultar um médico que irá prescrever o tratamento.

O que é isso?

A síndrome das pernas inquietas durante a gravidez se manifesta por desconforto nas extremidades inferiores, coceira, arrepios, queimação, tremores nos pés, panturrilhas, coxas e pernas. Os médicos chamam de síndrome de Ekbom. É difícil identificar a patologia, pois todos esses sintomas podem ser confundidos pelas consequências das alterações hormonais.

Mas há um sinal que indica que a síndrome das pernas inquietas surgiu durante a gravidez. Sintomas de patologiaaparecem quando a mulher está completamente relaxada, em decúbito dorsal. Com atividade vigorosa, os sinais podem desaparecer. Portanto, mais frequentemente a síndrome ocorre à noite.

Sintomas

Normalmente, a síndrome das pernas inquietas durante a gravidez se manifesta como:

• distúrbio neurológico;
• problemas com as pernas, desconforto nelas;
• aumento dos sintomas ao deitar;
• dor nos quadris, tornozelos, pés e canelas.

Sinais desagradáveis estão associados à reestruturação ativa do corpo. Há um s alto nos hormônios, há uma f alta de oligoelementos valiosos - ferro, ácido fólico. Devido à estagnação dos vasos sanguíneos sofrem - isso leva ao desconforto.

Ocorrência de síndrome das pernas inquietas durante a gravidez causa desconforto. Mas pode aparecer não apenas em mulheres carregando um bebê. O problema se manifesta em pessoas de todas as idades, inclusive homens.

Razões

Mesmo pessoas saudáveis e sem comorbidades podem desenvolver a síndrome das pernas inquietas. O que é isso? Quando você se deita e relaxa, há desconforto nas pernas, mais frequentemente à noite e à noite. Às vezes se desenvolve a partir da ação de fatores hereditários.

Em mulheres grávidas, a patologia se manifesta com bastante frequência. Há uma lista de condições que levam à doença. A doença aparece devido a:

• f alta de cálcio e magnésio;
• anemia por deficiência de ferro;
• aumento do inchaço das pernas;
• ganho de peso rápido;
• uso de certas drogas.

Síndrome das pernas inquietas secundárias aparece com doenças perigosas. As mulheres grávidas devem prestar atenção às condições perigosas, como:

• diabetes;
• varizes das pernas;
• doenças crônicas;
• doença da tireoide;
• artrite reumatoide;
• alcoolismo;
• osteocondrose;
• distúrbios no funcionamento dos rins.

Somente um médico pode aconselhar o que fazer. A síndrome das pernas inquietas durante a gravidez não deve ser associada a uma doença específica. Provavelmente, este é um complexo de condições fisiológicas que se desenvolvem sob a influência de certos fatores. Na medicina oficial, não há uma resposta exata por que a síndrome de Ekbom aparece. Mas existe uma versão segundo a qual as reações bioquímicas são observadas no cérebro, que são causadas pela f alta de minerais que regulam o funcionamento do sistema músculo-esquelético.

Há também uma versão em que a síndrome pode ser herdada. A patologia é mais frequentemente detectada em mulheres, pessoas de meia-idade e idosos. Os sintomas de ansiedade podem aparecer em 20-30 anos. Os primeiros sinais em gestantes aparecem na 14ª semana e podem permanecer até o nascimento do filho. As sensações desagradáveis geralmente desaparecem sem deixar vestígios após o parto, mas às vezes persistem por muito tempo.

Sinais

Geralmente a patologia se manifesta na forma:

1. Sensação de desconforto nas pernas, que ocorre várias vezes por semana. Geralmente há formigamento, dor incômoda, tremores, queimação, arrepios, cãibras nas pernas.
2. Exacerbação da dor nas pernasà noite, e o pico é no meio da noite. Gradualmente, o desconforto desaparece.
3. Sensações desagradáveis localizadas nas coxas, pernas, pés.
4. Ondas de desconforto com duração de 15-30 segundos.
5. Insônia, pois o tempo é gasto esticando as pernas.
6. Aumento do desconforto ao deitar.
7. Forma aguda da síndrome que se manifesta durante o dia.

As mulheres podem apresentar alguns ou todos os sintomas. De qualquer forma, causa desconforto às mulheres grávidas. O que fazer nessa situação? É melhor consultar um médico.

A patologia leva ao desejo de mover as pernas, então as mulheres lutam contra o incômodo e a dor, acordando à noite. Aquecimento e massagem nas pernas aliviam a condição.

Muitas vezes a síndrome é complementada por sensações semelhantes que aparecem nas mãos. Podem ocorrer espasmos nas extremidades inferiores e superiores. Um desconforto severo após a meia-noite pode perturbar o estado emocional.

Diagnóstico

Antes de iniciar o tratamento da síndrome das pernas inquietas em casa, é necessário passar por medidas de diagnóstico. As primeiras manifestações da patologia são observadas no segundo trimestre. Neste momento, as mulheres grávidas já passaram em todos os exames, então o ginecologista está familiarizado com o estado de saúde da mulher.

Um médico experiente pode usar os dados disponíveis para determinar se uma determinada síndrome é considerada primária ou se existe uma doença subjacente que leva a um distúrbio neurológico. Se houver alguma dúvida sobrediagnóstico, o especialista prescreve exames complementares.

Durante o diagnóstico, o médico leva em consideração as seguintes manifestações:

1. Há um desejo constante de mover as pernas para eliminar arrepios, dores de puxão e desconforto.
2. Os sintomas podem piorar à noite quando o corpo está em repouso.
3. Aparecem parestesias - uma violação da sensibilidade das pernas.
4. Melhora rapidamente com o exercício.

O médico assistente leva em consideração os resultados dos exames de sangue. Quando uma mulher se queixa de alguns sintomas, ela precisa doar sangue para uma análise geral e bioquímica. Permite determinar a presença de f alta de ácido fólico ou ferro. Se houver um problema, a mulher recebe remédios que melhoram sua condição, mas não são capazes de prejudicar a criança.

Confirmação do diagnóstico

Diagnosticado por um neurologista. De acordo com o CID, a síndrome das pernas inquietas é designada pelo código G25.8. Na consulta, esse especialista deve ser informado sobre os sintomas, a frequência de manifestação dos sinais, sua intensidade e duração. Não é fácil identificar a patologia, mas graças à pesquisa é possível.

Agora é utilizada uma técnica diagnóstica, que se chama polissonografia. O estudo realizado com sua ajuda permite identificar o funcionamento do sistema nervoso, atividade física involuntária. A essência do estudo é a seguinte:

1. Para o corpo de uma mulher que está em estado de sono, especialsensores.
2. Os sensores detectam o número exato de movimentos involuntários das pernas.

É assim que a patologia é detectada em todas as mulheres. As informações obtidas ajudam a identificar os três estágios da síndrome:

1. Fácil - 5-20 movimentos das extremidades inferiores ocorrem por hora.
2. Médio - 20-60 movimentos aparecem por hora.
3. Severe - 60 ou mais movimentos são observados por hora.

Se não houver desvios, talvez a síndrome apareça devido a s altos nos hormônios ou estagnação do sangue nos vasos. Você não pode resolver o problema com medicação. Tratar a síndrome das pernas inquietas em casa é principalmente sobre o estilo de vida correto.

Remédios populares

Se a Síndrome das Pernas Inquietas for diagnosticada, o tratamento alternativo será a melhor solução. O médico leva em consideração que a patologia geralmente aparece com a f alta de substâncias úteis, portanto, prescreve suplementos alimentares e complexos vitamínicos e minerais, incluindo magnésio, ácido fólico, ferro e outros suplementos.

É permitido tomar estes medicamentos, sujeito às doses recomendadas. A eficácia desses medicamentos não é apoiada por estudos científicos. As mulheres grávidas devem consultar seu médico antes de tomar qualquer medicamento.

O tratamento da síndrome das pernas inquietas em casa envolve o uso de métodos terapêuticos seguros. Eles permitem que você elimine rapidamente a dor. Para obter um efeito positivo, o tratamento da síndrome das pernas inquietas durante a gravidez inclui o seguinte:Eventos:

1. Exercício físico. Será possível eliminar dores noturnas com a ajuda de agachamentos, alongamentos, extensões, dobrando as pernas, caminhando. O exercício deve ser feito antes de dormir, mas você não deve se esforçar demais. O zelo excessivo tem o efeito oposto, e as sensações desagradáveis durante a noite de sono vão piorar.
2. Tratamentos de fisioterapia e massagens. O calor que surge do fluxo de sangue para os músculos massageados tem um efeito benéfico nas articulações e nos ossos e aumenta o metabolismo.
3. Chuveiro de contraste. Com ele, alternam-se água morna e fria, é realizada a fricção.
4. Descanso total. Você precisa ir para a cama antes de ficar muito cansado.
5. Dieta. Evite alimentos açucarados, chocolate, cacau, Coca-Cola, bebidas com cafeína da dieta.

Como evidenciado pelos comentários, a síndrome das pernas inquietas, se essas regras forem observadas, será eliminada. Essas medidas também devem ser seguidas para evitar o aparecimento de desconforto.

O que mais fazer?

Com a síndrome das pernas inquietas, os remédios populares e o cumprimento dos requisitos de higiene mais simples permitem que você se livre rapidamente do desconforto. Para isso você precisa de:

1. Escolha roupas de dormir confortáveis. Os melhores materiais são algodão e seda natural.
2. Ventilar o quarto todos os dias para manter um microclima normal. Esta sala deve estar livre de sons estranhos e ruídos altos.
3. Suplemento de tratamento com meditação e ioga. Você precisa aprender a relaxar corretamente usando a respiração simplestécnico.
4. Use óleo de hortelã-pimenta para esfregar os pés. O produto acalma e permite eliminar o excesso de tensão, e uma leve massagem alivia a dor.
5. Evite estresse, depressão.
6. Vá nadar.
7. Reduza a quantidade de estresse mental.
8. Coma mais vitaminas e minerais. Há muitos deles em frutas frescas, vegetais, complexos multivitamínicos.
9. Coma pelo menos duas maçãs por dia.
10. Arranje tempo para hobbies prazerosos.
11. Tome sedativos após consultar seu médico. A decocção de Motherwort tem esse efeito.

Estas medidas podem melhorar significativamente o bem-estar. As mulheres grávidas devem utilizar métodos eficazes e seguros para eliminar a doença. Com eles, será possível aliviar a condição, livrar-se de sintomas desagradáveis.

Medidas efetivas

De acordo com os comentários de mulheres grávidas, os seguintes métodos podem aliviar a condição:

1. A dor desaparece depois de comer bananas.
2. As dores de desenho desaparecem depois de esfregar o bálsamo Asterisk.
3. Acupuntura eficaz.
4. Mudar a posição de dormir ajuda.
5. Realização de exercícios - as pernas devem ser levantadas de uma posição de bruços e mantidas por 15 minutos.
6. Banhos quentes de sal marinho.
7. Lubrificando tornozelos e calcanhares com pomada de mentol.

Estas formas de melhorar a condição foram identificadas de forma prática. Para muitas gestantes, eles são uma grande ajuda se usados regularmente.

Algunsas mulheres grávidas não conseguem eliminar a síndrome com o uso de medicamentos, exercícios e massagens. De acordo com os comentários, muitos precisam ir a um psiquiatra.

Devido às características individuais do organismo, os métodos de tratamento podem diferir. Ao tratar, você precisa levar em consideração seus próprios sentimentos. O método escolhido deve ter um efeito positivo no corpo da gestante.

Prevenção

Medidas preventivas podem evitar desconforto nas pernas:

1. Passeios frequentes e úteis ao ar livre.
2. Você precisa ventilar a sala regularmente.
3. O sono deve ser completo - pelo menos 10 horas. Você deve ir para a cama às 22h, não mais tarde.
4. A base da dieta deve ser vegetais, frutas, laticínios.
5. O regime do dia deve ser observado: levantar e dormir no mesmo horário.
6. Você deve passar o mínimo de tempo possível na frente do computador e da TV.

Estas regras são eficazes se seguidas desde o início da gravidez. Graças à prevenção regular, as chances de uma gravidez tranquila aumentam.

Consequências

A síndrome afeta negativamente o bem-estar da mulher, mas não afeta a saúde e o desenvolvimento intrauterino da criança. Por si só, não é perigoso. A ameaça é a principal doença contra a qual esse desvio se desenvolve.

Síndrome das pernas inquietas pode ser acompanhada por:

• varizes;
• trombose;
• diabetes;
• distúrbio metabólico.

A terapia oportuna é importante para a saúde da mulher e do feto. Se os sintomas da patologia durarem muito tempo, há insônia à noite e sonolência severa durante o dia. Geralmente leva muito tempo para encontrar uma posição adequada para dormir. O sono agitado cria inconveniências adicionais.

Mulheres com essa síndrome geralmente desenvolvem depressão, problemas de saúde, apatia. A discórdia interna afeta a aparência da mulher grávida. Sua pele fica pálida, hematomas se formam sob seus olhos e seu cabelo fica opaco e quebradiço.

Assim, a síndrome traz muito desconforto. Sintomas dolorosos podem ocorrer tanto regularmente quanto episodicamente. Portanto, o diagnóstico e o tratamento oportunos são importantes.