Estresse severo durante a gravidez: consequências para o bebê

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificação: 2024-02-18 08:22

De acordo com os resultados da pesquisa, foi comprovado que o estresse severo durante a gravidez pode deixar uma marca séria no feto. As mulheres que durante este período estavam constantemente em estado de tensão mais frequentemente tiveram bebês com algum defeito.

O que é estresse?

Hoje, muitas vezes as pessoas se autodiagnosticam, sem sequer entender completamente este ou aquele conceito. Mas você não pode se automedicar. No uso comum, "estresse" é interpretado como um estado negativo de tensão.

Na medicina, este termo significa uma resposta não específica do corpo ou uma síndrome de adaptação que se desenvolve sob a influência de influências excessivas ou novas (por exemplo, estresse emocional ou físico). Existem vários tipos de estresse:

• Estresse emocional. Excitação psicoemocional de uma pessoa em várias situações da vida, quando a satisfação das necessidades sociais e biológicas para por um longo período.
• Eustress, que é causado por um humor positivo.
• Estresse psicológico. Devido à influência de circunstâncias extremas, há um sentimento de estresse psicológico excessivo e discórdia no comportamento social.
• Angústia. Aparece com o impacto periódico de alguma situação desfavorável ou um choque profundo. É o mais difícil e perigoso, porque o corpo não pode lidar com isso sozinho.

Como você pode ver, a compreensão do que é estresse em nosso significado usual e significado médico é a seguinte: um estado estressante é considerado a excitação nervosa usual ou experiências emocionais inerentes a pessoas com emotividade excessiva.

Como identificar

O estresse durante a gravidez tem seus próprios sintomas e sinais específicos que são comuns a todas as pessoas e específicos para meninas nessa situação. Neste último caso, pode ser difícil determinar o estado de tensão, uma vez que os sinais de ambos às vezes convergem. Divida os signos em físicos e comportamentais.

Os sintomas físicos incluem:

• perda de peso repentina (com exceção do enjoo matinal);
• dor de cabeça frequente e queda de pressão como sinal de estresse;
• vermelhidão, coceira e erupções cutâneas, a análise não revela nenhuma doença;
• ataques de pânico com aumento da frequência cardíaca;
• tônus muscular (nos últimos estágios, o parto prematuro pode começar a partir dele);
• contrações gástricas, acompanhadas em alguns casos de vômitos (diferença da toxicose em frequência e controlabilidade);
• insônia;
• dificuldades respiratórias;
• quedas de pressão.

As características comportamentais incluem:

• irritabilidade, não aquela leve irritabilidade que é acompanhada por todas as grávidas, mas "explosões" frequentes;
• estado depressivo, novamente, pode haver divergência de conceitos, mas é melhor entrar em contato com um psicólogo que irá ajudar;
• choro excessivo, lembre-se que chorar sem motivo não é um bom sinal;
• concentração prejudicada ou pensamentos suicidas.

Se você notar esses sintomas em você, tente analisar os eventos recentes e seu estado antes e depois dessa situação.

Reflexão sobre o bebê

Mulheres que sofrem estresse constante durante a gravidez, expõem a criança à influência dos hormônios do estresse - cortisona. Devido ao estresse, uma mulher pode perder o apetite e a desnutrição ou as toxinas resultantes também afetam negativamente o desenvolvimento do bebê. A cortisona aumenta o açúcar no sangue e reduz o fornecimento de oxigênio para as células. Juntos, esses dois aspectos podem levar a doenças congênitas.

Passividade, f alta de iniciativa, hiperatividade, problemas de concentração em uma coisa, f alta de autocontrole - é a isso que o estresse severo durante a gravidez pode levar. Essa criança tem maior probabilidade de precisar de tratamento antidepressivo. Além disso, devido às constantes situações estressantes, a criança pode apresentar assimetria dos dedos, pernas, orelhas, olhos ou baixaQI.

Influência em meninos e meninas

Meninas que estão esperando um bebê devem esperar consequências diferentes do estresse severo durante a gravidez:

• Ao esperar por uma menina, o aumento da fadiga, o sono insalubre afetam o alto nervosismo da mãe. E esse mesmo nervosismo pode causar parto prematuro e fazer com que o “primeiro choro” da menina seja ausente.
• Enquanto espera um menino, o estado emocional instável da mamãe também pode causar parto prematuro e aumentar a chance de emaranhamento do cordão umbilical.

Os bebês têm problemas

Um bebê nascido prematuramente sob estresse severo corre mais risco de doença respiratória, cegueira e atraso no desenvolvimento. Problemas de sono na primeira infância e na primeira infância, um grupo de alto risco, são todos problemas inerentes a crianças nascidas de mães que estão em estado deprimido. Conforto psicológico e sono saudável são a melhor prevenção de problemas. O bom humor, o estado dos sistemas cardiovascular e imunológico e o metabolismo dependem do sono.

Várias maneiras de lutar

Os efeitos do estresse durante a gravidez podem ser terríveis. Idealmente, é claro, durante todo o período da gestação, fique longe do estresse e das experiências emocionais profundas. Mas isso é improvável na vida real. No caso de uma situação estressante inesperada, você precisa saber como lidar com ela.

1. Físicoexercícios. O esporte ajuda a superar o estresse nervoso, afeta a melhora do corpo como um todo, dá uma carga de vivacidade e energia, melhora o humor e a excelente forma. Mas o principal é lembrar que a atividade física não deve ser contraindicada por um médico durante a gravidez. Aqui está a carga mínima e inofensiva para meninas em posição: caminhada ou caminhada lenta no simulador, natação, hidroginástica ou aulas no stepper.
2. Consultor de gravidez. Quem é esse? Esta é uma mulher que já deu à luz ou em um período de alguns meses a mais que o seu. Especialmente pela primeira vez, uma menina está muito preocupada com situações que ela não entende, o que causa grande estresse durante a gravidez, pois não fica claro se o que está acontecendo é normal ou não. E se você puder recorrer a uma mulher experiente que passou por esse período difícil, isso reduzirá significativamente a empolgação.
3. Meditação. Com base em pesquisas de especialistas, a meditação reduz significativamente os efeitos negativos do estresse, dor, pressão arterial e frequência cardíaca e melhora o sono. Antes de iniciar a meditação, encontre uma posição confortável, ajuste um cronômetro para 5 minutos, coloque as mãos na barriga, feche os olhos, concentre-se na respiração até o tempo acabar. Claro, esta é a versão mais simplificada.
4. Os graves efeitos do estresse severo durante a gravidez podem ser evitados praticando a respiração de relaxamento. Mas você precisa fazer isso regularmente, somente neste caso haverá um resultado. Como isso é feito? Colocamos as mãos na barriga e respiramos, digamos, "barriga", sentindo os movimentos da mão junto combarriga. Melhore com o tempo, faça uma pausa antes de expirar.
5. Massagem. Este procedimento benéfico ajuda a aliviar dores nas costas, cãibras nas pernas, dores de cabeça e outras doenças de mulheres grávidas.

Como você pode ver, as formas de lidar com o estresse são bem simples, e o efeito delas é incrível: não apenas acalmando o sistema nervoso, mas também curando o corpo, aliviando a tensão de todo o corpo.

Razões

A tensão do sistema nervoso pode ocorrer por vários motivos. Aqui o papel principal é dado à marca, que é considerada a norma para uma menina. Grande importância é dada ao estado psicológico no momento. Afinal, até o pior de bom humor é aceito muitas vezes mais fácil. Aqui estão as causas mais comuns de estresse durante a gravidez:

• Medo de pré-nascimento. O medo mais comum. Conhecimento limitado nesta área e alimentado por rumores sobre a dor insuportável deste processo e não menos perigoso.
• Experiência sobre posição. Todo mundo tem medo de aborto. Mesmo com o nascimento planejado de um filho, leva um certo período de tempo para se acostumar com a ideia de um novo papel. Mas a mulher tem 9 meses para isso.
• Aumento de volume. Sim, sim, todas as meninas têm medo de quilos extras, como resultado da perda de atratividade. Aqui devemos lembrar que o formulário pode ser colocado em ordem.
• Problemas domésticos e familiares. É difícil fazer seguro contra isso, mas você precisa estar preparado para as preocupações de aumentarfamília. Isso é muito verdadeiro se este for o primeiro filho.
• Agitação no trabalho. Infelizmente, até a 30ª semana, uma mulher em posição é obrigada a trabalhar como membro pleno da equipe com todos os problemas e preocupações.
• Experiência para a criança. Primeiro trimestre - medo de aborto, segundo - atividade fetal, terceiro - parto prematuro.

Todos os sinais acima são parte integrante da gravidez. Mas apesar deles, este é um grande momento, e o momento da maternidade é ainda mais maravilhoso.

Gravidez Perdida

Não há informações confiáveis de que mesmo o estresse mais forte para o corpo durante a gravidez leve ao desbotamento fetal. Em geral, esse fenômeno não foi totalmente estudado. As principais causas de aborto, os especialistas incluem doenças genéticas, autoimunes ou ginecológicas em mulheres. Mas entre alguns médicos, ainda existe a opinião de que o estresse afeta o resultado negativo para a criança.

Resolva o problema

Você precisa entender a causa específica do estresse e tentar eliminá-lo. Resolver o problema nessa situação levará à satisfação e a um aumento no humor. Se as emoções negativas são causadas por medos, você precisa compensar rapidamente a ignorância que causa os medos. Afinal, o desconhecido é assustador. Até o momento, muitos programas e treinamentos foram desenvolvidos para gestantes, nos quais eles explicam claramente como o corpo muda durante esse período e aconselham como aliviar a condição o máximo possível. Tempo de espera para o bebêcompletamente natural, por isso não deve causar muito desconforto. Com incerteza e algum caos na cabeça, a decisão certa seria entrar em contato com um psicólogo.

Nervos sob controle

Durante o segundo trimestre, a menina fica mais feliz: toxicose, boom hormonal e os primeiros testes já foram concluídos, apenas a hora de aproveitar seu novo status. No segundo trimestre, o estresse durante a gravidez, como regra, não depende da mulher, choques fortes e pequenas experiências têm uma grande influência aqui. É durante esse período que ocorre a formação e o desenvolvimento da criança, ou melhor, de seus órgãos, e as lesões causam os danos mais graves. Claro, isso não causará nenhuma mutação especial, mas haverá consequências negativas:

• Devido a distúrbios no funcionamento do fluxo sanguíneo uteroplacentário, a criança não pode receber nutrientes e oxigênio em toda a sua extensão.
• Hipertonicidade do útero: até a 22ª semana pode causar uma gravidez perdida, depois disso pode afetar o nascimento prematuro de um bebê prematuro.
• Após o nascimento, uma criança que esteve em constante estresse durante o desenvolvimento no útero, tende a situações mais estressantes, pois são a norma para ele.

Se você ainda ficou nervoso, consulte um médico para uma receita de sedativos leves. É melhor agir a tempo para evitar consequências.

Primeiro trimestre

O estresse durante o início da gravidez é tudo ou nada. fruta bemprotegido de qualquer lesão física, pois o pequeno tamanho do útero está escondido na área pélvica. E não há razão para se preocupar com o fluxo sanguíneo uteroplacentário. Mas, se você olhar de um ângulo diferente, todos os órgãos e sistemas do feto em desenvolvimento estão apenas sendo formados, então mesmo as lesões mais leves podem levar à interrupção do desenvolvimento e à morte do feto.

Como o estresse durante a gravidez afeta o bebê já está claro, mas qual é o efeito na mãe? Um estado nervoso durante este período pode causar toxicose grave em uma mulher. Por causa da experiência, náuseas leves pela manhã podem se tornar muito difíceis e ininterruptas.

Comida Saudável

O bom humor de uma grávida pode depender da ausência de sensações desagradáveis de azia e intoxicação. Para evitar esses irritantes, você precisa controlar sua dieta. E afirmações sobre o fato de você poder consumir o que quiser estão erradas, pois nem sempre a gestante quer produtos saudáveis.

Calorias

As consequências do estresse durante a gravidez podem ser graves para o bebê, por isso os mínimos detalhes, até mesmo o número de calorias consumidas, são importantes para evitá-lo. Até 14-15 semanas, você não deve mudar sua dieta habitual, 16-28 você precisa consumir 25-30 kcal por kg de peso, depois 29-35 kcal por kg de peso. Ao mesmo tempo, não é recomendado comer doces, alimentos ricos em amido ou fast food.