Sem apetite durante a gravidez: causas, consequências, maneiras de restaurar o apetite

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificação: 2024-02-18 08:15

Muitas pessoas estão acostumadas a ouvir que a futura mamãe deve comer por dois. Mas muitas vezes uma mulher, na expectativa de um bebê e sozinha, nem sempre é capaz de comer adequadamente. Um fenômeno frequente e bastante desagradável quando não há apetite durante a gravidez. Por que isso está acontecendo, devo me preocupar muito com isso e, mais importante, o que fazer em tal situação?

Trimestres e apetite

Apetite durante a gravidez é uma categoria variável e individual. No entanto, falando de forma geral, há uma certa dependência dessa condição em relação à idade gestacional.

Primeiro trimestre

Como regra, não há apetite durante o início da gravidez. É durante este período que aparecem os primeiros (conhecidos por todos) sinais de concepção do feto. Estes sintomas incluem: tonturas, vómitos, enjoos matinais. A seguir estão as principais causas de perda de apetite durante a gravidez no primeiro trimestre.

Problemas de digestão

Se você não tiver apetite durante a gravidez no primeiro trimestre sem problemas digestivos associados, isso é muito raro. A consequência das doenças acima é uma diminuição do apetite, e não há nada de surpreendente nisso: quem quer comer se a comida simplesmente não permanece dentro! Embora todos chamem isso de enjoo matinal, na verdade, ele pode aparecer a qualquer hora do dia. Todo mundo tem um corpo diferente e, portanto, as semanas iniciais de gravidez para cada mulher podem ser diferentes. Também pode acontecer que a náusea perturbe tanto à tarde quanto à noite. Observou-se que esse fenômeno ocorre com bastante frequência em mulheres que carregam gêmeos no útero e naquelas que estão esperando seu primeiro filho.

Mudanças hormonais

As alterações hormonais que ocorrem no corpo feminino podem causar náuseas, vômitos e outras doenças. Em particular, a culpa pelo fato de que nos estágios iniciais da gravidez não há apetite ou é ruim, está no aumento do nível do hormônio hCG. Além disso, a aparência da náusea pode ser determinada geneticamente. Acontece muitas vezes que a mãe de uma mulher grávida também passou por um teste semelhante, e a náusea foi muito dolorosa e intensa.

GIT

O trato gastrointestinal também afeta a f alta de apetite durante a gravidez. Retarda seu trabalho devido à retenção de água no corpo e um aumento no nívelprogesterona.

Estresse

Experiência de estresse também é uma das razões para a f alta de apetite durante a gravidez. Por exemplo, uma futura mãe está muito preocupada com a saúde de um feto, porque o primeiro trimestre é muitas vezes crucial para o desenvolvimento do feto.

Segundo e terceiro trimestres

Parece que, junto com o primeiro trimestre, a toxicose e os problemas de apetite devem ser deixados para trás. Mas isso nem sempre é o caso. Acontece que não há apetite durante a gravidez no segundo trimestre e no terceiro. Por que isso está acontecendo:

1. Normalmente, o culpado é o mesmo enjoo que continua todos os nove meses ou parece mais próximo do parto. Você pode sentir isso em diferentes momentos do dia. Muitas vezes isso se deve ao fato de que a mulher está com fome ou, inversamente, ela comeu demais.
2. No segundo trimestre, a razão pela qual a f alta de apetite pode ser a aparente sensibilidade aos cheiros, que afasta a futura mãe da comida.
3. Se não houver apetite durante a gravidez e náuseas na gravidez "sólida", no final da gravidez, a razão para isso, como regra, é que o útero em crescimento pressiona o estômago.
4. Anemia. É encontrado em cada quinta mulher grávida. Via de regra, a anemia aparece após a 20ª semana de gravidez, quando o feto cresce intensamente, e ele deve receber tudo o que precisa para um crescimento normal, mesmo que receba tudo isso do corpo da mãe. Em uma mulher grávida durante este período, o volume de sangue aumenta e apareceaumento da necessidade de ferro, que é simplesmente necessário para a construção de glóbulos vermelhos. Portanto, não é de surpreender que as reservas desse elemento se esgotem rapidamente. Uma ligeira deficiência de ferro não se manifesta como sinais alarmantes. Mas quando o número de glóbulos vermelhos diminui e com uma clara f alta de ferro, a futura mãe se sentirá constantemente cansada, ficará sonolenta, mesmo um longo sono não a ajudará. Há também um aumento da frequência cardíaca e f alta de ar. A perda de apetite também está entre os sinais dessa condição. Se um exame de sangue confirmar uma deficiência de ferro, é hora de agir. No entanto, não há motivo para pânico: com a dieta certa, combinada com os medicamentos necessários, tudo vai se encaixar. Se o seu apetite desapareceu nas últimas semanas, faz sentido olhar para o problema deste ponto de vista.

Segue que se ao invés de um apetite saudável houver um problema de alimentação ou náusea, essa reação do corpo, na maioria dos casos, é normal. Mais da metade das mulheres grávidas enfrentam um problema semelhante.

O que ameaça a f alta de apetite

Perder o amor pela comida leva a um paradoxo: em vez de comer mais do que antes da concepção, a mulher come menos. Ela fica ansiosa na balança e observa que a flecha não avança e, às vezes, ao contrário, recua. No entanto, a futura mãe não deve se preocupar particularmente com a f alta de apetite nos estágios iniciais da gravidez. O bebê no útero no primeiro trimestre ainda é tão pequeno que precisa se alimentartanto quanto sua mãe, a necessidade de calorias não muda em nada. Se a dieta dela antes da gravidez foi equilibrada e razoável, então ela servirá para o bebê.

Aproximadamente 300-400 quilocalorias por dia requerem um aumento de energia dos alimentos nos trimestres subsequentes. Para o feto, uma diminuição de curto prazo ou f alta de apetite na mãe não é perigosa. O problema surgirá quando ela ignorar a comida por muito tempo. Deve-se lembrar que uma mulher come durante a gravidez por dois, e não por dois. Portanto, mesmo que ela reclame que não há apetite durante a gravidez, ela é obrigada a se forçar a comer, apesar da violenta resistência do organismo. Sempre há uma saída, e é comer menos, mas com muito mais frequência, cerca de sete vezes ao dia, em intervalos regulares. Você ainda precisa comer e o mais completamente possível, porque senão a criança pode sentir f alta de nutrientes, ela pode nascer com um peso corporal pequeno.

Felizmente, com a abordagem correta, o problema da f alta de apetite em mulheres grávidas em 90% dos casos não tem nenhum impacto negativo no feto em desenvolvimento. O único aspecto negativo é a saúde precária da mamãe, que passará com o tempo, em nove meses - isso é o máximo. E, no entanto, se o desejo de comer estiver completamente ausente por um tempo suficientemente longo e não desaparecer após alguns dias, e tudo isso for acompanhado de vômitos, isso deve ser relatado ao médico o mais rápido possível.mais rápido.

Vômito Indomável

Há também um sintoma durante a gravidez como vômito incontrolável. Em média, isso acontece uma vez em mil gestações. Pode ser muito perigoso tanto para a criança quanto para a futura mãe. Se uma mulher vomitar por muito tempo, ela não apenas perde peso, mas também muitos minerais e água valiosos. O vômito a longo prazo leva a danos no fígado, desidratação e aborto. Pode acontecer que, eventualmente, hospitalização e procedimentos como água intravenosa, eletrólitos e glicose sejam necessários.

Se não houver apetite durante a gravidez - o que fazer?

Você pode lidar de forma independente com quaisquer sintomas desagradáveis da gravidez, incluindo náusea ou f alta de apetite. Isso não significa que uma mulher possa prescrever seus próprios medicamentos, principalmente antieméticos, que podem ter um impacto negativo na saúde da criança. Tanto as vitaminas quanto quaisquer outros medicamentos devem ser prescritos pelo médico responsável.

Problemas com náuseas e alimentação podem ser aliviados mudando hábitos alimentares e estilo de vida. Seguem algumas dicas:

• É melhor reduzir as porções, mas coma com mais frequência - a náusea diminuirá devido a isso
• Vale a pena evitar alimentos pesados e difíceis de digerir, em vez disso, você deve se contentar com pratos mais leves.
• O primeiro lanche (pode ser bolacha) é melhor comer na cama (cerca de 15 minutos antessaia da cama).
• Você precisa beber o máximo de líquido possível (especialmente em dias quentes ou após o vômito) para evitar a desidratação. Escolha bebidas frias. Além disso, as sobremesas da geladeira, como geleias, sorvetes, ajudam a lidar com a náusea, e alimentos e líquidos quentes podem agravá-la.
• Alívio rápido pode vir de chupar um pedaço de limão ou gengibre.
• Vale a pena tentar mudar o seu plano para o dia: descanse o máximo possível, evite situações estressantes que possam agravar as náuseas. Muitas mulheres tendem a dizer que o ar fresco e a caminhada também ajudam.

Vale a pena fazer o que a futura mãe tem alma, porque assim surge o pensamento positivo.