O que fazer se a criança não quiser comer? Causas de f alta de apetite em crianças e maneiras de melhorá-lo

2025 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificação: 2025-01-22 18:05

O problema da f alta de apetite preocupa muitos pais. Afinal, quando uma criança come a porção prescrita, dá prazer à mãe. Se isso não acontecer, os pais começam a persuadir o bebê a terminar de comer, pedindo para comer mais algumas colheres.

Quando uma criança se recusa constantemente a comer, com o tempo ela pode se sentir fraca, ganhar peso e ficar doente. A persuasão e a coerção geralmente não apenas não ajudam, mas também causam medo nos bebês antes da próxima refeição. O que fazer se a criança não quiser comer? O artigo falará sobre formas e métodos para melhorar o apetite.

Por que a criança não quer comer

Às vezes, a f alta de apetite pode ser devido à opinião subjetiva dos pais. Por exemplo, um bebê de um ano come 100 g de mingau, uma fatia de banana, alguns biscoitos. Neste caso, a mãe tem altas exigências para a quantidade de alimentos consumidos. Se houver crianças em seu ambiente com apetite aumentado, entãonão se concentre apenas neles. Todos os bebês se desenvolvem individualmente, então nem todos podem comer assim.

As razões para a f alta de apetite em uma criança podem ser diferentes. Depende de muitos fatores que influenciam esse processo.

O que fazer se a criança não quiser comer? A f alta de apetite pode causar qualquer doença oculta. Existem várias patologias, um dos sintomas é a f alta de vontade de comer. Portanto, os pais devem mostrar o bebê ao pediatra e ao gastroenterologista.

As mães perguntam o que fazer se a criança não quiser comer. A razão para a f alta de apetite pode ser uma patologia de natureza psicológica. Isso às vezes acontece quando o ambiente familiar muda. Algumas crianças começam a recusar comida quando um irmão ou irmã aparece na família. Eles também reagem fortemente às brigas de seus pais.

Algumas crianças começam a recusar sua comida habitual, porque se tornou chata para elas. Também é possível que a criança simplesmente não tenha apetite, porque isso acontece mesmo em um adulto. No entanto, se a recusa de comer for atrasada, os pais devem procurar o conselho de um pediatra.

Quanto uma criança saudável deve comer

Normalmente, os pediatras consideram o peso e a altura das crianças na idade adequada, bem como a ingestão média diária de alimentos, para determinar a quantidade de alimentos. Todos esses dados são médias, então os pais não precisam se preocupar muito com isso.

Muitas mães se perguntam por que a criança não tem apetite. Afinal, a partir destedepende da saúde dele. Se a criança come pouco, mas ganha peso e também se desenvolve normalmente física e psicologicamente, os pais não precisam se preocupar.

A principal razão que determina a quantidade e a frequência dos alimentos é o apetite. Depende de vários fatores:

• recurso de metabolismo;
• intensidade da produção hormonal;
• nível de gasto de energia.

Cada criança tem um metabolismo diferente. Algumas crianças comem pouca comida, mas ganham peso normalmente, e crianças magras podem comer grandes porções de comida. A velocidade e a capacidade de assimilar nutrientes dependem em grande parte do metabolismo.

A produção de hormônios também é individual para cada criança. É especialmente intenso na criança de um ano e na adolescência. No verão, esses processos aumentam, portanto, mais alimentos são necessários. E no inverno, pelo contrário, você precisa de menos comida.

O nível de gasto energético é determinado não apenas pela manutenção do ritmo normal de desenvolvimento e crescimento, mas também pela atividade física. Um ponto importante desse processo é a preservação da temperatura corporal. Quanto mais ativamente o bebê gastar energia, mais forte será seu apetite.

Devo forçar o bebê

Os pais geralmente estão interessados em como reagir e o que fazer se a criança não quiser comer. Existem várias maneiras de ajudá-lo com isso. Forçar uma criança é a estratégia errada. A comida deve trazer alegria e saciedade para a criança.

Se os pais colocam um prato de comida na frente do bebê e ele o empurra, então você precisa com calmasente-se ao lado dele e remova-o. Você não deve dar nada à criança até a próxima refeição. Isso também se aplica a frutas, sucos e doces.

Geralmente, na próxima refeição, o bebê vai abrir o apetite e comer bem. As mães não devem ter medo de que algo aconteça com ele se ele não almoçar.

Às vezes as crianças não podem comer imediatamente após os jogos ativos e ao ar livre. Um sistema nervoso superexcitado simplesmente não permite que eles sintam fome. Os pais precisam esperar um pouco, mas é melhor repreender ou ler um livro interessante.

Como melhorar o apetite do seu filho

Com todo o desejo, os pais não poderão influenciar de forma alguma o metabolismo e a intensidade da produção hormonal, pois o fator decisivo é o aumento dos custos de energia.

Se uma criança saudável se recusa a comer, é necessário reconsiderar sua rotina diária. Para fazer isso, você precisa alterar a proporção de estresse físico e mental.

O apartamento deve manter uma certa temperatura, não superior a 22 graus Celsius. A criança não deve ser enrolada em várias camadas de roupa, tentando assim protegê-la contra a hipotermia. Se o bebê não sentir frio, ele pode ficar doente desde o primeiro rascunho. Além disso, ele não aprenderá a regular a temperatura corporal, não gasta energia para mantê-la. Os procedimentos de endurecimento terão um efeito positivo não apenas na imunidade, mas também melhorarão o apetite.

A rotina diária do bebê deve incluir não apenas jogos educativos, mas também ativos. Especialmente útil neste momento está ligadoar fresco. Quanto mais ativamente o bebê se mover, melhor será seu apetite.

Em alguns casos, as mães tomam medidas extremas e pedem ao pediatra que prescreva medicamentos para aumentar o apetite das crianças. Pode ser "Glicina", enzimas ("Creon"), "Elkar", "Lisina". No entanto, os pais não devem se apressar, talvez seja possível melhorar o apetite de outras maneiras, evitando a medicação.

Como alimentar seu bebê corretamente

Muitos pais se perguntam o que fazer se a criança não quiser comer. A regra mais importante é alimentar o bebê quando ele estiver com muita fome. Você não pode se forçar a comer em nenhuma circunstância. Isso pode ser ruim para a saúde do bebê.

Quando um bebê está com fome, todo o seu sistema digestivo está se preparando para comer. A saliva e os sucos gástricos são secretados.

Se o alimento entra no corpo, que não está pronto para ser usado, então a maior parte não é digerida até o fim e não é absorvida. Não haverá benefício de tal alimentação.

Não há necessidade de pedir ao seu bebê para comer alguma coisa, isso só vai deixar os pais e a criança nervosos. Além disso, não o entretenha lendo livros ou assistindo TV. É necessário explicar que eles comem na mesa e jogam em outro lugar.

Às vezes os bebês são travessos enquanto comem, para que mais tarde possam comer doces ou frutas. Os pais devem parar com esta prática. A criança deve comer primeiro a comida normal e depois as guloseimas.

Há também uma inversa"lado" do problema, quando a criança quer comer constantemente, o que fazer neste caso. Se o bebê estiver saudável, não tiver nenhuma doença e estiver acima do peso, ele poderá aumentar um pouco a porção. Talvez esse fenômeno seja devido à mudança das estações, e depois de um tempo ele comerá como de costume.

Devo seguir o regime do dia

Muitas mães ficam preocupadas e perguntam como melhorar o apetite de seus filhos. Para isso, a rotina diária correta também é importante. No entanto, você precisa levar em conta as características do corpo do bebê. Se uma criança fica sentada sobre um prato de comida por muito tempo pela manhã, pode ser melhor dar-lhe um copo de leite. E o café da manhã é adiado para mais tarde.

Se uma viagem estiver planejada, você pode levar comida para o bebê com você. Às vezes, acordar mais cedo pode ajudar se isso for conveniente para a criança.

Outra vantagem do modo é que a mãe sempre saberá quanto e o que o bebê comeu. Mas para que funcione, você não deve fazer lanches entre as refeições principais.

Para crianças pequenas, você pode inserir 5 refeições por dia. As porções devem ser pequenas. Deve-se ter em mente que até que o estômago esteja livre de alimentos, o bebê não terá apetite.

Você precisa ensinar a criança a comer sozinha

Em algumas famílias, a refeição do bebê se transforma em espetáculo. Às vezes, não apenas os avós, mas também os animais de estimação estão envolvidos nesse processo. Isso leva ao desenvolvimento de reflexos alimentares incorretos na criança e desenvolve capricho ao tomarcomida.

Não entretenha o bebê enquanto come, é melhor envolvê-lo na arrumação da mesa e no processo de preparação do jantar. Ele com certeza vai tentar comer o prato que eles fizeram com a mamãe.

Alguns pais, temendo que a criança manche a roupa, alimentam-na eles mesmos. E quando ele cresce, acontece que ele não sabe usar garfo e colher.

Por isso, é melhor ensinar o bebê a comer sozinho. Lavar roupas ou limpar a cozinha é fácil e ele precisa das habilidades necessárias.

O que fazer se o bebê preferir certos alimentos

Muitos pais não sabem como abrir o apetite de uma criança. Às vezes, esse processo pode ser influenciado pelo fato de o bebê preferir determinados alimentos. Alguns deles comem uma ou duas refeições. Nessa situação, é melhor que os pais não briguem com o bebê, mas alimentem-no com sua comida favorita. No entanto, você não deve dar em grandes quantidades, para não causar alergias ou outros problemas.

Depois de um tempo, a mãe pode colocar outros alimentos na mesa em pratos pequenos. Ela precisa ser atraente. Muitas crianças que não comem carne podem comer bolinhos com prazer. E as crianças que não toleram vegetais bebem sucos vegetais com prazer. É aqui que as mães podem usar alguns truques.

Como "disfarçar" comida não amada

Como aumentar o apetite de uma criança e ensiná-la a comer alimentos não amados? Mamãe pode usar alguns truques e colocar um produto desses em seu prato favorito.

Se as crianças recusarem carne, você pode passá-la por um liquidificador ou moedor de carne. Então a mamãe pode fazer uma torta com recheio delicioso ou bolinhos.

Você também pode fazer patê adicionando fígado, frango ou carne bovina, abóbora e cenoura. Graças ao sabor dos vegetais, tal prato pode agradar a uma criança.

Peixe tem muitas propriedades úteis, mas nem todas as crianças adoram. Mamãe pode cozinhar peixe picado e embrulhar panquecas com ele. Além disso, o peixe fica delicioso se você assar em um molho.

Muitas crianças recusam legumes porque não são tão coloridos e saborosos como as frutas. Mamãe pode organizá-los lindamente em um prato na forma de figuras de cogumelos, flores e muito mais.

Como alimentar um bebê se ele estiver doente

Se estiver quente lá fora ou a criança estiver doente, seu apetite vai piorar ainda mais. Se o bebê tiver febre, ele se recusará a comer até que sua condição melhore. Acima de tudo, ele precisa beber muita água. A criança pode beber líquidos com um canudo.

Quando a temperatura cai, a mãe pode oferecer ao bebê sua comida favorita. No calor, as crianças praticamente não têm apetite, então um prato quente não é recomendado. Você pode cozinhar okroshka para uma criança. Ou dê a ele o que ele ama.

Depois de uma soneca, quando estiver mais fresco lá fora, o bebê poderá comer bem.

Conclusão

Muitos pais enfrentam o problema da f alta de apetite. Se umessa situação não está associada a nenhuma doença, então, gradualmente, tudo está melhorando. A criança cresce, com o passar do tempo tem mais comidas favoritas, e sua atividade física aumenta. Nessa situação, o comportamento correto dos pais é muito importante para ajudar o bebê a superar o período difícil.