Água para crianças: como escolher água para uma criança, quanto e quando dar água a uma criança, conselhos de pediatras e opiniões de pais

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificação: 2024-02-18 08:14

Todos sabemos que o corpo humano precisa de uma certa quantidade de líquido todos os dias para o funcionamento normal. O corpo do bebê tem suas próprias características, que consideraremos no âmbito deste artigo. Vamos tentar descobrir se é necessário dar água à criança.

Água para bebês

O corpo de uma criança consiste em 80% de água. Naturalmente, para manter uma composição constante de tecidos e células, é necessário reabastecer o corpo com novas porções de líquidos diariamente. É o ambiente aquático que assume a principal função de transportar nutrientes pelo sangue e excretar produtos de decomposição.

O sangue é um dos tecidos mais importantes do corpo humano. É devido à circulação sanguínea que todos os órgãos e tecidos podem funcionar. Substâncias úteis, minerais e vitaminas são retiradas pelo sangue do sistema digestivo e transportadas para todas as células. O sangue retira os produtos residuais da decomposição, que são formados no processo de metabolismo celular. O sangue é 90-92% de água, portanto, manter um equilíbrio constante de água no corpo é vital.necessidade.

O corpo de uma criança precisa de água, deve estar limpo e saudável. A composição da água deve incluir os oligoelementos e sais necessários. A criança deve receber água não apenas de sopas e bebidas. O consumo de água limpa é importante.

Engarrafado

Alguns fabricantes oferecem água especializada para bebês. Muitas pessoas pensam que isso é apenas uma jogada de marketing, porque a água para as crianças é muito mais cara, mas isso não é totalmente verdade. A água das crianças, de acordo com os padrões SanPina, deve ser enriquecida com cálcio, potássio, magnésio, íon iodeto, íon fluoreto. Existem também certos limites na concentração de substâncias no teor de água: não mais que 0,6 e não menos que 0,2 mg / l. A água do bebê é muito mais macia do que a água normal. Essa água é produzida em poços artesianos, localizados em áreas ecologicamente limpas.

Existem dois tipos de água para bebês: água potável e água de fórmula. Essa água é mais frequentemente usada durante a alimentação complementar, quando a criança tem 6-7 meses de idade. No caso de aleitamento artificial, a água para o preparo das misturas é utilizada a partir dos dois meses de idade do bebê.

Observação: o fabricante não tem o direito de escrever "água infantil" na garrafa se não tiver um certificado de registro da Rospotrebnadzor, bem como uma declaração de conformidade.

Cozido

É muito importante que tipo de água é fervida. Se você estiver usando água da torneira comum e tentando purificá-la fervendo-a, é improvável que isso seja benéfico para a criança e possivelmente atédanificar o corpo da criança. A água da torneira contém cloro, prejudicial ao corpo humano, que é usado para matar microorganismos no líquido. E o sistema digestivo de uma criança pequena ainda está em fase de formação e desenvolvimento, sua microflora é muito sensível a tais substâncias agressivas. Além disso, tubos antigos estão sendo explorados em algumas casas antigas. A água, que flui através do sistema de tubulação com ferrugem, é saturada com pequenas partículas de óxido de ferro e, em seguida, tudo isso se instala no corpo da criança.

Se você ainda decidir usar água da torneira para cozinhar e beber, cuide da limpeza em vários estágios do líquido. O filtro deve eliminar completamente as impurezas e sedimentos nocivos. A água deve ser visualmente transparente. Depois de instalar o filtro, certifique-se de que ele funciona de forma produtiva - leve uma amostra de água para análise em um laboratório químico e biológico.

Se você ferver água engarrafada pura e usá-la para beber, ela também não será uma fonte de minerais úteis e outras substâncias. A qualidade da água é perturbada quando fervida, torna-se inútil e deixa de transportar os elementos necessários para o corpo.

Benefícios da água mineral

A água mineral contém uma grande quantidade de substâncias úteis, sais e elementos que devem ser fornecidos ao corpo na quantidade necessária. Mas é possível que uma criança beba água com essa composição? Vamos tentar descobrir.

É contraindicado dar água mineral para crianças menores de três anos. Os sais podem sobrecarregar os rins. criançasos idosos podem dar essa água, mas em volumes estritamente limitados: não mais que 4 ml por quilograma de peso. A ingestão de água mineral para fins medicinais deve ocorrer dentro de 20 a 30 dias.

Às vezes as crianças são prescritas para beber água mineral para normalizar o sistema digestivo com gastrite, úlceras estomacais, azia. Em sanatórios médicos são oferecidos banhos de água mineral. Este procedimento é útil para crianças que sofrem de doenças crônicas de órgãos internos e doenças de pele. Escolha água mineral de qualidade. É melhor dar preferência a uma marca conhecida, esses fabricantes monitoram cuidadosamente a qualidade de seus produtos. A água deve estar parada.

Que água o bebê deve beber?

Água purificada artesiana seria ideal para uma criança. É rico em minerais e tem propriedades benéficas. Esta é a água que você precisa beber para matar sua sede.

Você não precisa comprar água engarrafada especializada para bebês, a água engarrafada normal serve. Dê água mineral para crianças com cautela. Afinal, pode ser útil e pode prejudicar o corpo se a dosagem for violada. Sais e elementos contidos no líquido tendem a se acumular no corpo e se depositar nos tecidos.

Se você tiver sua própria fonte de água, certifique-se de que o líquido esteja completamente limpo de impurezas nocivas. Periodicamente, é necessário levá-lo ao laboratório para análises químicas e biológicas.

Se você pudercomprar água especializada para crianças, esta será uma opção ideal para uma criança de qualquer idade. Essa água não só tem uma composição útil, mas também a concentração certa de oligoelementos e minerais.

Devo dar água ao meu bebê?

Bebês que são amamentados não precisam de água adicional na dieta. Os bebês recebem água do leite materno, cuja composição é totalmente adaptada ao sistema digestivo ainda não formado do bebê. A quantidade certa de líquido, nutrientes, hormônios e vitaminas entra no corpo da criança com o leite materno. Então, você deve dar água ao seu filho? Não, é melhor não fazer isso até seis meses.

Se a criança for alimentada com mamadeira, você pode complementar o bebê com água. Não é recomendado dar água a um bebê de um mês de idade. A partir do segundo mês, você pode dar água por meio de uma seringa sem agulha ou por meio de uma garrafa. A quantidade diária de água deve ser de aproximadamente 30-40 ml. Não force seu filho a beber se ele recusar água - não insista.

Se a criança não beber água

Às vezes acontece que os pais observam a completa indiferença da criança ao líquido. Eles começam a se preocupar, porque o reabastecimento do corpo com umidade é necessário, especialmente em situações em que ele está exausto pelo calor ou durante momentos de maior atividade física. Este é um fenômeno muito perigoso, pois o corpo pode sofrer de desidratação.

Crianças que provaram refrigerantes açucarados provavelmente não vão querer beber regularmenteágua sem gosto. Eles vão gostar de limonada, suco, leite com adoçantes que saciam sua sede por um tempo. Por si só, esses produtos não beneficiam o corpo, a menos que você os tenha preparado em casa. Mas é muito difícil explicar isso para uma criança. Para reduzir a concentração de tais bebidas, você pode diluí-las com água engarrafada.

É especialmente importante dar líquidos ao seu bebê se ele tiver uma infecção intestinal e apresentar sintomas como febre, diarréia, palidez, calafrios, náuseas e vômitos. Com vômitos profusos ou diarréia, o regime de ingestão deve ser monitorado com cuidado especial. A perda significativa de líquidos levará à desidratação muito rapidamente. Force seu filho a beber água, compota, suco ou outros líquidos.

Valor Diário

Para determinar se um bebê está bebendo líquidos suficientes, você precisa saber a ingestão média diária para uma determinada idade. Então, quanta água um bebê precisa? Vamos descobrir: a dose média diária de água para uma criança com menos de três meses é de 100-200 ml, enquanto uma única porção não deve exceder 40 ml. Isso se aplica a bebês alimentados com fórmula e com alimentação mista.

Dependendo da idade e peso da criança, a dose diária de água ingerida pode variar. Para uma criança de oito meses que pesa 9 kg, a ingestão diária de água é de 900 ml. Para cada quilograma de peso do bebê, 100 mg de água devem ser consumidos. Líquidos neste caso incluem sopas e todas as bebidas. Sempre carregue uma garrafa de água ou diluídasuco para passear. Deixe o recipiente com o líquido sempre à mão durante os jogos ao ar livre. É neste ponto que a criança pode estar com sede.

Como posso saber se meu bebê está recebendo líquidos suficientes?

O primeiro passo é começar a observar o comportamento do bebê, seu regime de bebida, atividade física, frequência de micção. Preste atenção à cor da urina do seu filho. Deve ser leve e transparente com um tom amarelado. Se a urina tiver uma cor amarela rica - há motivos para ser cauteloso. Os rins retêm líquidos para manter as funções corporais. Isso significa que a criança não está recebendo água suficiente. Lembre seu filho sobre a água quando ele é apaixonado pelo jogo e pode simplesmente não prestar atenção à sede. Incentive-o a beber com mais frequência, principalmente quando o bebê é fisicamente muito ativo e perde muita energia e líquidos pelo suor.

Sinais de f alta de água no corpo da criança

Com f alta de líquido no corpo, podem ocorrer tonturas leves, mal-estar e fraqueza. A pele fica pálida, a criança não tem forças para se mexer e parece muito cansada. A pele pode estar seca, especialmente na pele ao redor da boca e membranas mucosas.

Quando esses sinais ocorrerem, a criança deve receber água imediatamente, mesmo que ela se recuse a beber. Isso às vezes acontece quando uma criança está doente e não se sente bem. Ele pode não sentir sede, mas o corpo ao mesmo tempo sente f alta de líquido. Você pode dar ao seu filho suco diluído em água ou fracamente concentrado.compota. Chá verde levemente adoçado funciona bem.

A desidratação grave é muito perigosa mesmo para um adulto, para não mencionar uma criança. Esta condição pode ser fatal se não for tratada, mas raramente acontece.

Motivos do alto consumo

A primeira e mais comum razão para beber pesado é exercício e clima quente. O corpo libera água com o suor para manter a temperatura corporal normal, então o reflexo incondicionado é acionado, o que faz com que a pequena pessoa reabasteça as reservas de líquidos no corpo. Normalmente a criança bebe muita água durante os jogos ao ar livre. Se sim, não se preocupe, é normal.

A criança pode ter comido alimentos gordurosos ou salgados. Isso explica o desejo. Analise a alimentação da criança e entenda o motivo da ingestão abundante de água. Talvez no jantar a criança não tenha comido sopa, mas apenas o segundo, então ele beberá mais água ou bebidas do que o habitual. Afinal, a base do caldo é a água, cujas reservas no corpo precisam ser reabastecidas na ausência de alimentos líquidos.

Há também razões psicológicas para o consumo excessivo de água, por exemplo:

• A criança pode pedir água se você a colocar na cama e ela não quiser.
• Também acontece: a criança bebe muita água por causa do estresse e da ansiedade.
• Algumas crianças gostam de beber de uma mamadeira com chupeta, então elas se acalmam e relaxam.
• Se uma criança lhe pedir para trazer água, isso também pode indicarsua f alta de atenção. Talvez seja assim que ele consegue contato com você.

Fechando

A água é um componente vital da dieta de uma criança. Certifique-se de que o bebê recebe na quantidade certa. A saúde de uma criança depende diretamente da qualidade dos alimentos consumidos e da qualidade da água ingerida.