Natação para bebês: opiniões dos pais, opiniões dos treinadores e benefícios para as crianças

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificação: 2024-02-18 08:14

Muitos pais modernos são fãs de vários métodos de desenvolvimento na primeira infância. Recentemente, a natação para bebês tornou-se muito popular. As avaliações dos pediatras sobre as aulas são ambíguas. No entanto, a maioria dos médicos está convencida dos enormes benefícios para o corpo da criança. Para tomar uma decisão sobre a necessidade de tais aulas para seu bebê, você deve ler a descrição da metodologia, as opiniões de médicos e treinadores.

Reflexo inato

No nascimento, todo recém-nascido recebe um grande conjunto de instintos. Eles persistem até que o bebê seja muito pequeno e seu cérebro ainda não consiga assumir a função protetora. O reflexo de natação é um deles.

De acordo com os estudos, as crianças podem nadar desde o nascimento. Se a criança for mergulhada na água, ela automaticamente prenderá a respiração. Neste ponto, seu batimento cardíaco diminui, o quepermite menor consumo de oxigênio. A circulação sanguínea é realizada principalmente perto do cérebro e do coração, que são órgãos vitais. Portanto, os recém-nascidos podem ficar mais tempo debaixo d'água sem prejudicar sua saúde quando comparados aos adultos.

Benefícios da natação para bebês

No ventre da mãe, o bebê se desenvolve cercado por líquido amniótico. Portanto, após o nascimento, ele não perde a capacidade de permanecer na água e respirar adequadamente nela. Se desde os primeiros dias você praticar natação infantil, de acordo com os pediatras, os reflexos da criança não desaparecerão. Ele adquirirá habilidades extraordinárias, boa saúde e desenvolvimento harmonioso. Outros aspectos positivos desta técnica são os seguintes:

• formação de postura correta
• normalização do sistema cardíaco
• prevenção de reações alérgicas e infecções
• ativação do cérebro
• fortalecimento do tecido muscular
• melhor qualidade do sono
• formando o hábito das mudanças de temperatura, o que fortalece o sistema imunológico
• efeito positivo na pressão arterial, circulação e função pulmonar.

Outra vantagem dos tratamentos com água é o melhor contato entre o bebê e a mãe. Portanto, é menos provável que o bebê fique doente, ele fica mais calmo.

Indicações para natação para bebês

Tais atividades são úteis para quase todas as crianças. No entanto, eles não são apenas proibidos para um grupo separado de bebês, mas também são recomendados por médicos para fins terapêuticos. Trata-se do seguinteestados:

• hipertonicidade muscular;
• torticollis;
• CP;
• letargia muscular;
• baixo peso ao nascer;
• doenças das articulações;
• patologias musculoesqueléticas congênitas.

Princípios e regras de procedimento

O reflexo de natação inato é perdido no terceiro mês de vida. Se você negligenciar as aulas antes desse horário, será muito difícil para a criança aprender no futuro. A natação infantil, de acordo com os pediatras, é melhor começar a partir de 3-4 semanas de idade.

Para aulas regulares, tanto um banho doméstico regular quanto uma piscina especial são adequados. Antes dos procedimentos, o recipiente deve ser bem lavado com sabão em pó e o refrigerante deve ser usado uma vez por semana. É melhor recusar uma solução de permanganato de potássio ou decocções de ervas. A água pode entrar não apenas no trato respiratório, mas também no trato digestivo.

A temperatura da água nas primeiras aulas deve ser de pelo menos 32 graus. Gradualmente pode ser reduzido. Após a imersão da criança, ela deve ser observada. Em caso de choro persistente, a temperatura da água deve ser aumentada. Se o bebê estiver muito lento, então a água está muito quente.

Durante o banho, o corpo da criança deve permanecer completamente na água. Se estiver parcialmente submerso, mesmo com movimentos ativos, pode congelar. A duração do procedimento é selecionada individualmente. Às vezes, as crianças ficam na água por cerca de uma hora, mas 30 minutos é considerado o tempo ideal.

Educação em casacondições

Após completar as atividades preparatórias, você pode começar a apresentar a criança à água. Todos os movimentos bruscos são proibidos. O bebê deve ser imerso gradualmente: primeiro molhe as mãos, depois os pés e só depois todo o corpo. É melhor segurá-lo verticalmente, não horizontalmente. É necessário conversar com a criança o tempo todo em tom calmo, você pode falar sobre suas ações.

Os pais precisam aprender 2 tipos de apoio para a criança na água: sob a nuca e sob o queixo. O primeiro caso é necessário ao nadar de costas. O segundo apoio é realizado quando o bebê está posicionado de bruços. É melhor usar duas opções ao mesmo tempo na prática. Suportes alternados serão úteis para o bebê. Seus movimentos serão muito mais confiantes e relaxados se você usar um círculo especial. Aulas regulares permitem que você ensine seu bebê a tomar banho com confiança e até mesmo nadar de forma independente.

Exercícios e truques

Baby natação em casa pode ser tão emocionante quanto nadar na piscina, de acordo com os treinadores. Os pais só precisam escolher os exercícios certos e mais interessantes. É melhor consultar um pediatra e um neurologista sobre esse assunto com antecedência. Abaixo estão os exercícios mais populares para fazer em casa:

1. Gira e empurra. O exercício reduz-se à aproximação das pernas da criança às paredes da banheira. Depois que ele sentir o apoio, ele será capaz de empurrar sozinho e até mesmo rolar de costas.no estômago. A ajuda dos pais neste caso é reduzida ao mínimo. Só é necessário segurar levemente o bebê no processo de empurrar e virar.
2. Espirrando. O exercício é realizado na posição supina. A criança deve ser apoiada pelo queixo e, ao mesmo tempo, mostrar-lhe que círculos interessantes são formados a partir de respingos.
3. Oito. É melhor começar este exercício depois que o bebê tiver fixado bem a habilidade de se mover em linha reta. A criança deve ser colocada suavemente nas costas ou no estômago, apoiada adequadamente. Tendo escolhido a velocidade máxima aceitável, você deve imitar o padrão do número 8.
4. Mergulho. A maioria dos pais está ansiosa por este exercício, enquanto o resto simplesmente tem medo dele. Para iniciar sua implementação deve ser a partir da prática da parte teórica. Por 10 dias, o bebê precisa dizer regularmente o comando “Mergulhe!” e ao mesmo tempo sopro na cara. O bebê instintivamente fechará os olhos e prenderá a respiração por um tempo. Gradualmente, uma pequena quantidade de água pode ser adicionada ao exercício, espirrando-a após o próximo comando. 10 dias após a pronúncia da frase-chave, o bebê deve ser mergulhado na água por 1-2 segundos. Gradualmente, este período de tempo é aumentado para 5-6 segundos.

A complicação gradual dos exercícios no dia a dia permite que os pais percebam uma tendência positiva nas habilidades da criança.

Ensinar na piscina

Natação para bebês, segundo alguns pais, é melhor feita na piscina. Aqui você pode escolher aulas em um programa individual ou em grupo. Duração média de umtreino é de 30 a 45 minutos. Durante este tempo, as crianças têm tempo:

• aquecimento em terra firme;
• conhecer a água;
• faça ginástica na beira da piscina;
• nadar com macarrão, pranchas, anéis e outros equipamentos;
• brinque na água com elementos de mergulho.

As opiniões dos pais sobre o bebê nadando na piscina indicam uma mudança no comportamento da criança em uma direção positiva após a primeira aula. Nesses treinamentos, as crianças não apenas adquirem habilidades úteis, mas também conhecem outras crianças e adultos pela primeira vez.

Contra-indicações

É importante entender que mesmo o feedback positivo sobre a natação para bebês nem sempre é uma indicação para o procedimento. É melhor recusar se você tiver os seguintes problemas de saúde:

• processos inflamatórios agudos acompanhados de febre;
• doenças infecciosas (hepatite, sífilis, tuberculose);
• insuficiência renal/hepática;
• patologias do sistema musculoesquelético que requerem fixação de membros;
• processos purulentos;
• doenças de pele;
• insuficiência cardíaca;
• doença mental.

Em cada caso, o período de restrição da atividade na água é determinado pelo pediatra. Portanto, antes de iniciar os procedimentos de bem-estar, você deve consultar um pediatra.

Opiniões de pediatras

OpiniõesOs pediatras, assim como os treinadores, variam muito em termos dos benefícios da natação infantil. Comentários de Komarovsky, por exemplo, sobre este procedimento são encontrados exclusivamente com uma cor positiva. O pediatra afirma que as aulas de natação contribuem para o desenvolvimento mental e físico harmonioso do bebê. Eles beneficiam o corpo, fortalecem os músculos. No entanto, muitas crianças sob a influência de tais procedimentos de água tornam-se excessivamente ativas. Também é impossível ficar calado sobre o fato de que o exercício aumenta o risco de doenças respiratórias. A razão para isso é uma grande quantidade de cloro na água e no ar.

Vale ress altar que hoje em muitos países estão sendo abertas escolas especiais onde os pediatras dão palestras aos pais sobre os benefícios de tais aulas. Na Rússia, a técnica de natação infantil do autor por T. Azarenka é especialmente popular. Segundo os médicos infantis e os próprios pais, seu programa "Como um peixe na água" realmente ajuda um bebê de até 1,5 anos a aprender a se mover de forma independente na água. Ele contém mais de 100 exercícios para diferentes estágios de aprendizado.

Opinião dos pais

O feedback da mamãe sobre a natação para bebês também é principalmente positivo. Dizem que depois das aulas, as crianças dormem e se alimentam muito melhor, percebem bem as mudanças na rotina diária. Também estou satisfeito com o entusiasmo com que as crianças percebem cada treino. Depois disso, sempre há emoções positivas. O grau de confiança e compreensão mútua que eles têm é muito maior do que o de negligenciar os procedimentos das crianças.