Constipação no final da gravidez: causas, tratamentos, dicas e comentários

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificação: 2024-02-18 08:14

A constipação no final da gravidez preocupa quase todas as mulheres durante o período de gravidez. E isso não deve surpreender, pois o corpo feminino está passando por grandes mudanças.

Para resolver um problema com sucesso, você precisa saber exatamente o que o levou a ele e responder rapidamente aos primeiros sintomas.

Causas da constipação

Quanto mais cedo for identificada a causa da constipação grave durante o final da gravidez, mais rápido será possível se livrar dela. Em momentos diferentes, os fatores provocadores podem ser variados. Algumas desaparecem sozinhas após o parto.

Causas maternas de constipação:

• desnutrição;
• f alta de bebida;
• estilo de vida inativo;
• estresse;
• doenças crônicas na fase aguda.

Causas de constipação grave no final da gravidez, devido à posição da mulher:

• hormônios;
• aumento do útero;
• tomando vitaminas;
• complicações;
• violação da microflora intestinal;
• tomar grandes quantidades de laxantes.

Quanto mais próximo o nascimento, mais diversos fatores afetam a atividade do trato digestivo. Em primeiro lugar, a progesterona, que reduz o tônus uterino, tem grande influência. E o aumento da progesterona, ao contrário, diminui a atividade do intestino, levando à atonia intestinal.

Se durante o período de gravidez a mãe teve problemas com fezes, então antes do parto, a porcentagem de complicações aumenta drasticamente. Nesse caso, você deve se preparar para os problemas com antecedência.

Sintomas

A constipação em mulheres grávidas é a ausência de movimentos intestinais por mais de três dias. A condição é acompanhada por uma sensação de esvaziamento incompleto do intestino. A dor aparece no lado esquerdo do abdômen.

Na presença de inflamação de hemorróidas, as fezes podem ser de cor vermelha. Há ardor, coceira e dor no ânus.

A constipação pode ocorrer nas formas crônica e aguda. O tipo agudo é temporário. Surge no contexto de quaisquer fatores. Pode ser provocado por situações estressantes, mudanças, erros alimentares, estilo de vida inativo. Se você eliminar isso, a constipação definitivamente irá parar.

Se for impossível remover a causa, a forma aguda torna-se crônica. Nesse caso, a constipação levará muito tempo para ser tratada. Devido ao fato de que mais líquido é absorvido no intestino, as fezes ficam mais secas e duras. É por issoprocessos de decomposição são iniciados e as toxinas entram na corrente sanguínea em grandes quantidades. A intoxicação grave se desenvolve e a condição da mulher piora. Devido à constipação persistente, a pele do paciente também sofre. Eles ficam amarelos, perdem a elasticidade e a umidade.

Mas este não é o principal problema. A compactação das fezes provoca o desenvolvimento de hemorróidas e um aumento do tônus muscular do útero. E este último pode causar um aborto. Dado todos os problemas que a constipação pode causar, é simplesmente necessário tratá-la em tempo hábil.

Dieta para constipação

Se você está preocupada com a constipação durante a gravidez e o que fazer em casa é desconhecido, primeiro você precisa revisar a dieta.

No tratamento, um dos principais fatores é a nutrição e o regime adequados. Nesses momentos, os alimentos devem ser ingeridos em pequenas porções várias vezes ao dia, ou seja, aderir à nutrição fracionada. No final da gravidez, a futura mãe deve comer cerca de 6-7 vezes ao dia. Proteínas, gorduras e carboidratos devem ser distribuídos adequadamente.

Proteínas são melhor consumidas de manhã, carboidratos à noite. Considerando todos os alimentos e bebidas líquidos, você não deve consumir mais de dois litros de líquido por dia.

Métodos de tratamento alternativo

Se você está preocupado com a constipação durante a gravidez, e o que fazer não está claro, então os métodos populares ajudarão. Mas qualquer tratamento deve sempre ser acordado com o médico. Deve ser lembrado que também existem ervas que as mulheres grávidas nunca devemnão pode.

Lista de Ervas Proibidas:

• absinto;
• ruibarbo;
• aloe vera;
• urtiga;
• espinheiro.

Todas essas ervas afetam o tônus muscular do útero. Portanto, os remédios populares devem ser tomados sob a estrita supervisão de um médico.

Entre as ervas que você pode usar:

• motherwort;
• banana;
• hortelã;
• violeta;
• groselha;
• calêndula;
• rosa mosqueta;
• endro.

Proporções de cozimento padrão - 1-2 colheres de sopa. eu. matérias-primas em um copo de água fervente. Mas é melhor consultar um médico, pois tudo é individual, assim como o regime.

Nenhum dano ao corpo

Entre as receitas populares de remédios populares que podem ser consumidos sem prejudicar a saúde com constipação durante a gravidez no 3º trimestre:

• Coma alguns kiwis com o estômago vazio.
• De manhã você pode tomar café da manhã com beterraba cozida.
• Suco de ameixa natural.
• Beba 50 ml de suco de batata misturado com água antes das refeições.
• Adicione uma colher de chá de mel a meio copo de leite e beba à noite.
• Faça chá de sorveira e rosa mosqueta, beba antes de ir para a cama.
• Abóbora assada no forno com mel.

Tratamento medicamentoso

Medicamentos para constipação no terceiro trimestre de gravidez devem ser selecionados com cuidado e, claro, apenas com um médico. A lista de medicamentos aprovados para uso é pequena.

O medicamento escolhido não deve ser apenaseficaz, mas também seguro para o bebê e a mãe. Entre os remédios populares para constipação durante a gravidez, de acordo com as avaliações estão os seguintes:

1. Preparações com lactulose - Forlax, Duphalac, Normolact, Prelax. Esses medicamentos são laxantes salinos, mas a dose de sal é baixa. Portanto, eles são permitidos em todas as fases da gravidez.
2. Bifidobacteria. Eles são mais frequentemente prescritos para diarréia, mas também ajudam na constipação. Sob sua influência, a microflora intestinal e os processos digestivos são restaurados. Eles são recomendados para serem tomados com kefir.
3. Velas. Eles geralmente são feitos de glicerina. Este último amolece as fezes e as ajuda a sair dos intestinos. Os meios são seguros porque não penetram na corrente sanguínea geral.

As dosagens de todos os medicamentos acima são selecionadas individualmente pelo médico assistente.

O que é proibido

E abaixo estão as drogas estritamente proibidas durante a gravidez:

1. Irritante. As drogas podem causar contrações. Estes incluem folhas de sene, sal Karlovy Vary e óleo de rícino. Nota-se que o sistema nervoso entérico sofre alterações degenerativas sob sua influência. Além disso, são altamente tóxicos e mutagênicos.
2. Volumétrico. A composição de tais laxantes inclui substâncias coloidais hidrofílicas e fibra alimentar.
3. Detergentes. Caso contrário, eles são chamados de óleos minerais. No processo de uso, eles se acumulam nas paredes intestinais, o que causa inflamação e má absorção de lipídios solúveissubstâncias vitamínicas.

Medicamentos que incluem linho, algas marinhas e ágar-ágar também são perigosos. Eles são prejudiciais porque causam retenção de líquidos no corpo.

Perigo dos laxantes

O maior perigo vem dos fortes laxantes salinos. Eles têm um efeito destrutivo no equilíbrio salino-água do corpo e levam a uma série de complicações.

Lubrificantes gordurosos, embora ajudem a amolecer as fezes, também são proibidos. Eles interferem na absorção dessas vitaminas que são necessárias para o bom desenvolvimento do bebê no útero.

Complicações após constipação

É essencial tratar a constipação durante a gravidez, pois os restos alimentares acumulados no intestino levam à multiplicação de microrganismos patogênicos. As toxinas são formadas que entram na corrente sanguínea e através da placenta para o feto.

Possíveis complicações:

• hemorroidas;
• violação da flora intestinal;
• inflamação do aparelho reprodutor feminino;
• desenvolvimento de processos de decomposição e liberação de toxinas;
• parto prematuro;

Devido à composição perturbada da flora intestinal, a microflora da vagina também piora, o que ameaça o desenvolvimento de colpite, endometrite, infecção no líquido amniótico e complicações pós-parto são possíveis.

A constipação prolongada durante o final da gravidez afeta não apenas a condição geral do corpo feminino, mas também a saúde do feto. As toxinas que entram no feto através da barreira placentária provocaminsuficiência placentária, levam a um atraso no crescimento e desenvolvimento do nascituro.

Como prevenir a constipação?

Para prestar atenção na prevenção da constipação, você precisa seguir algumas regras:

1. Deve haver fibra suficiente na dieta. Afinal, a fibra dietética é o remédio mais maravilhoso na luta contra a constipação. Na alimentação diária, recomenda-se frutas e verduras, sempre cruas. Se houver dificuldades com a digestão de alimentos crus, você pode submetê-los a tratamento térmico. Frutas secas - ameixas e damascos secos ajudarão você a esvaziar facilmente seus intestinos.
2. Rejeição ou aceitação mínima de determinados produtos. Café forte, chá, cacau, sêmola, chocolate e produtos de farinha devem ser minimizados. Muitas vezes há flatulência e constipação de legumes, repolho, maçãs e uvas.
3. Beba bastante líquido. Se não houver problemas com os rins e edema, você precisa beber muito. Pelo menos 1,5 deve ser consumido por dia. Para ajudar o intestino a funcionar bem, você precisa beber meio copo de água morna pela manhã com o estômago vazio. O café da manhã pode começar em meia hora.
4. Estilo de vida ativo. Se você sofre de constipação, você precisa aumentar sua atividade física. Faça caminhadas regulares ao ar livre ou reserve um tempo para aulas de ioga pré-natal.

Dicas

O principal conselho é não esperar até que a constipação afete o estado geral, mas é necessário tratá-la a tempo. A nutrição é o principal fator. Você precisa revisar sua dieta e fazer ajustes, se necessário.

O que é necessário e possívelcomer:

1. Como mencionado, estes são vegetais e frutas. Porque eles são ricos em fibras. Coma cru ou cozido no vapor. Alimentos que aumentam a formação de gases, excluem: repolho, leguminosas, espinafre.
2. Frutas secas. Ameixas secas são consideradas muito eficazes para a constipação.
3. Grãos. Trigo sarraceno, aveia e cevadinha ajudam a soltar as fezes.
4. Laticínios. Os produtos devem ter baixo teor de gordura. É melhor usá-los à tarde. Exclua o queijo duro.
5. Farinha. Exclua bolos doces e pão branco. O resto pode ser feito com moderação.
6. Água. Para evitar a constipação, é muito importante consumir bastante líquido. Se uma mulher não está preocupada com inchaço e doenças cardíacas, você precisa beber cerca de dois litros de água por dia. Todos os dias é útil beber um copo de água morna antes das refeições pela manhã. Não devemos esquecer os alimentos líquidos, que também devem estar presentes na dieta da gestante. É útil beber compotas à base de frutas secas, geleia caseira, chá verde e sucos de frutas de geleia caseira.

O mais importante é retirar todos os doces da lista de produtos consumidos. Especialmente produtos de chocolate. Você também deve se limitar a alimentos salgados, fritos e defumados.

Claro, você precisa levar um estilo de vida ativo. Para as mulheres grávidas, estão sendo criados programas especiais de exercícios que elas podem fazer. Além disso, caminhar ao ar livre é extremamente benéfico.

Receitas de tratamento alternativo ajudarão a se livrar da constipação, mas também podem ser usadas para fins preventivos. Necessáriolembre-se que é sempre mais fácil prevenir uma doença do que tratá-la depois.

E o mais importante, durante a gravidez, a mulher terá que pensar não apenas em sua saúde, mas também na condição e bem-estar do feto.