Pressão normal durante a gravidez. Como diminuir ou aumentar a pressão arterial durante a gravidez

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificação: 2024-02-18 08:16

A notícia da gravidez torna-se um momento de mudança na vida de toda mulher. Além da expectativa alegre, a revisão de todos os seus planos, problemas alegres, a tarefa de dar à luz e dar à luz um bebê saudável cai sobre seus ombros. Nutrição adequada, abandono de maus hábitos, visitas regulares à clínica pré-natal, evitando situações nervosas - muitas mulheres ouviram falar disso muito antes de duas tiras no teste. No entanto, há uma ameaça silenciosa à vida da mãe e do feto, que a maioria das mulheres que viram o tonômetro apenas em exames médicos não tem conhecimento. Toda futura mãe precisa saber sua pressão arterial durante a gravidez. Desvios na pressão arterial, que em uma pessoa comum causam apenas mal-estar, podem ser fatais para uma mulher grávida. Mas prevenido significa prevenido, então neste artigo vamos considerar os sinais e causas da pressão patológica em gestantes, bem como os métodos de lidar com eles.

Pressão normal durante a gravidez

A pressão arterial é um dos principais indicadores de diagnóstico de uma pessoa. O coração, por sua atividade contrátil, o cria em grandes artérias, devido às quais o sangue satura totalmente os tecidos e órgãos com oxigênio e nutrientes. Existem dois parâmetros para medir a pressão arterial - sistólica (superior) e diastólica (inferior). Em uma pessoa saudável, a faixa de pressão normal varia entre 100/60 - 140/90, mas 110/70 - 120/80 é considerada ideal. São esses números que permitem que o corpo mantenha de forma estável um metabolismo ativo em suas células.

Em uma futura mãe, a pressão normal deve permanecer aproximadamente no mesmo nível de um estado não grávido, mas as mudanças hormonais no corpo feminino podem fazer seus próprios pequenos ajustes. Se uma mulher antes da gravidez tinha tendência a aumento (hipertensão) ou diminuição (hipotensão) da pressão, esse fato deve ser levado em consideração e estar sob a supervisão de um ginecologista e cardiologista desde o momento do registro. Nesse caso, a gestante deve estar atenta para quais indicadores de pressão são normais para ela e seguir todas as recomendações do médico.

Métodos de medição de pressão

Para saber o seu nível normal de pressão arterial, você deve ter um tonômetro em seu kit de primeiros socorros. Os tipos mais comuns de monitores de pressão arterial são mecânicos e eletrônicos. Se você não tem habilidades para trabalhar com um tonômetro mecânico, é melhor comprar um eletrônico. Apesar do custo, um monitor eletrônico de pressão arterial é muito mais simples e conveniente de usar.usar, você poderá medir a si mesmo sem ajuda.

A medição da pressão deve ser feita em um ambiente calmo, é melhor sentar por alguns minutos e relaxar antes disso. O braço e o tonômetro devem ser colocados à sua direita na mesa, não acima do nível do coração, para não atrapalhar a circulação sanguínea nos membros. O manguito deve ser fixado no antebraço e as demais ações devem ser realizadas de acordo com as instruções do tonômetro. É melhor monitorar a pressão arterial diariamente ao mesmo tempo e registrar os valores para você e para o médico.

A pressão pode aumentar após esforço físico, alimentação, certos medicamentos, sob a influência do estresse. Existe um fenômeno na prática médica como a “síndrome do jaleco branco” - uma condição em que uma pessoa absolutamente saudável, à vista dos médicos, tem pulso e pressão aumentados, a ansiedade aparece. A futura mãe, fazendo medições regulares, sabe qual pressão durante a gravidez é a norma para ela, independentemente das várias situações da vida.

O corpo feminino durante o período de expectativa do bebê pode se comportar um pouco diferente do habitual. Muitas vezes, nos estágios iniciais da gravidez, a pressão diminui e isso não é um desvio. Assim que o fundo hormonal melhora - geralmente no final do primeiro trimestre - a pressão também volta ao normal.

No entanto, se o tonômetro exibir números muito maiores do que os valores usuais, uma mulher grávida deve ficar seriamente preocupada. Pressão alta a qualquer momentoesperar um bebê é um sinal perigoso de mau funcionamento do corpo e requer aconselhamento médico urgente.

Baixa pressão arterial em gestantes

Uma pessoa saudável tem pressão arterial baixa abaixo de 100/60. Se ele não for propenso a hipotensão, nesse caso, seu corpo se cansará mais rápido, sentir-se-á fraco, mal-estar, até perda de consciência e necessidade de assistência médica.

Durante a gravidez, a redução da pressão arterial tem mecanismos de ação ligeiramente diferentes. O primeiro trimestre é frequentemente acompanhado por toxicose, desmaios, fraqueza. A razão para isso é uma mudança no fundo hormonal, que também contribui para a baixa pressão durante a gravidez. Esta condição é fisiológica e na grande maioria dos casos não representa perigo para a mãe e para o feto. Com o início do segundo trimestre, o volume de sangue circulante aumenta e a pressão volta aos números normais. Mas a futura mãe deve estar ciente dos sinais quando a pressão arterial baixa representa uma ameaça ao curso normal da gravidez e ela deve consultar urgentemente um médico:

• sentindo-se muito pior;
• fraqueza constante;
• dor de cabeça forte apareceu;
• muitas vezes preocupado com tonturas, náuseas e vômitos;
• o nível de pressão não sobe constantemente acima de 90/60.

Sem dúvida, cada um desses sinais pode ser uma consequência da toxicose banal, mas o monitoramento regular da pressão ajudará a cuidar da sua saúde com mais cuidado. Patologicamentea pressão arterial baixa durante a gravidez pode causar distúrbios circulatórios na placenta e insuficiência fetoplacentária precoce, o que pode levar à hipóxia fetal e atraso no desenvolvimento. Suprimento insuficiente de sangue para o útero pode resultar em pré-eclâmpsia para uma mulher grávida, fraca atividade de parto no futuro.

Motivo da pressão mais baixa

Hipotensão em gestantes pode causar:

• fome;
• f alta de sono;
• estresse;
• baixo peso corporal;
• vida sedentária;
• ARVI;
• hipotensão antes da gravidez;
• excesso de trabalho físico;
• doenças gerais do corpo, etc.

Não se deve esquecer que a pressão arterial baixa constante durante a gravidez pode causar colapso (insuficiência cardiovascular súbita com depressão da consciência até sua perda), devido ao qual podem ocorrer sérias complicações na gravidez. Além disso, a síndrome da veia cava inferior é frequentemente encontrada, quando a posição da gestante deitada de costas causa compressão pelo útero dessa mesma veia e piora a nutrição do feto. Ao mesmo tempo, uma mulher pode sentir turvação da consciência, zumbido, tontura. Esta síndrome é típica para fases posteriores da gravidez, quando o feto se torna mais pesado. Dormir do lado esquerdo é preferível para um bom trabalho do coração e dos vasos sanguíneos.

Sintomas de hipotensão

Baixa pressão arterial durante a gravidez é mostrada pelos seguintes sinais:

• fraqueza;
• sonolento;
• tontura;
• fadiga;
• f alta de ar;
• taquicardia;
• f alta de ar ao esforço;
• zumbido e escurecimento dos olhos, principalmente com uma mudança repentina na posição do corpo;
• desmaio.

Geralmente, para eliminar os sintomas acima, basta uma mulher grávida deitar-se, colocar um rolo sob os pés, beber chá doce e fraco, lavar com água fria - para aumentar o fluxo sanguíneo para a cabeça.

Tratamento e prevenção

A futura mãe não deve se automedicar se sua condição for seriamente afetada pela pressão arterial baixa - todos os medicamentos e terapias devem ser prescritos estritamente por um médico. Muitas drogas são proibidas durante a gravidez porque têm um efeito teratogênico no feto, o que é especialmente preocupante nos estágios iniciais, nos quais a hipotensão é mais comum.

Para a maioria das gestantes, para aumentar a pressão, basta seguir regras simples da rotina diária, alimentação, atividade física. Por exemplo:

• observância da rotina diária;
• modo de dieta. Você também deve levar algo doce com você (chocolate, frutas) para aumentar seu nível de glicose no sangue ou fazer um lanche banal se não se sentir bem;
• sono completo: é melhor abrir a janela à noite para acesso ao ar fresco e, de manhã, deitar-se um pouco antes de se levantar, para que uma mudança repentina na posição do corpo não provoque picos de pressão;
• caminhadas diárias;
• evitar situações estressantes;
• não permita ficar muito tempo em um só lugar;
• atividade física adequada;
• ventilação regular das instalações;
• volumebeber pelo menos 2 litros de água por dia (na ausência de edema).

Alimentos que aumentam a pressão arterial

Uma mulher para normalizar a pressão arterial baixa durante a gravidez pode incluir em sua dieta alimentos como:

• alimentos salgados: peixe, bacon, nozes, etc. Mas é preciso lembrar que uma grande quantidade de sal é prejudicial ao organismo e pode provocar inchaço durante a gravidez, por isso não deve abusar deles;
• algumas frutas: limões, toranjas, cenouras, groselhas;
• fígado bovino;
• queijo;
• manteiga;
• chá, café (fraco);
• peixe gordo;
• doces.

Os médicos observam uma relação frequente entre pressão baixa durante a gravidez e anemia, que pode ser rastreada por exames de sangue. Alguns alimentos que ajudam a aumentar a pressão arterial (como fígado bovino) também ajudam a normalizar os níveis de hemoglobina.

Pressão alta em gestantes

Durante o segundo trimestre da gravidez, a circulação uteroplacentária é formada, o volume de sangue aumenta, a produtividade do coração e, portanto, o nível de pressão arterial pode aumentar ligeiramente, mas não superior a 120/80. Se uma mulher grávida que não sofre de hipertensão mantiver números 30 unidades mais altos para pressão sistólica e 15 unidades mais alta para pressão diastólica, você precisa chamar uma ambulância ou consultar um médico. Pressão alta no início da gravidez representa um sério perigo para a mãee o feto: as paredes dos vasos são estreitas, os órgãos são mais abastecidos de sangue, incluindo a placenta. Se o processo não for controlado, pode ocorrer retardo de crescimento intrauterino, insuficiência fetoplacentária, descolamento prematuro da placenta.

Razões para o aumento da pressão

Uma mulher pode ter problemas de saúde que complicam a gravidez:

• hipertensão;
• sobrepeso;
• diabetes mellitus;
• estresse;
• doença renal;
• maus hábitos;
• falha hormonal;
• hereditariedade.

Não é incomum para uma mulher que nunca teve problemas de saúde enfrentar pressão alta durante o final da gravidez. Isso é uma surpresa completa para ela e geralmente é descoberto por acaso em uma consulta médica. Quais são os sinais de pressão alta?

Sintomas de pressão alta

Quando esses sinais são detectados, uma mulher grávida deve definitivamente procurar ajuda médica em uma clínica ou hospital, muitas vezes é necessária terapia com conta-gotas e injeções de medicamentos para normalizar a condição:

• sentindo-se pior;
• dor de cabeça;
• zumbido;
• deficiência visual, aparecimento de "moscas";
• palpitações;
• náusea, vômito;
• hiperemia cutânea.

Muitas vezes, a pressão alta ocorre sem sintomas, uma mulher nem suspeita que a qualquer momento ela e seu bebê possam ser acometidos por uma condição perigosa chamadapré-eclâmpsia.

Pré-eclâmpsia

Pré-eclâmpsia é uma complicação da gravidez que possui a seguinte tríade de principais características:

• pressão alta;
• edema;
• proteinúria (proteína na urina).

Pré-eclâmpsia também é chamada de toxicose tardia de gestantes. Como regra, manifesta-se no segundo ou terceiro trimestre, diagnosticá-lo nos primeiros meses de espera por um bebê geralmente tem um prognóstico desfavorável. A pré-eclâmpsia é considerada a principal causa de morte de gestantes e puérperas em países desenvolvidos, aumentando significativamente a mortalidade perinatal. Se as medidas não forem tomadas a tempo, a pré-eclâmpsia pode se transformar em pré-eclâmpsia (aumento da pressão arterial acima de 160/100, edema grave, a quantidade de proteína na urina é de 5 g por dia, sintomas de danos no SNC, trombocitopenia, icterícia, etc. aparecem) e eclâmpsia (as convulsões se juntam e há uma ameaça real à vida da gestante e da criança). A futura mãe deve estar ciente dessa condição, deve medir sua pressão arterial todos os dias, fazer um exame de urina uma vez a cada uma ou duas semanas e monitorar o inchaço. Em caso de desvios, você deve informar seu médico sobre eles e continuar a usar suas recomendações. A pré-eclâmpsia não é de forma alguma uma condição fatal, muitas vezes acompanha a hipertensão arterial durante o final da gravidez e, com supervisão adequada, tem um resultado favorável. Em gestações subsequentes, a probabilidade de pré-eclâmpsia pode ser maior do que em mulheres que nunca a tiveram antes, mas o fato de sua repetição não é necessário.

Medidas de prevenção da hipertensão arterialgestantes

Tonometer mostra a pressão arterial elevada durante a gravidez. O que uma futura mãe deve fazer? Mesmo com um único aumento de pressão, você precisa informar seu médico. Você deve ter um medicamento para pressão arterial recomendado pelo seu médico com instruções para tomá-lo em seu kit de primeiros socorros. Nem todos os medicamentos anti-hipertensivos são permitidos durante a gravidez, portanto, apenas um médico pode prescrevê-los.

Existem regras simples que ajudarão uma gestante com pressão alta:

• rotina do dia;
• normalização da nutrição. Alimentos picantes, condimentados, carnes defumadas, picles, queijo, manteiga, chá forte, café, chocolate, bebidas energéticas etc. devem ser excluídos da dieta;
• dormir com a janela aberta;
• caminhadas ao ar livre;
• redução de estresse;
• evitar o sedentarismo;
• controle o nível de água que você bebe.

Alimentos que reduzem a pressão arterial

Existem produtos com efeito anti-hipertensivo:

• suco de cranberry;
• suco de beterraba;
• bananas;
• espinafre;
• alho;
• batatas brancas assadas;
• leite desnatado, etc.

A pressão alta não pode ser “tolerada”, deixar a situação seguir seu curso significa criar um perigo real para a saúde da mãe e do bebê. Mas conhecer as regras simples de comportamento com pressão alta ajudará uma mulher grávida a controlar a situação a tempo e dar à luz um bebê saudável a tempo.