Depressão pré-natal: causas, sintomas e tratamento

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificação: 2024-02-18 08:15

A depressão pré-natal é uma das causas de problemas de saúde de uma mulher grávida. E parece que o que pode ofuscar um momento tão mágico para qualquer mulher? Tenho certeza de que cada uma das gestantes encontrará uma desculpa para si mesma, sem ao mesmo tempo entender as verdadeiras razões desse fenômeno desagradável. E, no entanto, de onde vem a depressão durante a gravidez e como ela se manifesta?

Características gerais do estado

Há um equívoco de que a depressão em mulheres grávidas ocorre apenas imediatamente antes do parto. Mas isso não. Ela pode acompanhar uma mulher durante toda a gravidez, e cada fase da gravidez tem suas próprias características.

Alguns sinais de blues estão associados apenas a alterações hormonais no corpo da mulher e, portanto, são considerados um fenômeno temporário e passageiro, enquanto outros podem ser de natureza mais complexa. Portanto, a depressão durante a gravidez é tratada de forma diferente dependendo do período de gestação.

Primeiro trimestre

Este período da gravidez os psicólogos chamam de "período de negação". É especialmente característico de mulheres que não apresentam um sintoma desagradável - toxicose. O período de negação é caracterizado pela f alta de vontade da mulher em levar em conta sua posição interessante e mudar seu estilo de vida diário.

Antecedentes emocionais de uma mulher no primeiro trimestre de gravidez

Mudanças de humor, nervosismo e agressividade são normais nesta fase. Muitos homens percebem que sua esposa grávida fica fria com eles. Não levando em conta o fato de que o corpo de uma mulher neste período está passando por um tremendo estresse. Isso pode causar desentendimentos na família, que, por sua vez, podem provocar o aparecimento de um estado depressivo na mulher.

Preste muita atenção ao estado emocional de uma mulher grávida quando os sintomas gerais de blues são de natureza prolongada. Se um homem suaviza todos os momentos críticos nas relações com sua esposa e a coloca de maneira positiva, o primeiro trimestre da gravidez passará sem incidentes.

Segundo trimestre

Nesta fase da gravidez, a barriga já está começando a crescer ativamente, então a cada dia a mulher começa a ficar mais consciente de sua situação. Além disso, via de regra, essa consciência está associada a pensamentos sobre como ela terá que mudar sua vida habitual, o que terá que abrir mão e o que terá que sacrificar pelo bem da criança.

Muitos começam emneste período de gravidez procure novos hobbies e mude seu estilo de vida. Alguns começam a tricotar, outros desenham, outros se matriculam em cursos de culinária. Durante este trimestre de gravidez, o risco de cair em um estado depressivo é o mais baixo.

No entanto, aquelas mulheres que estão passando por mudanças físicas agudas no corpo (barriga crescente, dor na parte inferior das costas, articulações, etc.) podem apresentar certas anormalidades mentais. O estado físico e psicológico de uma pessoa estão intimamente relacionados. Portanto, aquelas mulheres que sentirem algum incômodo devido à sua nova posição devem prestar mais atenção ao sono e ao descanso.

Terceiro trimestre: depressão pré-natal

O terceiro trimestre é o período mais perigoso em termos de distúrbios emocionais e psicológicos. As mulheres nos últimos meses de gravidez já estão plenamente conscientes de sua situação e imaginam seu próximo estilo de vida em cores. E eles geralmente não acham muito cor-de-rosa.

Depressão antes do parto pode ocorrer devido ao medo interior da mulher de se tornar uma dona de casa. Muitos investem nesse conceito de cozinhar eternamente, lavar fraldas, montanhas de louça suja e todas as outras delícias do home care.

Esta condição é tão comum que já está "registrada" nos sintomas pré-natais. No final do prazo, a mulher já está cansada física e emocionalmente. Ela tem dificuldade com as atividades diárias, então ela passa a maior parte do tempo deitada ou sentadasofá. Tal fadiga afeta ainda mais o comportamento de uma mulher, então na maioria das vezes ela procura se aposentar e considerar a correção de sua decisão de se tornar mãe. Sem apoio sério dos entes queridos, essa condição pode se arrastar, o que é muito perigoso. Afinal, o nascimento de um filho a espera pela frente, e a depressão pré-natal pode impedir que uma mulher se sintonize com as próximas dificuldades. Vamos nos debruçar sobre as características deste estado.

Razões

A primeira coisa a descobrir é de onde vem a depressão pré-natal em mulheres grávidas. As causas de ocorrência podem ser muito diversas. O fato é que durante a gravidez, o fundo hormonal de uma mulher muda drasticamente, então ela reage mais fortemente às dificuldades da vida cotidiana do que antes. Mas entre as causas mais comuns de depressão pré-natal, podem ser distinguidas:

• Conflitos na família. Os parentes próximos precisam entender claramente que uma mulher grávida reage muito fortemente a todas as situações de conflito, especialmente se elas estiverem de alguma forma relacionadas à sua posição. Brigas prolongadas podem causar o desenvolvimento de depressão pré-natal.
• Dificuldades financeiras. Antes de um evento importante na vida, todas as mulheres experimentam o chamado efeito de nidificação. Se a futura mãe, devido à sua capacidade financeira, não puder comprar todas as coisas que ela acha que são necessárias para a criança, ela cai em um estado depressivo.
• Estilo de vida pouco saudável. Observou-se que as mulheres que levam um estilo de vida ativo regularmente e totalmente comem eobservar um regime de sono e descanso, são menos propensos a condições como depressão pré-natal.
• Maus hábitos. A dependência de nicotina, álcool e drogas é um caminho direto para o aparecimento de uma condição dolorosa antes do parto.
• Medo do próximo status. Mesmo que o aparecimento de um filho na família seja um evento planejado, isso não garante que a mulher não comece a duvidar da correção de sua decisão. Especialmente agudamente, essas dúvidas começam a atormentá-la nos últimos dias antes do nascimento. Portanto, em tal situação, um homem precisa entender que sua esposa grávida requer atenção especial.
• Gravidez difícil. Quando a gravidez é desfavorável e uma mulher periodicamente precisa ir ao hospital sob a supervisão de médicos, ela experimenta muitas emoções negativas, como medo, desespero, fraqueza e assim por diante. Em última análise, todas essas emoções negativas podem se transformar em depressão pré-natal.

Conhecendo a causa, é muito mais fácil lidar com ela. Como regra, os casos em que é impossível prescindir da ajuda de um especialista qualificado são extremamente raros.

Sintomas

Como qualquer outra doença, a depressão pré-natal tem seus próprios sintomas. Muitas pessoas encaram sinais muito importantes de forma leviana e os atribuem a um mau humor, mas isso é fundamentalmente errado. É muito mais difícil lidar com uma forma negligenciada de transtorno psicológico do que em suas primeiras manifestações.

Sintomas comuns de depressão pré-natal incluem:

• aumentouirritabilidade;
• lágrimas;
• estado de alarme prolongado;
• atenção distraída;
• perda de concentração;
• sensação constante de fome ou, inversamente, f alta de apetite;
• sentindo-se letárgico, cansado, distante;
• sonolento;
• Culpa, medo, desesperança;
• f alta de sono;
• pânico medo do parto;
• dúvida em si mesmo e em suas habilidades.

Muitos desses sintomas são considerados completamente normais durante a gravidez. Por exemplo, um grande número de mulheres grávidas experimenta uma sensação constante de fome, enquanto não sofre desse distúrbio. Vale a pena considerar que um sintoma não pode ser motivo de preocupação, mas uma combinação de vários sinais de uma doença pode ser motivo para procurar um especialista.

Como posso lidar com a depressão pré-natal sozinha?

Se os sintomas de um estado de doença não são tão pronunciados e são intermitentes, então você pode tentar lidar com isso sozinho. Aqui estão algumas maneiras de ajudar a se livrar de uma mentalidade negativa:

1. Você pode se livrar de pensamentos ruins com a ajuda de sua coisa favorita. Pode ser cozinhar, desenhar, ler - qualquer coisa, desde que traga emoções positivas para uma mulher.
2. Crie uma rotina diária clara e siga-a rigorosamente. Se você seguir uma rotina diária clara, uma mulher grávida simplesmente não terá tempo para se distrair com suas próprias experiências.
3. Exercíciopara as mulheres grávidas pode não apenas preparar a futura mãe para o próximo nascimento, mas também animá-la.
4. O principal inimigo de uma mulher com sintomas de depressão pré-natal é a solidão. Portanto, ela precisa evitá-lo por qualquer meio. Você deve passar mais tempo com amigos, familiares, colegas e não esperar silenciosamente que seu marido saia do trabalho entre quatro paredes.

Muitas mulheres grávidas, por algum motivo, têm medo de compartilhar seus sentimentos com seus entes queridos. Mas isso está fundamentalmente errado. Se uma mulher está sobrecarregada com emoções negativas, ela definitivamente deve procurar ajuda e apoio de pessoas próximas a ela.

Quando devo procurar um especialista?

Quando a condição pré-natal da mulher causa preocupação não só para ela mesma, mas também para os que a cercam, vale pensar em uma assistência qualificada. Pessoas próximas de uma gestante devem ser alertadas pelos seguintes sinais:

• pânico medo da maternidade;
• apatia por tudo que acontece;
• forçando a culpa e a desesperança;
• indiferença à vida íntima com o marido;
• uma diminuição ou aumento acentuado no peso corporal;
• falando sobre morte ou suicídio.

A depressão pré-natal é tratada por psicólogos familiares. Dependendo da complexidade do transtorno psicológico, diferentes métodos de terapia são utilizados, inclusive os farmacológicos. Até à data, foram desenvolvidos muitos medicamentos que são seguros tanto para a mãe como para a criança. Mas uma rápida recuperação só pode ser alcançada comcom a ajuda de um apoio confiável e forte de seus entes queridos.