Como ter um bebê saudável? Escute a si mesmo

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificação: 2024-02-18 08:15

A saúde do feto depende diretamente da saúde da mãe, portanto, nenhum medicamento "milagroso" pode curar completamente todas as doenças. Você precisa se cuidar, comer direito, se exercitar, ser examinado por especialistas. E ainda mais, tudo isso deve ser feito se a gravidez for planejada no futuro. Como ter um bebê saudável?

Sim, dado o ritmo da vida moderna, é muito difícil encontrar tempo para passar por um exame médico por especialistas. Mas deve-se lembrar que negligenciar sua saúde levará a consequências ruins. Como resultado, você também terá que passar muito tempo visitando médicos, mas não apenas a mãe, mas também o bebê precisará ser tratado. E como dar à luz uma criança saudável, se a condição da própria mãe deixa muito a desejar? Cuide-se primeiro.

Segundo as estatísticas, muitos casais têm esses tipos de doenças que nem eles mesmos conhecem. Algumas doenças ocultas são exacerbadas durante a gravidez. A consequência do desconhecimento sobre as próprias doenças podem ser patologias da gravidez, váriascomplicações e abortos. Como resultado, os futuros pais devem tomar uma decisão tão importante com toda a responsabilidade e saber tudo sobre gravidez e parto com antecedência. Vale a pena que os casais façam um exame médico completo, mesmo que ainda não haja desejo de ter um filho, pois sempre existe o risco de uma gravidez não planejada.

Como ter um bebê saudável - aconselhamento médico:

1. Ao planejar uma gravidez, um passo importante será estudar o conjunto de cromossomos que ambos os pais possuem. Nos países desenvolvidos, tal estudo é comum e obrigatório. Uma criança herda cromossomos igualmente da mãe e do pai. Existe o risco de pais perfeitamente saudáveis serem portadores de rearranjos cromossômicos. Um desequilíbrio pode ocorrer se a criança receber tal reestruturação, mesmo que apenas um dos pais. Se anormalidades nos cromossomos forem detectadas antecipadamente, isso ajudará a evitar consequências desastrosas.
2. A futura mãe deve ter uma excelente forma física para que a gravidez transcorra bem e tenha um efeito positivo na prole. Para ter um filho, você precisa se sentir bem. O corpo deve ser forte. Como dar à luz uma criança saudável se a mãe é muito magra ou com excesso de peso? Vai ser muito difícil, pense nisso com antecedência.
3. Ao planejar a gravidez, é necessário com antecedência



mas, ou seja, alguns meses, largar cigarros, bebidas alcoólicas e drogas. Durante os primeiros três meses háa formação dos órgãos da criança, portanto, durante esse período, é especialmente importante garantir que a mãe receba a quantidade necessária de vitaminas, nutrição adequada e não exagere física e psicologicamente. Tomar medicamentos também pode ser prejudicial à saúde do bebê.

4. As infecções virais são muito perigosas para o desenvolvimento do feto, além disso, podem contribuir para o aborto espontâneo. A rubéola é especialmente perigosa para os bebês. Se a mãe não tiver imunidade a ela, três meses antes da gravidez, ela deve ser vacinada. Existem outras doenças infecciosas que podem arruinar uma gravidez - herpes, citomegalovírus, toxoplasmose, vírus Epstein-Barr. Mesmo antes da concepção, tais infecções devem ser excluídas.

Dicas de genética:

• Existe o período mais adequado para o planejamento - o último mês do verão ou o início do outono.
• Estar em boa forma física, um estilo de vida saudável em geral e



nutrição equilibrada - tudo isso terá um efeito benéfico na saúde da criança.

• Se uma mulher com mais de 35 anos está planejando uma gravidez, é melhor fazer um exame genético.
• Recomenda-se tomar ácido fólico três meses antes da concepção e continuar depois pelo mesmo período. Isso reduzirá o risco da criança desenvolver defeitos abdominais e cerebrais.

Planejamento para as crianças é uma medida necessária em nosso tempo, pois hoje as pessoas muitas vezes adoecem, comem alimentos menos saudáveis e raramente cuidam da saúde. Se há desejo de ter filhos saudáveis, é necessário antescoloque algum esforço nisso.