2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificação: 2024-02-18 08:47
A gravidez é a fase inicial mais importante da maternidade. O desenvolvimento de seu bebê dependerá da responsabilidade com que a mulher aborda sua saúde neste momento. Como não prejudicar você e seu filho, vale a pena mudar seu comportamento alimentar e quais são os danos ou benefícios da água gaseificada, você aprenderá com este artigo. É possível que as mulheres grávidas bebam água mineral com gás, todas as mulheres na posição estão interessadas.
Tipos de água com gás
Água carbonatada é a água que é saturada natural ou industrialmente com dióxido de carbono. E é justamente a partir do grau de saturação com gás que ela se divide em altamente carbonatada, medianamente carbonatada e levemente carbonatada. A água naturalmente saturada com gás é rara na natureza. Além do dióxido de carbono, este líquido contém sódio, potássio e magnésio. É por causa do conteúdo de minerais que esta água é muitobom para a saúde.
Mas a água gaseificada, cujas bolhas foram adicionadas mecanicamente ou quimicamente na fábrica, trará muito pouco benefício ao corpo. O mesmo vale para refrigerantes doces com sabor rico. Quase todos eles são muito prejudiciais. As únicas exceções são aquelas em que são adicionados extratos naturais terapêuticos - "Tarhun", "Baikal", "Sayan". Esta água gaseificada ajudará a tonificar o corpo e melhorar a digestão, enquanto contém uma pequena quantidade de calorias.
No entanto, isso não pode ser dito sobre outros refrigerantes doces. Quase todos eles contêm dois componentes muito prejudiciais: aspartame (adoçante químico) e ácido fosfórico, que não beneficiará crianças nem adultos. O primeiro, com uso excessivo, pode levar à obesidade e diabetes, e o segundo - ao desenvolvimento de urolitíase. É melhor não usar essa água. Grávidas podem beber água com gás? Doce - definitivamente não, pode prejudicar tanto a saúde da futura mãe quanto do bebê.
A água é a base do homem
Desde a escola, todo mundo sabe que o corpo humano é 60-70% água. Está uniformemente disperso por todo o nosso corpo e está presente em todos os órgãos e tecidos mais importantes: sangue, suco gástrico, músculos, ossos e principalmente o cérebro contêm água em um grau ou outro. Parece que 70% é muito. No entanto, a f alta de até 2-3% de água no corpo desacelera o cérebro, pioraatenção e memória, uma pessoa experimenta uma forte sede. Se a perda for de cerca de 8 a 10%, as consequências se tornam ainda piores - o corpo começa a se decompor lentamente. E a desidratação catastrófica e a morte de uma pessoa podem causar uma perda de 20%. Portanto, para que nosso corpo nunca experimente estresse e funcione como um relógio, é muito importante manter constantemente o equilíbrio da água.
Manter o equilíbrio hídrico no corpo
O balanço hídrico, por analogia com um conceito semelhante da contabilidade, deve ser igual a zero. Ou seja, quanto fluido entrou no corpo, tanto deve se destacar. Para manter o equilíbrio, um adulto deve beber cerca de 2,5 litros de líquido, é bom se mais, mas não menos. É claro que em clima quente a taxa aumenta, pois mais fluido é liberado com o suor. No entanto, é importante não exagerar aqui, pois com excesso de líquido, o equilíbrio se torna positivo, o que levará ao afinamento do sangue e estresse nos rins. É melhor manter uma proporção simples: 40 gramas de líquido por quilograma de peso corporal. Ao calcular a quantidade de líquido que você precisa especificamente, você pode facilmente manter o equilíbrio de água no corpo. É muito útil criar o hábito de colocar uma jarra de água na mesa todas as manhãs e tentar esvaziá-la gradualmente à noite. Graças ao equilíbrio de água no corpo, a pele ficará elástica, o metabolismo voltará ao normal, a função muscular melhorará - seu corpo certamente agradecerá.
Durante a gravidez, vale a pena monitorar com especial atenção o balanço hídrico. NoA necessidade de líquidos de uma mulher grávida aumenta dramaticamente, principalmente devido ao fato de seu peso aumentar. Sim, e o futuro bebê precisa de água suficiente: ordenha para manter seu metabolismo, renovação regular do líquido amniótico e suprimento adicional de sangue para a placenta e o cordão umbilical. Grávidas podem beber água com gás? Sim, mas deve-se lembrar que em nenhum caso o equilíbrio hídrico deve ser perturbado. O excesso de líquido, assim como a sua f alta, pode levar a graves consequências e deterioração da saúde da mãe e do bebê.
Benefícios das águas minerais
A questão de saber se é possível que as mulheres grávidas bebam água doce com gás, provavelmente toda gestante se perguntou. Já descobrimos que refrigerantes doces, que contêm todos os tipos de produtos químicos, devem ser excluídos do consumo por todos. Não há nenhum benefício, apenas danos ao corpo. Quanto à água mineral gaseificada, a questão é discutível aqui. Muitas mulheres grávidas bebem água mineral no primeiro trimestre, ajuda perfeitamente a lidar com os "encantos" da toxicose. No entanto, se você tiver problemas com o trato gastrointestinal, não deve abusar da água gaseificada, pois as bolhas de gás irritam fortemente o intestino, causando vários distúrbios que podem levar à diarreia ou, inversamente, à prisão de ventre. E aquelas bolhas que não descem ao intestino subirão pelo esôfago, causando azia. Se você realmente quer se mimar com água mineral, basta abrir a tampa da garrafa com antecedência ou despejá-la em um copo. Em 10 a 15 minutos, o gás desaparecerá e beber água mineral definitivamente não fará mal a você,não é um bebê.
Água mineral para gestantes
É melhor beber água mineral não gaseificada ou água gaseificada natural durante a gravidez. Contém vários oligoelementos úteis (sódio, potássio, magnésio), cuja deficiência é frequentemente observada em mulheres grávidas. No entanto, deve-se evitar as águas minerais que contêm cloreto de sódio, pois retém líquidos no organismo, provocando assim o aparecimento de edemas.
Em geral, o mais sensato é não arriscar sua saúde em vão e consultar seu ginecologista. Assim, você definitivamente protegerá a si mesmo e à criança.
Grávidas podem beber água com gás: comentários
Mulheres em posição dizem que bebem água mineral, mas tentem não abusar. Alguma água mineral é aconselhada por um ginecologista para toxicose. Você pode adicionar algumas gotas de suco de limão a ele. Grávidas podem beber água gaseificada? As mulheres recomendam consultar um médico antes de tomar.
Conselhos de ginecologistas
Não há uma resposta clara para a questão de saber se as mulheres grávidas podem beber água mineral com gás. No entanto, todos os ginecologistas concordam que cada mulher precisa selecionar a água mineral individualmente, com base na composição dos oligoelementos. Então, não só não prejudicará a mãe e o bebê, mas também ajudará a preencher a deficiência de alguns oligoelementos no corpo.
Lembre-se: você é responsável não apenas por si mesmo, mas também pelo seu filho que ainda não nasceu, você não deve ceder aos seus caprichos sem pensar. Portanto, a resposta para a pergunta é possível para as mulheres grávidaságua com gás, puramente pessoal, exigindo consulta com seu ginecologista. Feliz gravidez!
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