Como aliviar a tensão sexual: o que é perigoso, a escolha do método, conselhos e recomendações de especialistas

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificação: 2024-02-18 08:14

Todo mundo sabe a melhor maneira de aliviar a tensão sexual. Portanto, este artigo não falará sobre relações sexuais. Vamos considerar outras maneiras.

A atração sexual é inicialmente sentida como uma tensão latente que surge na presença do objeto desejado. Isso é comparado à sede e à fome. Você pode suportar por muito tempo, mas é prejudicial à saúde. No final, tanto a fome quanto a sede terão que ser saciadas com alguma coisa. Embora o sexo, ao contrário da água e da comida, não seja vital. Simplificando, até agora ninguém morreu apenas pelo fato de que voluntariamente ou foram forçados a desistir do sexo.

Tensão

A tensão sexual corresponde à fase de excitação no modelo geralmente aceito de reações sexuais, que foi proposto nos anos 60 do século XX pelos cientistas americanos Masters e Johnson.

Se a tensão não encontrar uma saída aceitável, ela se espalha aos poucos, como uma gota de óleo na superfície da água. Primeiro surge numa reunião, depois - numa recordação, depoislugares e objetos memoráveis, outras pessoas começam a perturbar (nem fica claro o quanto lembra um objeto desejado). Então as associações ficam cada vez mais distantes, até que tudo é forçado a sair da cabeça, exceto a impossibilidade de conseguir imediatamente o que se deseja.

Masturbação

A maneira mais fisiológica de aliviar a tensão sexual sem sexo, como mostrado em vários estudos de sexólogos, é a masturbação.

Ao longo da história humana, muitas vezes surgiram sociedades que condenam esse tipo de satisfação. A proibição está na Bíblia. Para explicá-lo, argumentou-se que a masturbação leva a consequências horríveis, até a demência. Algumas comunidades paternalistas até aprovaram legislação para a pena de morte para quem se masturbando.

Métodos de pesquisa modernos e baseados em evidências não encontraram confirmação de nenhum dos mitos associados à masturbação. Pelo contrário, foi demonstrado que o fundo hormonal melhora, o humor se torna mais uniforme, sem mencionar a diminuição do risco de doenças congestivas ou inflamatórias dos órgãos urinários. A frequência necessária de masturbação é puramente individual, não há regras. Estudos mostraram que 65-95% dos homens e mulheres em idade fértil se masturbam entre uma vez por mês e 2-3 vezes por semana.

Este método não é aceitável para todos. Às vezes, as considerações religiosas ou a possibilidade de julgamento do ambiente social são mais significativas. E neste caso, a solução está no mesmo lugar que o problema. Qualquer tradição religiosa contém vários tipos de prática espiritual, e todas elascriado para contribuir para o crescimento espiritual de uma pessoa, distraindo-a efetivamente de "objetos básicos". Se Deus de alguma forma proíbe a maneira mais inofensiva de se livrar da tensão sexual, pode valer a pena concentrar seus pensamentos no Altíssimo.

Meditação

Como aliviar a tensão sexual? Se a religiosidade não for tão grande e a masturbação ainda parecer inaceitável, você pode aprender a meditar. As práticas de meditação mais simples estão disponíveis para absolutamente todos, são seguras e muito eficazes. Para começar, seria uma boa ideia encontrar um professor adequado para não se perder nos três pinheiros e, depois que as habilidades básicas forem adquiridas, você sempre poderá recorrer à meditação se emoções destrutivas (os budistas as chamam de "venenos mentais") assumir.

Com o mesmo objetivo, você pode optar por aulas de ioga. Neste caso, é necessário um instrutor certificado competente. Yoga harmoniza todos os componentes da vida física e espiritual, oferece uma maneira completamente nova de resolver problemas de saúde. Com uma atitude séria em relação às aulas, o ganho será muito grande.

Trabalho

Para pessoas de negócios, existe uma maneira de aliviar a tensão sexual como o trabalho. Não salva de todos, mas de muitos infortúnios. E das sensações desagradáveis associadas à insatisfação, também aliviará. Essas pessoas sabem que o trabalho é uma maneira universal de sobreviver a quaisquer problemas cotidianos, especialmente se uma solução radical para o problema, agora, for impossível. Você pode tomar a decisãoalguma tarefa realmente difícil. Ou apenas atribua a si mesmo uma carga maior. Ou, finalmente, leve a sério o crescimento da sua carreira. Obviamente, a partir deste método você pode obter o dobro dos ganhos. Em vez de arremessos infrutíferos, às vezes muito dolorosos, uma pessoa obtém um resultado que tem uma expressão monetária ou de status.

Massagem

Há pessoas que por todos os meios tentam evitar qualquer sensação desagradável. Como remover a tensão sexual de um hedonista? Neste caso, um curso de massagem pode ser a solução. Este é um efeito muito forte e profundo em todo o corpo. A medicina chinesa o usa para tratar o sistema digestivo, sistema respiratório, doenças musculares e ósseas, distúrbios do sistema nervoso e assim por diante. Mesmo a massagem mais leve e superficial alivia rapidamente a tensão, seja qual for a causa. Esta é uma maneira bastante cara de lidar com problemas pessoais, se você recorrer apenas a especialistas certificados. Mas pode valer a pena o dinheiro para se sentir melhor.

Rede

Como aliviar a tensão sexual? Para quem está acostumado a passar muito tempo online, existe a possibilidade do sexo à distância. Se um parceiro permanente está longe e não há como se conectar com ele na realidade, você pode pedir a ele esse experimento. Talvez esse método não apenas alivie a tensão dolorosa, mas também ajude ambos a se conhecerem melhor. E para quem fica temporariamente sem casal e sofre muito com isso, a opção nos chats é adequadaconhecer um parceiro para sexo online. Dessa forma, você pode resolver esse problema rapidamente, pelo menos por um tempo.

Hobby

Muitos se perguntam como aliviar a tensão sexual? Uma maneira universal é se ocupar com alguma coisa. Você pode encontrar um hobby. O mundo está cheio de coisas lindas e excitantes. Por que todos eles deveriam passar? Motocicletas, discos de gramofone, plantas, velocidade, bordado, modelagem, livros, esportes de luta, melhoria de quintal, pousos ecológicos, música, panificação, desenho, mecanismos, viagens, animais. Algo com certeza provará ser uma atividade adequada que consome muito tempo (portanto, não sobra tempo para estupidez) e traz muita diversão.

Esportes

O esporte não é considerado um hobby, pois é irracional, mas é perfeito para qualquer pessoa saudável aliviar a tensão sexual, tanto em homens quanto em mulheres. A atividade física, se não for excessiva, traz alegria ao corpo. Jogging no parque, complexos devidamente selecionados na academia, ou praticar algum esporte específico - de qualquer forma dá um prazer incomparável que o corpo pode agora fazer o que não podia antes. O exercício regular sob a orientação de um especialista irá, ao mesmo tempo, construir um novo corpo e uma nova saúde.

Chuveiro frio

A maneira mais fácil de limpar rapidamente é um banho frio, quase instantaneamente extingue a excitação. É um grande abalo paracorpo, mas a partir de tal tratamento o corpo se sentirá fresco, como se renovado, e o cérebro “reinicializar”, o que é necessário. Após o banho, esfregue-se com uma toalha dura. Isso aumentará o fluxo sanguíneo para a pele e o reduzirá onde começou a interferir.

Dança

Como aliviar a tensão sexual de uma garota? A dança é ótima para esses fins. Se a solidão temporária a impede de se sentir bonita e desejável, e especialmente se ela não ama seu corpo, ela deve aprender strip-tease. A dança a apresenta ao seu próprio corpo, dá a ela a oportunidade de expressar sua sexualidade, sem se prender ao fato de que agora sua vida sexual não está indo do jeito que ela quer.

dever de casa

Outra maneira de aliviar a tensão sexual em uma mulher é fazer as tarefas domésticas. A vantagem deste método é que ele é praticamente infinito. É sabido que o trabalho doméstico, como os reparos, é impossível de terminar. Eles só podem ser interrompidos por uma decisão de força de vontade. Por exemplo, você pode limpar seus armários, sacudir roupas que não são usadas há anos e decidir o que manter e do que se livrar. Os psicólogos acreditam que esta é a melhor maneira de uma mulher organizar seu espaço interior.

É ainda mais fácil acalmar suas preocupações se a necessidade de limpeza geral estiver madura. Algum dia você terá que lavar janelas, móveis de cozinha, por que não agora? Você pode reorganizar os móveis ou considerar a próxima reforma.

Ervas e infusões calmantes

Se todos os métodos listados falharemComo resultado, você deve cuidar seriamente do seu sistema nervoso. Um excelente resultado é dado por infusões de ervas calmantes. Você pode preparar erva-mãe, erva-cidreira, lavanda, coentro, valeriana, espinheiro.

Ginseng, eleutherococcus, capim-limão são considerados estimulantes, mas isso não é verdade. De fato, seu uso regular por 1-2 meses traz o equilíbrio do corpo. O ginseng pode ajudar tanto aqueles que têm dificuldade para se levantar de manhã quanto aqueles que não conseguem dormir à noite.

Exclua afrodisíacos da sua dieta

Talvez restrições alimentares devam ser observadas. Certos alimentos são conhecidos por aumentar o desejo sexual, então evite-os:

• chocolate, comida apimentada e apimentada, especialmente aipo, gengibre e alho;
• carne, frutos do mar, principalmente ostras, ovos;
• limite de álcool;
• morangos, abacates, mel, nozes.

Aromaterapia

Aromaterapia tem um bom efeito calmante. Você precisa escolher os incensos de acordo com o princípio “goste ou não”, nenhum conselho e instruções de ninguém devem ser levados em consideração. Se o efeito de qualquer fragrância não combina com uma pessoa, ela deve jogar fora imediatamente essa compra e escolher outra. E, claro, você não pode economizar em fragrâncias.

Em casos extremos, você pode começar a tomar antidepressivos leves, mas primeiro você deve discutir o problema com seu médico. A automedicação é um risco inaceitável e desnecessário. Não vale a pena.