Como colocar um bebê para dormir com 1 ano de idade? Histórias para a noite. Canção de ninar para bebê que adormece rapidamente

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificação: 2024-02-18 08:30

A questão de como colocar uma criança para dormir com 1 ano de idade é relevante para pais jovens. Um bom descanso é necessário para que toda a família mantenha a saúde e o bom humor. Mas e se a criança não quiser adormecer? Considere as respostas para essas e outras perguntas no artigo.

Quanto um bebê deve dormir com um ano de idade?

Esta questão interessa a muitas mães. Então vamos desmontá-lo primeiro. Os recém-nascidos podem dormir até 17 horas por dia. Quando uma criança tem um ano de idade, esse número cai para 14 horas e permanece em média até os dois anos de idade. Não se preocupe se seu bebê não se enquadrar em tais normas, cada criança é individual.

Normalmente, os bebês aos 12 meses de idade têm duas sonecas. Um é antes do almoço e o outro à tarde.

Mudança de modo

Até os 14 meses, os bebês tendem a dormir 2 vezes ao dia. Na maioria das vezes, esses são os mesmos períodos de tempo, que são divididos em uma manhã curta e um sono mais longo à tarde.

Aos 12 meses, a duração do sono noturno aumenta e os períodos de vigília durante o dia são em média de 5 horas. A rotina diária durante este período de tempo pode mudar significativamente, já que algumas crianças nesta idade tendem a mudar para um sono diurno.

Para tornar a vida mais fácil para você e seu filho, você precisa ajustar cuidadosamente o regime da criança. Depende de quanto tempo o bebê dorme à noite.

Quando as coisas não saem conforme o planejado

Às vezes acontece que é impossível colocar o bebê para dormir com 1 ano de idade. As crianças tendem a perceber o tempo como algo abstrato. Mas se as crianças se acostumarem a um determinado regime, elas sabem exatamente o que as espera em seguida e podem se preparar para isso. Frases como “escovamos os dentes, lavamo-nos, tomamos o pequeno-almoço, vamos passear, lemos contos de fadas…” são adquiridas pelas crianças de forma bastante simples. Quando ações do mesmo personagem se repetem diariamente, a criança se acostuma com a estabilidade e uma certa rotina diária.

A rotina de dormir padrão para crianças pequenas é nadar à noite, colocar pijama e ler uma história para dormir. Com 1 ano de idade, além das histórias infantis, você pode usar melodias modernas calmas e relaxantes para embalar o bebê para dormir. Logo o bebê se acostumará com isso e adormecerá facilmente com motivos familiares.

Conforto é uma parte importante do sono

Para muitos pais, uma noite de sono sem acordar é um verdadeiro luxo. O próprio sono profundo é essencial para a saúde e excelentehumores ao longo do dia.

As crianças muitas vezes podem acordar, a causa pode ser vários fatores. Por exemplo, o bebê ficou quente. Talvez ele acorde quando está com muita sede. Muitas vezes, esse fenômeno pode estar associado a ar muito seco na sala. A temperatura ideal no berçário é de 20 a 22 graus com umidade de 50% a 70%.

Um berço para criança a partir de 1 ano deve ser devidamente selecionado. Deve ser feito de materiais ecológicos com uma base dura e uniforme. Também é muito importante escolher um colchão que corresponda à faixa etária da criança.

Pijamas selecionados corretamente podem proteger seu bebê do superaquecimento à noite. Deve ser feito de materiais naturais à base de algodão. Se sua preocupação é que o bebê possa jogar fora o cobertor em um sonho e congelar, existe uma ótima alternativa aos cobertores (casulos de bebê e sacos de dormir).

Os pais precisam se preparar para o fato de que o sono da criança nem sempre será tranquilo. Mesmo que o modo seja depurado em 100%, as migalhas são caracterizadas por períodos de sono inquieto.

É considerado normal se às vezes uma criança de 1 ano não dorme bem. O principal é que isso acontece muito raramente. Normalmente, os bebês nessa faixa etária se preocupam com os dentes e os surtos de crescimento. Mas o calor, a calma e o cuidado maternos sempre podem ajudar a deitar o bebê.

Dormindo

Muitos pais continuam a embalar o bebê em seus braços. E então eles se perguntam como desmamar uma criança?Balançar um bebê nessa idade não é mais conveniente, pois ele já cresceu e pesa mais.

Se o seu filho não consegue resistir à presença próxima da mãe antes de dormir, talvez considere dormir junto.

Antes de decidir dar este passo, você precisa consultar o seu pai. Um bebê com 1 ano de idade ainda pode acordar à noite para comer. E será mais fácil para a mãe ao dormirem juntos alimentá-lo sem sair da cama. Mas se você já parou de amamentar, vale a pena procurar outras opções.

Depois de um ano, é aconselhável que o bebê se acostume a dormir exclusivamente no berço. Mas, apesar disso, é importante entender que, antes de tudo, tudo depende da decisão dos próprios pais.

Cortinas blackout e a influência da luz

Quando um bebê de 1 ano se mexe e se vira antes de ir para a cama, uma luz forte pode ser a causa. O fato é que os bebês com 12 meses de idade são muito suscetíveis a isso. Portanto, durante o dia, é melhor usar cortinas grossas que sombrem a sala. Assim o bebê vai entender que a hora da brincadeira acabou e é hora de dormir.

Isso também se aplica à luz noturna infantil. Deve dar uma luz suave, caso contrário, um brilho intenso afetará negativamente o sono completo das migalhas.

Banho perfumado

Se for impossível colocar uma criança na cama com 1 ano de idade, você pode usar ervas farmacêuticas. Mas devem ser prescritos ou recomendados exclusivamente por um pediatra.

Para muitos bebês, tomar banho é um ritual relaxante. Uma decocção de ervas farmacêuticas é adicionada à água do banho. A camomila mais usadasucessão. O vapor de cura é capaz de penetrar não apenas no trato respiratório, mas também nos poros da pele. Após um procedimento tão relaxante, o bebê ficará muito mais calmo e será muito mais fácil colocá-lo na cama.

Massagem Calmante

Como colocar um bebê para dormir com 1 ano de idade? Para tornar o sono da criança após os procedimentos de água doce e calmo, a massagem pode ser usada. Lubrifique as mãos com creme de bebê ou óleo de massagem. Então comece a acariciar o bebê. Primeiro, mova suavemente os dedos ao redor das sobrancelhas, bochechas e queixo. Em seguida, passe para o peito, barriga, braços e pernas. A área da barriga deve ser acariciada no sentido horário. Termine com uma leve massagem nas costas. Durante a massagem, diga o quanto você ama o bebê, não se esqueça de mencionar seus lindos braços, pernas e muito mais.

Músicas para a noite

Uma canção de ninar para adormecer rapidamente uma criança pertence à categoria de um gênero especial de folclore. Pode-se notar que hoje a música infantil sobre o top cinza ainda não foi esquecida. A canção de ninar é tão bem pensada que cumpre perfeitamente sua função principal. É muito mais fácil para uma criança adormecer sob tais motivos. Isso se deve principalmente ao fato de que tais músicas são baseadas em certas características do ritmo e forma de execução.

Como você sabe, a canção de ninar é voltada especificamente para o sono da criança. É improvável que uma das mães cante enquanto prepara o jantar ou arruma as coisas em casa. E o tempo antes de ir para a cama é acompanhado de canto. O bebê aos poucos percebe e começa a entender tal ritual, e sabe perfeitamente o que se segue.durma.

Além de todos os itens acima, uma canção de ninar para adormecer rapidamente uma criança dá ao bebê a atenção, o amor e o cuidado dos pais. Músicas desse tipo criam um vínculo especial entre mãe e bebê. Os pais também são incentivados a participar diretamente desse ritual noturno. Além disso, o bebê sente que não vai para a cama sozinho. Acredita-se que muitas crianças não conseguem adormecer rapidamente devido às experiências associadas à separação dos pais. E alguns bebês sentem esses momentos com muita nitidez, então eles se aconchegam na mãe e não querem deixá-la ir. E o ritual habitual da noite é capaz de acalmar a criança e prepará-la para um sono reparador.

Apesar do objetivo principal da canção de ninar ser colocar o bebê para dormir, você deve seguir as demais regras que visam um sono confortável para o bebê.

Quão importante é a voz da mãe

O fato é que, a partir da 26ª semana de gestação, o nascituro reage aos sons. Durante sua permanência na barriga, ele se acostuma a um certo timbre e ritmo de sua voz, e mesmo assim começa a distinguir a voz de sua mãe entre sons e ruídos estranhos. Portanto, assim que o bebê nasce, ele pode encontrar rapidamente a mamãe por um som familiar. E ao ouvir a voz dela, ele se acalma e relaxa. Os recém-nascidos tendem a absorver cada palavra, mesmo que ainda não entendam o significado. Para um bebê, a voz da mãe se torna a melhor, para ele é única.

Preparando-se para cantar uma canção de ninar

Como acalmar um bebê antes de dormir com 1 ano de idade? Parece que a questão é bastante complicada, porque é necessário observar tantos fatores eas regras. Mas uma música tocada por minha mãe pode fazer maravilhas:

1. Escolha a canção de ninar que você mais gosta. Você pode escolher várias músicas ao mesmo tempo para alterná-las no futuro. Como resultado, você não ficará entediado com o mesmo texto.
2. Ensaie a letra. Você pode gravar sua apresentação em um gravador de voz e depois ouvir e fazer os ajustes necessários. A demora, claro, com os ensaios não vale a pena. Afinal, a voz de uma mãe para seu filho é a melhor do mundo.
3. Prepare-se para relaxamento e tranquilidade. Os bebês tendem a sentir todas as mudanças de humor da mamãe. E eles podem ficar agitados e nervosos com eles, pois o estado materno é passado para eles. Portanto, antes de ir para a cama, você deve se isolar de problemas não resolvidos, pensamentos e preocupações desnecessários. Deixe o ambiente o mais confortável possível. Nada deve distraí-lo das migalhas.
4. Cante suavemente. Pronuncie o texto de forma monótona, esticando palavras e sons. Você não pode adicionar notas dramáticas a uma canção de ninar.
5. Divirta-se. Tente voltar à sua infância, lembre-se de como esse ritual foi importante para você.
6. Não deixe seu bebê após o final da canção de ninar. Depois de terminar de cantar, sente-se ao lado do bebê por um tempo. Talvez o bebê já esteja dormindo docemente a essa altura. Se ainda não, beije e diga boa noite.

Em breve, canções de ninar se tornarão um ritual importante para você e seu bebê.

Histórias para dormir

Considerando a questão de como colocar uma criança para dormir com 1 ano de idade, deve-se tocar no tópico dehistórias de ninar. Este é um ritual familiar incrível. Os contos de fadas não apenas têm um efeito positivo no processo de adormecer, mas também desempenham várias funções importantes.

Ler histórias com finais positivos é bom para a criança. Os contos de fadas podem relaxar e dar muitas emoções e impressões agradáveis. Depois de ouvir uma história antes de ir para a cama, a criança recebe sonhos brilhantes e bons. Além disso, ouvir contos de fadas ajuda seu bebê a adormecer mais facilmente.

As histórias para dormir referem-se a uma espécie de desejo de boa noite para uma criança. É muito importante que o conto de fadas seja longo, interessante, saturado de sentimentos e emoções positivas. Um conto com conteúdo semântico estranho não lhe fará bem. É geralmente aceito que um conto de fadas tem alguma magia, você não deve destruí-lo.

Graças aos contos de fadas, as crianças começam a aprender a fantasiar. Eles representam os personagens envolvidos na história. Além disso, eles aprendem a distinguir entre o bem e o mal. E também sentir, vivenciar e se preocupar com o que está acontecendo no conto de fadas.

Que contos de fadas ler

O problema de fazer um bebê dormir com 1 ano de idade às vezes é mais sério do que adormecer para bebês mais velhos. O fato é que muitas crianças nessa idade não estão particularmente sintonizadas para ouvir uma história. Eles estão mais interessados em imagens coloridas em um livro, que eles gostam de olhar com prazer. Em média, crianças de 1 ano podem se interessar por fotos por 10 minutos. Mas é importante entender que todas as crianças são diferentes, então você precisa navegarexclusivamente em uma situação pessoal.

Escolha boas histórias. Eles não precisam ser agitados. Crianças de 1 ano precisam de histórias destinadas a desejar boa noite. Ouvindo uma história positiva, o bebê relaxa mais fácil e sintoniza uma onda de calma e sono. Além disso, o risco de pesadelos é reduzido.

Leia com prazer, colocando sua alma nisso. Se a criança não quiser ouvir um conto de fadas, não insista. É melhor realizar esse ritual noturno por sua vez, ou seja, a mãe lê um dia, depois o pai e assim por diante. Isso evita que a relação entre a criança e os pais seja distorcida.

Você precisa ler devagar, com calma, em silêncio, mas com expressão. Não esqueça que o timbre e o ritmo de sua voz afetam o surgimento de pensamentos e imagens na cabeça das migalhas.

E lembre-se que ouvir audiolivros nunca substituirá a leitura de contos de fadas por papai ou mamãe.

A maioria dos pais notou que crianças com menos de dois anos gostam muito de canções de ninar rimadas e contos de fadas.

É desejável que a história da história seja o mais próximo possível da vida real. Contos sobre fadas, varinhas e elfos não são adequados para crianças dessa idade. O enredo principal deve ser construído com amor, carinho e bondade.

Além disso, nota-se que se os pais não puderem dedicar muito tempo aos filhos ao longo do dia, então ler contos de fadas antes de dormir preenche a necessidade de atenção da criança, tornando-a ainda mais feliz.