Segundo trimestre da gravidez: bem-estar, nutrição, problemas. Dicas úteis

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificação: 2024-02-18 08:14

O segundo trimestre de gravidez (das 13 às 27 semanas) é o mais interessante para a futura mãe. Afinal, é nessa fase que o bebê começa a se mexer. Esse período geralmente é acompanhado por uma sensação de conforto fisiológico e bem-estar. A náusea neste momento não aparece mais e o feto ainda não atingiu esses tamanhos para pressionar os órgãos da mulher. Mas ainda há certos problemas que surgem durante este período. E hoje vamos descobrir quais as dificuldades de saúde que as gestantes podem vivenciar neste momento e como lidar com elas.

Pesquisa Necessária

No segundo trimestre, a mulher deve passar nos seguintes testes obrigatórios:

1. Triagem bioquímica. Este é o chamado teste triplo, que é feito para descartar síndrome de Down e defeitos do tubo neural.
2. Ultrassom. O segundo trimestre - é o período em que é muito importante fazer este estudo, pois só assim podem ser detectados desvios, pois em outros momentos será problemático fazê-lo. Dentrodurante este método de diagnóstico, o médico definitivamente verificará se o tamanho do feto corresponde à idade gestacional, quão corretamente o futuro bebê se desenvolve no estômago da mãe: o especialista determinará o tamanho da pelve renal, o comprimento dos fêmures, e o formato da cabeça. Também durante este período, o médico avaliará o fluxo sanguíneo das migalhas, porque é muito importante determinar o quão bem o bebê é fornecido com oxigênio e nutrientes.

Além disso, um ginecologista pode prescrever exames adicionais para uma mulher grávida, como:

- Exame de líquido amniótico e sangue fetal. O médico pode mandar fazer uma análise se o especialista suspeitar de alguma anormalidade.

- Pesquisa adicional se a futura mãe tiver doenças crônicas.

Claro, uma viagem planejada ao médico deve ser um evento obrigatório. Na 15ª ou 16ª semana, o médico pesa a mulher, mede a circunferência de seu abdômen, determina a altura do fundo uterino. Além disso, um especialista durante este período pode avaliar a condição do coração, rins e cérebro do feto. Outro médico na recepção determina a posição da placenta, seu tamanho, espessura e maturidade.

Problemas comuns à espera de gestantes

A última fase, quando o embrião finalmente se transforma em uma pessoa, é a 15ª semana de gravidez. O que acontece com o corpo da futura mãe após os primeiros três meses em uma posição interessante? Em primeiro lugar, neste momento, o corpo de uma mulher sofre mudanças. O que pode incomodar o sexo frágil nesta fase, considere abaixo.

1. Aumento de mama. Sob a influência de hormôniosas glândulas mamárias durante este período tornam-se maiores. Se no primeiro trimestre uma mulher pode observar dor no peito, no segundo ela terá outro problema - irritabilidade dos mamilos. Portanto, nesta fase, a menina deve comprar um sutiã de apoio, que definitivamente a ajudará.

2. Barriga crescendo. Claro que isso não é um problema, mas devido ao aumento do útero, a mulher fica menos móvel; o trabalho que antes era feito sem muito esforço parecerá difícil e às vezes insuportável.

3. Contrações falsas. Durante esse período, o útero começa a se aquecer, para que em breve esteja pronto para trabalhos importantes. Essas contrações no abdome inferior geralmente são fracas e impossíveis de prever. No entanto, se houver dor intensa no segundo trimestre e, além disso, forem regulares, a mulher deve consultar com urgência um médico, pois isso pode ser um sinal de trabalho de parto prematuro.

4. Transformações da pele. Algumas áreas do corpo da gestante ficam mais escuras, por exemplo, a pele ao redor dos mamilos, certas áreas do rosto, a linha que vai do umbigo ao púbis.

5. Estrias. O segundo trimestre é um período em que o sexo mais justo pode observar listras rosa e vermelhas ao longo do abdômen, ombros, peito, quadris e nádegas. As estrias, aliás, podem ser acompanhadas de uma coceira insuportável. Mas ninguém disse que a gravidez no segundo trimestre é fácil. No entanto, não há necessidade de soar o alarme antes do tempo. Embora o aparecimento de tais linhas não possa ser evitado, a maioria delas desaparece com o tempo ou se torna pouco visível.visível.

6. Tontura. Esse problema é enfrentado por muitas mulheres em posição, pois os vasos sanguíneos durante esse período se expandem em resposta às disrupções hormonais. Para evitar um fenômeno tão negativo, a menina deve beber bastante água e também se levantar lentamente depois de dormir. Quando uma mulher se sente tonta, deve deitar-se sobre o lado esquerdo para restabelecer a pressão arterial.

7. Problema com gengivas e respiração. Como a gravidez aumenta a circulação, mais sangue flui através das membranas mucosas do corpo. E isso, por sua vez, leva ao inchaço das vias aéreas, como resultado do qual a mulher começa a roncar. Além disso, o aumento da circulação do tecido conjuntivo pode amolecer as gengivas e fazê-las sangrar.

8. F alta de ar. Por que o segundo trimestre é caracterizado por desconforto respiratório? O fato é que os pulmões processam o ar com mais intensidade do que antes da gravidez. E isso permite que o sangue carregue mais oxigênio para a placenta e para o bebê, então a respiração neste caso se torna mais intensa, o que leva à f alta de ar.

9. Corrimento vaginal. Se uma mulher encontrou leucorréia intensa durante esse período, isso é normal, porque ajuda a suprimir o crescimento de bactérias e leveduras nocivas. Para evitar desconforto, ela pode usar protetores de calcinha de qualidade. No entanto, o belo sexo precisa ter cuidado, e se notar uma descarga no segundo trimestre comum cheiro desagradável, verde, amarelo, com gotas de sangue, isso pode indicar uma infecção vaginal. Neste caso, a mulher deve ir imediatamente ao médico.

10. Cãibras nas pernas. As cãibras nas pernas são outro incômodo do segundo trimestre: à medida que a gravidez avança, elas se tornam mais frequentes à noite. Para evitar cãibras, você precisa fazer exercícios adequados antes de dormir, beber mais água.

Então você aprendeu quais mudanças o corpo de uma mulher sofre após 15 semanas de gravidez. Vamos descobrir o que acontece no segundo trimestre com o feto.

Como o bebê se desenvolve?

• Quarto mês. Durante este período, os músculos e ligamentos são formados ativamente no feto, o bebê começa a se mover ativamente no útero, mas até agora a futura mãe não o sente. Na cabeça das migalhas, os primeiros cabelos começam a crescer. A pele do feto no 4º mês ainda é muito fina, os vasos sanguíneos são visíveis através dela. No final da 16ª semana, o bebê já atinge cerca de 15 cm de altura, pesa 140 g; flutua livremente no líquido amniótico, altera facilmente a posição do corpo no útero.
• Quinto mês. Nesta fase, as migalhas aparecem sobrancelhas, cílios. Seus braços e pernas já estão totalmente formados durante este período. E os músculos do feto já se desenvolveram tanto que os movimentos se tornam controláveis: o bebê pode chupar o dedo, tocar seu corpo. Também durante esse período, o bebê já tem movimentos faciais - ele abre a boca, os olhos, franze a testa, sorri. Ao final do quinto mês, o crescimento fetal já estácerca de 21 cm, peso - 350 g.
• Sexto mês. Com 21 a 24 semanas, o bebê continua a crescer rapidamente na barriga da mãe. Seus movimentos agora são mais ativos. Durante esse período, as migalhas já têm seu próprio modo de descanso e vigília. O bebê já está interessado em aprender sobre o mundo: ele toca o cordão umbilical com os braços e as pernas. Enquanto no estômago da mãe, o bebê é capaz de soluçar. Na 24ª semana de gravidez, os órgãos internos do feto já estão bem formados, mas os pulmões ainda estão imaturos. Ao final do sexto mês de uma mulher em uma posição interessante, o bebê já atinge um peso médio de 900 g e uma altura de 34 cm.

Gravidez perdida no segundo trimestre: seus sinais

O maior golpe do destino que pode acontecer durante este período é a interrupção do desenvolvimento fetal. Claro, a morte de um feto também pode acontecer no primeiro trimestre. Mas ainda assim, o período de 18 a 20 semanas é considerado mais perigoso. Como determinar se um feto está morto ou não?

- Por movimentos. Se uma mulher não sentir nenhum movimento na barriga, isso pode ser um sinal de problema. Nesse caso, ela deve entrar em contato imediatamente com um ginecologista - ele ouvirá os batimentos cardíacos e, em caso de resultados ruins (por exemplo, o pulso é surdo ou não), ele prescreverá um ultrassom adicional.

- No peito. Uma gravidez congelada é caracterizada por uma diminuição no tamanho do busto. As glândulas mamárias tornam-se então moles, o colostro deixa de ser secretado.

- Se o colo do útero está entreaberto, a cor da vagina ficou vermelha ou rosa, existemcorrimento marrom espesso - neste caso, o médico pode verificar o fato do desbotamento fetal.

Infecção respiratória aguda durante a gestação

A gripe no segundo trimestre de gravidez pode ser perigosa não só para a mãe, mas também para o feto. Afinal, a doença pode provocar parto prematuro, insuficiência placentária. Se uma mulher pegou gripe no segundo trimestre, as migalhas, ao nascer, podem apresentar sintomas de f alta de oxigênio - palidez, letargia, choro fraco. Mas ainda assim, você não deve entrar em pânico aos primeiros sinais da gripe, pois um número suficiente de mulheres grávidas sofreu essa doença no segundo trimestre, mas depois deu à luz bebês absolutamente saudáveis.

Tratamento da gripe

Você pode se livrar dessa doença em casa, não é necessário ir ao hospital. O que você precisa para curar mais rápido?

1. A mulher grávida deve ter repouso na cama.
2. É importante limitar a ingestão de sal enquanto estiver doente.
3. Beber bastante água remove as toxinas do corpo e a gestante se recupera mais rapidamente.
4. Da semana 13 a 27, dura o segundo trimestre. A temperatura, ou melhor, seu aumento, é, obviamente, um fenômeno indesejável para a futura mãe durante esse período. Portanto, uma mulher deve saber o que pode tomar para se livrar da febre e das dores musculares. Você precisa beber o remédio "Paracetamol".
5. Se a garganta doer, é melhor gargarejar com uma solução de bicarbonato de sódio (1 colher de chá por copo de água morna), infusão de sabugueiro, camomila, eucalipto,calêndula.
6. Com o nariz entupido, gotas vasoconstritoras podem ser usadas, mas não por mais de 5 dias.

prevenção da gripe no 2º trimestre

1. A vacinação é a principal forma de prevenir o desenvolvimento de uma infecção viral no organismo da gestante.
2. Aumento das defesas do corpo, o que inclui alimentação adequada, estilo de vida saudável, bem como atividade física (não deitar no sofá por dias e acariciar a barriga redonda, mas sair para o ar fresco e caminhar).
3. Isolamento dos enfermos. Se alguém da casa adoecer, é melhor pedir a essa pessoa que fique com outros parentes por um tempo para que não infecte uma mulher em posição.
4. É necessário evitar a hipotermia e o superaquecimento.

Orgânicos necessários entre as semanas 13-27

Nos primeiros estágios da gravidez, o corpo da mulher precisa de substâncias como ácido fólico, vitaminas A, E e C. Durante todo o período em que estiver em uma posição interessante, as futuras mulheres em trabalho de parto também precisam de iodo e cálcio, e o segundo trimestre não é exceção. As vitaminas, assim como os micro e macroelementos importantes para consumir neste período, são: ferro, manganês, selênio, cobre, rutina, etc. bebê crescer adequadamente e ativamente. Afinal, é no segundo trimestre que o bebê se desenvolve dinamicamente, então ele precisará de mais minerais e vitaminas do que nos meses iniciais.

Comocomer?

Então o meio termo da gravidez chegou. Durante este período, os principais órgãos e sistemas do feto já estão estabelecidos e funcionando. Agora, ossos e tecidos começarão a crescer ativamente, o cérebro se desenvolve, as fibras nervosas e os vasos sanguíneos se formam. Por que os médicos dão tanta atenção a um aspecto como a nutrição? O segundo trimestre é o momento em que o bebê, localizado no estômago da mãe, tira ativamente dela elementos úteis. E para que uma mulher tenha o suficiente das substâncias necessárias para si mesma, os médicos tentam em todas as consultas lembrar à futura mulher em trabalho de parto que ela está totalmente alimentada. No meio do período pré-natal, o conteúdo de produtos úteis deve estar na seguinte proporção:

- proteínas – 22%;

- gorduras vegetais – 18%;

- frutas e legumes – 38%;

- cereais – 22%.

Agora vamos definir o que exatamente deve constar no cardápio de uma gestante no segundo trimestre:

1. Leite e laticínios: leite fermentado cozido, kefir.
2. Ovos cozidos.
3. Queijo cottage com baixo teor de gordura.
4. Peixe cozido ou no vapor.
5. Mingau (trigo sarraceno, arroz, trigo, cevada).
6. Ervilhas e feijões verdes.
7. Sopas com caldos com baixo teor de gordura ou água.
8. Carne cozida no vapor ou no forno.
9. Nozes.
10. Legumes em qualquer forma (crus, cozidos, cozidos).
11. Frutas.
12. Verdes (endro, salsa, coentro, alface).

Quais alimentos devem ser evitados?

Agora considere a nutriçãogestantes em termos de segurança. Alguns dos alimentos que as mulheres adoravam comer antes de estarem em uma posição interessante, agora podem representar uma ameaça à saúde do bebê. O segundo trimestre, assim como o primeiro e o terceiro, é o momento em que os seguintes alimentos devem ser excluídos da dieta:

- Carne crua e peixe (como sushi).

- Várias linguiças defumadas, salsichas, etc.

- Variedades de queijo azul.

- Ovos crus, bem como molhos à base deles.

E claro, lembramos que sem bolachas da loja, batatas fritas não podem ser consumidas nesse período. As bebidas alcoólicas geralmente devem ser esquecidas em todas as fases da gravidez.

Tom no segundo trimestre: o que fazer?

Durante todo o período em que uma mulher está em uma posição interessante, a hiperatividade uterina é um diagnóstico sério, portanto, toda visita ao ginecologista deve incluir uma sensação do abdômen por um especialista.

Causas do tom aumentado:

1. Situações estressantes, distúrbios emocionais.
2. Aumento da atividade física. Longas viagens, levantamento de peso, exercícios esportivos realizados de forma inadequada - tudo isso pode trazer muito rapidamente o útero ao tom.
3. Presença de infecções como toxoplasmose e citomegalovírus.

O que deve ser feito para eliminar o tônus do útero?

1. Uma mulher pode alcançar o relaxamento uterino somente se ela mesma estiver completamente calma e pacífica.
2. Uma dama em posição devedurma o suficiente. Se não der certo à noite, então você precisa organizar uma hora tranquila para você durante o dia.
3. Conforme prescrito pelo médico, uma mulher durante a hipertonicidade pode beber sedativos que podem reduzir os espasmos das paredes do útero.
4. Com o aumento da atividade da musculatura lisa do órgão oco, o ginecologista pode colocar a futura mulher em trabalho de parto em um hospital para evitar anormalidades no desenvolvimento do feto.

Agora você sabe que no segundo trimestre, que, aliás, dura de 13 a 27 semanas, o bebê está se desenvolvendo e crescendo ativamente. Neste momento, os seios da mãe, o estômago aumentam, as estrias se formam (não para todos) - ou seja, o corpo da mulher muda. Há casos em que uma senhora tem contrações fictícias durante esse período, o tônus do útero aumenta. E para que problemas tão sérios e perigosos não atinjam uma mulher grávida, ela deve se proteger de emoções negativas, descansar mais, passar tempo ao ar livre e também comer direito. E então nenhuma complicação de saúde será observada e o bebê nascerá saudável e no tempo certo.