O que fazer para suportar e dar à luz um bebê saudável depois dos 35? Como dar à luz e criar uma criança saudável: Komarovsky

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificação: 2024-02-18 08:14

Um dos eventos mais importantes e fatídicos da família é o nascimento de um filho. Muitos medos assombram os futuros pais desde o momento da preparação para a concepção até o próprio nascimento. Todos eles querem que seu bebê nasça saudável, feliz, forte e inteligente. Mas as condições ambientais modernas, um grande número de estresses e doenças hereditárias levantam uma grande questão para os pais - como dar à luz e criar uma criança saudável? Este tópico é especialmente agudo quando a gravidez está atrasada. Que riscos uma mãe corre após 35 anos e como minimizá-los - leia mais no artigo.

Riscos de gravidez tardia

Claro que hoje a idade média das mulheres que dão à luz caiu significativamente. Ele cai no período de 25 a 32 anos. Mas ainda assim, a futura mãe depois dos 35 anos é considerada velha. Que problemas isso promete à criança e à mulher em trabalho de parto?

Primeiro, nosso corpo, infelizmente, tende a se desgastar. Com a idade, aparecem cada vez mais doenças crônicas, talvez haja consequênciasdoenças sexualmente transmissíveis. Para alguns, também é uma gravidez precoce abortada.

Em segundo lugar, o útero feminino não é mais tão fértil como era na idade de 25-30.

Em terceiro lugar, segundo as estatísticas, as mulheres mais velhas são mais propensas a ter filhos com anomalias cromossômicas. 70% das crianças com síndrome de Down nasceram de mães com mais de 35 anos.

Quarto, são complicações frequentes durante a gestação, gravidez difícil, toxicose, descarga prematura de líquido amniótico, trabalho de parto fraco, necessidade de cesariana.

Além disso, pode haver problemas com a lactação, o desenvolvimento da criança.

Em geral, há inúmeras dificuldades, mas também há muitos exemplos de bebês saudáveis e felizes que nasceram após 35 anos. A conclusão do exposto é que a primeira gravidez tardia deve ser planejada; antes que ocorra, a mulher deve passar por uma consulta completa com um médico. Então, como ter um bebê saudável depois dos 35?

Planejamento da gravidez

Para evitar muitos problemas com a saúde e o desenvolvimento da criança, um exame médico precoce do pai e principalmente da mãe permitirá. Como dar à luz e criar uma criança saudável? Komarovsky aconselha primeiro a determinar os riscos genéticos hereditários que podem surgir durante o final da gravidez. Para isso, ambos os pais devem visitar um geneticista que fará um exame de sangue para verificar o equilíbrio do conjunto cromossômico. Se os cromossomos da mãee pai não combinam, se a mulher tiver risco de prole defeituosa, o médico informará após o exame.

O segundo passo é a visita da mulher a um ginecologista, que fará todos os exames e esfregaços necessários para doenças sexuais, toxoplasmose, hepatite B e C e algumas outras, verificará se há câncer de mama e fará uma ultrassonografia. Se quaisquer doenças e anormalidades forem identificadas, elas devem ser tratadas antes que a gravidez ocorra. É bom que o pai também passe por um exame completo por um urologista e um venereologista.

E, claro, o principal que é necessário para dar à luz uma criança saudável é um estilo de vida saudável para ambos os pais, uma cessação completa do tabagismo e do álcool com antecedência, saúde física, esportes, atividades ao ar livre e nutrição adequada.

Conceição

Há muitos conselhos científicos e não científicos sobre como conceber um bebê com sucesso.

Primeiro, você deve manter seu ciclo menstrual. O momento mais adequado para a concepção é a ovulação (12-14 dias após o início do ciclo). Você pode determiná-lo pelo seu próprio bem-estar (corrimento forte, às vezes com sangue, dor na parte inferior do abdômen, forte desejo sexual) ou usar meios mais precisos, como testes de ovulação.

Segundo, você deve manter a calma tanto durante a relação sexual quanto depois, enquanto espera o resultado. Os cientistas provaram que não é a postura que afeta o resultado positivo. Após o ato, você também não deve correr,s alte ou deite-se com as pernas para o teto. Basta deitar de costas por 20 a 30 minutos, esta posição é considerada a mais favorável para o esperma atingir as paredes do útero.

Em terceiro lugar, a relação sexual contínua durante a ovulação não aumenta, mas reduz as chances de engravidar, pois o esperma após várias ejaculações perde suas propriedades rudimentares. É melhor verificar com precisão a ovulação e testar durante ela.

Gravidez: primeiros passos

Assim que uma mulher descobre que vai ser mãe, primeiro surge uma alegria desenfreada em sua cabeça, depois surgem os medos: como parir e criar um filho saudável? Sim, ela sabe que está completamente saudável e preparada para a gravidez, mas será que tudo correrá bem em uma idade tão madura?

Não entre em pânico. Em primeiro lugar, porque pode afetar negativamente a gravidez.

Tendo feito um exame ou determinado um atraso em si mesmo, a primeira coisa que você deve fazer é visitar um ginecologista. Ele fará exames e realizará um ultrassom, confirmando assim a gravidez e seu termo. Aí ele vai te registrar para gravidez, pegar um prontuário, fazer anamnese e te mandar passar por muitos, muitos médicos, de dentista a cirurgião. Isso permitirá que você verifique novamente se tudo está em ordem com sua saúde.

Além disso, o ginecologista é obrigado a aconselhá-la sobre nutrição e seu comportamento durante a gravidez. Por exemplo, nas primeiras semanas, os médicos não recomendam praticar esportes e até mesmo fazer sexo, porque o ovo ainda estánão fixado nas paredes do útero e sua atividade pode levar a um aborto espontâneo. Portanto, no primeiro trimestre, a mulher em posição deve estar o mais calma possível, relaxada, não deve se preocupar e ficar nervosa.

Gravidez: nutrição e vitaminas

Um ginecologista, explicando a você como dar à luz e criar uma criança saudável, terá que prescrever um curso de vitaminas. Nos estágios iniciais, é vitamina D e ácido fólico. Além disso, magnésio B_{6, iodo, cálcio e outros serão adicionados a esta lista. O próprio médico os prescreverá de acordo com o curso da gravidez e a necessidade. Você não deve comprar e tomar complexos vitamínicos sem consulta.}

Quanto à nutrição, nos 2 primeiros trimestres você pode comer quase tudo o que seu corpo precisa, com exceção de álcool, excesso de café e chá forte, bebidas gaseificadas, carne e peixe crus, conservantes e produtos químicos, alimentos velhos.

Ouça seu corpo, ele lhe dirá exatamente o que comer.

Gravidez: descansar e dormir

Uma das principais coisas que você precisa para suportar e dar à luz um bebê saudável é descansar e dormir adequadamente. O estado psicológico da mãe também depende disso. Trate a gravidez como férias antes de um ano difícil de noites sem dormir, caprichos e lágrimas de crianças. Esta é a sua chance de relaxar, então não se carregue com trabalho tedioso, durma o suficiente, passe mais tempo ao ar livre, aproveite seu tempo eaproveite este momento sereno.

Atividade física, se não houver indicação médica, não deve ser minimizada. Por exemplo, uma piscina e uma caminhada tranquila ajudarão a preparar os músculos para um futuro parto. Não corra, pule, levante objetos pesados ou mantenha os braços erguidos por longos períodos.

Não se esqueça das emoções positivas, porque o bebê sente e entende tudo por dentro. E se você está chateado ou nervoso, ele sente o mesmo.

Prevenção de desvios

O que fazer para dar à luz um bebê saudável? Descanse, durma, coma comida saborosa e saudável, não fique nervoso. O resto deve ser confiado aos médicos. Você não deve se preocupar com possíveis desvios da criança, pois o ginecologista o verá todos os meses e acompanhará o andamento da gravidez. Para 9 meses de espera, você encontrará vários exames de sangue e urina, 3 ultrassons, consultas de vários tipos de médicos - clínico geral, cirurgião, oftalmologista, neuropatologista, dentista e outros. Se houver algum problema, eles o avisarão, então não pense demais e não fique nervoso.

Nascimento

Se você acha que a questão da gravidez é o mais importante, está enganado. Isso é importante, mas ainda mais importante é a questão de como dar à luz e criar uma criança saudável.

O parto é um grande estresse tanto para o bebê quanto para a mãe, principalmente após os 35 anos. Muito provavelmente, uma cesariana espera por você, porque a atividade laboral da mulher durante esse período já é fraca. Mas tal operação também não deve ser temida, pois muitas mães passam por isso por vários motivos.

Será melhor se você for moralmente,e praticamente se prepare. Visite cursos para mães, treinamentos sobre respiração, comportamento durante o trabalho de parto, empurrando, etc.

Lembre-se que com a abordagem correta, você aumenta muito suas chances de ter um bebê saudável e feliz.