A partir de que dia você pode andar com um recém-nascido: regime de uma criança, condições de caminhada e conselhos de pediatras

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificação: 2024-02-18 08:13

Então chegou o dia em que uma jovem mãe com seu bebê voltou para casa do hospital. Lindos macacões, macacões e, claro, um carrinho estão esperando aqui! Afinal, em um momento tão feliz, você realmente quer sair para o quintal mais rápido para que todos possam ver o bebê. Mas surge a pergunta: em que dia você pode andar com um recém-nascido? Na verdade, essa autorização deve ser dada pelo pediatra, que costuma vir visitar o bebê no dia seguinte.

No entanto, as opiniões dos especialistas às vezes podem diferir. Alguns aconselham sair apenas depois de uma semana, outros insistem que a criança seja levada ao ar livre desde o primeiro dia após a alta. E isso também tem uma explicação. A partir deste artigo, você descobrirá exatamente a partir de que dia poderá andar com um recém-nascido. Um cronograma de caminhada bem planejado, conselhos de pediatras - tudo isso ajudará a organizar o dia do seu bebê.

Benefícios da caminhada

Alguns pais jovens estão convencidos de que não é necessário sair andando, basta abrir a varanda, o ar fresco entrará em casa, e isso será suficiente. Os pediatras não aderem a esta opinião. E por um bom motivo:

1. Somente ao ar livre, a pele do bebê ficará totalmente exposta à luz solar, o que contribui para a produção de vitamina D no organismo, necessária para o crescimento normal. Com sua deficiência, as crianças ficam para trás no desenvolvimento (físico e mental), podem desenvolver raquitismo.
2. As caminhadas diárias normalizam a rotina da criança, onde o sono ocupa um lugar importante - noite e dia.
3. Enquanto está fora, os pulmões das migalhas são preenchidos com ar fresco. Graças a isso, o corpo é enriquecido com oxigênio, e isso é a circulação sanguínea normal, a saúde do bebê.
4. Na rua, uma criança inala pequenas quantidades de vírus e bactérias, o que ajuda a fortalecer o sistema imunológico. Se compararmos as estatísticas de incidência de recém-nascidos que andam e aqueles que não saem, os últimos adoecem com mais frequência e gravidade. O fato é que eles não possuem imunidade contra vírus. Quando agentes infecciosos entram no corpo do bebê em grandes quantidades de uma pessoa infectada, ele fica muito doente e se recupera por um longo tempo.
5. Lá fora, a temperatura do ar é diferente da de casa, e essa diferença tempera o bebê.

Em que dia você pode passear com um recém-nascido? Esta é quase a primeira pergunta que uma jovem mãe faz a um pediatra que vem à sua casa. Vamos falar sobreisso em detalhes.

Depois de quantos dias posso andar com um recém-nascido?

Dar à luz, estar no hospital e depois voltar para casa são estressantes para um bebê recém-nascido. Os pediatras dizem que com a primeira caminhada você precisa esperar um pouco, deixar o bebê se adaptar ao novo ambiente para ele. Afinal, em casa tudo é diferente do hospital: cheiros, sons, iluminação diferentes.

Acredita-se que depois de receber alta, você pode sair para o ar fresco no dia seguinte. O principal é o bom tempo, a saúde do bebê e sua paz de espírito. A julgar por quantos dias eles andam com um recém-nascido do ponto de vista de um pediatra, depois no sétimo dia. A maioria dos pediatras é dessa opinião. Neste caso, você deve prestar atenção ao clima, o bebê deve estar vestido de acordo.

Se a rua não parar de chover ou nevar, então você pode dar um passeio em casa. Abra a varanda, vista seu bebê de acordo com o clima e apenas caminhe pelo quarto por alguns minutos.

Duração das caminhadas

Agora ficou claro a partir de que dia você pode andar com um recém-nascido, mas quanto tempo uma caminhada pode durar também deve ser descoberto. Pela primeira vez com um bebê, você não pode ficar no ar por muito tempo. Isso é prejudicial para ele devido a um aumento acentuado na quantidade de oxigênio. Muitos novos cheiros e sons não beneficiarão o bebê. Em clima muito quente ou frio, você precisa tirar as migalhas por um tempo muito curto.

A primeira caminhada na vida não deve durar mais de 15 minutos. Então deixe de lado todas as coisas que levam muito tempo(parques, compras) e apenas passear pelo quintal com seu bebê. Cada vez você precisa adicionar 5 minutos.

Quanto ao máximo, tente não caminhar por mais de duas horas com tempo quando a temperatura for muito diferente da temperatura ambiente (muito quente ou muito fria). Se tanto na rua quanto em casa são quase iguais, então não há restrições.

Preparando-se para uma caminhada

Saber a partir de que dia você pode andar com um recém-nascido não é suficiente. Também é importante entender como se preparar adequadamente. Para tornar a caminhada uma alegria para os pais e para o bebê, você precisa seguir estas recomendações simples:

1. Não importa o quão quente esteja o tempo no quintal, você não pode tirar as migalhas sem um chapéu. No entanto, o arnês deve ser usado em casa até que o pediatra permita que você o recuse. É tudo uma questão de termorregulação, que após o nascimento das crianças ainda não foi ajustada. Uma criança pode ter hipotermia mesmo em clima quente.
2. Se estiver frio lá fora, você precisa planejar uma caminhada depois que o bebê comer bem, para que haja menos chance de pegar um resfriado.
3. No verão, não é tão importante quantos dias passear com um recém-nascido, mas sim o tempo passado ao ar livre. Durante o dia, depois do almoço e até as sete da noite, é melhor ficar em casa, onde é mais fresco. E de manhã e depois das sete horas o sol não está tão "quente", está mais fresco lá fora, e esta é a melhor hora para caminhar.
4. Como vestir uma criança? Olhe para o clima e suas roupas - o bebê está vestido um pouco mais quente.
5. Quando você começoupara se preparar, você precisa seguir as instruções: primeiro, todos que saem para passear de adultos e crianças mais velhas se vestem, depois você precisa coletar as coisas necessárias e só então vestir o bebê. Se você fizer o contrário, o bebê vai suar, se tornar travesso e na rua pode explodir. Sim, e andar com uma criança chorando alto não é tão divertido.

E o mais importante, andar perto das estradas não beneficiará nem você nem a criança, então você deve ficar longe delas. Caminhe na praça, parque, playgrounds, pátios. Idealmente, se houver muitas plantações verdes ao redor. Se você só precisa fazer compras e o caminho segue ao longo da estrada, encontre alguém que possa tomar conta por um tempo e, quando voltar, dê um passeio juntos.

Condições climáticas

Então, o pediatra disse em que dia eles saem para passear com o recém-nascido e você não tem contraindicações. Este tão esperado sétimo dia desde o nascimento chegou, e você não pode esperar para tirar as migalhas para respirar ar fresco o mais rápido possível. Mas é permitido andar em qualquer clima?

1. Se o verão estiver muito quente e o calor não quiser diminuir, então é melhor levar o bebê para a varanda por períodos curtos. Na rua, o sol pode causar insolação, porque já está quente, e o bebê também estará no carrinho, ou nos braços da mãe. A temperatura ideal é +20…+25 graus.
2. Na estação fria, com indicador de -15 0 C e abaixo, recomenda-se ficar dentro das paredes da casa e só abrir a janela para ventilação. E assim por diantedurante o primeiro mês de vida.
3. Nas chuvas, também é melhor se recusar a sair de casa. As capas de chuva de plástico que são colocadas no carrinho criam um efeito estufa nele, e isso prejudica muito o bebê. Só saia quando for absolutamente necessário.
4. O vento forte pode não apenas soprar, mas também trazer uma enorme quantidade de poeira. Seria melhor esperar esse tempo.

Se você mora em uma cidade onde constantemente sopra, varre e inunda, e o calor é substituído por geadas, não fique sentado em casa o tempo todo. Também é prejudicial para a criança. Que seus "passeios" diários sejam sempre curtos, mas regulares!

Fique em casa durante todo o inverno e estação chuvosa?

Fique em casa apenas nas condições mais adversas. Se estiver frio ou chuvoso na rua, os primeiros dias a partir do momento em que foi permitido andar, forneça caminhadas em condições ambientais. Já escrevemos que você pode simplesmente abrir a varanda e se vestir para o clima. Mas você não pode fazer isso o tempo todo! Um belo dia, você ainda precisa se reunir e sair para uma festa de pleno direito, se não houver contra-indicações para isso. Ficar em casa o tempo todo é ruim para o seu bebê, e aqui está o porquê:

1. A f alta de vitamina D é repleta de raquitismo e atrasos no desenvolvimento.
2. Em casa, mesmo com a limpeza diária a úmido, permanece poeira que é prejudicial ao bebê e pode causar alergias.
3. As bactérias podem estar presentes no quarto, e o ar fresco que entra nos pulmões do bebê minimiza o tempo de contato.
4. Desde a infância, a criança devese acostumar com uma variedade de barulhos, com cheiros novos, então ele já fica com emoções diferentes. Ficar sentado em casa o tempo todo privará a criança desses sentimentos, e assim ela poderá crescer retraída e tímida.

Bebês de verão

A partir de que dia se pode passear com recém-nascidos no verão? Essas crianças têm sorte e, se o tempo permitir, você poderá fazer a primeira "partida" em um carrinho no quinto aniversário! Claro, se não houver contra-indicações para uma caminhada por motivos de saúde. Se houver, a partir de quantos dias você pode andar com um recém-nascido novamente, seu pediatra local decidirá.

Regras para caminhar no verão

No verão, o principal é não sair no calor e você pode caminhar duas vezes - de manhã e à noite, quando o sol começa a se pôr. Se, durante todo o dia, a mamãe estiver cansada e não tiver forças para andar, então você pode deixar o bebê na varanda, mas no carrinho para que a corrente de ar não passe.

Roupas de bebê devem ser feitas de tecidos naturais de alta qualidade. Não enrole a criança em duas fraldas, apenas uma fina ou um deslizador com colete é suficiente - o excesso de roupas está superaquecendo. Não se esqueça da touca fina de algodão!

Bebês de inverno

Em que dia eles andam com um recém-nascido no inverno? Os pediatras recomendam esperar aqui e sair para o ar pela primeira vez apenas no décimo dia de nascimento. O fato é que no frio há muitas infecções na rua que “atacam” um corpo despreparado.bebê.

Não é recomendado levar um recém-nascido para fora se a temperatura estiver abaixo de 10 graus. As vias aéreas e os pulmões do bebê ainda não estão prontos para tais flutuações, e o bebê pode ficar gravemente doente.

Como andar no inverno?

Mas ficar em casa o inverno todo é ruim. Você pode vestir o bebê e sair com ele para a varanda mesmo que a temperatura esteja abaixo de 10 graus, é muito mais quente aqui do que na rua aberta.

No inverno, se uma caminhada ainda estiver planejada e estiver mais quente lá fora -10 0 C, você ainda não pode sair por muito tempo. Pela primeira vez, basta ficar no quintal por 5 minutos. Então você pode aumentar o tempo gasto no ar diariamente em 2-3 minutos.

Antes de passear, troque a fralda, mas depois de uma refeição pesada. Vista a criança calorosamente, com especial cuidado, enrole o pescoço, a cabeça e as pernas.

Que dia para passear com um recém-nascido no outono e na primavera?

Não vamos separar essas estações, pois são muito parecidas - ambas são insidiosas. No final do outono e início da primavera, as caminhadas para crianças de inverno não devem começar antes de 10 dias e durar mais de 5 minutos pela primeira vez. Se a primavera está atrasada ou o outono está adiantado, então seja guiado pelas condições climáticas:

1. Fique em casa quando chover, é melhor esperar como o vento, que é forte em abril, quando a neve derrete.
2. Se o termômetro mostrar acima de +15 0 C e o sol esquentar, então você pode sair com o bebê pela primeira vez já no 7º aniversário, e a caminhada será de 15 minutos.
3. Se temperaturao indicador é mais baixo, então você pode sair de casa pela primeira vez no 7º e 10º dia - dependendo da saúde do bebê. O tempo será de 10 minutos pela primeira vez, depois adicione 5 todos os dias.

Conclusão

Sabendo quantos dias você pode andar com um recém-nascido, e quanto tempo, você não pode se preocupar com a saúde do bebê. Se o pediatra insistir que você precisa esperar um pouco e começar a andar mais tarde, então há razões para isso e você deve seguir o conselho dele.

Não exceda o tempo de caminhada recomendado, mesmo que o tempo permita - para uma criança, este é o mesmo exercício cansativo que uma caminhada na floresta para você. O fato é que o corpo do bebê se cansa de uma grande quantidade de oxigênio. Se você "ir longe demais", o bebê pode ser caprichoso e você terá que voltar para casa correndo.