Cromaterapia para crianças: indicações, técnica, eficácia

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificação: 2024-02-18 08:41

Provavelmente todo mundo conhece o poder da paleta de cores. Uma cor pode irritar e a outra, pelo contrário, acalmar. E não é segredo que a escolha certa das cores é a chave para o bom humor. Além disso, a cromoterapia é usada no tratamento de doenças mentais, bem como no desenvolvimento harmonioso das crianças. O que é esse método e como usá-lo - sobre isso no artigo de hoje.

O que é cromoterapia?

A palavra "terapia" refere-se ao tratamento e também é frequentemente usada no contexto da prevenção. Este procedimento é um método não medicamentoso de tratamento com a ajuda de cores, não é viciante e também é absolutamente seguro para crianças. Devido ao grande uso de elementos individuais deste método na prática, a eficácia da cromoterapia para fortalecer o desenvolvimento psicológico e físico dos bebês foi revelada.

Aplicativo

A cromoterapia abrange uma vasta gama de tratamento de várias doenças com a ajuda de certostécnicas. Em primeiro lugar, esse procedimento é usado para corrigir o estado psicoemocional da criança. Na prática médica, as propriedades positivas da cromoterapia foram identificadas:

• identifica problemas do sistema nervoso central;
• trata neuroses;
• alivia a ansiedade das crianças;
• luta contra medos patológicos;
• remove apatia e irritabilidade;
• ajuda a acalmar crianças hiperativas e agitar crianças excessivamente preguiçosas e retardadas.

Mas as técnicas de cromoterapia encontraram aplicação não apenas para corrigir o fundo psicológico das crianças, mas também para tratar órgãos internos. Asma, gripe, diabetes, gastrite, tuberculose, paralisia de todos os tipos e até câncer podem ser curados com a ajuda de certas técnicas.

De acordo com especialistas, um espectro de cores diferente afeta os órgãos do sistema endócrino, que são responsáveis pela produção de hormônios - a glândula pineal e a glândula pituitária. Assim, com a ajuda da exposição à cor, é possível regular a produção de determinados hormônios. Graças às diferentes cores que envolvem a criança, resultados únicos podem ser alcançados.

O uso numeroso de vários métodos de cromoterapia na prática mostrou claramente sua eficácia no fortalecimento do desenvolvimento físico e psicológico de pré-escolares. Este método de tratamento com a ajuda da cor tem sido usado desde os tempos antigos. Até o momento, na medicina moderna, observou-se um efeito positivo da cromoterapia na condição das crianças. Vários métodos de tratamento não medicamentoso ajudam a melhorar a saúdecrianças e melhorar sua adaptação à idade adulta.

Existem dois tipos de efeitos de cor:

1. Com a ajuda da visão - percebendo diferentes cores com nossos olhos, desta forma provocamos a atividade de uma reação química em cadeia, que posteriormente leva à liberação de vários tipos de hormônios corporais.
2. Através da pele humana. Este método consiste na radiação eletromagnética em forma de luz através dos tecidos do corpo humano, que carrega os órgãos internos com a energia necessária e ativa os processos internos do corpo.

O efeito da cor no corpo

Todas as crianças são individuais à sua maneira, sua reação à realidade circundante pode ser diferente. Mas, via de regra, sua escolha de cor é inicialmente associada a um estado emocional e mental. No vídeo a seguir, você pode aprender sobre os recursos da cromoterapia e do tratamento com cores para crianças.

Propomos considerar as especificidades de algumas cores separadamente.

• Red - aumenta a atividade psicológica e física, além de estimular a circulação sanguínea e aumentar o apetite. Crianças inquietas e hiperativas gostam dessa cor. Os especialistas recomendam o uso de vermelho no interior da sala de jantar e da cozinha. E para evitar o sono ruim e interrompido, evite essa cor no quarto do bebê.
• Laranja é a cor do bom humor e da sensação de alegria. Ele é amado acima de tudo por crianças alegres e positivas. Na cromoterapia, o laranja é usado para tratar colapsos nervosos, neurose e depressão.
• Amarelo -ajuda a dar confiança e bom humor. Esta cor ensolarada contribui para o desenvolvimento da memória, a eliminação de medos e vários tipos de estados depressivos. Entre outras coisas, o amarelo ajuda a combater os medos, aumenta a vitalidade da criança, tem um efeito benéfico na digestão e melhora o humor.
• Verde - representa harmonia interior e tranquilidade. Como regra, é escolhido por crianças que carecem de amor maternal. Esta cor tem um efeito positivo no sono e tem um efeito calmante. O verde é usado para tratar dores de cabeça e normalizar a pressão arterial.
• Azul. esta cor é escolhida por crianças quietas e calmas que tendem a sonhar. Na cromoterapia, o azul é usado no combate a doenças infecciosas.
• Azul - ajuda a dar calma e autoconfiança ao bebê. Esta cor é preferida por crianças equilibradas que não tendem a se apressar em qualquer lugar. A cor azul também pode diminuir a pressão arterial.
• Roxo tem um efeito calmante. Na cromoterapia, essa cor é usada para aliviar o estresse e as condições nervosas. Normalmente, naturezas com uma boa organização mental como o roxo. Como regra, esta cor é escolhida por crianças vulneráveis e emocionais que têm uma predisposição para o desenvolvimento espiritual.
• Preto e branco não têm tonalidade e raramente são usados em cromoterapia. Quando uma criança escolhe o preto, vale a pena entrar em contato com um especialista, pois isso serve como um sinal de alarme.

Exercícios de cromoterapia

Nósdescobriram que a cromoterapia é capaz de eliminar muitos estados psicológicos e emocionais das crianças. Vale a pena considerar que crianças menores de 2-3 anos só conseguem distinguir cores acromáticas, como branco e preto. Após três anos, com treinamento adequado, a criança já será capaz de distinguir muitas cores. Neste momento, você já pode começar a ensinar o bebê a escolher a cor que ele precisa. Por exemplo, o céu é azul, a grama é verde e o sol é amarelo. Durante os exercícios de cromoterapia, as crianças devem ter tempo para descansar periodicamente, quando podem desenhar com lápis e tintas de qualquer forma. Durante esse período, as crianças podem desenhar círculos, linhas, flores, o que lhes dará a oportunidade de relaxar e obter emoções positivas. Esses exercícios podem ser usados tanto em instituições infantis quanto em casa. A seguir, falaremos sobre os exercícios de cromoterapia mais eficazes para crianças em idade pré-escolar.

Cidade Mágica

Para começar a brincar de cromoterapia com crianças mais velhas, convide a criança a construir uma casa de cubos, onde morarão moradores multicoloridos. É importante que a cor do personagem combine com a casa em que ele mora. Os moradores podem ser pessoas coloridas, vários animais ou personagens fictícios. Pense com seu filho por que esses moradores escolheram uma determinada cor. Diga a ele como o humor e o caráter podem mudar a partir da cor. Ao realizar terapia de cores para crianças, jogos desse tipo são ótimos para desenvolver a imaginação de uma criança em idade pré-escolar.

Acenda o arco-íris

Este exercício é para oferecer à criançaou um grupo de crianças para criar um arco-íris. Pode ser feito em qualquer lugar e de qualquer coisa - fitas, cubos, bolas multicoloridas e muito mais. Depois disso, a criança poderá fazer um desejo sob o arco-íris.

Desenho

As crianças pré-escolares nem sempre são capazes de expressar seus sentimentos e emoções em palavras. Portanto, o desenho pode ser usado como um exercício de cromoterapia para crianças. Este processo ajudará a criança a criar um mundo colorido e harmonioso especial, onde ela pode jogar suas emoções. Por sua vez, o professor poderá identificar o que preocupa o bebê e oferecer uma solução para o problema de forma lúdica.

Água Mágica

Para este exercício, você precisa derramar água comum em um copo de vidro transparente e colocá-lo em uma imagem colorida. Quando a terapia de cores para crianças, é aconselhável selecionar a cor do suporte com base nas características da criança, pois a água é capaz de perceber a energia da cor. Por exemplo, se um bebê excitado precisa se acalmar, tome a cor verde como base. Depois de decidir a cor, olhe com seu filho no fundo do copo e ofereça-lhe para beber o conteúdo em goles lentos.

Cidade Esmeralda

É desejável realizar o seguinte exercício de cromoterapia para crianças com música. A tarefa do garoto é a seguinte: feche os olhos e imagine-se na Cidade das Esmeraldas. É importante que a criança apresente detalhadamente cada elemento da cidade imaginária. Essa sessão não deve exceder 10 minutos, após os quais o bebê deve ser solicitado a descrever o que viu em um pedaço de papel.

Desenhando com os dedos

Esta técnica tem muitas vantagens: além de ajudar a lidar com a preguiça e a irritabilidade e eliminar a agressividade, também desenvolve a motricidade fina. Este exercício de cromoterapia em crianças de 5 e 6 anos corrige a hiperatividade excessiva que pode prejudicar o bebê no processo de aprendizagem.

Por exemplo, convide seu filho a desenhar um personagem favorito de um conto de fadas com a ajuda de dedos e tintas em uma folha de paisagem. Em primeiro lugar, nem toda criança nessa idade é boa em usar tintas, lápis ou canetas hidrográficas e, em segundo lugar, qualquer criança estará interessada em tentar algo novo.

incutir o desejo de aprender novos conhecimentos e aprender.

A cor do meu humor

O exercício é o seguinte: as crianças precisam colocar uma folha de paisagem na frente delas, que mostra a silhueta de uma pessoa. As crianças têm a tarefa de identificar o humor dessa pessoa e colori-la com as cores que, na opinião delas, são mais adequadas.

Desenha um nome

Para este exercício, a criança deve receber um álbum para desenhar e lápis de cor ou canetas hidrográficas, e então pedir para desenhar seu nome. Durante o trabalho, você podeligue a música sem som, e então o bebê precisa apresentar sua foto e explicar por que ele imagina seu nome dessa forma.

Chuva Colorida

Este exercício é ótimo para cromoterapia para crianças com deficiência. Para este exercício, você precisa criar uma barraca ou casa com fitas de cetim multicoloridas. Em primeiro lugar, as crianças podem aprender as cordas e brincar com elas na chuva e, em segundo lugar, será interessante para as crianças se esconderem e brincarem lá.

É necessário organizar as fitas de acordo com o princípio de cores do arco-íris. Por exemplo, um bebê irritado pode ser oferecido para se refrescar e correr sob as cores frias das fitas, e um bebê chateado ou triste pode ser oferecido para se aquecer no sol quente.

Exercícios de cromoterapia para crianças com deficiência

Essas crianças são caracterizadas por pronúncia defeituosa de sons, um vocabulário pequeno, incapacidade de formar frases. Além do acima, as crianças com deficiência podem experimentar f alta de atividade motora, incluindo má coordenação de habilidades motoras finas. Como regra, essas crianças têm concentração de atenção mal desenvolvida, o pensamento lógico sofre. Portanto, é importante que eles usem métodos originais e criativos ao conduzir a cromoterapia.

Nuvem de Fadas

Para este exercício, você deve primeiro preparar pedaços de tecido translúcido, tule ou organza é bem adequado. A essência dos exercícios de cromoterapia para crianças com deficiência é a seguinte: uma fada convida você a visitar, mas para isso você precisa chegar a ela em multicoloridosnuvens. Depois disso, as crianças se enrolam em um pano e por meio dele veem como o mundo está mudando. Este exercício ajuda a desenvolver a percepção das sombras e aprender a perceber como a cor muda quando uma tinta é sobreposta a outra. Por exemplo, olhe através de um pedaço de material verde em um roxo.

Adivinhe o que é

Na folha de paisagem, usando tinta de uma determinada cor, coloque alguns pontos com os dedos e pergunte à criança "O que é mostrado nesta foto?". É importante que a criança conecte sua imaginação e sugira o maior número de opções possível. Esse exercício reduz perfeitamente o estresse psicológico e também ajuda a desenvolver a imaginação.

Cor laranja

Este exercício ajuda a eliminar a rigidez, o isolamento e a timidez. Pré-faça um espaço em branco: aplique cola em papelão grosso e despeje grumos de milheto, espalhando-o por toda a folha. Após a secagem completa, dê à criança. A criança precisa colorir esta tela com tinta laranja. Você pode ligar a música enquanto trabalha.

Habitantes verdes da floresta

Este jogo é melhor jogado com um grupo de crianças. A linha inferior é esta: cada criança chama um morador da floresta - um animal, um pássaro, um inseto - verde (gafanhoto, borboleta verde, sapo, papagaio verde e assim por diante), depois disso você precisa avisar quando a música começar, você precisa se mover como um herói fictício. Ou seja, o gafanhoto pulará, a borboleta voará, o sapo pulará. E quando a música parar, as crianças em forma de animais devem parar e congelarno lugar. O jogo pode ser repetido várias vezes. Não é necessário que os moradores da floresta sejam verdes, você pode escolher qualquer outro.

Faça uma foto

Pré-cole pedaços de algodão em forma de nuvens na folha de paisagem. Ao som de "Canto dos Pássaros" decore o céu com seu filho. Mostre a ele como misturar as cores azul e branco para obter o tom certo de azul. Adicione a esta foto um sol brilhante, grama verde e o que o bebê desejar.

Fechando

Desde a infância, estamos cercados pelo colorido mundo da terra, que é completamente imperceptivelmente capaz de influenciar o humor e a saúde de uma pessoa. Ao contrário dos adultos, as crianças pequenas são mais sensíveis a cores diferentes. É importante prestar atenção às mudanças de humor nas crianças. Com a ajuda da cromoterapia, as crianças em idade pré-escolar podem animar ou salvá-las da tristeza. Cores brilhantes ajudam a formar o componente artístico da criança, desenvolver a imaginação e expandir o vocabulário do pré-escolar.