Dor lombar durante a gravidez no segundo trimestre: causas, métodos de tratamento, comentários

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificação: 2024-02-18 08:41

Durante a gravidez, o corpo feminino é forçado a trabalhar para dois e carregar uma carga maior. E isso não é surpreendente, porque o corpo da mãe deve proporcionar ao feto o máximo de segurança e desenvolvimento adequado. No entanto, sob cargas tão extremas, fraquezas no corpo da mulher começam a aparecer e várias doenças são ativadas. Em particular, com o crescimento do feto no corpo da futura mãe, o centro de gravidade muda e as dores na coluna e na região lombar começam a incomodar. É possível ajudar uma mulher se a região lombar doer durante a gravidez no segundo trimestre?

Desconforto precoce

A dor na região lombar pode ocorrer em qualquer fase. Ocorre mais frequentemente no segundo e terceiro trimestre. Mas eles não são excluídos em datas anteriores. Se a parte inferior das costas doer durante o início da gravidez, o que isso significa? Isso representa uma ameaça à saúde da mãe e do feto, e quais são as causas da dor na região lombar? Para melhor navegar pelas manifestações sintomáticas, deve-se dividir a dor lombar emmanifestações fisiológicas naturais do corpo que não representam ameaça à saúde, e patológicas, alertando para a possibilidade de doenças graves.

No caso de dor na região lombar durante o início da gravidez, é necessário prestar atenção à natureza da dor. Então, com base nisso, faça suposições sobre se isso pode ser uma patologia ou se tudo está dentro da normalidade. De qualquer forma, as gestantes não devem estar em risco, portanto, se ocorrer dor, os profissionais médicos devem ser consultados.

As manifestações naturais fisiológicas incluem a ocorrência de dor às 9 semanas. E isso é normal, porque durante esse período do primeiro trimestre, a progesterona é produzida ativamente no corpo feminino. Este hormônio ajuda a manter a gravidez. Nesse momento, o peso corporal aumenta e os ligamentos entre os ossos começam a relaxar um pouco, o que leva a pequenas manifestações de dor. No entanto, esta condição não deve ser acompanhada de sangramento ou outra descarga, náuseas, vômitos, febre e fraqueza. Se algum destes estiver presente, a patologia é possível, e este é um caminho direto para o médico.

Pode haver uma leve dor incômoda mesmo com 10 semanas. Se durante a gravidez a região lombar doer como durante a menstruação, mas o desconforto não se tornar mais forte, isso está dentro da faixa normal e a saúde da mulher não ameaça. Se uma menina tem histórico de doenças como osteocondrose, espondilose, escoliose e hérnia intervertebral, então durante a hiperprodução de progesterona na semana 12, a dor pode ser mais forte, mas sem ser acompanhada de outros sintomas, e issopode continuar durante a gravidez.

Patologias na gestante e dor nas costas

As manifestações patológicas de dor podem indicar a presença de tais doenças:

• Gravidez ectópica - dor unilateral na cintura lombar, com irradiação para o reto e região escapular-clavicular, muitas vezes com sangramento dos genitais.
• Ameaça de interrupção - se o estômago e a região lombar doerem durante a gravidez e forem observadas manchas de intensidade variável, possivelmente com coágulos maiores que uma moeda de 5 copeques, acompanhadas de náuseas e vômitos.
• Doença renal, que é extremamente rara neste início e mais comum no segundo trimestre, com pico às 33 semanas. Manifesta-se por dor lombar, deterioração da qualidade da urina e febre. Se a dor for sentida na perna e na virilha, essa pedra se move ao longo do ureter.
• Pancreatite. É diagnosticado quando a parte inferior das costas dói durante a gravidez e a condição geral é severamente perturbada. Há, por exemplo, náuseas, vômitos e diarreia com fezes moles.
• Gravidez perdida - a dor não é muito intensa, mas aumenta com esforço e posição prolongada, manifesta-se às 20 semanas.
• Doenças neurológicas - osteocondrose, hérnia intervertebral, espondilose e outras - são possíveis se as costas doerem, região lombar durante a gravidez.
• Urolitíase, que causa fortes dores nas costas semelhantes às dores do parto, dificuldade para urinar e sangue na urina.

Estas são todas as manifestações possíveis de problemas patológicos do corpo para o primeiro trimestre. Mas, como regra, seu pico cai na segunda metade da gravidez. A seguir, diremos se a região lombar dói durante a gravidez durante a passagem do segundo trimestre?

Lombalgia no segundo trimestre da gravidez

Em mulheres grávidas, o segundo trimestre vai de 13 a 27 semanas. A mãe durante este período fértil já está começando a sentir os batimentos cardíacos do bebê e pode vê-lo na tela durante uma ecografia. Mas esse momento agradável pode ser ofuscado pelo fato de a região lombar doer bastante durante a gravidez no segundo trimestre. A dor pode ocorrer ao se movimentar e sentar, assombrando as gestantes e não permitindo que elas relaxem e se rendam à agradável expectativa do encontro com o filho. O que causa essas sensações dolorosas? E, em geral, por que a região lombar dói durante a gravidez?

Nesta fase da gravidez, os ossos pélvicos começam a amolecer para facilitar a passagem do bebê durante o parto, e o útero, ao contrário, aumenta e desloca o centro de equilíbrio do seu lugar habitual. Como resultado, a marcha muda e as costas e a região lombar doem durante a gravidez. Para aliviar a condição ao caminhar, tente levar os ombros para trás e mova o centro de gravidade para os calcanhares. Recomenda-se usar um curativo que alivie a pressão no abdômen e alivie a tensão nas costas. Você precisa descansar com mais frequência na posição sentada - após cada meia hora de movimento.

Causas de dor no segundo trimestre. A opinião de meninas e especialistas

Quandoo estômago e a parte inferior das costas doem durante a gravidez (no segundo trimestre) meninas e médicos dizem que existem várias razões para isso:

• alongamento dos músculos ao redor do útero com dor na parte inferior do abdômen, mas deve-se lembrar que isso também pode ser com uma gravidez ectópica ou deslocada, então você precisa consultar um médico para evitar problemas graves;
• dor no abdômen e na virilha indica um estiramento do ligamento redondo que sustenta o útero, o desconforto desaparece em poucos minutos;
• alongamento de suturas cirúrgicas antigas, provocadas por útero pesado;
• desnutrição, como resultado da qual os órgãos digestivos sofrem espasmos que se irradiam para o baixo-ventre;
• entorse devido ao útero aumentado.

Segunda gravidez e dor

Às vezes você pode ouvir reclamações de mulheres de que a região lombar dói durante a segunda gravidez. E associam isso a essas cargas adicionais que o corpo recebe ao criar o primeiro filho, que ainda não pode prescindir da ajuda da mãe, mas já é pesado o suficiente para provocar uma indignação do corpo. Aqui, a mamãe precisa seguir os sintomas sozinha - se a dor for liberada quando a carga for interrompida, o ponto é a gravidade adicional. Se a dor não diminuir a intensidade, não deixe de consultar um médico.

A região lombar durante a gravidez no segundo trimestre dói em quase metade das mulheres grávidas. Como regra, o desconforto ocorre devido ao aumento da carga na coluna e ao enfraquecimento dos músculos eligamentos do abdome. A dor nas costas começa a partir do sexto mês de gravidez e dura até o nascimento. Ao mesmo tempo, não se deve esquecer possíveis dores patológicas, cuja lista, dada para o primeiro trimestre da gravidez, também é válida para o segundo. Mas se isso não é uma patologia, mas o curso normal da gravidez, como uma mulher pode ser ajudada se a região lombar doer durante a gravidez?

Prevenção

Dor inferior durante o segundo trimestre de gravidez pode ser corrigida. Para prevenir ou aliviar o desconforto, as gestantes devem antes de tudo seguir algumas regras obrigatórias:

• controle seu peso com uma alimentação saudável: coma alimentos ricos em cálcio, carnes, verduras, nozes, laticínios, peixes;
• se você tiver dor lombar intensa durante a gravidez e estiver preocupada com a condição dos ossos pélvicos, tome lactato e carbonato de cálcio;
• evitar tensão nas costas;
• ao sentar, encoste a coluna no encosto de uma cadeira, sente-se e levante-se suavemente; é desejável que a cadeira seja dura com apoios de braço nos quais você precise se apoiar ao se levantar;
• dormir em colchão semi-rígido com travesseiro de tamanho médio;
• use sapatos confortáveis e soltos com s altos não muito altos e estáveis;
• preste atenção aos exercícios físicos especiais que fortalecem os músculos das costas e da região lombar.

Mas além disso, existem outros métodos de resistência à dor se uma mulher já tiver dor lombar durante a gravidez no segundo trimestre. Abaixo deVamos ver como eles podem ser colocados em prática.

Conselhos e feedback da mamãe sobre exercícios especiais

Em primeiro lugar, a gestante deve ter muito cuidado no uso de diversos agentes terapêuticos, sejam eles medicinais ou folclóricos. Deve-se lembrar que o corpo durante a gravidez é muito vulnerável e pode prejudicar o feto. Portanto, todos os métodos e atividades físicas devem ser coordenados com os médicos, para não prejudicar o bebê ou a mãe. E a primeira coisa que se recomenda fazer se a região lombar doer durante a gravidez no segundo trimestre são exercícios físicos especiais para mulheres em posição. Por exemplo, como o "costas do gato", que é realizado de quatro, dobrando e arqueando as costas, semelhante a como um gato faz. Exercício bem treina os músculos do abdômen e parte inferior das costas. Também faça terapia de exercícios em grupo para mulheres grávidas, hidroginástica ou apenas natação - relaxa os músculos e alivia a dor.

As meninas dizem que esse treinamento realmente as ajudou. Eles acham este método muito eficaz.

Drogas

Agora vamos falar sobre os métodos de tratamento. Aqui deve-se notar que quando a dor aguda aparece, a primeira coisa a fazer é proporcionar à gestante um descanso completo por vários dias, de preferência com repouso no leito. Você precisa deitar de lado, tomando uma posição confortável para si mesmo. Ao mesmo tempo, aplique pomadas especiais em combinação com calor seco. Não use, em hipótese alguma,pomadas que contenham pelo menos alguns venenos ou irritantes. É melhor usar produtos com efeito anti-inflamatório, como: "Nurofen-gel" ou "Ibuprofeno".

Na verdade, é aqui que termina o uso de medicamentos para não prejudicar o curso da gravidez. Mas você pode usar vários remédios manuais e homeopáticos para aliviar a condição.

O aplicador de Lyapko ajudará a superar a dor

Se as dores não forem patológicas, recomenda-se usar o aplicador Lyapko para a região lombar - role o local perturbador com os rolos "Universal" ou "Grande". Isso deve ser feito de manhã por 5 a 7 minutos e também à noite por 10 a 15 minutos. Você pode se deitar no aplicador com um passo de agulha de 4,9-5 mm duas vezes ao dia. Para dores na região lombossacral, é usado um degrau de 4, 9-5, 8 mm, que age suavemente nessa área e garante o fornecimento normal de sangue ao útero.

Com o uso da massagem, você precisa ter cuidado e não pode fazer na região lombar, porque não pode colocar uma grávida de barriga para baixo. Além disso, ao massagear a coluna, deve-se evitar a pressão nas cavidades entre as vértebras, o que pode levar ao parto prematuro.

Aromaterapia

Aromaterapia dá excelentes resultados. Para as mulheres grávidas, é bastante aceitável e muito agradável relaxar em um banho quente com algumas gotas de óleos essenciais perfumados - lavanda e ylang-ylang. Mas não deixe o cheiro muito intenso. Como alternativa a esse método, você pode usar uma almofada de aquecimento quente. Uma gota desses óleos aromáticos pode ser adicionada a uma lâmpada de aroma.

Reflexologia é possível. Mas somente se for realizado por um especialista altamente qualificado e com vasta experiência trabalhando diretamente com gestantes.

Método "frio - quente"

A acupuntura é boa para aliviar a dor se você precisar se livrar do desconforto na região lombar e na pelve. Se a dor for intensa, você pode usar o método de calor frio - aplique frio no local dolorido e segure-o por 5 a 10 minutos. Se a dor for dolorosa e prolongada - aplique uma almofada de aquecimento quente por 10-15 minutos.

Remédios populares

Preparações muito eficazes podem ser sugeridas por um homeopata experiente. Métodos alternativos de tratamento podem não apenas aliviar a condição da gestante, mas também afetar positivamente a saúde da mulher, melhorando seu estado geral.

Existem certas terapias populares que podem ajudar a aliviar a dor nas costas. Aqui estão algumas receitas dos tesouros de nossas avós:

1. Rábano ralado misturado com creme de leite - lubrifique o ponto dolorido, cubra-o com um guardanapo e aqueça com um lenço ou lenço.
2. Folhas de bardana secas, escaldadas com água fervente, aplique na região lombar e aqueça.
3. Misture o alho esmagado com uma prensa especial com suco de limão até obter uma massa não muito grossa, mergulhe um pano de algodão nele para que fique literalmente saturado com essa infusão e faça uma compressa fria por 20 minutos.
4. Um saco de incenso branco deve ser misturado com uma colher de sopa de sabão em pó ralado e duas gemas de ovos de galinha, que devem primeiro ser batidos em espuma. A mistura é aplicada ao tecido de lãe coloque na área doente do corpo.

Dor na mãe após o nascimento do bebê

O que fazer se a parte inferior das costas doer após a gravidez? A dor nas costas pós-parto é desencadeada pela liberação de progesterona e relaxina, que enfraquecem as articulações e ligamentos da pelve. Seis meses após o parto, o corpo já voltará ao normal. Mas a dor só vai parar depois de um ano após o nascimento da criança. Isso se deve à atividade física da mãe no processo de cuidados intensivos para a criança. Mas na presença de dor, você não precisa suportá-la por um ano inteiro. Deveria consultar um médico.

Dicas para mamãe

Algumas mães aconselham seguir estas regras:

• yoga ajuda muito;
• faça caminhadas diárias ao ar livre, você pode usar natação ou hidroginástica;
• compartilhar parte das responsabilidades com o marido e outros familiares para diminuir a carga;
• não levante objetos pesados;
• ao amamentar, mantenha uma postura uniforme enquanto estiver sentado em uma cadeira;
• faça um lugar confortável para sentar com travesseiros que apoiem suas costas em uma posição confortável;
• esqueça o s alto alto para o tempo de recuperação;
• cuide de um sono confortável em um colchão confortável.

Tudo isso aliviará os sintomas agudos da dor lombar pós-parto. E, finalmente, gostaria de dar algumas dicas úteis de especialistas que podem ser úteis quando a dor ocorre durante o segundo trimestre.gravidez.

Aconselhamento especializado para dor lombar em gestantes

Para reduzir a carga nos pés e se proteger da dor lombar, use suportes de arco. Use um curativo para aliviar o espasmo muscular em um ponto dolorido na parte inferior das costas e deixe-o relaxar. Será útil e sem dor, pois aliviará os músculos das costas e apoiará confortavelmente a barriga em crescimento.

A inflamação do nervo ciático em mulheres grávidas pode ocorrer como resultado de depressão ou sentimentos fortes, portanto, faça um estoque positivo e procure-o em todas as situações. Em alguns casos, uma dieta rica em cálcio e longas caminhadas ao sol, que enchem o corpo de vitamina D, ajudam muito.

Evite sentar em bancos e banquetas - uma mulher grávida precisa de um apoio confortável para as costas. O encosto de uma cadeira ou poltrona deve ser reto e rígido, e o assento deve ser firme, eliminando a flacidez do corpo.

Nunca cruze as pernas - isso corta a circulação sanguínea e causa uma deflexão da pelve, o que aumenta a dor lombar. Você não pode ficar sentado por mais de uma hora, e até meia hora é melhor, com intervalos para caminhar e deitar. Não faça movimentos bruscos, sentado em uma cadeira com balanço. Descanse com qualidade e elimine o estresse.

Conclusão

Agora você sabe por que a dor da gravidez ocorre. Listamos os principais motivos. O conhecimento adquirido e a observância cuidadosa das regras ajudarão você a lidar com sucesso com o desconforto na região lombar e aproveitar todo o período dourado da gravidez - seu segundo trimestre.