Escalas de diagnóstico: visão geral, características, tipos e princípio de operação

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificação: 2024-02-18 08:22

Balanças de piso diagnósticas eletrônicas são um grande auxiliar não apenas para atletas, mas também para uma pessoa comum que deseja manter seu corpo saudável. Surpreendentemente, poucas pessoas podem acreditar que um dispositivo aparentemente comum é capaz de determinar todos os indicadores importantes com alta precisão. Um simples comprador desconfia dessas escalas, pois ainda não são populares o suficiente. Eles são instalados principalmente em instituições de saúde especializadas ou em seções esportivas, onde há necessidade de monitorar constantemente as mudanças no corpo.

Apesar da baixa demanda, as balanças de diagnóstico de piso merecem atenção. Aquelas pessoas que querem perder peso não poderão ficar sem eles. Dispositivos comuns poderão exibir apenas o peso de uma pessoa, e um dispositivo “inteligente” até calculará quantos por cento de massa gorda foi consumido durante a dieta.

Então, vamos descobrir em que baseessas escalas funcionam, vamos nos familiarizar com seu alcance e também estudar as avaliações dos usuários.

Escalas de diagnóstico - o que é?

Atualmente, os fabricantes de tecnologia estão constantemente aprimorando a tecnologia. O avanço do segmento de pesos também não passou despercebido. Os desenvolvimentos inovadores introduzidos permitiram melhorar o dispositivo tanto quanto possível. Agora, além das escalas usuais nas prateleiras das lojas, você pode ver analisadores de composição corporal. Eles também são chamados de diagnósticos. Qual a diferença entre eles? Dispositivos “inteligentes” durante a pesagem exibem o peso corporal, exibem separadamente informações sobre acúmulo de gordura, idade biológica e quantidade de água no placar. Além disso, uma pessoa pode descobrir quanto pesa tecido ósseo ou muscular. São esses indicadores juntos que ajudarão a manter o corpo em excelentes condições.

Este dispositivo é obrigatório para nutricionistas. Definitivamente, pertence à classe de equipamentos médicos. O custo dessas balanças começa em cerca de 2.000 rublos, e quanto mais funções elas tiverem, maior será o preço.

Em termos de design externo, eles praticamente não diferem dos comuns. A mesma forma quadrada é usada, há um placar.

Princípio de funcionamento

A maioria dos compradores está se perguntando: "Como funcionam as escalas de diagnóstico?" As instruções, que podem ser encontradas no kit, respondem a esta pergunta em detalhes. E no artigo vamos considerar apenas os pontos principais.

Surpreendentemente, talum pequeno dispositivo através do qual o corpo humano vê. Basta colocar os pés em lugares especialmente projetados. O princípio de funcionamento das balanças é bastante simples, baseado nas leis da física. O painel frontal exibe eletrodos que emitem impulsos elétricos. Sua força é fraca, portanto, passando pelo corpo, eles não causam dor a uma pessoa. Cada tecido tem um nível diferente de resistência, graças ao qual o dispositivo recebe certos indicadores. Os desenvolvedores programam as normas apropriadas, com base nas quais os números finais exibidos no placar são calculados.

Para obter os resultados corretos, você deve inserir o sexo, idade e altura da pessoa. É em relação a eles que o dispositivo conduzirá uma característica comparativa.

Durante os testes, os dispositivos mostram um alto nível de precisão. No entanto, ao comprar modelos de orçamento, é preciso estar preparado para o fato de que eles podem reduzir um pouco o peso do tecido ósseo e da gordura corporal. Por exemplo, as escalas de diagnóstico Scarlet pertencem ao segmento médio. Seus cálculos não são extremamente precisos, mas os usuários notaram que não há flutuações com um erro de até 1-2 kg.

Recursos da escala de diagnóstico

Estes dispositivos são programados para determinar 8 parâmetros corporais. Eles são importantes para aqueles que estão tentando construir músculos ou perder peso. Naturalmente, um indicador não será suficiente para avaliar a condição geral do corpo. Muitas vezes você pode encontrar o fato de que o peso de uma pessoa permanece in alterado, e comvisão detalhada das balanças eletrônicas de diagnóstico detectam flutuações.

Vamos considerar quais indicadores estão programados nestes dispositivos:

• peso corporal;
• peso do tecido muscular;
• gordura visceral;
• idade biológica;
• quantidade de líquido;
• % de gordura corporal;
• metabolismo;
• massa óssea.

As alterações nestes parâmetros são influenciadas por vários fatores. Vale a pena observar o sexo e a idade da pessoa. Mas esses critérios não são considerados os mais importantes. O treino ativo e a forma como você come têm um impacto maior.

Peso

Saber o seu peso não é suficiente. É importante ser capaz de calcular o índice de massa corporal. É ele quem aponta para os números ideais. Para derivar o índice, é necessário calcular a razão entre o peso de uma pessoa e sua altura. Quem ainda não comprou uma balança de diagnóstico terá que fazê-lo sozinho. Se o número 30 apareceu no placar, a pessoa é obesa. Um índice de 25 a 30 indica excesso de peso. Aqueles que obtêm menos de 15 devem consultar imediatamente um médico, pois essas pessoas têm uma deficiência de massa aguda. Mas um indicador de 15 a 25 é considerado dentro da faixa aceitável.

As balanças "inteligentes" também podem calcular o peso corporal ideal. Para quem quer perder peso, esse recurso é obrigatório. A maioria das pessoas passa fome para atingir os padrões geralmente aceitos, sem levar em consideração as diferenças individuais.

Músculos

Uma pessoa pode se mover graças aos músculos. Quanto mais ativo, mais energia o corpo precisa. Os nutricionistas desaconselham fortemente a perda de peso sem exercício. É durante as aulas que ocorre a perda de peso, devido à queima de gordura. Você pode fazer qualquer tipo de esporte, tudo depende das preferências da pessoa. O condicionamento físico é perfeito, durante o treino todos os grupos musculares estão envolvidos. É importante prestar atenção ao que causa a perda de peso. Por exemplo, para controle, você pode usar a balança de diagnóstico Beurer BF100, que não é apenas equipada com uma ampla gama de funções, mas também conectada a um PC para facilitar o uso. Se o indicador de massa muscular começar a diminuir, isso levará a sérias consequências. Durante o treinamento, é imperativo monitorar a nutrição. A dieta dos pratos deve incluir proteínas em grande quantidade, pois é ele quem é o “material de construção”. Com a f alta dele, as reservas internas são reabastecidas pelo tecido muscular, e isso pode levar ao seu ressecamento completo.

Vamos falar sobre gordura

De acordo com a maioria das pessoas com excesso de peso, o maior inimigo é a gordura. No entanto, poucas pessoas sabem que sua presença no corpo é obrigatória. Na ausência de uma camada de gordura, podem ocorrer disfunções no corpo. É impossível determinar qual deles é redundante sem medições especiais. O equívoco mais grave é a opinião de que neste assunto se pode guiar pelo índice corporal ou pela presença de dobras no estômago e outros lugares.

Importanteentender que tanto a deficiência quanto o excesso podem causar danos irreparáveis. No segundo caso, as pessoas com aumento da massa gorda sofrem frequentemente de doenças cardiovasculares, doenças do fígado e rins. Às vezes, até diabetes pode se desenvolver. Uma balança inteligente irá ajudá-lo a determinar sua massa gorda. Para as pessoas que estão perdendo peso, é importante observar que, com a perda de peso, o indicador de tecido muscular deve aumentar. Mas os depósitos de gordura, pelo contrário, diminuem. Esses processos devem ocorrer simultaneamente.

Água

Um dos componentes importantes do corpo é a água. Muitos acreditam erroneamente que uma pessoa contém pelo menos 80% dela. As escalas de diagnóstico ajudarão a dissipar esse mito. Dependendo do sexo, o indicador de água não excederá 60%.

Durante a parte quente do dia, as pessoas suam profusamente, o que pode levar à desidratação. Os médicos recomendam beber pelo menos 1,5-2 litros de água por dia. Graças a isso, o bem-estar melhora imediatamente, o humor aumenta, a fraqueza desaparece. Não é aconselhável substituir a água por bebidas, como chá ou café, pois quando são tomadas, apenas cerca de 10% do líquido é absorvido pelo organismo. Se o peso exceder 80 kg, a dose diária pode ser ligeiramente aumentada.

Metabolismo

No processo de perda de peso, é importante saber o quão rápido o metabolismo do corpo ocorre. Em termos simples, isso significa: quantas calorias são queimadas sem atividade física em um determinado período de tempo. Ao escolher uma dieta, esse parâmetro deve ser levado em consideração. Se você não quer irconsulte um médico, então você pode usar uma escala de diagnóstico. Alguns modelos, como Scarlett SC-BS33ED79 VitaSpa, são capazes de calcular independentemente a quantidade diária de calorias.

O metabolismo das pessoas com excesso de peso é rápido. No início da perda de peso, o peso é eliminado rapidamente, mas com o tempo diminui e já na balança, em vez dos estimados 5 kg, apenas 1-2 kg é exibido. Infelizmente, é impossível mudar esse fato, pois esta é uma característica do corpo.

Tecido ósseo

Para quem está perdendo peso, a massa óssea não é muito interessante. De fato, os ossos humanos não diminuem de tamanho. No entanto, para os atletas, é um dos principais. Com uma diminuição no nível de cálcio no corpo, ocorrem mudanças. Eles são exibidos na força do tecido, tornando os ossos quebradiços. Com o aumento do esforço físico, isso pode levar a lesões graves. Para poder calcular a massa óssea, você pode comprar Vitek VT1967-W, Medisana ISA e outros.

Escalas de diagnóstico: comentários do proprietário

Segundo a maioria dos compradores, essas balanças permitem que você economize uma quantia significativa nos serviços de um treinador e nutricionista. Agora há muitas informações sobre nutrição adequada e também não será difícil escolher independentemente o conjunto ideal de exercícios. Mas os analisadores de composição corporal ajudarão a monitorar a perda de peso e as mudanças nos parâmetros corporais. Uma revisão detalhada deles destacou claramente uma certa lista de vantagens. Estes podem ser atribuídosprecisão de medição, design bonito, tamanho compacto, operação simples, alta confiabilidade. Também vale a pena notar funções adicionais, por exemplo, salvar até 10 usuários na memória. Esta opção é fornecida em modelos das marcas Scarlett, Medisana, Vitek, Beurer e outras.

Mas havia algumas falhas aqui também. As mais importantes incluem restrições ao uso de balanças por pessoas com marca-passo e gestantes. Também vale a pena notar que as opções baratas geralmente distorcem os dados.