As mãos ficam dormentes durante a gravidez. Dedos dormentes durante a gravidez

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificação: 2024-02-18 08:22

Durante a gravidez, a mulher passa por mudanças surpreendentes, muito do que parecia importante e significativo desaparece em segundo plano. A futura mãe está em um estado tão incomum de corpo e alma, com o qual não há comparação. No entanto, este período provoca todo tipo de desvios na saúde da mulher. Isso não é surpreendente - a carga que o corpo da futura mãe sofre por vários meses é compatível com a de atletas ou astronautas.

Toxicose, picos de pressão, tontura, constipação, inchaço - quase todas as mulheres grávidas enfrentam problemas semelhantes. Essas complicações incluem dormência das extremidades. Se você ficar com as mãos dormentes durante a gravidez, não deve se preocupar muito, mas deve entender por que isso acontece e como lidar com isso. Este artigo responde a muitas perguntas que surgem em tais casos emfuturas mães.

Causas de dormência

Imagine por um momento que o corpo de uma mulher é um mecanismo complexo. Durante a gravidez, os detalhes desse "mecanismo" começam a trabalhar duro no modo de emergência. Isso pode causar mau funcionamento nas áreas que têm um "casamento" (doenças latentes ou crônicas). Infelizmente, a medicina moderna não pode substituir os "detalhes" de uma mulher, mas reduzir as disfunções no funcionamento do corpo de uma mulher grávida é uma tarefa totalmente solucionável.

Síndrome do túnel

Se as mãos de uma mulher ficarem dormentes durante a gravidez, ela tenta entender seus sentimentos, descrevê-los. Muitos se queixam de formigamento nos dedos, alguns sentem dor, inchaço ou uma sensação desagradável de queimação. No entanto, em todas essas situações, os pacientes usam a palavra "dormência" na descrição.

Muitas mulheres pensam que apenas dormentes, por exemplo, depois de dormir, mão. No entanto, mais tarde, já em posição livre, a dormência não desaparece. Frequentemente, fenômenos semelhantes são observados no segundo e terceiro trimestres.

Ginecologistas tranquilizam as gestantes, dizendo que não há motivo para preocupação. A causa de tais queixas é a síndrome do túnel do carpo. Esta doença geralmente ocorre em cientistas da computação devido ao estresse prolongado em certas articulações e tendões das mãos. Na maioria das vezes isso acontece ao trabalhar com um mouse de computador por um longo tempo.

Na síndrome do túnel do carpo, um nervo é comprimido no túnel do carpo. Causa dor na mão, começadormência e fraqueza nas palmas das mãos. Se a futura mãe for destra, sua mão direita fica dormente durante a gravidez, para canhotos, respectivamente, a mão esquerda. Como você pode ver, é o membro de trabalho que é afetado pela síndrome do túnel do carpo. Se você iniciar esta doença, no futuro, pode ocorrer atrofia muscular completa, será impossível cerrar a mão em punho. Deve-se notar que as mulheres são mais propensas a tais fenômenos do que os homens. Você não deve adiar uma visita a um especialista por muito tempo, como vemos, as consequências podem ser mais do que graves.

Metabolismo e dormência nas mãos

Quem tem diabetes mellitus, distúrbios circulatórios, falhas metabólicas, osteocondrose deve prestar atenção especial aos sinais que o corpo envia. Essas mães geralmente ficam com as mãos dormentes durante a gravidez. Certifique-se de informar seu médico sobre isso para que ele possa ajudá-lo a escolher o tratamento certo. Muitas vezes, uma rotina diária e uma dieta bem elaboradas ajudam a remover todos os sintomas.

Osteocondrose

Se suas mãos ficarem dormentes à noite durante a gravidez ou após um dia de descanso passado, o problema pode ser osteocondrose da coluna cervical e/ou torácica. Fenômenos semelhantes são causados por uma diminuição da atividade motora, um aumento no peso corporal. Lesões na coluna, como hérnia de disco, também podem provocar uma situação em que os dedos ficam dormentes durante a gravidez. Isso acontece devido a um nervo comprimido que vai para o braço da medula espinhal. Normalmente, neste caso, o dedo anelar fica dormente, assim como o dedo mínimo.

Por que as mãos ficam dormentes durante a gravidez?

Muitas vezes, com artrose das vértebras cervicais ou devido à sobrecarga dos músculos localizados nesta parte, ocorre dormência desagradável. Recomenda-se mover-se mais e sentar-se menos, fazer mais aquecimentos ou massagear o pescoço.

Siga uma dieta com pouco sal. Para aliviar a condição, você pode fazer ioga ou ginástica especial. Certifique-se de consultar seu médico ou um instrutor de gravidez profissional com antecedência.

Inchaço e dormência das mãos

As mãos incham e ficam dormentes durante a gravidez com bastante frequência. Neste caso, você deve definitivamente visitar seu médico para uma consulta. O fato é que o excesso de líquido no corpo da mãe é um perigo para a saúde do bebê. Nesta situação, os médicos geralmente prescrevem uma dieta sem sal. Não é necessário reduzir a ingestão de líquidos - não afeta, e isso foi comprovado, a formação de edema.

Dormência na mão esquerda

Os médicos sugerem que neste caso a razão está na ruptura do coração. Se o “motor” do corpo não funcionar bem, começam os distúrbios circulatórios e, como resultado, as mãos ficam dormentes durante a gravidez, especialmente a esquerda. No entanto, não é apenas a insuficiência cardíaca que provoca esse processo. A f alta de atividade física, imobilidade, desnutrição também muitas vezes levam à dormência das mãos. Como regra, durante a gravidez, as mãos ficam dormentes à noite, especialmente no primeiro trimestre. Mais tarde, essas sensações podem começar a aparecer ao longo do dia.

O queo que fazer se os dedos ficarem dormentes durante a gravidez?

Se você tem um distúrbio metabólico, apenas beba um complexo de boas vitaminas para mulheres grávidas. Muitas vezes, depois disso, todos os sintomas desaparecem. Se a dormência for devido à anemia por deficiência de ferro, suplementos de ferro devem ser tomados.

É aconselhável visitar um bom especialista na fase de planejamento da gravidez, que será capaz de diagnosticar doenças em uma mulher a tempo e depois curá-las. Então, durante o nascimento de uma criança, o desconforto não ocorrerá ou sua manifestação será minimizada.

Baixa atividade física

Algumas grávidas param de se movimentar ativamente por medo de prejudicar o feto. Eles acreditam que desta forma protegem seus frutos de forma mais confiável. No entanto, isso não é bem verdade. Se houver uma diminuição na atividade, inicia-se um conjunto de calorias, principalmente porque as mulheres grávidas geralmente não reclamam do apetite. O excesso de calorias leva ao rápido ganho de peso, má circulação e congestionamento. Ao mesmo tempo, há f alta de minerais e vitaminas e, como resultado de tudo isso, as mãos ficam dormentes durante a gravidez.

Ginástica para gestantes

Se não houver causas visíveis de dormência nos membros, especialmente se uma mulher nunca reclamou de dor antes, você deve rever sua dieta e aumentar a atividade física sem falhas. A solução perfeita seria exercícios matinais diários. Um complexo bem projetado ajudarárelaxar ou, inversamente, desenvolver certos grupos musculares. Isso ajudará a aliviar o "grampo" das terminações nervosas.

Se as mãos ficarem dormentes durante a gravidez, a gestante precisa caminhar mais, fazer atividades ao ar livre. Isso aumentará a circulação sanguínea, saturará o corpo com oxigênio, o que terá um efeito benéfico na saúde da mãe e do bebê.

Alimentação adequada

Deve haver muitos alimentos diferentes na dieta de uma mulher grávida - todo mundo sabe disso. As mulheres grávidas que experimentam dormência nos membros devem definitivamente incluir alimentos ricos em ferro, cálcio e magnésio em seu cardápio diário. Entre esses produtos estão manteiga não refinada, kefir, leite, queijo cottage e vários queijos. Introduza sementes de abóbora e girassol em sua dieta, coma mais ervas e vegetais frescos. No inverno, coma mais leguminosas. Beba pelo menos dois litros de água - isso ajudará a absorver melhor os oligoelementos necessários para o corpo de uma mulher grávida.

Os alimentos ricos em amido devem ser severamente limitados, especialmente se houver uma sensação aguda de queimação na mão direita ou se a mão esquerda ficar dormente. Limite ou elimine completamente o pão fresco e as batatas do seu cardápio. Com dormência, ovos cozidos, frutas cítricas, frutas secas são recomendados. Sucos espremidos na hora de cenoura, aipo e pepino são muito úteis para gestantes. Seja sempre saudável!