2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificação: 2024-02-18 08:14
A idade pré-escolar de uma criança é caracterizada pelo rápido desenvolvimento de seu corpo. Neste momento, há uma formação ativa dos sistemas nervoso, esquelético, muscular, a melhoria do aparelho respiratório. Portanto, esse período é muito importante para o desenvolvimento físico da criança e sua saúde. A educação física das crianças tem um enorme impacto no seu desenvolvimento mental, na formação de muitos traços de caráter positivos: iniciativa, atividade, resistência, etc.
A educação física de crianças pré-escolares inclui: desenvolvimento físico, proteção e promoção da saúde, fortalecimento, formação e aprimoramento de habilidades motoras, bem como habilidades de higiene.
Na infância, a vida de uma criança é completamente dependente de seus pais. Portanto, são eles que são obrigados a fornecer-lhe um desenvolvimento físico completo, para criar todas as condições necessárias para isso. Sua tarefa é organizar a nutrição adequada da criança e criar condições confortáveis para sua vida. Para fazer isso, você deve seguir as regras de higiene e regime, aplicarelementos de endurecimento, faça ginástica viável com o bebê. O bebê deve ter tempo para beber e se alimentar, tomar banho e lavar, caminhar regularmente com ele ao ar livre. Ele precisa urgentemente de uma leve massagem corporal por carícias, banhos de ar e ginástica para os braços e pernas. Tudo isso contribuirá para que a criança tenha um sono profundo e um bom apetite, e isso lhe dará um humor alegre durante todo o dia e o ajudará a desenvolver-se adequadamente fisicamente.
Quando o bebê cresce, aprende a andar, falar e compreender a fala humana, deve ser ensinado a ele a capacidade de cuidar independentemente de seu corpo e manter sua saúde. A criança deve saber por que é necessário usar sabão e ser capaz de fazê-lo. Ele deve ser capaz de escovar os dentes corretamente (para cima e para baixo) e saber por que isso é necessário; cortar unhas e cabelos; use um pente e um lenço; enxaguar a boca depois de comer; cadarços de gravata; não beba água crua, etc. A criança deve ter o hábito de enxugar os sapatos ao entrar em uma casa ou apartamento, manter suas roupas e sapatos limpos, cuidar dos brinquedos e objetos ao redor, estar sempre arrumado e econômico.
O exemplo pessoal dos pais pode desempenhar um grande papel neste assunto. Se uma criança vê que os pais lavam o rosto regularmente, escovam os dentes pela manhã, andam com roupas limpas e arrumadas, lavam as mãos antes de comer, ficam muito tempo ao ar livre, praticam esportes, cuidam da natureza - a criança inevitavelmente seguirá essas regras e fará tudo como os adultos fazem.
Educação física para pré-escolaresprevê a formação e aperfeiçoamento contínuos das habilidades e capacidades motoras.
Os movimentos ativos têm um efeito benéfico tanto no desenvolvimento dos músculos e do sistema esquelético da criança, como na melhoria das funções de todos os seus órgãos.
Um grande papel nisso pertence aos exercícios matinais, jogos ao ar livre (tênis, cidades), a implementação de certos elementos de jogos esportivos, como hóquei, futebol, basquete. A formação de habilidades motoras é facilitada por: andar de bicicleta, patinar ou andar de patins, esqui, natação, barras de parede, etc.
É muito importante selecionar corretamente as atividades físicas para crianças em idade pré-escolar para que sejam viáveis, mas não muito fáceis.
As aulas de educação física para crianças nos jardins de infância contribuem para o desenvolvimento de músculos específicos de uma criança em idade pré-escolar, a formação da curvatura correta da coluna vertebral, o fortalecimento de ligamentos e articulações, afetam positivamente a atividade do sistema cardiovascular, formam o arco do pé, e também têm um efeito positivo no desenvolvimento físico geral.
A educação física para crianças em idade pré-escolar envolve o endurecimento regular do corpo da criança, o que ajudará a criança a se adaptar rapidamente às mudanças climáticas e outras condições de vida.
Talvez a maneira mais fácil e eficaz de fazer isso seja fazer longas caminhadas e jogos ao ar livre, bem como nadar em águas abertas (no verão) ou empiscina. Para bebês, você pode usar um banheiro doméstico comum, banhando-os em água a uma temperatura de + 36-37 graus. Esses procedimentos são agradáveis para as crianças e ajudam a fortalecer significativamente o sistema imunológico.
Ajude a desenvolver a imunidade e limpe as mãos e os pés das crianças com uma toalha embebida em água fria. É aconselhável fazer esses procedimentos para bebês o mais rápido possível, e cada dedo deve ser limpo separadamente, combinando os procedimentos de água com massagem corporal.
Ajuda inestimável no endurecimento de uma criança será andar descalço no chão, grama ou pelo “caminho da saúde”, mas em nenhum caso no asf alto. A criança deve dormir levemente vestida em um quarto bem ventilado.
A educação física de crianças em idade pré-escolar organizada de forma metódica e competente, incluindo o fortalecimento sistemático e a proteção da saúde, o desenvolvimento de habilidades e habilidades de movimento, higiene, bem como o uso de elementos de endurecimento, fornecerão uma assistência inestimável à criança em seu desenvolvimento físico completo.
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