É possível que uma mãe que amamenta beije: recomendações para lactação

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificação: 2024-02-18 08:47

Após o nascimento de uma criança, surge a questão de quais alimentos são melhores para uma nova mãe comer durante a amamentação. Há muitas recomendações sobre sua dieta. No entanto, um dos produtos controversos durante a lactação é a geleia. A partir deste artigo, descobriremos se é possível que uma mãe que amamenta beije. Os danos e benefícios do produto também serão discutidos nesta publicação.

Composição da geleia

Este produto era amado e usado por nossas avós. É considerado inofensivo e até útil. Em parte, isso é verdade. No entanto, antes de descobrir se é possível que uma mãe lactante beije ou não, você precisa decidir o que está incluído em sua composição.

Assim, os principais ingredientes desta sobremesa são frutas ou bagas e amido. Quanto às frutas ou bagas, tudo é muito individual aqui. Recomenda-se usar aqueles aos quais você não é alérgico e que você comeu com segurança durante a gravidez. Muitosafirmam que os produtos que você tomou durante o período de gravidez não devem causar reações alérgicas nele durante a amamentação. No entanto, se você observar sintomas de alergias ou envenenamento em seu bebê, o uso de certos alimentos ainda deve ser excluído. Normalmente, apenas 2 dias são suficientes para entender se um bebê é alérgico a uma fruta ou baga.

O próximo ingrediente principal é o amido. Este é o link da gelatina. Não traz benefícios e valores especiais para o corpo. É apenas um carboidrato simples e tudo o que pode fazer por uma mãe que amamenta são calorias extras.

Qual geleia é preferível para mães que amamentam?

Como você sabe, para gestantes, lactantes e bebês, tudo deve ser natural e saudável. No entanto, é possível que uma mãe que amamenta beije de pacotes? Ou, neste caso, você precisa de uma sobremesa apenas de frutas frescas e bagas?

Você entende que a resposta inequívoca para esta pergunta é: é melhor cozinhar geleia caseira do que usar a comprada em loja. Usando frutas frescas e bagas para uma bebida caseira, você exclui possíveis alérgenos. De fato, na geléia embalada comprada em loja, há apenas uma química, corantes, sabores e conservantes. Eles são mais propensos a ter uma reação alérgica, ou pior, envenenar uma criança pequena.

Frutas e bagas para geleia

Então, decidimos se a geleia é possível para uma mãe que amamenta e qual é melhor escolher. Agora vamos descobrir quais frutas e bagas são mais adequadas para fazer esta bebida emperíodo de amamentação do bebê.

Todo mundo sabe que os alérgenos mais fortes são frutas e vegetais de cores vivas, especialmente os vermelhos. Portanto, eles são frequentemente excluídos da dieta de uma mulher durante o período de lactação.

A partir disso, podemos concluir que é melhor começar a preparar geléia para uma mãe que amamenta a partir de produtos hipoalergênicos. Estes incluem frutas e bagas verdes ou brancas, bem como frutas secas. Bananas, abóboras, melancias, groselhas e ameixas também são adequadas para fazer geleia. Mas com esses produtos é melhor ter cuidado, porque eles são limítrofes e podem causar, senão alergias, indigestão, que é tão dolorosa para o bebê quanto para a mãe.

Alimentos proibidos para fazer geleia incluem:

• morangos;
• framboesas;
• morango;
• groselha vermelha e preta;
• amoras;
• uvas;
• abacaxi;
• melo;
• caqui;
• granada;
• citrus;
• pêssegos;
• damascos;
• cranberries.

Você deve prestar atenção ao fato de que mesmo alimentos alergênicos podem ser tolerados com segurança pelo seu corpo e pelo seu bebê. Portanto, frutas e bagas para fazer geleia devem ser selecionadas individualmente.

Como introduzir na dieta?

Como qualquer outro produto que possa ser alergênico, a geleia deve ser introduzida na dieta de uma mãe que amamenta de forma cuidadosa e gradual. Inicialmente, recomenda-se consumir uma pequena quantidade do produto pela manhã, apóso que você precisa para monitorar cuidadosamente a reação das migalhas do corpo. O que observar?

1. A cólica do bebê é mais frequente.
2. A quantidade e a natureza das fezes do bebê mudaram.
3. Há alguma erupção na pele do bebê.

Se durante a observação você notar um dos sintomas listados, então você precisa parar de usar geleia. Mas se tudo estiver em ordem com o bebê e nada mudou em seu bem-estar e comportamento, então a mãe pode aumentar com segurança a quantidade de produto usada.

No entanto, se você ainda tem dúvidas se é possível que uma mãe que amamenta beba geleia, então você deve consultar um pediatra.

Os benefícios da geleia

Sem dúvida, este produto é conhecido há muito tempo. Qual é o uso da geléia e é possível que uma mãe que amamenta a use - essas duas perguntas estão sempre no mesmo nível. Kissel é considerado uma composição medicinal útil. É prescrito por muitos médicos no tratamento de doenças do trato gastrointestinal. Para uma mãe que amamenta, será um bom remédio restaurador após um período de gravidez e parto. Além disso, é um substituto ideal para compotas chatas e mingaus de leite.

As propriedades benéficas de tal sobremesa incluem proteção da membrana mucosa do trato digestivo, normalização da microflora intestinal e melhora da digestão em geral. Também é uma excelente fonte de vitaminas e minerais, dependendo de quais ingredientes é feito.

Por exemplo, a geleia de aveia ajudará a combater o excesso de peso apósgravidez e geléia de rosa mosqueta, groselha, cranberries e cereja de pássaro - com resfriados e infecções. Maçã, sorveira e outras variedades são usadas no tratamento dos sistemas digestivo e excretor.

Há algum dano?

Como esta bebida é um dos produtos permitidos durante a lactação, o dano da gelatina para uma mãe que amamenta é considerado com a consideração obrigatória das características individuais de seu corpo e da criança.

Sem dúvida, este produto ainda pode causar algum dano. Como já dissemos, trata-se, em primeiro lugar, de reações alérgicas em bebês. Eles são causados principalmente por vegetais e frutas vermelhas e laranja, bem como frutas silvestres.

Outro ponto que já destacamos é o teor calórico do amido. Se uma mãe após o parto não puder perder os quilos ganhos de forma alguma, é melhor recusar o uso frequente de geléia.

O perigo aumentado é o pó de gelatina da loja. Não tem nada a ver com a útil formação clássica da casa.

Características de uso durante a lactação

Uma mãe que amamenta pode beijar? Certamente. Mas para este período da vida de uma mulher e seu filho, existem certas condições para o uso deste produto.

Preparar uma sobremesa gelatinosa para lactantes não é diferente de fazer uma gelatina comum. Deve-se levar em consideração apenas que o uso de um produto de frutas vermelhas e bagas é recomendado quando a criança atinge os seis meses. Mas leite e geleia de aveia são permitidos desde os primeiros meses de vida do bebê. Bebermaçãs e cenouras podem ser consumidas quando o bebê tem 1-2 meses de idade.

Deve-se notar também que a gelatina só pode ser consumida se a dieta de uma mãe que amamenta já contém os ingredientes utilizados e o bebê não é alérgico a eles.

Inicialmente, você precisa beber apenas 3-4 goles. E se o seu filho não tiver uma reação adversa, então é permitido beber um copo por dia.

Se você decidir cozinhar geleia de aveia, é melhor fervê-la em água. Dessa forma, você descartará uma alergia à proteína de vaca.

É necessário introduzir a geleia nova gradualmente. Primeiro, tente comer apenas um tipo por algumas semanas.

Preste atenção especial na escolha de frutas, frutas vermelhas e vegetais para fazer a geleia.

Amido você pode usar batata, milho e arroz. O milho é preferível se uma mãe que amamenta sofre de azia.

Para o estômago, a gelatina líquida é melhor do que a grossa.

Beba a bebida deve estar morna. Esta é uma forma de induzir a lactação.

Kissels prontos comprados para mulheres durante a lactação não são adequados. Apenas o caseiro natural é útil.

Recomendações de bebidas

Depois de decidirmos se é possível que uma mãe que amamenta beije, precisamos cozinhá-lo. Uma receita padrão se parece com isso.

O ingrediente principal (frutas, legumes, frutas vermelhas, etc.) é picado. Pode ser cortado em fatias ou cubos, ralado ou amassado em purê. Em seguida, polvilhe com açúcar e deixe por 15 minutos. Durante este tempo devesuco se formará. Em seguida, encha tudo com água e cozinhe em fogo baixo a partir do momento da fervura por cerca de meia hora. Neste momento, dilua o amido em água fria.

Depois de meia hora, filtre a bebida e coloque para ferver novamente. Despeje o amido em um fluxo fino e mexa constantemente. Cozinhe por mais alguns minutos até a consistência desejada e retire do fogão. Tudo, a bebida está pronta para beber.

Receitas para lactação

Respondemos à pergunta: "É possível uma mãe amamentar beijar?" Agora aqui estão algumas receitas que são válidas durante a lactação.

1. Maçã-cenoura. Pique as maçãs e três cenouras em um ralador. Polvilhe com açúcar e deixe por 30 minutos. Adicione um copo de água à mistura e cozinhe em fogo baixo por 30-40 minutos. Nós filtramos. Escorra o líquido em um recipiente separado e volte ao fogo. Dilua 1 colher de sopa de amido e misture com o líquido. Cozinhe por alguns minutos e retire do fogo.
2. Cranberry com damascos secos. Despeje cranberries com água fervente, pique e filtre. Deixamos o suco e despejamos o bolo com água fervente e colocamos no fogo. Moa e adicione damascos secos, leve a mistura para ferver. Dilua o amido de milho com água e adicione à mistura. Adicione o açúcar e misture. Retire do fogo, despeje o suco de cranberry restante.
3. Berry. Minhas bagas e esfregue por uma peneira. Não tocamos no suco, enchemos a polpa com água e cozinhamos por 20 minutos. Coe, esprema a polpa. Adicione o açúcar mascavo. Dilua o amido de arroz no suco da esquerda. Introduzimos amido com suco na massa, cozinhe por vários minutos, retire do fogo.

Conselhos para mães que amamentam

Quem, se não for mães experientes com experiência em enfermagem, pode dar bons conselhos sobre o uso de geleia durante a lactação. Por exemplo, as mães aconselham que, se você notar uma alergia em uma criança, o produto deve ser excluído da dieta por alguns meses. Normalmente, durante esse período, os sistemas enzimáticos das migalhas se desenvolvem, e é provável que você ainda possa dar a ele esse produto, mas um pouco mais tarde. As mães também prestam atenção às propriedades benéficas da geléia. Por exemplo, ajuda a eliminar o ressecamento do couro cabeludo e dá ao cabelo uma aparência saudável. Além disso, esta é uma ótima sobremesa para quem quer perder peso após a gravidez. Kissel também melhora o humor, protege contra o estresse e resfriados, alivia a tensão e aquece na estação fria. E tudo isso se deve ao fato de ser capaz de saturar o corpo com vitaminas e energia. Muitas revisões indicam que a opção mais aceitável para as mães que amamentam é a geleia de maçã e banana. Além disso, as frutas para sua preparação podem ser adquiridas na loja em qualquer época do ano.