Posso tomar banho estando grávida? O banho quente é prejudicial durante a gravidez?

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificação: 2024-02-18 08:29

Muitas gestantes se preocupam com a pergunta: "É possível tomar banho durante a gravidez?". É difícil dar uma resposta inequívoca, pois depende do período, saúde geral, bem-estar na hora do banho.

Um período maravilhoso da vida

A gravidez é um momento em que a mulher floresce, muda não apenas externamente, mas também

internamente. Esta é uma reavaliação de valores, uma mudança no estilo de vida. Claro, também existem mudanças fisiológicas que podem causar muitos problemas.

A gravidez é muitas vezes acompanhada de inchaço, fadiga, dores nas costas, mau humor. Como lidar com isso? O melhor e mais seguro remédio é um banho morno. Mas você pode tomar banho durante a gravidez?Não há contra-indicações médicas para isso, mas mesmo com excelente saúde, deve-se ter muito cuidado. Primeiro, você precisa colocar um tapete de borracha especial para não escorregar. Isso é especialmente verdadeiro para "mulheres grávidas" nos estágios posteriores, quando a coordenação dos movimentos não é mais a mesma e uma queda pode ameaçar não apenas uma contusão, mas também um parto prematuro.

Banho quente no primeiro trimestre

Um banho quente no início da gravidez pode ajudá-la a relaxar e se acalmar.

O fundo hormonal neste momento é instável, a mulher rapidamente se cansa, irritada com ninharias. Depois de um dia difícil, quando a licença de maternidade ainda está longe e o corpo precisa de descanso, um banho será uma verdadeira salvação. É importante não exagerar e seguir as regras básicas:

• A temperatura da água é de 37 graus, nunca mais alta.
• Duração do banho não superior a 10-15 minutos.
• Use um tapete antiderrapante especial, alças que você possa segurar ao sair do banheiro.
• Para relaxar, você pode usar óleos aromáticos, exceto patchouli, manjericão, cedro, tomilho e alecrim. Durante a gravidez, é melhor dar preferência aos óleos de pau-rosa, laranja, sândalo, eucalipto, tea tree ou sândalo.
• Tente tomar banho quando alguém além de você estiver em casa e irá ajudá-lo se necessário. Mesmo se você se sentir bem, você pode sentir tonturas no banheiro ou de repente escurecer os olhos. Nesse casodeve sair imediatamente da casa de banho e contactar o seu médico. Antes de consultar seu ginecologista, tais procedimentos não devem ser repetidos.

Early Bath Danger

Além de ter um grande efeito relaxante, tomar banho quente durante a gravidez pode ser muito perigoso. Pode causar sangramento e aborto espontâneo. A principal coisa a lembrar: a água quente, não importa se é um banho ou um chuveiro, é contra-indicada em qualquer fase da gravidez. Pode causar parto prematuro, sangramento, aborto espontâneo e outras consequências desagradáveis.

Além disso, um banho quente pode provocar distúrbios de desenvolvimento no nascituro, mas isso se aplica especificamente ao banho quente, que não tem muitos fãs.

Um banho quente durante a gravidez coloca muito estresse no coração, o que significa que há um sério risco para uma mulher, porque ter um filho é um trabalho sério para o músculo cardíaco mesmo de pessoas saudáveis.

Equívocos populares

Muitas vezes você pode ouvir que é estritamente proibido deitar no banheiro durante a gravidez, pois qualquer infecção na água da torneira pode penetrar facilmente no bebê. Na verdade, isso não é verdade. E não se sabe quem poderia inventar tal delírio, provavelmente aquele que pulou anatomia no 9º ano. Durante a gravidez, o feto é protegido de forma confiável das influências ambientais e a penetração de infecções é impossível, pois o colo do útero é fechado com segurança com um tampão mucoso, que sai pouco antes do nascimento.

Então, vamos a pergunta“É possível tomar banho no início da gravidez?” a resposta é esta: é possível, e até necessário, se a mulher não tiver sangramento, não há tônus uterino e a duração do banho não é superior a 15 minutos. Se você seguir todas as regras, o banho será uma ótima maneira de relaxar após um dia cansativo ou se aquecer em uma noite fria de inverno.

Banho Tardio

Após o segundo trimestre, quando algumas restrições podem ser levantadas, a toxicose fica para trás e a saúde geral é muito melhor do que antes, o banho se torna um lugar para relaxar, se divertir. Ao adicionar óleos aromáticos, você pode sonhar um pouco com o bem, distrair das preocupações cotidianas.

Muitos OB/GYNs recomendam tomar banho duas vezes por dia durante a gravidez. Não use muita pressão, e a temperatura da água deve estar em torno de 36-37 graus.

Se não houver contraindicações médicas, você não deve se privar do prazer, pois um banho durante a gravidez é uma ótima maneira de relaxar.

Regras a seguir

Aqui estão as regras básicas, seguindo as quais você pode desfrutar de um banho quente antes dos primeiros prenúncios do parto (é terminantemente proibido tomar banho após a separação do tampão mucoso):

• Enxaguar no chuveiro antes de tomar banho durante a gravidez. Essa recomendação se deve ao fato de que a microflora da vagina da gestante está sujeita a alterações e, para evitar a disseminação de infecções, deve-seobserve rigorosamente as regras de higiene.
• A temperatura da água é de 36 a 37 graus, e é melhor tomar um banho com água fria, cerca de 30 graus. Um banho quente durante a gravidez é estritamente contra-indicado durante todo o período de gestação. Isso pode levar a consequências irreversíveis, tanto nos estágios iniciais quanto nos posteriores.
• Antes de se sentar no banho, cuide da presença de um tapete de borracha especial que não permitirá que você escorregue. Essa regra deve ser seguida durante toda a gravidez, pois o banheiro é um cômodo onde um movimento descuidado pode levar a lesões.
• Ao tomar banho, a área do coração deve estar livre de água. Caso contrário, você enfrentará um aumento acentuado da pressão, o que pode afetar negativamente o bem-estar do feto.
• Lembre-se de tirar os braços e as pernas da água periodicamente para se refrescar um pouco. Um banho quente durante a gravidez é muito perigoso, mas mesmo a água de 36 graus é quente o suficiente e uma longa permanência é indesejável.
• Não tome banho se ninguém estiver em casa. Mesmo que seu



saúde é ótima, o clima é ótimo, você não deve arriscar sua saúde e a saúde do nascituro. Durante o banho, sua saúde pode piorar repentinamente, sua pressão arterial pode subir ou, inversamente, cair, você pode escorregar, porque durante a gravidez a antiga graça desaparece.

• Não se empolgue com banhos demorados. Todo o procedimento não deve levarmais de 15 minutos em qualquer fase da gravidez.
• Sentindo desconforto, mudança no bem-estar, interrompa o procedimento imediatamente.
• O uso de óleos aromáticos, espumas de banho especiais e sais vão ajudá-lo a relaxar, ou vice-versa, revigorar, aliviar a fadiga e melhorar o seu humor. A principal coisa a lembrar é que você não deve usar produtos que contenham corantes e aditivos químicos que possam causar reações alérgicas e coceira na pele.

Benefícios do banho

Os benefícios de tomar banho para uma futura mãe dificilmente podem ser superestimados. À pergunta principal: "É possível tomar banho durante a gravidez?" a maioria dos médicos diz sim com confiança, a menos que haja contraindicações específicas.

Tomar banho melhora a circulação sanguínea, restaura o sistema nervoso, alivia a fadiga e a tensão, elimina dores nas costas e nos músculos. Esta lista continua e continua. Além disso, um banho morno pode aliviar o tônus uterino que as mulheres sofrem durante a gravidez.

Não se esqueça dos óleos essenciais, mas não exagere. Adicione algumas gotas de sua fragrância favorita e relaxe em um ambiente agradável.

Contra-indicações para banho

Existem poucas contraindicações para o banho - são hipertensão, insuficiência cardíaca, diabetes e doenças ginecológicas.

Nenhuma razão para se privar do prazer

Se você não tem contraindicações especiais, não tenha medo de procedimentos de água,afinal, até os médicos para a pergunta “É possível tomar banho durante a gravidez?” responder inequivocamente: "Sim". Isso é útil não apenas para a futura mãe, mas também para o bebê, porque ele sente cada movimento, entende as emoções. Um banho morno aliviará o tônus do útero, permitindo que o bebê se sinta muito melhor e diminua a ansiedade da mulher, pois quanto mais próxima a data prevista para o nascimento, mais empolgação com o próximo encontro com seu tesouro. Mas por enquanto, isso é tudo no futuro, por enquanto, aproveite a paz de espírito em um bom banho quente.