2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificação: 2024-02-18 08:36
Muitas jovens acreditam que as pernas lindamente cruzadas parecem muito sexy e, portanto, atraem a atenção da metade masculina da população mundial. Na verdade, sentar de pernas cruzadas é prejudicial, especialmente para uma mulher grávida. Uma vez que tal posição pode afetar negativamente a saúde de uma mulher que está esperando um bebê.
Nesse sentido, todos se interessaram: "Por que as grávidas não podem sentar de pernas cruzadas?" Em primeiro lugar, devido ao fato de que, durante o cruzamento das pernas, as veias localizadas na fossa poplítea são fortemente comprimidas. Como resultado, ocorre inchaço desagradável, bem como distúrbios circulatórios e, em alguns casos, também podem ocorrer varizes. E as mulheres em uma posição interessante geralmente tendem a ter varizes.
Aqui está a primeira resposta para a pergunta: "Por que as mulheres grávidas não podem sentar de pernas cruzadas?"
Por que isso está acontecendo?
O fato é que durante o períodoDurante a gravidez, as paredes das veias enfraquecem, pois são particularmente afetadas pela relaxina, um hormônio produzido em grandes quantidades no segundo trimestre. Acredita-se que tenha um efeito relaxante nos ligamentos, necessário para o nascimento normal de uma criança. Os ossos pélvicos tornam-se mais móveis para que o bebê possa nascer sem problemas durante o parto.
Além disso, há outro hormônio que, em seu efeito sobre as veias das pernas, é semelhante à relaxina. A tudo isso deve ser adicionada a influência do útero, pressionando constantemente as veias localizadas na pequena pélvis, impedindo assim o fluxo sanguíneo total nelas. Aqui estão todas as razões pelas quais as mulheres grávidas não devem sentar-se de pernas cruzadas, pois mesmo sem isso a carga nas veias é bastante alta.
Portanto, durante o período em que você está em uma posição interessante, as pernas cruzadas só podem agravar seu estado de saúde não muito bom. Além de tudo o que foi dito, deve-se notar que, estando nessa posição, a mulher aperta o estômago, e isso gera alguns transtornos para a criança, principalmente no terceiro trimestre de gravidez. Ao mesmo tempo, a própria mulher poderá sentir que a criança não está confortável, como seus tremores constantes falarão. De acordo com a crença popular, essa pose pode fazer com que uma criança dobre as pernas ou enrole o cordão umbilical no pescoço do bebê, mas isso não é verdade. Mas as pernas cruzadas podem interferir na formação da posição correta do feto no útero. Como resultado, isso pode fazer com que a criança se transforme, por exemplo, em uma apresentação pélvica. O que pode fazer com que o cordão umbilical fique enrolado no pescoço do bebê.
É por isso que a resposta para a pergunta "Por que as mulheres grávidas não podem sentar de pernas cruzadas?" bastante compreensível. Enquanto espera por uma criança, esta posição deve ser categoricamente evitada.
Aqui estão mais algumas dicas para gestantes
1. Durante a gravidez, você pode e deve praticar exercícios físicos, antes, é claro, de receber orientação de um especialista. No caso de haver alguns problemas de saúde, você precisa se comportar com mais cuidado.
2. Em uma posição interessante, você pode dançar, andar de bicicleta ou correr pela manhã, como fazia em um estado normal. Mas o nível de carga em si deve ser reduzido.
3. As aulas devem ser interrompidas se você tiver qualquer mal-estar ou tontura, dor de cabeça, fadiga. Em caso de manchas antes dos olhos, você deve entrar em contato imediatamente com seu médico.
O que não fazer:
• sem movimentos bruscos;
• estar sob o sol;
• longa caminhada.
Você deve se dar um tempo para ganhar força para futuros nascimentos!
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