2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificação: 2024-02-18 08:35
Qualquer mãe que amamenta seu bebê deve pensar em sua dieta. Afinal, o corpo do bebê não está preparado para muitos alimentos e reações negativas indesejadas podem aparecer neles. Este artigo descreverá se é possível comer ameixas secas durante a amamentação, seus benefícios são nomeados, a nutrição aproximada de uma mulher que amamenta, e os alimentos alergênicos são listados e recomendações úteis são fornecidas sobre a dieta da mãe.
Benefícios das ameixas
As ameixas secas contêm muitos ácidos orgânicos e oligoelementos como cálcio, fósforo, ferro, potássio e magnésio. Ele também contém vitaminas B, C, A, PP e contém pectina, frutose, glicose e fibras. Tem efeito laxante, antibacteriano, colerético e diurético, é bom para o sistema cardiovascular, melhora a digestão e muito mais.
Amora para amamentaçãoamamentação
Devido ao seu efeito laxante, o uso de ameixas secas é recomendado em casos de constipação frequente na mãe e na criança. Mas se não houver esse problema, para evitar provocar diarréia, este produto deve ser descontinuado ou consumido em pequenas porções. Além disso, todas as vitaminas e minerais acima serão muito úteis para a mãe e o bebê. Como qualquer novo produto, as ameixas para amamentação devem ser introduzidas gradualmente em sua dieta para determinar se o bebê tem reações alérgicas a ela. Se estes não forem observados, eventualmente traga até 3-4 bagas por dia. Além disso, as ameixas são ricas em calorias, o que é outra razão pela qual você não deve se empolgar demais com elas.
Amora na amamentação. Recomendações
Se você seguir as recomendações abaixo, as ameixas irão beneficiar você e seu bebê, e não prejudicar.
- Tente comer esta fruta seca cultivada em casa, não comprada em lojas. Ou compre em um lugar confiável.
- Compre ameixas frescas com um visual atraente.
- Lave ou vaporize com água fervente antes de usar.
- Não combinar com outros produtos para os quais a reação do bebê ainda não foi testada.
A nutrição da mamãe com a amamentação do bebê
A mãe que amamenta precisa de mais vitaminas e oligoelementos, e também deve seguir algumas restrições. Como a cessação completa do tabagismo e o uso de qualquer álcool, reduçãoquantidade de café forte, chá,
uvas, leguminosas, alimentos gordurosos, defumados e fritos. Os produtos necessários para uma mãe com HS são: laticínios, peixes magros e carnes de aves, vegetais e manteiga, pão integral ou de farelo, legumes e frutas, chá verde ou de ervas, bolachas, biscoitos e também água na quantidade de 35 g por kg de peso.
Alimentos que causam alergia em um bebê amamentado.
Não é nenhum segredo que o estado de saúde do bebê depende diretamente do que uma mãe lactante come. Alguns alimentos podem causar alergias. Portanto, os seguintes alimentos devem ser tratados com cautela: morangos, frutas cítricas, framboesas, leite, ovos, mamão, lagostim, mel, caranguejo, cavala, caviar, chocolate, amendoim e muito mais.
Recomendado:
A criança não bebe água - o que fazer? Devo dar água aos recém-nascidos durante a amamentação?
Muitas mães jovens enfrentam vários problemas após o nascimento de um bebê. Mesmo um processo tão conhecido como a amamentação contém muitas incógnitas. Muitas vezes os pais têm uma pergunta: o que fazer se a criança não beber água? Portanto, é necessário entender quando e em que quantidade dar a um recém-nascido, e também é necessário em geral nessa idade
Por que o bebê soluça após a amamentação: causas e o que fazer?
Por que o bebê soluça após a amamentação? Muitos pais jovens pensam que quanto mais o bebê comer, melhor. Mas isso está longe de ser verdade. Ao comer demais, o estômago aumenta de tamanho e começa a criar pressão no diafragma, como resultado do qual o bebê começa a soluçar e pode até cuspir
Compota para ameixas para bebês: recursos de culinária, receita e comentários
Os bebês recém-nascidos recebem constantemente todos os tipos de substâncias úteis, micro e macro elementos junto com o leite materno. Todos os meses, os bebês precisam de ainda mais nutrientes, e a forma mais adequada de fornecer uma boa nutrição e desenvolvimento para ele é compota de ameixa para bebês
Nutrição para crianças de 11 meses: dieta, receitas e cardápios. Bebê aos 11 meses: desenvolvimento, nutrição e cuidados
Mães de bebês no primeiro ano de vida têm muitas dúvidas. Assim, os pais estão interessados no desenvolvimento do bebê, se ele come direito e assim por diante. Se houver criança em sua casa, aos 11 meses de desenvolvimento, nutrição, cuidados devem ser adequados para essa idade
Amamentação é Regras e princípios gerais, os benefícios da amamentação para uma criança
Os médicos dizem constantemente às gestantes que o leite materno é importante para as crianças, especialmente no primeiro ano de vida. Neste momento, a imunidade e importantes funções vitais são estabelecidas. A amamentação é uma condição necessária para o bom desenvolvimento saudável de um recém-nascido, contém todas as substâncias necessárias para o bebê
