Nutrição para crianças de 11 meses: dieta, receitas e cardápios. Bebê aos 11 meses: desenvolvimento, nutrição e cuidados

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificação: 2024-02-18 08:30

Mães de bebês no primeiro ano de vida têm muitas dúvidas. Assim, os pais estão interessados no desenvolvimento do bebê, se ele come direito e assim por diante. Se houver uma criança em sua casa, aos 11 meses de desenvolvimento, nutrição, cuidados devem ser adequados para essa idade. São esses pontos que serão discutidos a seguir. O artigo falará sobre como uma criança se comporta aos 11 meses. Desenvolvimento, nutrição, cuidados, bem como um menu aproximado de migalhas serão apresentados à sua atenção neste material.

O que um bebê pode fazer nessa idade?

O que uma criança de 11 meses de desenvolvimento e nutrição deve ter? Um bebê nessa idade já se move muito bem sozinho. No entanto, ele faz isso principalmente de quatro. Além disso, o bebê pode andar com a mãe pela alça ou se mover pelo suporte. Alguns bebês nessa idade já andam sozinhos. No entanto, esta não é uma habilidade obrigatória neste período da vida.

Um bebê de 11 meses já conhece seus parentes que cuidam dele. Ele mostra alegria em seusaparência. O bebê está tentando o tempo todo estudar o mundo ao seu redor. Em sua reserva de fala já existem sílabas como "ma", "pa", "ba". Algumas crianças já dizem: "Dê" - e também tentam repetir muitas frases depois dos adultos. Tem uma criança muito rápida de 11 meses de desenvolvimento. E a comida deve ser apropriada.

Na dieta das migalhas devem estar presentes proteínas, gorduras e carboidratos. Além disso, a criança deve receber muitas vitaminas. O cálcio e a vitamina D desempenham um papel muito importante no desenvolvimento e formação do aparelho motor, por isso é tão importante monitorar a ingestão de todas as substâncias que ele precisa no corpo do bebê. Um menu de migalhas de amostra será descrito mais tarde.

Como cuidar de uma criança nessa idade?

Os bebês devem comer regularmente aos 11 meses. Esta é a chave para o desenvolvimento adequado. O bebê precisa comer 4 vezes ao dia. Algumas crianças durante este período ainda fazem cinco refeições por dia.

Os cuidados com o bebê envolvem tratamentos diários com água. Depois de acordar, certifique-se de lavar a criança. Em seguida, faça alguns exercícios leves. Brinque com seu bebê durante o dia em seus jogos favoritos. Fale mais. Tente descrever verbalmente todas as suas ações. Isso ajudará o bebê a se desenvolver mais rápido.

O sono também é muito importante para um bebê nessa idade. Dependendo da natureza da criança, ela pode dormir uma ou duas vezes por dia. O número total de horas diurnas para descanso deve ser de pelo menos três. À noite, a maioria dos bebês aos 11 meses nãoacordar. No entanto, muitas mães que lutam com a lactação continuam amamentando seus bebês.

Alimentar crianças aos 11 meses: proibições básicas

O que deve ser categoricamente abandonado nessa idade? Todos os alimentos salgados, em conserva e defumados são proibidos. Além disso, não dê aos bebês alimentos processados, fast food e alimentos muito gordurosos.

A dieta das crianças aos 11 meses não deve conter leite de vaca. Os caldos não devem ser gordurosos. É inaceitável usar carne suína ou bovina para sua preparação. Ao escolher peixe para um bebê, descarte a família do salmão. Chocolate e outros alimentos que causam alergias também devem ser excluídos da dieta das migalhas.

Menu para bebê

A dieta de um bebê aos 11 meses deve ser variada. Deve incluir cereais, sopas, legumes, frutas, pratos de carne e peixe. Além disso, o bebê deve se acostumar com produtos de panificação e leite azedo. Considere a nutrição aproximada das crianças aos 11 meses:

• Café da manhã. Esta refeição deve ocorrer imediatamente após acordar e realizar procedimentos de água. É costume comer mingau no café da manhã. Pode ser preparado com leite em pó ou usando um produto de mama. Se uma criança de 11 meses receber nutrição artificial, pode ser usada uma mistura adaptada para cozinhar mingau.
• Almoço. Ao meio-dia, o bebê precisa de comida líquida. Faça sopa de legumes para o seu bebê. Para fazer isso, use qualquerfilho. Pode ser sopa de abóbora-batata ou aletria. Se preferir usar carne, dê preferência ao frango ou peru. Você também pode levar carne de vitela ou coelho. O lombo não deve conter gordura e ossos. Para a sobremesa, você pode oferecer ao seu bebê purê de frutas. Nessa idade, você pode comer bananas, maçãs, peras, uvas e outras frutas. Desconfie de laranjas ou tangerinas, ou frutas exóticas.
• Lanche. Depois de um sono diurno, você precisa alimentar o bebê com um lanche da tarde. Para fazer isso, você pode usar formulações de leite azedo. As crianças adoram iogurte líquido e coalhada. Agora você pode comprar produtos prontos ou cozinhá-los você mesmo. O lanche da tarde pode ser variado com biscoitos embebidos em leite ou suco.
• Jantar. Esta refeição deve ser leve, mas ao mesmo tempo nutritiva. Ofereça ao seu bebê purê de carne com uma omelete ou caçarola. Lembre-se de que a gema de ovo deve ser fornecida regularmente ao corpo do seu bebê. Faça um suflê ou peixe cozido no vapor para seu filho.

Receitas de pratos populares para crianças do primeiro ano de vida

Que tipo de comida posso oferecer ao meu bebê de 11 meses? Abaixo estão algumas receitas para sua atenção.

• O primeiro curso. Cozinhe 100 gramas de filé de frango. Adicione cenouras picadas, batatas. Se o bebê tiver problemas com fezes, adicione arroz ou beterraba. Ferva os alimentos até ficarem macios e triture no liquidificador.
• Suflê de carne. Cozinhe a carne e triture no liquidificador. Misture com ovo batido e leve ao forno a 120 graus.
• Cozido de legumes. Abóbora a vapor, batatas, abobrinha, cebola e cenoura. Use uma tigela que não transborde o suco. Amasse os legumes com um garfo e ofereça ao seu bebê.
• Mingau. Ferva o cereal favorito do seu filho em água. Cinco minutos antes do final do cozimento, adicione 200 ml de leite materno ou fórmula adaptada. Deixe ferver e, se necessário, pique antes de servir.

Aleitamento materno ou fórmula?

A alimentação da criança aos 11 meses prevê a ingestão de leite materno ou fórmula adaptada. Não se esqueça de amamentar seu bebê após o almoço. Também é necessário alimentar o bebê antes de dormir à noite. Este modo ajudará o bebê a se acalmar e mergulhar rapidamente no mundo de Morpheus. Para uma lactação mais longa, é necessário alimentar as migalhas das três às oito da manhã.

Resumindo

Agora você sabe qual deve ser a dieta de um bebê aos 11 meses de idade. Tente manter a rotina certa. Procure o conselho do seu pediatra, se necessário. Saúde para seu bebê e bom desenvolvimento!