31 semanas de gravidez. Bebê com 31 semanas de gravidez

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificação: 2024-02-18 08:30

31ª semana de gravidez - muito ou pouco? Mais muito! Seu bebê nascerá em 5-9 semanas. Por que as datas são tão flutuantes? Muitas crianças nascem algumas semanas antes do previsto, enquanto estão a termo - seu peso está dentro da faixa normal, todos os órgãos funcionam plenamente. Portanto, é melhor se preparar para o parto com antecedência. As mães na 31ª semana de gravidez estão de licença maternidade - há muito tempo livre e há uma oportunidade de começar a comprar coisas para o bebê, preparar o quarto. O corpo também está se preparando.

Treinos

O útero está crescendo rapidamente e seu fundo está cerca de 11 cm acima do umbigo. O que acontece com 31 semanas de gravidez? Neste momento, os treinos já podem começar. As contrações musculares paroxísticas ocorrem repentinamente e não diferem em regularidade. A principal diferença entre as contrações pré-natais e as contrações de treinamento é que o colo do útero se abre. Como você pode saber se isso aconteceu, de acordo com seus sentimentos?

Durante os treinos, a tensão é muitas vezeslocalizado em um lugar - à direita ou à esquerda, pode ser sentido na parte inferior ou superior do útero. O abdômen se projeta e assume uma forma mais pontiaguda. O principal é que não há dor durante essas contrações, embora possa ser observado desconforto físico.

Os intervalos entre essas sensações não são iguais, as contrações geralmente ocorrem não mais que 6 por hora e não tendem a aumentar.

Alterações no corpo da gestante

O que acontece com a mamãe com 31 semanas de gravidez? As mulheres geralmente engordam, não apenas o estômago aumenta, mas também o peito - está se preparando para a alimentação. Na 31ª semana de gravidez, a taxa de ganho de peso será de 9 a 13 kg. Tais números não devem assustar. Apenas 3-4 kg disso cai na gordura corporal, o que também não é uma carga inútil - eles protegem a barriga da grávida do frio e das lesões. O resto é a soma do peso da criança, líquido amniótico, placenta, útero, aumento do volume sanguíneo, glândulas mamárias, líquido adicional. Quase metade do peso desaparecerá durante o parto - junto com o bebê nascido, a água e a placenta sairão. O volume de sangue e o útero voltarão ao normal em breve.

Na 30-31ª semana de gravidez, a circunferência do abdômen atinge 85-95 cm. O abdômen geralmente é claramente visível, embora ainda não tenha atingido seu tamanho máximo. Com gestações múltiplas, a barriga é muito grande e o peso da mulher também pode ultrapassar as normas estabelecidas para gravidez com um feto.

No entanto, um aumento da carga na coluna pode agravar doenças como osteocondrose,hérnia.

A liberação do hormônio relaxina faz maravilhas para os músculos e ligamentos da pelve - eles se tornam mais flexíveis e esticáveis para facilitar a passagem do bebê pelo canal do parto. Por causa disso, a marcha pode se tornar "pato". Este fenômeno temporário não deve confundir a futura mãe. Isso acontece com quase todas as mulheres grávidas e desaparece após o parto.

Mas muitas mulheres grávidas ficam satisfeitas com cabelos grossos e sedosos - também resultado de hormônios.

Colostro, um líquido espesso e salobra, pode começar a sair da mama, que se tornará o primeiro nutriente para o bebê.

Sentindo-se grávida

A essa altura, é importante entender como o trabalho de parto começa para estar alerta em caso de risco de parto prematuro. Os bebês nascidos com 31 semanas de gestação sobrevivem, mas ainda são considerados prematuros e têm muitos problemas de saúde. Portanto, com sinais de alerta, você deve consultar imediatamente um médico. Se isso for feito a tempo, é possível que a gravidez possa ser estendida. O que você deve prestar atenção? Dor e peso no abdome inferior ou na região lombar, secreção mucosa espessa, que pode indicar a descarga do tampão mucoso e, mais ainda, a saída de água. Nesses casos, os médicos determinam se a mulher se deita para ser conservada ou terá que dar à luz.

O que acontece na 31ª semana de gravidez no corpo de uma mulher? Mudanças no corpo, um útero aumentado e um feto crescido podem causar desconforto em uma mulher grávida. Em primeiro lugar, o útero desloca todos os órgãos da cavidade abdominal para cima e eles podem ser espremidos. Compressão do estômago e esôfago, etambém a influência dos hormônios pode levar à azia. A capacidade do estômago diminui, seu transbordamento pode causar uma sensação de plenitude no estômago, então você precisa comer fracionado - em pequenas porções. Como lanche entre as refeições, é melhor comer frutas, legumes.

Outro problema comum na 31ª semana de gravidez é a dor lombar. O peso corporal da mulher não apenas cresceu uniformemente, mas se concentrou no abdômen. Portanto, o centro de gravidade do corpo se desloca para frente. A lordose lombar - uma deflexão completamente fisiológica da coluna na região lombar - se aprofunda e a carga nos músculos das costas aumenta.

Outra causa de desconforto pode ser movimentos fetais ativos. A massa muscular do bebê aumentou e, portanto, os impulsos podem ser mais fortes.

Além disso, as mulheres grávidas às vezes experimentam cãibras na panturrilha. São causadas pela deficiência de cálcio e excesso de fósforo.

Uma mulher pode ser assombrada por sonolência e letargia. As razões para isso são pressão arterial baixa e hemoglobina.

Desenvolvimento fetal

O que acontece com o bebê com 31 semanas de gravidez? Em primeiro lugar, ele está desenvolvendo músculos e ganhando peso. Seu crescimento é um pouco mais lento. Você pode ver como os bebês prematuros parecem frágeis e os bebês a termo mais fortes. Afinal, o peso do feto aos 7 meses é de apenas 1600-1800 g, e o crescimento já está se aproximando do nascimento e é de 40-42 cm.

O feto na 31ª semana de gravidez torna-se mais arredondado. Um aumento na camada de gordura suaviza as rugas na pele do bebê. As bochechas ficam inchadas. No futuro, em um recém-nascido, a gordura subcutânea fornecerá termorregulação.

Há muito pouco lubrificante original na pele do feto. Ainda está presente, mas seu número está diminuindo, no momento do nascimento permanecerá muito pequeno. Lanugo - uma penugem fina que cobre o corpo do bebê, também cairá no momento do nascimento.

Trabalho e desenvolvimento de órgãos

Na 31ª semana de gravidez, o desenvolvimento do cérebro está em pleno andamento. Os processos de formação de sulcos e circunvoluções, diferenciação dos centros do córtex continuam. O cérebro fetal pesa quase um quarto da massa de um cérebro adulto.

Os órgãos dos sentidos do bebê estão trabalhando e melhorando ativamente. Por exemplo, o olfato está ativado. Portanto, a composição do líquido amniótico não é indiferente ao feto. O sabor e o cheiro deste líquido dependem da nutrição da mãe. Isso significa que alho ou especiarias picantes e odoríferas na dieta de uma mulher podem causar uma verdadeira indignação no feto, que ele expressará sacudindo as pernas e o corpo inteiro.

Os alunos ainda distinguem apenas a luz e as trevas. A visão de cores virá após o nascimento. Em resposta a uma luz brilhante direcionada ao estômago, o bebê aperta os olhos. Os tecidos esticados do abdômen deixam a luz entrar e o útero não pode ser chamado de um lugar completamente escuro. As crianças nascidas nessa época costumam ter problemas de visão, a chamada retinopatia da prematuridade. Existem várias hipóteses para isso. Um deles relaciona problemas oculares com contato muito precoce com o ar, o outro com luz muito brilhante para uma retina despreparada.

No cabelo e íris da criança continua a acumularpigmento. Mas a íris fica atrás do cabelo nesse processo, então a cor do cabelo pode variar no nascimento, e não é incomum que todos os olhos sejam azuis claros, mudando de cor em 6 meses.

Os órgãos internos já estão formados, estão ganhando massa, e alguns deles estão começando a funcionar. Por exemplo, o pâncreas secreta insulina, enquanto o fígado secreta bile.

Os dentes do bebê são cobertos de esm alte. Apesar do fato de que até 6 meses eles ainda não serão visíveis, o feto tem os rudimentos não apenas dos dentes de leite, mas também dos permanentes. A nutrição de uma mulher afeta significativamente sua formação.

A atividade motora do bebê começa a declinar, pois já está muito lotada no útero. Normalmente o feto assume a posição que terá durante o parto. Na maioria dos casos, esta é a apresentação da cabeça - quando o bebê está de cabeça para baixo, a cabeça é direcionada para a saída do canal de parto. Mas há também uma apresentação pélvica, quando o feto está localizado de cabeça para cima. Isso também não é assustador e muitas dessas crianças nascem pernas e nádegas para a frente. Mas se ocorrerem complicações durante o parto, você terá que recorrer a uma cesariana.

Nutrição na 31ª semana de gestação

A alimentação da gestante, como antes, deve ser saudável e variada. O conteúdo calórico deve ser reduzido gradualmente, porque o ganho de peso pode ser especialmente intenso. A dieta deve incluir todos os tipos de produtos - legumes frescos, frutas, cereais, carnes, laticínios, ovos, peixes. Você precisa evitar fritos, defumados. No 3º trimestre de gravidez, a ingestão de sal deve ser reduzida, ao contrário do início da gravidez, quando muitas sentem vontade desalgado e tudo bem. Agora, o excesso de sal pode levar à gestose - toxicose tardia, que é muito mais perigosa do que a inicial e pode ser a razão pela qual uma mulher é colocada no armazenamento. Esta doença, que espera algumas mulheres na 31-32ª semana de gravidez, é caracterizada pelo aumento da pressão, inchaço e aparecimento de proteínas na urina. Alimentos pesados como cogumelos podem ser difíceis de digerir. Afinal, a proteína quitina, na qual os cogumelos são ricos, é o material que compõe as conchas dos insetos.

Você tem que ter muito cuidado com os temperos. Tal folha de louro, familiar ao nosso gosto, é considerada especialmente perigosa. Substâncias em sua composição afetam o fundo hormonal. Fora da gravidez, essa ação será útil - tônica, aumentando o desempenho mental. Mas durante a gravidez, o mesmo pode provocar trabalho de parto prematuro.

É importante consumir alimentos alergênicos com moderação. Alguns podem ser completamente abandonados, outros - comem com moderação, sem chegar ao fanatismo.

Coma porções pequenas. E o estômago, pressionado pelo útero, não caberá mais e não haverá excesso de peso. Além disso, não coma muito tarde. Isso se aplica não apenas para cuidar da figura. Se você comer antes de ir para a cama, a comida não terá tempo de sair do estômago antes que a posição supina seja tomada. Isso geralmente leva à azia - na posição horizontal, o ácido com restos de comida entra no esôfago mais facilmente e irrita suas paredes.

Nem sempre é possível obter todas as substâncias necessárias dos alimentos, por isso os médicos geralmente recomendamas mulheres grávidas tomam vitamina D com cálcio - elas geralmente são escassas e mal absorvidas. Mas você não deve tomar vitaminas sem a recomendação de um médico.

Atividade física

A maioria das mulheres é menos ativa quando está de licença maternidade. É verdade que a mudança do modo pode ser usada para caminhadas regulares ao ar livre. Você pode complementá-los com ginástica para mulheres grávidas, ioga, exercícios de Kegel para o assoalho pélvico, natação.

Exercício em 31-32 semanas de gravidez já pode ter como objetivo a preparação para o parto, por exemplo, desenvolver uma respiração adequada. Não há necessidade de exagerar ao praticar esportes. Atividades de lesão devem ser evitadas. Com fadiga severa, tontura e o menor desconforto no abdômen, os exercícios devem ser interrompidos.

No entanto, um estilo de vida completamente passivo também não é a melhor opção. Isso não apenas levará ao excesso de peso, mas também ameaça com edema e distúrbios da pressão arterial. Será difícil para o corpo enfraquecido de uma mulher lidar com o parto, porque o parto é uma carga física enorme. Ao mesmo tempo, você precisa se tratar com cuidado, a gravidez em si também é um fardo - tanto o aumento do peso corporal quanto o aumento do trabalho dos órgãos internos para remover toxinas e fornecer à criança substâncias úteis.

Dormir

No 3º trimestre, os distúrbios do sono em mulheres grávidas não são incomuns. A princípio, isso pode ser devido à influência dos hormônios, depois o estômago fica tão grande que não permite que uma posição confortável seja tomada. A partir da 28ª semana, dormir de costas não é recomendado. estômago pesadocomprime a veia cava inferior. A mãe sente tontura, f alta de ar, letargia e o feto pode sofrer com a f alta de oxigênio. Portanto, você precisa escolher uma posição ao lado. A f alta de sono pode ser compensada pelo sono diurno, pois há tempo para isso. Caminhadas noturnas e arejar o quarto também podem melhorar a qualidade do sono.

Riscos

Como já mencionado, a pré-eclâmpsia pode ser uma das possíveis complicações. Pode entrar em estados ainda mais perigosos - pré-eclâmpsia e eclâmpsia. Nesses casos, o parto artificial é realizado independentemente do prazo para salvar a vida da mãe e da criança.

Um dos perigos pode ser o vazamento de líquido amniótico. Para garantir que tudo está em ordem, você pode comprar um teste especial na farmácia. A almofada de teste ajuda a identificar o líquido amniótico. Em caso de resultado positivo, você terá que ir ao hospital.

Nascimento prematuro

Se ocorrerem contrações regulares, você também precisa ser hospitalizado com urgência. Se o parto não puder ser evitado, não entre em pânico. Uma criança nascida na 31ª semana de gestação é considerada prematura, mas quase todos sobrevivem, e 85% crescem como pessoas saudáveis e vivem uma vida plena. Se uma criança nasceu nessa época, ela pode viver fora do corpo da mãe, porque todos os seus órgãos já foram formados e começaram a funcionar. No entanto, eles não funcionam com força total, então o bebê requer atenção médica. Essas crianças passam por um período difícil de amamentação.

Depois eles podemficar atrás dos outros em termos de peso corporal, altura e ritmo de desenvolvimento psicofísico. Ao avaliar o desenvolvimento de tal criança, não se pode se guiar pelos padrões para crianças a termo. Bebês prematuros “alcançam” seus pares em um ano, dois e, em casos graves, até três anos. No entanto, ao se exercitar com uma criança, pode-se conseguir que, em termos de desenvolvimento psicofísico, ela se encaixe praticamente em todos os padrões, apesar e apesar do tamanho menor do corpo, ela sentará, caminhará, conversará na idade certa.