2025 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificação: 2025-01-22 18:05
Provavelmente todos os pais de crianças pequenas estão preocupados com a pergunta: "Por que as crianças não dormem à noite?" Parece bastante lógico que um recém-nascido coma e durma quase o tempo todo. Então não! Ou ele tem que balançar por duas horas, então ele quer dormir só nos braços, então ele acorda vinte vezes por noite, deixando seus pais em um frenesi… Qual é o problema? Muitas mães e pais inexperientes começam a soar o alarme e suspeitam de várias doenças no bebê, embora na maioria dos casos nem tudo seja tão assustador.
Como regra, existem várias razões pelas quais as crianças não dormem à noite, vamos considerá-las em ordem.
A causa mais comum é geralmente o entupimento da sala. Os pais, com medo de pegar um resfriado, literalmente “empacotam” todas as rachaduras, e é difícil para um adulto dormir abafado. Nesse caso, é melhor vestir o bebê mais quente à noite e manter uma temperatura confortável no quarto. E certifique-se de ventilar antes de ir para a cama.
Também uma causa comum do "concerto" noturno é a cólica. Como regra, este é um problema de crianças de até 3-4 meses, é removidopreparações especiais, calor na barriga, massagem no sentido horário, ajustando o cardápio de uma nutriz ou escolhendo a mistura certa.
Também a razão para o antigo "por que as crianças não dormem à noite" é … atenção excessiva. Se durante o dia o bebê não deixa a mãe, o pai, os parentes amorosos, então naturalmente requer atenção à noite.
Muitos pais reclamam que o bebê "misturava dia e noite". Isso acontece, embora geralmente as crianças de 3 a 4 meses já possam distinguir entre dia e noite. Se seu filho dorme docemente durante o dia e está acordado à noite, você deve "traduzi-lo" com cuidado. Para fazer isso, não nos deixe dormir muito durante o dia, mesmo que você esteja descansando ou ocupado nesses momentos. Acorde com cuidado, adie o próximo sonho. A atmosfera do sono é muito importante - durante o descanso diurno, você não deve escurecer muito o quarto, andar na ponta dos pés, etc. Mas à noite deve ser escuro e silencioso. Sim, e a atenção dos pais à noite deve ser mínima. Trocou de roupa, alimentou - e tchau! Não há necessidade de brincar com o bebê, cantar músicas, conversar - confie em mim, ele vai gostar e começará a exigir todas as noites!
A propósito, todos os problemas acima também podem ser a razão pela qual a criança não dorme durante o dia. Além disso, o sono diurno pode ser perturbado pela iluminação intensa, ruído típico do dia. As crianças mais velhas se recusam a dormir durante o dia por causa de sua paixão por jogos, não querem se distrair com uma atividade tão desinteressante como dormir. Se a falasobre bebês, muitas vezes durante o dia a criança não dorme novamente porque está acostumada a certas condições de adormecer ou dormir em si. Então, um bebê que está acostumado a dormir ao ar livre muitas vezes não se encaixa em nenhum sono em casa durante o dia.
Em geral, as normas de sono para crianças são determinadas pelos pediatras há muito tempo. Para crianças de até seis meses, a norma de sono é de 16 a 18 horas por dia. Naturalmente, alguém precisa de 20 horas e alguém precisa de 14 horas. Mas um forte desvio da norma é um motivo para consultar um médico!
Por seis meses, a quantidade de sono é reduzida para 13-14 horas por dia, e por ano - para 11-12 horas. Novamente, todo mundo é diferente.
Muitas vezes, os pais ficam tão preocupados com o motivo de seus filhos não dormirem à noite que se esquecem do principal: pais calmos - bebê calmo. Quanto menos nervoso você estiver, menos motivos para seu filho ficar e mais tranquilo será o sono dele.
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