2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificação: 2024-02-18 08:15
Um bebê recém-nascido recebe 100% dos nutrientes do leite materno, e acredita-se que até os 6 meses o bebê não precise nem de água. No entanto, um corpo em crescimento a cada dia exige cada vez mais calorias, e chega um momento em que os pais pensam em como diversificar o cardápio do bebê. É importante lembrar que a amamentação deve ser introduzida com extrema cautela.
Alimentação pedagógica complementar
A partir dos 4-6 meses (dependendo do desenvolvimento do bebê), você pode começar a apresentá-lo à comida de adulto. Os alimentos complementares pedagógicos não são introduzidos para alimentar o bebê. A principal tarefa é preparar o sistema digestivo para a chegada de novos produtos. De acordo com essa teoria, os primeiros alimentos complementares da criança deveriam ser introduzidos exclusivamente em microdoses - pequenos pedaços de comida "adulta" do tamanho de um grão de arroz. Ao mesmo tempo, você pode dar ao bebê tudo o que está no prato da mãe - carne, cereais, legumes, queijo cottage. O principal é que a comida não seja muito salgada, picante ou doce. No entanto, o leite materno deve continuar a ser a única fonte desaturação do corpo da criança com nutrientes. Após 8 meses, os alimentos complementares pedagógicos para uma criança podem ser gradualmente substituídos por alimentos regulares.
Padrão
A alimentação pedagógica de um bebê pode parecer muito difícil para a maioria das mães. Muitas vezes, os pais querem alimentar rapidamente o bebê com novos alimentos e esquecer a regra das microdoses. Como resultado, o estômago do bebê não pode suportar a carga, aparecem sérios distúrbios alimentares. Portanto, para mães apressadas, é melhor optar pelo caminho padrão.
Os pediatras aconselham começar a alimentar um bebê com cereais de componente único, e é melhor introduzir purês e sucos no segundo turno. O bebê deve receber a primeira porção do novo alimento no início da alimentação - 1 colher de chá será suficiente. Depois disso, o bebê é complementado com leite materno. Todos os dias, o tamanho da porção deve aumentar e, após 1-2 semanas, a alimentação de um dia é completamente substituída por alimentos complementares.
Arroz ou trigo sarraceno são os melhores cereais para começar. Quando o corpo do bebê se acostumar com eles, você pode experimentar milho e aveia. Junto com isso, vale a pena começar a apresentar o bebê aos sucos e purês de vegetais e frutas.
A partir dos 8-9 anos, a carne pode ser introduzida na dieta do bebê. A maneira mais fácil é comprar crianças enlatadas prontas na loja. Mas para mães carinhosas que não estão procurando maneiras simples, é melhor cozinhar purês de carne por conta própria - torcendo vitela fresca no liquidificador. Mais perto do ano, peixes e aves já estão aparecendo no cardápio das migalhas.
É importante lembrar que os alimentos complementares para uma criança devem incluir apenas alimentos frescos e naturais. Em vez de sucos concentrados, é aconselhável dar compotas às migalhas e substituir os purês comprados na loja pelos caseiros preparados com leite materno. Além disso, cada criança tem suas próprias preferências alimentares, portanto, se o bebê resistir a esse ou aquele alimento, você não deve forçá-lo - com o tempo, ele se acostumará com a comida "adulta" e será mais fiel às inovações.
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