Romã durante a gravidez: propriedades úteis e contra-indicações

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificação: 2024-02-18 08:15

A gravidez é um período feliz na vida de quase todas as mulheres. E tantos representantes do sexo frágil dirão. Mas é tudo tão perfeito? Provavelmente não. Afinal, a gravidez para o corpo feminino é estresse, reestruturação constante e deficiência de muitos oligoelementos. Como você pode ver, nem tudo é tão cor-de-rosa. Tomemos, por exemplo, uma doença como anemia.

Nas grávidas, ocorre devido à diminuição do nível de ferro no sangue. Tal patologia está repleta de muitas consequências indesejáveis tanto para a própria mulher quanto para seu filho. Afinal, a f alta de tal oligoelemento leva a uma diminuição no nível de hemoglobina, devido ao qual as células do nosso corpo estão saturadas de oxigênio.

Mas os remédios nem sempre ajudam a lidar com essa patologia. A comida vem para o resgate. Muitos médicos recomendam comer romã durante a gravidez. Vamos ver para que serve essa fruta.

Composição química

Para entender por que a romã é tão útil durante a gravidez, você deve considerar cuidadosamente sua composição química. Esta fruta é um depósito de oligoelementos e vitaminas que são tão necessários para a mulhercorpo. Então uma romã contém:

• Várias vitaminas: grupos B, PP, E, C, A e outros.
• Micronutrientes: potássio, fósforo, cálcio, magnésio e, claro, ferro.
• Ácidos orgânicos e aminoácidos.
• Taninos.
• Fitoestrogênios, antioxidantes e fitonídios.

Então, romã é possível durante a gravidez? Claro que sim. Verdadeiro, se não houver contraindicações.

Propriedades da granada

Os benefícios da romã durante a gravidez podem parecer óbvios para muitos. Afinal, qualquer fruta é útil de alguma forma. Os componentes da romã afetam muitos processos no corpo de uma mulher:

• Redução dos níveis de açúcar no sangue e colesterol. Este ponto deve ser levado em consideração por aquelas mulheres que têm alguns problemas com vasos sanguíneos e processos de formação do sangue.
• Fortalecimento das funções protetoras do corpo.
• Melhora a memória e a concentração.
• Reduzindo o risco de câncer. Afinal, os componentes desta fruta destroem substâncias cancerígenas.
• Eliminação de processos inflamatórios, redução do estresse nas articulações.
• Prevenção das alterações cutâneas relacionadas com a idade - envelhecimento. Muitas vezes, a romã é popularmente chamada de maçã rejuvenescedora.

Quando você tem uma ideia geral dos benefícios da romã, vale a pena considerar com mais detalhes como esse produto afeta o corpo de uma mulher em diferentes fases da gravidez.

Frutas e o corpo de uma grávida

Romã durante a gravidez é recomendado por muitosespecialistas. Afinal, permite que o corpo da futura mãe lide com o estresse:

• Devido à sua posição interessante, uma mulher pode experimentar letargia e fraqueza. A sonolência muitas vezes aparece e a suscetibilidade a várias doenças também aumenta. No entanto, a romã elimina tais fenômenos, graças aos seus aminoácidos e, claro, à vitamina C.
• Para evitar problemas no sangue, também é necessário consumir suco de romã durante a gravidez ou a própria fruta, pois contém ferro e potássio.
• Romã também é indicada para aquelas mulheres que apresentam crises convulsivas. Espasmos desagradáveis desaparecem graças ao magnésio.
• Para evitar problemas de peso, a alimentação da gestante deve ser equilibrada. Vale a pena notar que a romã contém gorduras, carboidratos e proteínas que permitem manter a forma.
• Graças à vitamina A, uma mulher grávida terá menos problemas com membranas mucosas, ossos e olhos.
• Vitaminas B irão melhorar o seu humor. Além disso, essas substâncias estão ativamente envolvidas na formação do sistema nervoso da criança.
• Quanto à vitamina E, ajuda a prevenir a ameaça de aborto. Além disso, esta substância está envolvida na formação da placenta.

Primeiras datas

No início da gravidez, o suco de romã ou a própria fruta é obrigatório. Afinal, esses produtos ajudam a futura mãe:

• Lide com os enjoos matinais.
• Prevenir ameaça de aborto espontâneo.
• Sature o corpo com substâncias úteis. Isso é importante, especialmente com a sensação constante de náusea. Durante este período, muitas mulheres se recusam a comer, e isso enfraquece o corpo.
• Melhora o apetite e elimina toxinas. Substâncias nocivas são excretadas do corpo graças à pectina.
• No início da gravidez, a mulher pode ter crises de enxaqueca que não podem ser controladas por medicamentos. Obviamente, você não poderá se livrar imediatamente de sintomas desagradáveis. No entanto, o consumo diário de frutas ajudará a evitar dores de cabeça.

Como mostram os comentários de especialistas, não é recomendado o uso de sementes de romã para gestantes nos estágios iniciais, pois contêm fitoestrógenos. Essas substâncias podem causar aborto espontâneo.

Segundo trimestre

Romã será útil durante a gravidez e no segundo trimestre. Durante este período, muitas mulheres experimentam constipação. Afinal, o feto e o útero em crescimento começam a pressionar os intestinos. Como resultado, há problemas ao esvaziá-lo.

Além disso, a romã contém fibras, o que permite limpar eficaz e rapidamente o trato digestivo das toxinas. Graças a isso, a mulher não ganhará excesso de peso.

Muitas fontes na Internet podem indicar que uma decocção de cascas de romã pode ajudar a se livrar de parasitas (vermes) e todos os tipos de infecções. No entanto, não é. Não é recomendado usar cascas de romã durante a gravidez, pois contêm toxinas. Se você valoriza sua saúde e a saúde de seu bebê, não deve recorrer a esses métodos duvidosos.terapia.

Terceiro trimestre

Romã durante a gravidez no terceiro trimestre também é necessária. Como os comentários mostram, esta fruta tem um efeito diurético, o que permite se livrar do edema e remover o excesso de líquido do corpo. Essa é outra vantagem do produto. Afinal, gestantes nos últimos estágios apresentam edemas graves, que são perigosos para a vida do bebê.

Para evitar tais fenômenos, os especialistas recomendam comer 1 fruta por dia ou beber suco de romã, de preferência com o estômago vazio.

Todos podem?

Então, e se você quiser uma romã durante a gravidez? Claro, você pode comê-lo, mas antes de usar esse produto, você também deve aprender sobre as contra-indicações. Esta fruta não deve ser consumida se uma mulher grávida:

• Sensibilidade dentária ou esm alte fino porque o suco de romã contém muitos ácidos.
• Intolerância a este produto.
• Há uma úlcera, e em qualquer parte do trato gastrointestinal.
• Agudo ou história de gastrite.
• Enterite.
• Violação dos processos de defecação.
• Azia, assim como fissuras no reto e ânus, ou hemorroidas.

Como mostram as avaliações, a romã durante a gravidez traz muitos benefícios, mas em alguns casos pode prejudicar.

Como usar corretamente?

Se não houver contraindicações, a romã deve ser consumida durante a gravidez, seguindo algumas regras:

• Para a prevenção de doenças e algumasdoenças de cada vez, você pode comer 1 parte pequena ou ½ de uma romã grande.
• O suco de romã deve ser diluído com água fervida antes de ser usado, pois é vendido na forma concentrada.
• Você pode usar o suco de romã para prevenção 4 vezes por semana, tomando um copo de uma bebida saborosa e saudável durante o dia.

Como mostram as resenhas do sexo justo, antes de usar esse produto para o tratamento de patologias, você deve consultar um ginecologista que está observando sua gravidez. Um especialista ajudará a determinar a dosagem e o regime.

Finalmente

Para que a gravidez realmente traga alegria, é preciso seguir as regras não só do estilo de vida, mas também de uma alimentação balanceada. Se uma mulher sentir fraqueza mesmo leve, vale a pena informar o médico assistente sobre isso. A automedicação durante a gravidez não vale a pena. E isso se aplica não apenas a uma decocção de cascas de romã. Sim, e comer alimentos que você duvida também não é recomendado. Afinal, não só a vida de uma gestante, mas também do nascituro depende disso.