Estilo de vida saudável no jardim de infância: descrição do método de educação, objetivo, resultado

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificação: 2024-02-18 08:14

O estilo de vida saudável (HLS) na idade pré-escolar é um dos principais componentes do funcionamento normal do corpo da criança. O cumprimento das regras e regulamentos para a manutenção da saúde também tem impacto no estado mental e no desenvolvimento da criança.

A introdução de um estilo de vida saudável no jardim de infância é a principal tarefa de todos os membros do processo educativo. No entanto, poucas pessoas sabem como incutir adequadamente nas crianças uma atitude positiva em relação aos procedimentos de preservação e promoção da saúde. Vamos descobrir juntos.

Ambiente saudável no jardim de infância

As condições de vida na sociedade moderna impõem exigências acrescidas ao estado de saúde das crianças em idade pré-escolar, que, infelizmente, nem todas as crianças podem cumprir. O aumento da taxa de natalidade de crianças com deficiências psicofísicas é outra razão para a introdução de estilos de vida saudáveis entre as massas da população.

Jardim de Infância é o local onde a criança, a partir dos 3 anos, passa a maior parte do tempo. É por isso que é necessário prestar muita atenção à introdução de um estilo de vida saudável no jardim de infância. Para isso, aqui deve ser criado, emEm primeiro lugar, um ambiente de saúde adequado. Inclui:

• academia bem equipada;
• musica;
• Chuveiros para têmpera;
• sala de fisioterapia;
• presença de uma zona desportiva nas salas de grupos;
• trama de jardim adaptada para jogos ao ar livre;
• bloco alimentar que atende a todas as normas sanitárias e higiênicas.

Técnicas para o desenvolvimento de um estilo de vida saudável no jardim de infância

• Banhos de ar. O principal momento de regime na instituição de ensino pré-escolar é um passeio ao ar livre. Esta é a maneira mais comum de melhorar a saúde das crianças. Uma caminhada pode ser combinada com jogos ao ar livre, ginástica e até endurecimento.
• Nutrição Racional. A alimentação infantil deve conter vitaminas e minerais necessários para o crescimento e desenvolvimento normal das crianças. A nutrição também deve ser equilibrada, ou seja, contêm proteínas, gorduras e carboidratos. Também um papel importante é desempenhado pela hora da alimentação, que deve ser uniforme e igual todos os dias.
• Higiene pessoal. As crianças devem ser ensinadas a realizar todas as práticas de higiene, mesmo sem lembretes de seus pais.
• Endurecimento. É necessário começar a endurecer as crianças de maneira correta e suave não apenas com procedimentos de água, mas também com procedimentos de ar.
• Rotina diária. Esse método disciplina bem as crianças e sua vida adquire um certo ritmo. Em um modo bem organizado, todos os tipos de atividades infantis são combinados de maneira ideal.

Planos de projeto para implementação de estilos de vida saudáveis

Para organizadostrabalho sistemático para incutir um estilo de vida saudável nas crianças, os educadores desenvolveram todos os tipos de aulas. Essas aulas são previstas por calendário temático e planos de longo prazo, que são aprovados pela direção da instituição. Todas essas notas de aula são coletadas em projetos de grande escala sobre estilos de vida saudáveis no jardim de infância, que podem ser implementados de uma semana a um mês. Os nomes desses projetos podem ser muito diversos. Por exemplo: "Vamos dizer saúde - SIM!", "Semana da saúde", "Somos amigos dos esportes", "Água curativa", "Onde a saúde está escondida", "Sportlandia", "Seja saudável!" e outros. Apesar da variedade de nomes, todos os projetos sobre estilos de vida saudáveis no jardim de infância visam formar nas crianças de todas as idades a atitude correta em relação à sua própria saúde e à saúde dos outros, prevenindo o surgimento de maus hábitos e incutindo bons hábitos e ampliando o conhecimento sobre um estilo de vida saudável.

Formas de implementação do programa de estilo de vida saudável

A forma mais comum de implementar um programa educacional de estilo de vida saudável no jardim de infância são as aulas. Com a ajuda deles, as crianças transmitem informações sobre um estilo de vida saudável e como conduzi-lo. Sem dúvida, é necessário incutir as regras de higiene pessoal e formar uma ideia correta de saúde desde os primeiros anos. No entanto, as aulas mais informativas sobre estilos de vida saudáveis no grupo do meio do jardim de infância. Esta é exatamente a idade em que as crianças ainda não sabem muito, mas têm habilidades básicas de saúde. Além disso, esse conhecimento precisa ser atualizado e complementado à medida que se desenvolve.e crianças crescendo.

No jardim de infância, as aulas de estilo de vida saudável têm uma estrutura clara e uma sequência de etapas. Além disso, certas metas e objetivos devem ser implementados no decorrer da aula, neste caso, o desenvolvimento de um estilo de vida saudável nas crianças.

Clubes de saúde no jardim de infância

Para os pais que acreditam que durante o programa educacional seus filhos recebem melhorias de saúde insuficientes nos jardins de infância, são criados clubes adicionais de educação física, ginástica ou saúde. A principal direção dos círculos esportivos é a formação de uma atitude positiva em relação aos esportes e à atividade física nas crianças. As aulas nesses círculos contribuem para o desenvolvimento de habilidades físicas, perseverança e autoconfiança. Os círculos de bem-estar visam restaurar a força ou eliminar quaisquer doenças físicas, ou seja, tem uma espécie de foco corretivo.

Estilo de vida saudável no jogo

Brincar é a forma mais aceitável de ensinar crianças em idade pré-escolar, pois é sua atividade principal. Cada jogo de estilo de vida saudável no jardim de infância tem um foco específico. É impossível desenvolver todos os componentes da saúde física de uma criança com a ajuda de uma lição. Portanto, muitas vezes, são utilizados pelo menos 2-3 jogos, que devem visar a formação de vários componentes de um estilo de vida saudável. Por exemplo:

O jogo perigoso e seguro

Propósito do jogo: ensinar as crianças a distinguir entre atividades e zonas perigosas e seguras.

Progresso do jogo: o campo de jogo é dividido emduas zonas - vermelha e amarela, que corresponde à zona perigosa e segura. As crianças andam livremente pelo campo de jogo até que o professor nomeie qualquer ação que as crianças precisem atribuir mentalmente a perigosa ou segura, e se movam para uma zona no campo definida pela cor. Exemplos de ação:

• menino brincando na estrada;
• menina atravessa a estrada bem na frente do carro;
• crianças brincam na caixa de areia;
• menino usou pente de outra pessoa;
• menina usou o lenço de outra pessoa;
• crianças saíram do parquinho sem pedir, etc.

2. Jogo "Higiene pessoal"

O objetivo do jogo: educar as crianças nos hábitos corretos, consolidar o conhecimento sobre higiene pessoal.

O desenrolar do jogo: as crianças formam um círculo, no centro está o líder, que faz o papel de uma flecha. O motorista gira em torno de seu eixo até que o professor diga "Pare!". Aquele para quem a "seta" aponta deve responder sem palavras, com pantomima, a pergunta do professor. Exemplos de perguntas:

• o que você faz quando acorda de manhã;
• como lavar o rosto;
• como escovar os dentes corretamente;
• como pentear o cabelo;
• como você faz exercícios matinais etc.

Para crianças mais velhas, a tarefa precisa ser complicada: as crianças não respondem à pergunta do professor, mas mostram elas mesmas esses momentos de regime, e as demais devem adivinhar qual procedimento a criança mostra.

3. Jogo "Vitamina"

Propósito do jogo: apresentar as crianças às vitaminase expanda seu conhecimento sobre onde estão as vitaminas.

Progresso do jogo: as crianças são divididas em duas equipes. O jogador do primeiro time mostra uma foto com a imagem de uma vitamina, as crianças do outro time em resposta mostram fotos de vegetais e frutas que contêm a vitamina. Em seguida, o jogador do segundo time mostra um vegetal ou fruta, e os jogadores do primeiro time mostram quais vitaminas estão contidas neste produto.

Aconselhando os pais sobre estilos de vida saudáveis

Apesar de as crianças passarem a maior parte do tempo no jardim de infância, muitos momentos do regime que devem ser observados e que são a base de um estilo de vida saudável, as crianças fazem em casa. Assim, é necessário educar os pais de pré-escolares para criar continuidade entre a família e o jardim de infância na resolução de questões de incutir um estilo de vida saudável nas crianças.

As consultas sobre estilos de vida saudáveis no jardim de infância são realizadas principalmente em reuniões de pais, que podem ser agendadas ou não, dedicadas a um tema específico. Os temas das consultas devem ser variados e abranger questões prementes. Ao implementar os planos de projeto de estilo de vida saudável descritos acima, as consultas geralmente são fornecidas diretamente no plano, pelo menos 2-3 vezes para todo o projeto.

Informações aos Pais

Nem todos os pais têm a oportunidade de participar de reuniões de pais, especialmente quando não são agendadas. Para tais situações, são fornecidas instruções sobre estilos de vida saudáveis no jardim de infância. Eles estão localizados principalmente nos corredores dos grupos. As notas são elaboradas pelo professor. Sua aparência pode ser completamente diferente, mas a maioriapastas deslizantes são comuns. A principal condição para esses memorandos é colorida e informativa, para, em primeiro lugar, atrair a atenção dos pais e, em segundo lugar, fornecer as informações mais completas sobre a questão do estilo de vida saudável, que os pais podem aplicar em casa.

Também são populares os folhetos memorandos, que também são preparados pelo professor e distribuídos aos pais. Nesse caso, os pais têm a oportunidade de ler as informações em casa, em um ambiente mais confortável.

Aconselhamento aos pais

• Os pais devem sempre lembrar que seus filhos são seu reflexo. A forma como os pais se relacionam com a sua saúde e se seguem um estilo de vida saudável reflete-se nas crianças. As crianças não podem ser obrigadas a cumprir as regras de estilo de vida saudável se os pais não as seguirem.
• Passe mais tempo com seus filhos. Umas férias ativas com toda a família é a melhor maneira de passar o seu tempo de lazer.
• Aprenda a lidar com o estresse. O equilíbrio mental é um componente importante de um estilo de vida saudável. Você não precisa transferir seus problemas para seus filhos. Em vez disso, mostre a eles como lidar com isso.
• Não deixe as crianças assistirem TV por muito tempo. A higiene da visão também se aplica a um estilo de vida saudável e deve ser observada.
• Entregue seu filho à seção. Isso os ajudará a liberar a raiva e o excesso de energia, melhorar sua saúde e desenvolver a regulação volitiva.