Projeto piloto Programa "longevidade ativa" - pensão chata para moscovitas

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificação: 2024-02-18 08:13

A partir do início de março de 2018, foi lançado em Moscou um projeto piloto inovador do prefeito da capital chamado programa Longevidade Ativa. Os moscovitas idosos foram os primeiros na Rússia a experimentar um plano para melhorar a qualidade de vida dos idosos e, aparentemente, ficaram satisfeitos.

Como tudo começou

Não é nenhum segredo que a expectativa média de vida aumentou, e o processo de sua automação vai aos trancos e barrancos, de modo que mesmo as pessoas de meia-idade nem sempre estão orientadas nas mudanças em curso. Surgiu assim uma ideia de como ajudar os reformados na adaptação, bem como no envolvimento na vida cultural, desportiva e social da cidade.

Os próprios moscovitas idosos ajudaram a moldar o programa "Longevidade Ativa" para aposentados em Moscou, inscrevendo-se nos Centros de Serviço Social (abreviado como CSO) e deixando inscrições nas quais indicavam suas preferências e desejos. De acordo com assistentes sociais, vários milhares de pedidos foram apresentados nos primeiros dias. Aqueles que quiseram vir eles mesmos, e um pouco mais tardetrouxe seus amigos e conhecidos.

E agora

Agora, graças à atividade dos idosos moradores da capital, o programa Longevidade Ativa não desacelera. Em todos os bairros da cidade há seções de esportes, aulas de idiomas e estúdios criativos. Eles ajudam os idosos a adquirir novos conhecimentos e habilidades (para os quais não havia tempo ou dinheiro antes), melhorar sua saúde e também direcionar suas energias e pensamentos para o desenvolvimento criativo. E basta mudar o cenário e conversar em uma companhia calorosa e amigável de pessoas da mesma idade e hobbies.

O que eles fazem lá de qualquer maneira

Inicialmente, uma lista aproximada de possíveis tipos de emprego foi determinada no âmbito do programa Longevidade Ativa para aposentados em Moscou. Incluiu vários grupos:

• aulas criativas (pintura, canto, dança, teatro);
• programas de treinamento (línguas estrangeiras, informática e tecnologias de comunicação);
• atividade física (equipamento de ginástica, caminhada nórdica, fitness e fitness geral);
• jogos (xadrez, damas, estratégias de tabuleiro).

Os organizadores tentaram organizar o trabalho dos grupos para que todos os destinos estivessem disponíveis em todos os distritos da capital.

Claro, não sem uma abordagem individual. Assim, um dos participantes do projeto se ofereceu para ensinar ginástica chinesa e, no norte da capital, organizaram cursos de corte e costura e aulas de design.

O mais procurado, é claro,informática, línguas estrangeiras, equipamentos de ginástica e exercícios.

Os cursos são realizados duas vezes por semana. E em bases não só os centros de proteção social. Escolas, clubes esportivos, centros culturais e de lazer e até policlínicas responderam à iniciativa do prefeito. Há aulas de fisioterapia e palestras sobre nutrição adequada e vida saudável.

Quem pode participar

Qualquer moscovita pode participar do programa, a idade é “flutuante”: mulheres a partir de 55 anos, homens a partir de 60 anos. No entanto, se o pensionista for “jovem”, ou seja, se aposentou antecipadamente devido ao tempo de serviço, ou por algum outro motivo, sua solicitação, é claro, também será aceita. Afinal, como dizem - quais são os nossos anos? O estudo, como o amor, todas as idades são submissas.

Como se tornar um membro do projeto Active Longevity

No site oficial do prefeito de Moscou, você pode encontrar uma lista de círculos gratuitos, seções e cursos educacionais, escolha algo de seu interesse e não muito longe de casa. Depois disso, você precisa ir ao CSO mais próximo, levando consigo um pacote mínimo de documentos: passaporte, SNILS, social. Cartão moscovita. Ao preencher um formulário e inscrever-se em um círculo adequado, você pode se tornar um membro do programa Active Longevity de maneira fácil e simples.

No mesmo site do prefeito, você encontra uma lista de endereços das OSCs mais próximas e um número de linha direta, onde especialistas responderão a todas as perguntas possíveis das 8h às 20h. Eles o ajudarão a navegar pela variedade de cursos e seções oferecidas, encontraratividade ao seu gosto.

Não é perigoso

Claro que algumas atividades, como fitness, equipamentos de ginástica, caminhadas, podem não estar disponíveis para todos, então você deve pensar se há alguma contraindicação para a saúde. Embora, todos físicos semelhantes. as cargas estão apenas sob a supervisão de treinadores experientes.

E o resto, tudo é absolutamente seguro. Há sempre uma assistente social responsável, um médico por perto. Os grupos são formados dependendo do assunto. 15-20 pessoas se inscrevem para línguas estrangeiras. Se uma palestra for dada, pode ser um grande público de 60 a 100 pessoas presentes.

Por que é necessário

Após mais de seis meses de operação, o feedback sobre o programa Active Longevity é misto. Afinal, não acontece que todos sejam felizes. Existem apoiantes e opositores da iniciativa a diferentes níveis. No entanto, na maioria, é claro, prevalecem apenas afirmações positivas.

O projeto mostra claramente que a idade da aposentadoria não é um pôr do sol, mas apenas mais uma etapa completa na vida de uma pessoa, que não pode se tornar pior, ou talvez até muito melhor, do que a juventude ou a maturidade. Segundo estimativas, existem cerca de 3 milhões de pensionistas em Moscou, e o programa Longevidade Ativa é projetado para cerca de 2,6 milhões de moscovitas (a liderança da capital tentará usar todos os recursos disponíveis ao máximo) e os termos de participação não são limitados.

Aprenda a cantar ou dançar, dominar o computador e falar uma língua desconhecida, melhorarsaúde graças à atividade física e novos conhecimentos sobre alimentação saudável, todo morador da capital que chegou à idade avançada pode. O que poderia ser melhor do que fazer tudo o que você não tinha tempo para fazer aos 30? Afinal, quais são os nossos anos?