Higiene sexual. Meios de higiene íntima

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificação: 2024-02-18 08:41

Higiene e saúde são conceitos indissociáveis. Agora vamos explicar o porquê. Sem observar as regras básicas de higiene pessoal, é impossível manter a saúde. E uma coisa como higiene da vida sexual é um aspecto separado da vida. Desempenha um papel importante na vida humana em geral.

As relações sexuais entre parceiros e seu curso normal dependem diretamente da função dos órgãos genitais. E as regras de higiene desempenham não apenas um papel importante na saúde, mas o prazer dos parceiros sexuais depende diretamente disso.

Pare o sexo precoce

Inicialmente, considere as regras gerais que homens e mulheres devem seguir desde a adolescência. É importante entender que o início da atividade sexual não deve ocorrer antes dos dezoito anos. Não só porque, de acordo com a lei, o casamento é permitido quando os adolescentes atingem essa idade, mas principalmente porque é nesse período que se completa a formação do corpo.

O descumprimento desta regra principal é ruim para a saúde física e retarda o desenvolvimento em geral, além de afetar negativamentesistema nervoso de adolescentes. Além disso, gravidez precoce, parto e, claro, tentativas de se livrar de um feto indesejado em uma idade tão jovem afetam muito o corpo feminino. Tudo isso pode levar a processos irreversíveis, e a menina tem todas as chances de permanecer infértil. Mas se ela ainda decidir dar à luz, há todas as chances de que a prole seja inferior. Já que o corpo de uma mulher durante a gravidez não estava totalmente formado e preparado para dar à luz um bebê.

Frequência de proximidade

Também é importante considerar a frequência das relações sexuais. A duração em média deve ser de pelo menos duas, três vezes por semana, o que tem um efeito positivo no estado mental e na saúde de ambos os parceiros. Mas, ao mesmo tempo, a idade e, claro, o temperamento dos parceiros devem ser levados em consideração. No entanto, o sexo com parceiros regulares deve ser regular. Já que a abstinência para homens com idade pode levar ao fato de que a potência sexual pode desaparecer completamente.

O ambiente em que a intimidade ocorre também é de grande importância. A higiene da vida sexual depende diretamente não apenas da limpeza dos corpos de ambos os parceiros, mas também das condições da roupa de cama, roupas íntimas e do quarto como um todo. A escolha da hora do dia para fazer sexo é muito importante. Para a maioria das pessoas, a noite é ideal. Desde que o corpo tem tempo para se recuperar após a relação sexual. Mas, novamente, é tudo individual. Também é aconselhável fazer sexo em um estado elevado, calmo e não cansado, a fim de evitar problemas de saúde sexual para homens e mulheres no futuro.

Recomendações

Mas assim como não deve haver muita abstinência na vida sexual, os excessos também têm suas contraindicações, principalmente na juventude. Uma corrida constante de sangue para os genitais durante a relação sexual pode levar a um agravamento do curso de doenças crônicas e à ocorrência de vários processos inflamatórios. Além disso, a relação sexual frequente pode ser muito prejudicial para todo o organismo como um todo, pois leva a um aumento da pressão arterial e do ritmo cardíaco. Em particular, o sexo frequente é prejudicial para pessoas com doenças do sistema cardiovascular.

Planejamento infantil e anticoncepcionais

O que mais vale a pena saber para quem se interessa por higiene sexual? Um lugar importante é ocupado por questões de fertilização e uso de contraceptivos. O período mais bem sucedido de fertilização é o período de ovulação. E as chances de engravidar antes, durante e depois do ciclo menstrual são reduzidas. Portanto, um casal que decida ter filhos deve levar em consideração os períodos mais favoráveis para o início da gravidez e o horário do sexo durante esses dias.

Aquelas parceiras que evitam a concepção e usam a prevenção de relações sexuais, não querendo usar anticoncepcionais mais eficazes, devem lembrar que o sexo em dias mais próximos da menstruação reduz as chances de engravidar. É importante saber que o coito interrompido pode afetar negativamente a potência nos homens.

Além disso, a mudança frequente de parceiro sexual tem um efeito negativo na saúde. Isso pode levar auma violação da microflora dos órgãos genitais externos, bem como várias doenças sexualmente transmissíveis.

Regras para homens

O cumprimento das regras de higiene para homens inclui os seguintes aspectos:

• Um homem deve lavar o pênis pelo menos uma vez ao dia com água morna e sabão, não apenas pela parte externa, mas também sob a dobra cutânea, que também é chamada de prepúcio. Caso contrário, se esta regra simples não for observada, são possíveis processos inflamatórios na cabeça do pênis;
• Toalhetes íntimos projetados para homens podem ser usados, mas esteja ciente de que eles não substituirão um banho completo;
• É estritamente proibido ter relações sexuais quando o homem está bêbado. Uma vez que isso leva à ameaça de danos aos órgãos genitais femininos. Nesses casos, são possíveis rupturas do períneo, vagina e órgãos adjacentes;

é necessário o uso de anticoncepcionais que não prejudiquem a saúde do homem e da mulher

Regras básicas para mulheres

Agora vale a pena considerar as regras de higiene que toda garota deve seguir. Existem básicos e avançados.

As regras principais incluem o seguinte:

lavagem diária e de preferência de manhã e à noite com água excepcionalmente morna, mãos limpas. Certifique-se de usar uma toalha separada para a área íntima. Em nenhum caso, após a lavagem, você não pode esfregar o períneo, mas só podeseque com uma toalha;

• quando não há oportunidade de se lavar a tempo, por exemplo, na estrada, então, como no caso dos homens, os lenços de higiene íntima virão em socorro. Não contêm álcool e não irritam a genitália externa feminina. Mas vale lembrar sobre a intolerância pessoal. Alguns componentes incluídos na composição podem causar alergias graves;
• Não se esqueça também que ao escolher meios como pílulas anticoncepcionais, você precisa consultar um médico que selecionará as corretas para você para não prejudicar sua saúde.

Regras para mulheres durante a menstruação

Regras de higiene adicionais para dias críticos:

• importante saber lavar toda vez que trocar de absorvente;
• trocar tampões a cada três horas;
• Troque os produtos de higiene apenas com as mãos limpas e ensaboadas;
• durante o período da menstruação, a atividade física deve ser limitada, é estritamente proibido visitar saunas e banhos;
• é necessário manter um calendário de dias críticos. Isso ajudará a controlar o período de concepção, além de monitorar a saúde dos órgãos genitais. Uma vez que uma falha de ciclo pode indicar várias doenças do corpo, o que é motivo para consultar um médico;
• durante este período, é estritamente proibido fazer sexo. Normalmente, as meninas não têm prazer no sexo durante os dias críticos. Além disso, durante a menstruaçãoo corpo da mulher está enfraquecido, uma superfície de ferida é formada no útero, que é facilmente suscetível à infecção;
• também fazer sexo nos estágios iniciais da gravidez deve ser limitado e, posteriormente, interrompido completamente, para não prejudicar o feto e a saúde da própria mulher.

Conclusão

Resumindo, podemos dizer que a higiene sexual desempenha um papel importante não apenas na saúde humana, mas também afeta as sensações vívidas que os parceiros obtêm da intimidade.