2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificação: 2024-02-18 08:35
Preciso me preparar para a gravidez? Claro, desde o nascimento de um filho na vida de toda mulher é o evento mais feliz. Para qualquer mãe, a saúde do bebê está acima de tudo, o que significa que você deve cuidar dele mesmo na fase de planejamento da gravidez.
Para minimizar a possibilidade de várias malformações e defeitos de desenvolvimento no feto, bem como para evitar o risco de infecção com infecções latentes, você deve consultar um médico antes da concepção. Ele lhe dirá como se preparar para a gravidez.
Quais médicos ir ao planejar uma gravidez
Primeiro de tudo, você precisa visitar um terapeuta para mais uma vez ter certeza de sua saúde. O médico medirá a pressão arterial, prescreverá uma fluorografia.
Pesquisa geral de urina e exame de sanguecontribui para a detecção de doenças crônicas ocultas: anemia, doença renal, hipertensão. Na presença de doenças crônicas, é necessário consultar um especialista especializado.
Vale considerar que o período de concepção não deve coincidir com o momento de exacerbação da doença. Se você estiver tomando algum medicamento, também precisará consultar o especialista que os prescreveu. Existem medicamentos que são contraindicados para mulheres grávidas, portanto, antes de se preparar para ter um bebê, esses medicamentos devem ser substituídos por seus equivalentes seguros.
Você também precisa visitar um ginecologista, ele lhe dirá o quanto você precisa para se preparar para a gravidez e também examina infecções ocultas usando swabs vaginais. Seria útil fazer um exame de sangue para a ausência de herpes, toxoplasmose, rubéola, sífilis, hepatite. Devido ao fato de que essas doenças são ocultas, apenas o exame em laboratório pode revelá-las.
Qualquer infecção crônica tende a ser transmitida para a criança. Portanto, antes de se preparar para a gravidez, você não deve pular o consultório odontológico. O dentista colocará a cavidade oral em ordem através de sua higienização.
Se uma mulher que planeja uma gravidez teve anormalidades genéticas em sua linhagem familiar, seus pais foram expostos à radiação ou a idade da futura mãe excede 35 anos, é necessária uma consulta com um geneticista.
O que inclui a preparação
Como se preparar adequadamente para a gravidez? Em primeiro lugar, em três meses você deve parar de tomarcontraceptivos, para reduzir a zero o uso de álcool e nicotina. As vitaminas devem estar presentes na dieta de uma mulher que planeja uma gravidez. Devido ao fato de que o desenvolvimento do embrião é diretamente proporcional à presença de vitaminas e microelementos no corpo da mãe, deve-se cuidar de seu acúmulo com antecedência.
O ácido fólico deve ser iniciado alguns meses antes da concepção. É ela quem participa do desenvolvimento e crescimento do tecido nervoso. Tomar ácido fólico na dose de 400 mcg por dia durante três meses antes e 12 semanas após a concepção ajudará a proteger o feto de malformações do sistema nervoso. Seria útil tomar um complexo de vitaminas para mulheres grávidas, mesmo na fase de planejamento. Se o corpo é deficiente em iodo ou ferro, você deve incluir medicamentos com sua presença na dieta.
Quando devo começar a me preparar para a gravidez?
Quanto tempo para se preparar para a gravidez? Muitos especialistas ainda estão discutindo sobre esta questão. Alguns acreditam que a preparação ocorre ao longo da vida da mulher. Doenças passadas, abortos, abuso de álcool, abuso de nicotina e uso de drogas - tudo isso pode afetar o desenvolvimento do feto e a saúde da mulher grávida no futuro. Outros acreditam que apenas alguns meses de cuidados de saúde serão suficientes antes de se preparar para a gravidez.
De qualquer forma, dois a três meses antes da concepção, será necessário excluir do seu cardápio todos os produtos que contenham conservantes. Na primavera e no verãoperíodo, vale a pena abandonar o uso de batatas que permaneceram durante o inverno, pois os agentes cancerígenos aparecem em tal produto.
Como se preparar para a gravidez
Preparando-se para a gravidez com antecedência: o clima deve ser estável, otimista. O desenvolvimento do embrião é muito influenciado pelo humor, então é preciso evitar sobrecarga emocional, conflitos.
Se as condições de trabalho envolverem exposição a substâncias nocivas, altas temperaturas, radiação radioativa, você terá que concordar imediatamente com seus superiores sobre a transferência ou pensar em mudar de emprego. Mesmo que a lei nesta fase ainda não forneça concessões, a saúde do feto é mais importante para você agora.
Visitas a lugares lotados onde há risco de contrair qualquer infecção terão que ser reduzidas ao mínimo. A hipotermia deve ser evitada. Quando ocorre a gravidez, qualquer resfriado pode causar danos significativos ao embrião. Para um funcionamento mais eficiente do sistema imunológico, é preciso aumentar o consumo de alho e cebola.
Um mês antes da concepção esperada, recomenda-se parar de visitar a sauna ou banho, e também excluir o superaquecimento. Caminhadas em parques, praças, florestas, a uma distância considerável da rodovia, proporcionam benefícios inestimáveis para todo o corpo. Todos os dias você precisa fazer exercícios, bem como exercícios nos músculos abdominais por 15 a 20 minutos. Posteriormente, essas atividades fornecerão um apoio significativo durante o parto.
Infecções
Preparando-se para a gravidez? É melhor passar nos testes para infecções perigosasantecipadamente. Estes incluem citomegavírus, herpes, rubéola e toxoplasmose.
Se essas doenças forem tratadas a tempo, elas não serão capazes de prejudicar a futura mãe e o bebê. No entanto, no caso de uma mulher se infectar com eles durante a gravidez, ocorre infecção intrauterina do feto. O mais perigoso é a penetração de vírus no feto nas primeiras semanas de gravidez.
Testes obrigatórios
Ao planejar a gravidez, é obrigatório passar por testes como:
- hemograma completo para detectar infecções latentes, exame bioquímico de sangue;
- esfregaços para determinar a flora, raspando do colo do útero;
- exame ultrassonográfico dos órgãos pélvicos e das glândulas mamárias;
- teste de coagulação do sangue;
- testes para a determinação dos hormônios tireoidianos, o estudo de seu trabalho.
Exames adicionais, se necessário, são prescritos pelo médico.
É extremamente importante passar em todos os testes listados, pois com base em seus resultados, o médico determina se o corpo de uma mulher é capaz de suportar a concepção e o nascimento de um feto. Por meio de tais exames, o médico recebe informações importantes sobre o estado de saúde da gestante. Também nesta fase, infecções latentes que são perigosas para a mãe e o feto podem ser reveladas.
A influência do fator Rh
Também é desejável fazer testes para determinar o fator Rh dos dois cônjuges. Se uma mulher for positiva, não será difícil engravidar. Se a futura mãe tiverfator Rh negativo, você precisa fazer o teste de anticorpos para o fator Rh, mesmo que o homem também seja negativo. No caso de serem positivos, terão que ser corrigidos, pois a gravidez é impossível nessas condições. Se os testes apresentarem resultado negativo, devem ser repetidos pelo menos uma vez por mês, a partir da oitava semana de gestação.
Preparando o homem para a concepção
É muito importante que ambos os cônjuges assumam total responsabilidade pela preparação da gravidez. Afinal, o estado de saúde de um homem também é importante. Como um homem pode se preparar para a gravidez? Em primeiro lugar, é necessário introduzir atividades recreativas dois a três meses antes da concepção pretendida. Os espermatozoides amadurecem em 60-70 dias e são sensíveis a fatores ambientais adversos.
Como um homem se prepara para a gravidez de sua esposa, o terapeuta lhe dirá. Ele definitivamente recomendará a exclusão do uso de álcool e nicotina. O álcool causa danos irreparáveis ao sistema reprodutor feminino e masculino. A nicotina adiciona um efeito prejudicial, reduzindo a produção de hormônios sexuais de um homem. Tudo isso leva a uma diminuição acentuada da atividade vital dos espermatozóides. Também é importante excluir o estresse excessivo no corpo, incluindo o físico. Esportes pesados têm um impacto negativo na função do esperma. Vale a pena observar a abstinência sexual por três a seis dias. Isso ajuda a aumentar as propriedades fertilizantes do esperma masculino. Pelo contrário, o descanso sexual mais longo é indesejável,porque aumenta o número de células germinativas maduras.
O impacto dos fatores adversos na saúde do homem
Qualquer médico recomendará a um homem na fase de planejamento da gravidez de sua esposa que se recuse a visitar a sauna. Calças isoladas, roupas íntimas, banhos quentes e outros fatores que contribuem para o superaquecimento reduzem significativamente a qualidade fertilizante do esperma.
Paixão por artes marciais, ciclismo, bem como usar roupas íntimas apertadas afetam a virilha, reduzindo o suprimento de sangue e, portanto, indesejável para a concepção. O contato com produtos químicos nocivos, como tintas e vernizes, exposição a dispositivos e substâncias irradiantes podem afetar negativamente não apenas a saúde de um homem, mas também o desenvolvimento de um feto.
O impacto das infecções latentes na saúde dos homens
Doenças tão graves como sífilis, gonorreia, clamídia, herpes, não só causam infertilidade nos homens, mas também contribuem para a ocorrência de malformações no feto, causando abortos. Se o tratamento oportuno for realizado, a qualidade do esperma após a exposição aos antibióticos será rapidamente restaurada. Claro, o tratamento é necessário para ambos os parceiros ao mesmo tempo.
Antes de um homem se preparar para a gravidez, é importante lembrar que uma relação sexual a cada 1-2 dias durante o período fértil do ciclo de uma mulher é suficiente para conceber. Com atos muito frequentes, cada vez a quantidade de esperma diminui e, portanto, a probabilidade de fertilização diminui.
Quando necessáriodoar espermograma
A norma é o início da gravidez durante o primeiro ano de atividade sexual sem o uso de anticoncepcionais. Ao mesmo tempo, a potência de um homem não tem nada a ver com a capacidade do esperma de fertilizar. A qualidade dos espermatozóides pode ser avaliada apenas passando por uma análise especial - um espermograma. De acordo com seus resultados, o médico determina o número, a mobilidade e a viabilidade dos espermatozoides. A resposta que caracteriza sua maturidade também está sendo explorada.
Assim, antes de se preparar para a gravidez, você precisa consultar um especialista. Ele dará conselhos detalhados, bem como escreverá instruções para todos os testes necessários. Depois de receber os resultados do exame, o médico determinará a capacidade do corpo de conceber e, na ausência de problemas, prescreverá um curso de ingestão de certas vitaminas.
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