2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificação: 2024-02-18 08:23
Muitos fatores influenciam a formação da função protetora do corpo - o sistema imunológico. Sua formação ocorre antes dos 14 anos, por isso ainda é enfraquecida em crianças pequenas.
Adicione aqui os efeitos agressivos do meio ambiente, desnutrição, medicação - e temos um "círculo vicioso". A criança muitas vezes fica doente e toma antibióticos. Cansados de doenças constantes, os pais começam a proteger cuidadosamente seus filhos das doenças: tentam criar condições de estufa. Tal zelo se transforma em novos resfriados. O que fazer? Como aumentar a imunidade da criança? Afinal, o corpo deve incluir as funções protetoras que a natureza lhe confere.
Há um aspecto muito importante nesta questão. O principal é entender que não existe remédio mágico, trabalhea formação do sistema imunológico é longa e meticulosa. Você pode começar mesmo durante a gravidez, pois esses meses têm uma influência especial na formação do corpo. Regras simples que ajudarão a tornar uma criança mais resistente a infecções devem ser incutidas nela desde a infância. Então se tornará seu estilo de vida.
Como aumentar a imunidade da criança
Para começar, notamos que a amamentação é muito importante para o estado do sistema imunológico. Portanto, antes de recusar (sem uma boa razão), pense duas vezes.
O que ajudará a fortalecer o mecanismo de defesa da criança? Uma dieta equilibrada: os alimentos devem fornecer ao corpo em crescimento todas as substâncias necessárias. Atenção especial deve ser dada aos alimentos ricos em vitaminas A, C e B. Zinco e ferro também devem ser fornecidos em quantidades suficientes. Se você souber como aumentar a imunidade de uma criança desde os primeiros dias de vida, poderá não apenas se livrar de preocupações desnecessárias durante a próxima doença, mas também dar-lhe boa saúde. Observe que você precisa reabastecer as reservas do corpo com substâncias úteis de fontes naturais: produtos lácteos fermentados, vegetais, frutas, mel, nozes, carne e peixe. Não espere que os complexos de produção farmacêutica substituam as vitaminas, macro e microelementos necessários para a criança.
Como posso aumentar a imunidade de uma criança, exceto comida? Ar fresco e exercício (de acordo com a idade). É necessário andar frequentemente na rua, vestir-se ao mesmo tempofilho amado é necessário de acordo com o clima. Não enrole demais seu bebê. Especialmente se você planejou jogos ao ar livre na rua. Uma sala ventilada contém mais oxigênio e menos microorganismos. Portanto, a estação fria não a cancela. É especialmente necessário refrescar o ar no quarto antes de ir para a cama. O cumprimento do horário de sono tem um efeito benéfico não apenas na saúde, mas também no estado emocional.
A resposta para a pergunta dos pais, como aumentar a imunidade da criança, é muito simples. Ensine-lhe um estilo de vida saudável desde a infância. As lições devem ser baseadas no seu exemplo. Os médicos há muito notam que os pais que levam um estilo de vida saudável na maioria das vezes não ficam doentes.
Durante epidemias, medicamentos para imunidade podem ser enviados para ajudar o corpo. Para as crianças, são produzidas formas especiais de imunoestimulantes e imunomoduladores. Mas sem a nomeação de um especialista, não é recomendável recorrer a esses métodos.
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