Banho de epifania: ritual, entretenimento ou perigo?

2025 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificação: 2025-01-22 18:05

O banho de epifania é a tradição mais antiga do povo russo, embora, segundo alguns relatos, não seja ortodoxa, ao contrário das crenças populares. Este costume nasceu em 988 durante o batismo da Rússia. Foi então que mergulhar nas águas sagradas do rio adquiriu o significado de purificação dos pecados. Embora, de fato, de acordo com todo o clero, o banho batismal não purifique ninguém dos pecados e, de fato, não seja um costume cristão. Mergulhar ou não no buraco é uma questão pessoal de cada um. O cristianismo chama para participar de um culto, colocar uma vela no templo e coletar água benta.

A opinião dos médicos sobre este assunto também varia de positiva a estritamente negativa. O grão racional nesta tradição é o seguinte. Você deve se preparar com antecedência para nadar em água gelada em um dia gelado: não é necessário rezar diariamente, mas seria útil se temperar. As "morsas" inveteradas recomendam começar a nadar em águas abertas a partir de outubro, quando a temperatura da água é de aproximadamente 15°C. O tempo gasto na água também deve ser aumentado gradualmente: começando com alguns segundos para mergulhar, eterminando com natação de 50-100 metros. Se você não tiver a oportunidade de mergulhar em água aberta, despeje água fria em casa, diminuindo gradualmente a temperatura. Também é útil se limpar com neve na rua no inverno.

• Deve-se ter em mente que antes de iniciar todos esses procedimentos, você DEVE consultar um médico e é aconselhável fazer uma série de exames, pois há muitas contraindicações: doenças cardíacas e vasculares, diabetes mellitus, doenças oncológicas, distúrbios imunológicos, processos inflamatórios crônicos no corpo, doenças ginecológicas e psiquiátricas e muitos outros. Mergulhar em água fria para pessoas com as doenças acima traz sérias complicações, até um ataque cardíaco, derrame e até parada respiratória súbita, que pode levar à morte.
• O banho de epifania também é contraindicado na presença dos menores sinais de resfriado no momento. Caso contrário, você corre o risco de acabar no hospital com pneumonia grave. Sim, sim, o fato de as pessoas nadando no buraco nos feriados da Epifania não ficarem doentes é um mito!
• Banho em água gelada e álcool são incompatíveis. Nem antes, nem depois, de jeito nenhum. Isso é explicado pelo fato de que a água fria já é um sério estresse para o corpo, e o álcool aumentará a carga no coração e nos vasos sanguíneos. Se você realmente precisa beber para ter coragem, é melhor não tomar banho.
• Não vale a pena, tendo visto o suficiente das "brincadeiras" dos amigos, a primeira vez mergulhar no buraco com uma largada e com a cabeça, e depois, sair, ostentar, passear na natação troncos edescalço na neve, caso contrário o Batismo terminará novamente com pneumonia para você. É mais sensato mergulhar na garganta por alguns segundos, depois de fazer um aquecimento ativo, e sair, antes de tudo, seque o corpo, esfregando-o até vermelhidão, coloque um roupão de banho quente e certifique-se de calçar sapatos. Então beba chá quente, chá de ervas é melhor, e tente estar em movimento o tempo todo - não fique parado em um lugar.
• Banho de crianças no buraco na Epifania é um tópico para uma conversa separada e muito séria. Aqui as opiniões diferem ainda mais radicalmente. Então, pediatras expressam



a opinião de toda a medicina ocidental oficial, que diz: recomenda-se começar a nadar no inverno antes dos 15-16 anos, quando o corpo já está ficando mais forte. Considerando que as crianças têm imunidade pouco desenvolvida, e sistema de termorregulação pequeno e completamente imperfeito, mergulhar em água gelada é simplesmente contraindicado para elas.

• No entanto, a experiência de muitas famílias e organizações mostra que uma abordagem razoável ao endurecimento permite que as crianças mergulhem no buraco quase desde o nascimento, enquanto fortalecem o sistema imunológico e previnem o desenvolvimento de várias doenças, como vegetativo-vascular distúrbios. Claro, deve-se ter em mente que as crianças exigem uma preparação ainda mais séria para a natação do que os adultos, mas as recomendações permanecem as mesmas.

Então, o banho de Epifania - embora seja um momento muito controverso tanto do ponto de vista da medicina quanto do ponto de vista da religião, no entanto, é uma tradição antiga na Rússia, que se mantém há séculos.

Os benefícios de nadar em água gelada são debatidos há muito tempo, mas, no entanto, ninguém pode refutar esse fato óbvio. Portanto, seja saudável e nade para sua saúde!