Benefícios da amamentação: composição do leite materno, nutrientes essenciais para o bebê, conselhos dos pediatras

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificação: 2024-02-18 08:15

Após o nascimento de um filho de forma natural, ocorrem importantes alterações hormonais no corpo da mulher, a prolactina aumenta e a produção de progesterona e de estrogênios puramente femininos diminui. Recomenda-se que a criança seja aplicada na mama dentro de 1 hora após o nascimento. Então o leite materno é produzido ativamente e protege imediatamente o recém-nascido dos efeitos das infecções intestinais.

Os benefícios da amamentação para o bebê são inegáveis. Mas esse processo natural também é importante para a saúde da mãe.

Os benefícios da amamentação. Quanto amamentar?

A ciência não pode e dificilmente será capaz de criar leite artificialmente de alta qualidade para bebês. A alimentação natural fornece ao recém-nascido até 6 meses todas as substâncias necessárias e proteção imunológica de alta qualidade. Após 6 meses, você pode se alimentar com comida normal.

Pesquisa modernacomprovam que o leite materno é de extrema importância para a sobrevivência e posterior desenvolvimento da criança na sociedade.

Aqui está o que dizer sobre os benefícios da amamentação:

• O leite da mãe é completamente estéril e tem a temperatura certa para a digestão.
• Leite contém lactoferrina. É uma proteína multifuncional que protege contra infecções entéricas.
• A amamentação é necessária para o desenvolvimento do trato digestivo. Foi estabelecido que as crianças que são forçadas a comer misturas artificiais são mais propensas a sofrer de problemas intestinais, pois o leite materno é melhor digerido e prepara os intestinos para o trabalho completo, que é gradualmente povoado com as bactérias necessárias.
• O leite feminino fornece totalmente ao bebê recursos energéticos na forma de gorduras e carboidratos.

Há outra razão para alimentar seu filho você mesmo. O benefício indiscutível da amamentação para uma criança com menos de 6 meses é que o bebê tem que fazer certos esforços para sugar a cada vez. Neste momento, a mandíbula inferior está trabalhando ativamente no recém-nascido, devido a esses esforços, a mordida correta é gradualmente formada.

Os pediatras recomendam alimentar um recém-nascido a cada 2-3 horas durante o dia. E definitivamente 3 vezes por noite. No entanto, depois de um ano, o regime é completamente diferente.

Em que consiste

O que se pode dizer sobre a composição biológica do leite humano? A composição depende do estágio de seu desenvolvimento:

1. No início, no primeiro dia após o parto, o leite ainda é muito grosso. Esta composição viscosa concentrada ainda não é exatamente leite, écolostro. Contém principalmente proteínas e imunoglobulinas para o desenvolvimento do sistema imunológico pessoal da criança.
2. Após 5-7 dias há uma corrida de leite. Esta é a segunda etapa. É muito mais fino em consistência. Este tipo de leite de transição reduz a quantidade de proteínas, mas aumenta a quantidade de açúcares e gorduras altamente digeríveis.
3. Após 1-2 meses, o leite passa pelo próximo estágio de desenvolvimento. Esta já é uma substância láctea líquida que tem muito açúcar e pouca gordura.

Muitas mães param de produzir leite aos 5-8 meses. Portanto, a criança está gradualmente se preparando para mudar para comida de adulto na forma de cereais.

Por que uma criança precisa de imunoglobulinas?

Nos últimos meses de gravidez, ocorrem processos naturais nas glândulas mamárias que são responsáveis pela produção de leite. A imunoglobulina secretora slgA é sintetizada no leite. Esta é uma proteína envolvida na criação de anticorpos para micróbios. Desde os primeiros dias de vida, um grande número de microorganismos nocivos deve ser resistido desde os primeiros dias de vida, e o leite materno o protege enquanto o sistema imunológico pessoal se estabelece lentamente.

No aniversário do bebê, se a mãe se sente bem e não tem motivos para se estressar, o colostro deve se destacar. O colostro contém cerca de 16 mg / ml de imunoglobulinas - esta é a quantidade máxima de proteínas antimicrobianas. Sua concentração diminui acentuadamente no leite maduro.

Teor de gordura do leite

Em alguns períodos o leite é mais grosso, mais gordo. istodepende em parte da temperatura do ar, mas também afeta o teor de gordura e a nutrição. Quando o leite da mãe fica mais grosso?

Primeiro de tudo, o leite do "vizinho" é sempre um pouco aguado e é projetado para matar sua sede. Leite de verdade, saturado com as proteínas e gorduras necessárias, a criança recebe após 15 minutos, ou seja, no final da mamada. Quando todo o leite líquido é sugado, sai o chamado "traseiro". Portanto, você não deve trocar os seios.

Segundo, você precisa de nutrição adequada e equilíbrio hídrico.

Como uma nota para a mãe, digamos que o bebê não deve receber chupeta. Ele deve ser forte o suficiente para sugar aquele rico leite "traseiro".

Quando as misturas artificiais são necessárias?

Nenhum novo desenvolvimento fará leite natural a partir de uma mistura artificial. Somente com o leite materno a criança receberá as proteínas necessárias e os anticorpos preparados contra vírus.

A alimentação artificial deve ser introduzida apenas em casos excepcionais. Por exemplo, se uma mãe que amamenta adoece com gripe ou outra infecção viral, é claro que a alimentação deve ser interrompida. Se uma mulher não deu à luz e a criança nasceu por cesariana, o leite pode nunca aparecer. Então você tem que dar constantemente fórmula artificial ao recém-nascido, mas a saúde da criança sofrerá com isso.

Benefícios

A principal vantagem da amamentação é a proteção completa do bebê contra bactérias e vírus. Juntamente com a imunoglobulina slgA, o bebê recebelisozima, anticorpos prontos, macrófagos, lactoperoxidase e outras substâncias necessárias. De acordo com estudos, as crianças que foram amamentadas por um ano tinham menos probabilidade de contrair pneumonia do que aquelas que foram alimentadas com fórmula.

Natureza prevê que os benefícios do aleitamento materno para mãe e filho sejam mútuos. Se a estagnação do leite ocorrer na mama, a mulher pode ter uma inflamação grave, acompanhada de febre, dor no peito. Esta doença é chamada de mastite lactacional. Com esta doença, a mulher é imediatamente levada ao hospital e a criança tem que ser alimentada com fórmulas.

Como é produzido?

Dentro da glândula mamária em uma mulher existem células especiais - alvéolos. Produzem leite sob a ação de hormônios. Através dos ductos e seios da face, o alimento para o bebê entra na aréola do mamilo.

A produção de leite depende do nível de produção de dois hormônios: oxitocina e prolactina. Se houver pouca prolactina no sangue, ou não há leite suficiente ou não há. A prolactina é produzida na glândula pituitária anterior durante cada alimentação. Até 6 meses após o parto, seu nível pode chegar a 2500 mU/l. Então o nível de produção diminui significativamente. Mas quando uma mãe alimenta seu bebê com alimentos artificiais, sua prolactina está em torno de 500 mU/l.

Para entender se seu bebê está recebendo comida suficiente, siga-o. Quando há muito pouco leite, o bebê vai parar de ganhar peso ou até perder peso. Suas fezes serão bastante escassas, e quando a mãe tentar desmamarbebê, ele vai se preocupar, porque ele estava com fome. Um bebê bem alimentado geralmente adormece durante a alimentação.

Hipogalactia - f alta de leite

Deve-se notar que nem todas as mulheres têm leite suficiente imediatamente. Alguns levam muito tempo para se ajustar à alimentação normal. Se houve problemas no parto ou houve uma cesariana planejada com anestesia, o leite pode vir com atraso ou não vir. Com o que está conectado? Isso se deve ao estresse que a mulher suportou durante o parto.

O hormônio do estresse cortisol bloqueia a lactação normal. Para que o leite seja produzido ativamente, é necessária a oxitocina - o hormônio da felicidade e satisfação produzido na glândula pituitária. Se a mãe está nervosa, constantemente deprimida ou simplesmente não dormiu o suficiente, a oxitocina não entra no sangue, portanto, os alvéolos da glândula mamária não empurram o leite para os ductos.

Às vezes, depois de uma cesariana, o leite da mulher não sai, ou com o tempo começa a diminuir. Se você perceber que o crescimento parou, você ainda precisa comprar uma mistura e não permitir que seu bebê perca peso ou f alte elementos importantes.

Benefícios da amamentação após um ano

As pesquisas relacionadas a este tema são escassas, porque a amamentação é um tema muito pessoal, e os cientistas não podem realizar experimentos completos, intervir na vida privada de uma mulher. Portanto, a medicina não pode dizer nada específico sobre os benefícios da amamentação após 1,5 anos. No entanto, psicólogos que trabalham com crianças pequenas argumentam que, parao benefício psiquiátrico da criança, sem dúvida, existe.

Muitas mães vão contra o conselho de um pediatra que recomenda parar de amamentar por um ano e continuar amamentando até os 2, 3 ou até 4 anos. Isso faz sentido? O benefício da amamentação após os 2 anos é que o bebê ainda está em contato emocional e físico próximo com a mãe. A proteção imunológica contra a alimentação ainda existe, mas não é mais tão tangível.

Essa criança socializa mais rápido no jardim de infância e aprende melhor. Se uma mulher não tem pressa de voltar ao trabalho e ela mesma gosta do processo de amamentação, a amamentação pode ser continuada até o momento em que o leite deixa de ser produzido. Ou acontece que uma criança recusa tal alimentação depois de um ano.

Mas também existem fatores negativos da amamentação prolongada. Os benefícios e malefícios são aqui considerados no contexto da dependência psicológica da criança em relação à mãe. Uma criança adulta de três ou quatro anos já deve ir ao jardim de infância, comunicar-se com os colegas e não ficar "acorrentada" à mãe.

Benefícios para mulheres

Existe algum benefício da amamentação para a mãe? Existem vários benefícios para uma mulher que defende a alimentação natural, em vez da alimentação artificial.

Aqui estão alguns deles:

1. Mamãe lida com o estresse e a fadiga com mais facilidade.
2. O útero se recupera melhor, pois o hormônio oxitocina é liberado durante a alimentação.
3. O leite não estagna, reduzindo o risco de mastite.
4. A alimentação anima a mulher. Quem se alimenta regularmente por conta própria, sem misturas secas, não tem medo da depressão pós-parto.
5. Todo o sistema reprodutivo de uma mulher descansa durante o período de alimentação. Isso ocorre porque a prolactina bloqueia a ovulação.

Os benefícios da amamentação para as mães também estão na redução do risco de câncer uterino. As razões para este efeito ainda não são totalmente claras para os médicos, mas, no entanto, as estatísticas mostram que as mulheres que amamentam pelo menos até um ano são de fato menos propensas a sofrer de tumores nos órgãos genitais internos femininos.

Dieta de Enfermagem

Os benefícios do aleitamento materno só serão visíveis quando a composição do leite atender a todas as necessidades do recém-nascido. Em tal alimentação, é difícil superalimentar uma criança. Considerando que a nutrição artificial não é tão equilibrada. Além disso, não contém lactoferrina. Sua ausência é uma grande desvantagem das misturas artificiais.

Mas para que o teor de gordura do leite feminino permaneça dentro da faixa normal, a mãe deve comer direito. Isso não significa que você tem que comer demais para produzir leite. É produzido sob a ação dos hormônios, como já dissemos, e não do excesso de comida. Mas dietas exaustivas também não são recomendadas.

Como você deve comer? Para aumentar o teor de gordura do leite, você precisa usar mais manteiga, saladas com azeite, creme de leite. E, portanto, quando o leite é muito gorduroso, esses produtos devem ser evitados na dieta. Além do óleo que fornece gordura, uma mulher precisa de:

• cerca de 100 gramas por dia de alimentos contendo proteínas;
• maçãs e romãs para manter bons níveis de hemoglobina;
• frutas e legumes frescos todos os dias;
• para lactação é importante comer um pouco de mel;
• cerca de um litro de laticínios e produtos lácteos fermentados.

Verdes e especiarias também são necessários. Com especiarias, você precisa ter cuidado e observar a reação da criança. É indesejável beber café durante a lactação. Melhores chás de ervas, sucos, bebida de gengibre.

A mulher que amamenta deve comer queijo cottage, feijão, mais vegetais e os cereais que são mais úteis. Isso é trigo sarraceno, arroz, milho. E na sêmola, por exemplo, não há benefício, apenas calorias extras. De vegetais aipo útil, brócolis. Se a mãe tiver f alta de iodo, é necessário comer algas marinhas - algas. Este é um excelente "fornecedor" de iodo necessário para o desenvolvimento do sistema nervoso.

Conclusão

O que você pode resumir? Os benefícios da amamentação para a mãe e o bebê são enormes. A lactação é estabelecida gradualmente e o leite maduro não aparecerá antes de 2-3 semanas após o nascimento. Não há necessidade de pânico porque o leite não vem no segundo dia.

A lactação é influenciada por muitos fatores. Este é o estado de saúde da mãe, seu humor, nutrição. Os medicamentos que ela pode estar tomando estão prejudicando a alimentação normal. Mas mesmo que seja esse o caso, as misturas secas podem ser usadas no mundo moderno.

Muitos acreditam que os benefícios da amamentação são exagerados e o bebêserá saudável e ativo em uma mistura artificial, no entanto, estudos recentes afirmam que lactoferrina, antígenos e macrófagos, que não estão em misturas, são a única maneira de proteger uma criança de várias infecções e manter uma boa saúde. Pelo menos no primeiro ano de vida.