2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificação: 2024-02-18 08:14
Segundo instruções precisas da Norma Estadual de Educação Federal (FGOS), o "Programa de Educação e Educação da Pré-Escolar" possui regras para a realização de exercícios em diversos grupos. Eles são compilados levando em consideração as características do desenvolvimento das crianças - tanto físicas quanto mentais.
O complexo de exercícios matinais em cada faixa etária do jardim de infância tem características próprias. Para as crianças, eles são feitos de forma lúdica. As crianças retratam pássaros, coelhos ou ajudantes da mãe. No grupo preparatório, mais atenção é dada à execução correta dos movimentos, respiração durante o exercício. Se para as crianças o professor mostra os exercícios sem falhas, então os pré-escolares mais velhos são mais organizados e muitas vezes o professor se propõe a mostrar a técnica de execução de uma criança. Neste momento, o professor tem a oportunidade de prestar mais atenção ao trabalho individual com outras crianças.
O complexo de exercícios matinais é realizado dentro do prédio (no hall ou no tapete do grupo), ou na rua (noestação quente na área do jardim alocada para o grupo). Às vezes, planeja-se percorrer uma determinada área antes de fazer os principais tipos de exercícios.
No artigo, consideraremos exemplos exemplares de realização de um complexo de exercícios matinais em diferentes grupos da instituição, a partir do berçário. Eles diferem significativamente em seus requisitos das condições do evento e trabalham com caras mais velhos.
Diferenças nos requisitos
Crianças pequenas muitas vezes choram depois de chegar ao jardim de infância, porque muitas ainda têm um período de adaptação. Se a criança não quiser fazer exercícios, faça uma série de exercícios matinais, então você não precisa forçá-la. Se desejar, depois que ele se acalmar, ele se juntará ao resto das crianças. Se o bebê não queria isso, mas permaneceu sentado no canto da sala, não há necessidade de perturbá-lo. O principal durante esse período é o vício da criança, e é útil fazer exercícios apenas de bom humor. Ninguém precisa realizar um complexo de exercícios matinais com lágrimas nos olhos.
As crianças mais velhas já passaram o difícil período de adaptação, mesmo os novos pré-escolares na idade de 5-6 suportam a separação de seus pais com muito mais facilidade. Portanto, todas as crianças fazem exercícios. Os requisitos para a qualidade da execução do complexo de exercícios matinais de acordo com a Norma Educacional Estadual Federal são mais rigorosos por parte do educador. Grande atenção é dada à organização, disciplina e qualidade de cada movimento. A criança deve entender claramente qual é a posição inicial, quais são os requisitos para definir as costas, a posição de outras partes do corpodado para cada tipo de exercício.
Nesta idade, as crianças já devem entender os benefícios de fazer exercícios matinais para a saúde humana e tentar fazer tudo certo.
Exemplo de carregamento em uma manjedoura
Ginástica é chamada de "Flores". As crianças estão envolvidas nas atividades de forma lúdica. A princípio, seguem o adulto em ordem livre, depois param e se voltam para o professor, agindo de acordo com as palavras do professor.
Exercício "Grandes Flores".
- Posição inicial: pernas ligeiramente afastadas, braços abaixados livremente ao longo do corpo.
- Seguindo a professora, eles levantam as mãos para o teto, mostrando o tamanho das flores. Em seguida, eles retornam à sua posição original. O gole é repetido 4 vezes.
Exercício "Brotos de flores".
- I. s. - semelhante.
- As crianças, a um sinal, agacham-se atrás do adulto, colocam as mãos nos joelhos, mostrando como são as pequenas flores. Repita todas as mesmas 4 vezes.
No final do complexo de exercícios de exercícios matinais termina com o movimento do grupo para o bando de professores.
Exercício no grupo mais jovem
Crianças de três anos já estão fazendo seus exercícios de forma mais organizada. A estrutura da ginástica, que tem três componentes, já está traçada. O primeiro consiste em diferentes tipos de caminhada, o segundo inclui exercícios gerais de desenvolvimento, o último são exercícios respiratórios.
Considere um complexo aproximado de exercícios matinais no grupo mais jovem, que é realizadona forma de um jogo.
Um passeio no inverno
A primeira parte. A caminhada é realizada em círculo. Nos dedos dos pés levantados, as palmas das mãos repousam nos quadris. Na parte de trás do pé, as mãos são mantidas atrás da cabeça. A corrida é curta, de 30 segundos. A caminhada termina com as crianças de mãos dadas e fazendo um círculo uniforme.
Exercícios gerais de desenvolvimento.
- "Vamos aquecer nossas mãos." Posição inicial: as pernas são colocadas "em pequenos trilhos", ou seja, ligeiramente afastadas para os lados, os braços são abaixados nas laterais. Eles levantam as mãos na frente do peito e batem palmas, depois abaixam novamente. Repita este movimento 4-5 vezes.
- "As pernas estão congeladas." Posição inicial: semelhante à anterior. 1. S alte várias vezes no mesmo lugar (5-6 vezes). 2. Bata os pés no chão. 3. Os s altos são repetidos novamente.
- Última parte. As crianças andam pelo tapete e fazem exercícios respiratórios.
Complexo aproximado de exercícios matinais no grupo do meio
Este exercício é realizado com itens adicionais, nomeadamente com sultões. Se alguém não entende o que são, são várias fitas amarradas em um pacote e presas a um pequeno bastão. As crianças adoram fazer exercícios com objetos diferentes. Durante o exercício são utilizadas bolas e cubos, chocalhos e bandeirinhas, cordas e bastões de plástico, pequenos aros. Continue lendo para um complexo de exercícios matinais no grupo do meio, passo a passo.
Exercício com plumas multicoloridas
Aquecimento. As crianças seguem a criança líder em uma coluna. Mais ao longo do percurso, a caminhada é realizada com os dedos dos pés levantados, lentamente nos calcanhares, s altos, sem interromper o movimento. Corra em um ritmo relaxado. Andar e depois mudar de faixa em duas colunas.
Exercícios gerais de desenvolvimento:
- Sultanas alternadamente avançam com uma ou outra mão. Ao mesmo tempo, as pernas estão localizadas a uma pequena distância.
- Objetos elevados ao teto caem juntos para a esquerda e para a direita. Após cada inclinação, a posição do corpo é fixada uniformemente, os sultões estão encostados no peito.
- Agachamentos com sultões se esticando à sua frente. Os braços devem ficar paralelos ao chão.
- S altar com objetos à sua frente.
Todos os elementos de carregamento são repetidos 4-5 vezes.
Fim. Andar com reconstrução ao redor do perímetro do tapete. Os exercícios são realizados para restaurar a respiração uniforme. Ao mesmo tempo, os sultões são levantados pelas laterais.
Complexo de exercícios matinais no grupo preparatório
Como os exercícios dos grupos sênior e preparatório incluem tipos semelhantes de exercícios, o número de repetições também corresponde. Abaixo descrevemos os exercícios que são realizados com frequência durante o aquecimento.
Crianças de 6 ou 7 anos fazem exercícios por 10-12 minutos com repetições de exercícios gerais de desenvolvimento 7 ou mais vezes. As crianças já estão familiarizadas com muitos tipos de exercícios, sabem a ordem correta em que devem ocorrer. Considere os requisitos para um complexo de exercícios matinais no grupo preparatório com short de plásticoGravetos. Você pode substituí-los por uma corda do mesmo tamanho.
Exercícios com pré-escolares mais velhos
O início do aquecimento. Enquanto se movimentam pelo perímetro do salão, as crianças realizam diferentes tipos de caminhada, aprendidas anteriormente. Podem ser movimentos com os dedos levantados, na parte interna ou externa do pé, galope lateral, s altos, com elevação alternada das pernas, etc. formulário.
A parte principal. A ginástica é feita de acordo com as regras de cima para baixo, os músculos do pescoço e do antebraço são carregados primeiro. Em seguida, os movimentos são dados à carga para as mãos. Os músculos da coluna se desenvolvem com flexão em diferentes direções. Em seguida, os músculos da parte inferior do corpo da criança são treinados. As pernas ficam fortes como resultado de agachar, pular ou levantar até o nível da cintura. Neste caso, o joelho pode ser fixado com uma vara ou corda. Você pode pular sobre um objeto colocado no chão.
Fase final. As crianças são reconstruídas em uma coluna, ao longo do caminho elas colocam bastões de ginástica um a um em uma cesta. O carregamento termina como de costume - com a restauração da respiração uniforme.
O treino matinal não é apenas bom para desenvolver habilidades motoras, mas também melhora muito o humor das crianças depois de se separarem de seus pais.
Recomendado:
Complexo de exercícios matinais no grupo sênior da instituição de ensino pré-escolar
Os pré-escolares são perspicazes, com eles você pode realizar um complexo de exercícios matinais de maneira adulta. Há uma atmosfera especial no grupo sênior do jardim de infância. O artigo convence educadores e pais de como o exercício é útil para o corpo da criança e para o estado emocional do bebê
Exercícios matinais no jardim de infância
Em todas as faixas etárias do jardim de infância, todas as manhãs começam com exercícios matinais. Ele une as crianças, prepara-as para o positivo, promove o despertar motor, instila disciplina e organização nas crianças. O conjunto de exercícios que o professor utiliza durante a carga é selecionado levando em consideração as características da idade do corpo e a época do ano. Não apenas os tipos de exercícios estão mudando, mas também sua duração
Ajuda infantil no jardim de infância. Formulário de ajuda para o jardim de infância
Cada pai se depara com a questão da admissão da criança no jardim de infância. Todo o procedimento começa com um apelo ao chefe da instituição pré-escolar. Você pode trazer sua inscrição durante todo o ano, que deve ser aceita. Além disso, há uma lista de documentos adicionais que devem ser fornecidos ao chefe do jardim
Respiração profunda, braços mais abertos ou exercícios matinais no grupo mais antigo do jardim de infância
Como é importante fazer exercícios matinais no grupo sênior do jardim de infância, os educadores sabem em primeira mão. Todos os dias eles têm que fazer alguns esforços para animar as crianças e preparar o corpo das crianças para a participação ativa em jogos e um programa de treinamento
Jardim de Infância: alegria para uma criança ou luto? Como preparar seu filho para o jardim de infância
Parabéns! Seu filho recebeu um ingresso para o jardim, um novo mundo com todas as suas cores se abrirá para ele. No entanto, a maioria dos pais experimenta sentimentos muito mistos de alegria e medo, ansiedade sobre uma nova etapa na vida de uma criança. Como preparar uma criança para o jardim de infância? Que sentimentos o bebê experimenta?
