Sonhos de bebês: quando uma criança começa a sonhar

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificação: 2024-02-18 08:14

Dormir é o melhor remédio, como diz o ditado. Para os pais de uma criança muito pequena, não há nada melhor do que um sono forte e saudável de uma criança. Por quê? Sim, porque durante este período de tempo eles próprios podem descansar.

Os bebês sonham? Vamos falar sobre o sono das crianças, sobre o que as crianças sonham e sobre as regras para um sono bom e reparador das migalhas.

quero dormir

Quando uma criança não dorme, a jovem mãe sofre mais. Em primeiro lugar, ela não consegue entender por que seu bebê bem alimentado e disfarçado está gritando. Em segundo lugar, a insônia constante é muito dolorosa. Quem melhor que uma mãe para saber disso. Eu quero dormir constantemente, à noite o bebê chora. E à tarde não há tempo para deitar: negócios e preocupações. E quase não há ajuda. Marido trabalha, avós também.

Parece familiar? Como uma mãezinha pobre pode ficar de licença maternidade e não enlouquecer por f alta de sono? Vamos pedir conselhos ao Dr. Komarovsky.

Conselho do médico

Como o sono da criança e Komarovsky estão conectados? Ele dá bons conselhos para os novos pais. E deve-se dizer que seu conselhobastante fácil de implementar.

Então, as regras de ouro para jovens pais privados da ajuda dos avós. A informação será útil não só para eles, na verdade. Para todos os pais, sem exceção, o médico recomenda o seguinte:

1. Criança deve se adaptar ao modo dos pais, e não vice-versa.
2. Adultos precisam de pelo menos 8 horas de sono. Portanto, é necessário determinar um horário conveniente para os pais dormirem e acordarem. Dormir às 21h e acordar às 5h? Por favor. Dormir das 23h às 7h? Sem problemas. Determine a hora e defina o bebê para uma noite de sono conveniente para mamãe e papai.
3. Onde está o berço? No quarto de seus pais, seu mandato é de um ano. As crianças com mais de um ano de idade devem dormir no seu próprio berço, mas num quarto separado. Dormir na cama dos seus pais é a pior opção que os pais inventaram.

4. Você não pode deixar seu filho ou filha dormir muito durante o dia. Se a criança dormir, será mais difícil colocá-la na cama à noite. Isso significa que os pais não poderão relaxar completamente durante a noite.

5. A alimentação noturna nos primeiros três meses de vida da criança é realizada no máximo 2 vezes. Tudo o resto é um capricho do bebê. Ele não quer comer, mas atrai a atenção para si mesmo. Por que uma mãe deveria sacrificar seu descanso porque a criança quer ser embalada em seus braços? Ou o pai fica acordado metade da noite cantando uma canção de ninar? Ele tem que se levantar de manhã para trabalhar. Desmamar o bebê de caprichos. Comi e dormi.
6. As caminhadas diurnas têm um efeito benéfico no corpo das crianças. E se houvera oportunidade de passear com o bebê à noite é maravilhosa. O sono sadio e saudável é garantido.
7. O quarto deve ser ventilado. A temperatura ideal do ar é de 18 a 20 graus.
8. À noite, é aconselhável dar banho no bebê em água fria. Depois de nadar ativamente no banheiro, ele dormirá a noite toda.

9. Não se esqueça de uma fralda de qualidade. Muitas vezes, as crianças acordam à noite devido ao fato de que a fralda não suportou os ataques nele.

Aqui estão as recomendações dadas pelo médico para que o sono da criança à noite seja tranquilo.

Quanto as crianças dormem?

A questão de interesse para as jovens mães: quanto sono uma criança deve ter? A necessidade de sono em crianças menores de 3 meses é de 16 a 20 horas. Assim, o sono de um bebê de um mês é interrompido apenas para alimentação e troca de fraldas.

Um bebê de seis meses precisa de 14 horas para descansar adequadamente. Com um ano de idade, já com 13 horas.

De que depende o sono?

Baby dormir bem depende de uma série de fatores. Mesmo o que uma criança vê em um sonho é influenciado por influências ambientais. Em particular, a mãe do bebê é um fator importante.

A criança não dorme bem e chora durante o sono? Vale a pena prestar atenção ao estado emocional da mãe. Talvez ela esteja nervosa por algum motivo, cansada e irritada. Não vamos esquecer o vínculo estreito entre mãe e bebê. Ruim para a mãe - o bebê sofre.

Por que as crianças têm pesadelos? É possível que esse fenômeno seja provocado pela situação no apartamento. ENão é necessário que os pais briguem. Sons ásperos e altos durante o sono do bebê, luzes brilhantes, falar em voz alta - tudo isso afeta a qualidade do sono.

Leite materno é a chave para dormir bem?

Há uma opinião de que o sono de uma criança depende da composição do leite. Se a mãe adere a uma dieta rigorosa, não a viola, então seu leite é bom. Tendo comido, o bebê dormirá profundamente. Esses bebês têm sonhos bons e gentis.

Depende da condição da mãe, conforme mencionado acima. Quando a alimentação ocorre de forma calma, a mãe é toda direcionada para o bebê, canta uma música para ele e o quarto fica ao entardecer - a criança vai relaxar e dormir bem.

Se uma mãe está alimentando seu bebê enquanto ela está falando ao telefone, assistindo TV ou apenas chorando de fadiga, é improvável que isso contribua para um bom sono para a criança.

Alguns acreditam que bebês amamentados dormem muito melhor do que seus pares alimentados com fórmula. Mas esta é uma afirmação muito controversa.

Com o que os bebês sonham?

Os cientistas chegaram à conclusão de que crianças muito pequenas em um sonho veem sua vida antes do nascimento. Quanto mais velho o bebê, mais rápido ele esquece o "passado". Uma criança de seis meses vê as pessoas ao seu redor em um sonho. É com isso que os bebês sonham até um ano de idade.

Durante a fase REM, você pode ver como a criança está ativamente enrugando o rosto, agitando os braços e as pernas, tentando rolar. Esta fase vem antes do despertar.

Se falamos de sono profundo, aqui as opiniões dos cientistas se dividem. Sozinhoinsistir que o bebê cresça neste momento, os segundos argumentam que o corpo do bebê relaxa.

Sono da criança por ano

O cientista americano David Fulkes estudou os sonhos de bebês de diferentes faixas etárias. Com base em suas observações, ele chegou à conclusão de que crianças de um ano de idade veem sonhos completamente diferentes dos muito pequenos. Isso se deve à capacidade de responder emocionalmente aos estímulos ambientais. Isso leva a sonhos e pesadelos positivos.

Dois a três anos

Quando se fala sobre os sonhos dos bebês nessa idade, eles geralmente são incompletos. Nos sonhos de crianças tão pequenas, não há um enredo único. Eles são construídos sobre emoções e impressões, e como as crianças os recebem em grandes quantidades ao longo do dia, seus sonhos são incoerentes.

Crianças de três anos já sabem falar. A maioria deles é capaz de dizer o que eles sonharam. As crianças costumam se ver em seus sonhos.

Cinco - seis anos

Que tipo de sonhos os bebês têm nessa idade? Conto de fadas, mágico. As meninas têm bons sonhos, nos quais agem como princesas, fabulosas donas de animais. Eles montam pequenos pôneis, conhecem personagens de vários desenhos animados.

E os meninos, curiosamente, na maioria das vezes sonham com situações de conflito em que os meninos são os personagens principais.

Na escola, essas diferenças nos sonhos desaparecem.

O que afeta o sono das crianças?

Sonhos com bebês, como descobrimos, dependem de vários fatores. A mãe influencia os bebês,crianças mais velhas - ambiente.

Acredita-se que as crianças do "jardim" têm sonhos mais sombrios do que as de casa. Eles são afetados por situações estressantes no grupo que ocorrem com muita frequência. Aquelas crianças com as quais as mães ou avós se sentam estão em um ambiente mais descontraído. É por isso que eles têm bons sonhos.

Vamos destacar os principais fatores que afetam os sonhos dos bebês:

• Móveis em casa. Se tudo está calmo na família, a criança é amada e suas vozes não são levantadas mais uma vez, então ela dorme doce e bem.
• Jardim de infância ou ambiente escolar, dependendo da idade da criança.
• Situação estressante.
• Impressões do dia.
• Tempo.
• Microclima no quarto.
• Sensação de bebê.

Quando uma criança tem febre, isso se reflete em sono agitado, por exemplo.

Ou, se o bebê estiver ao ar livre o dia todo, brincando e sendo travesso, ele dormirá muito bem. Isso se aplica até mesmo aos adultos, o que dizer sobre as crianças. Acampar nunca fez mal a ninguém.

Se o bebê perdeu o sono

As crianças também sofrem de insônia. Mas o que os pais devem fazer neste caso? Tente descobrir o motivo. Talvez algo esteja impedindo a criança de dormir adequadamente. Mesmo uma sala mal ventilada pode causar insônia.

Você se lembra se a criança caiu nos últimos dias? Não foi ferido? Se o bebê for mais velho, é possível que suaalgo o oprime a tal ponto que ele não consegue dormir. Fale com ele, descubra cuidadosamente o motivo.

Nada ajudou? Vou ter que ir ao pediatra, não resta mais nada. Nunca dê pílulas para dormir ao seu bebê sem receita médica.

Resumindo

No artigo falamos sobre a importância de os pais estabelecerem uma rotina diária para o bebê. Conversamos sobre os fatores que afetam o sono das crianças. E o mais importante, aprendemos com o que as crianças de diferentes faixas etárias sonham. Vamos destacar os principais aspectos:

• Pais saudáveis e descansados são a chave para a felicidade da criança. Mamãe e papai devem ajustar o bebê à sua rotina diária, mas não vice-versa.
• As mamadas noturnas da mamãe são necessárias para bebês até 3 meses. E não 5-6 por noite, não mais que dois. Não dê atenção excessiva ao seu filho se você não quiser esquecer seu próprio descanso e sono.
• Crianças com menos de seis meses sonham com a vida antes do nascimento.
• Aos seis meses, a criança sonha com as pessoas ao seu redor.
• Aos dois anos de idade, os bebês têm sonhos episódicos que não são conectados por nenhuma linha coerente.
• Aos três anos, os sonhos já são mais emocionais e estruturados.
• Cinco e seis anos - a época dos sonhos fabulosos com lindas princesas e dragões assustadores.
• O estado emocional e mental da mãe afeta o sono do bebê.
• As crianças mais velhas são afetadas por fatores ambientais. Estresse, novas impressões e emoções são refletidas nos sonhos.

Conclusão

Agora os leitores sabem o que afeta o sono de uma criança. E o que as crianças podem ver em seus sonhos.

Como proteger o bebê de um pesadelo? Caminhadas ao ar livre, atividade mínima à noite e ambiente descontraído em família.

Não negligencie o conselho do Dr. Komarovsky: os pais devem dormir pelo menos oito horas. Uma criança precisa de uma mãe e um pai felizes e equilibrados. Você dificilmente pode chamar uma mãe equilibrada que fica irritada com seu bebê porque ela não consegue dormir o suficiente. Ou um pai que é forçado a balançar uma criança por metade da noite e de manhã correndo para o trabalho. Pais felizes - filhos felizes.