Nutrição do bebê aos 7 meses: opções do cardápio, alimentos permitidos

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificação: 2024-02-18 08:13

Uma criança de 7 meses tornou-se mais independente e ativa. Ele está constantemente envolvido em atividades de "pesquisa", requer a atenção de adultos, além de proporcionar-lhe total segurança. O desenvolvimento e o crescimento intensivo requerem nutrientes adicionais que as antigas normas de alimentação não compensam mais. Como fazer um cardápio para uma criança de 7 meses e como combinar com seu estilo de vida?

Desenvolvimento Psicomotor

Bebê todos os dias agrada e surpreende os pais com o surgimento de novas habilidades. Não faz muito tempo, ele começou a se sentar, enquanto aos 7 meses ele passa independentemente sobre as pernas, levanta-se no apoio, agacha-se e senta-se de joelhos. O interesse pelo mundo circundante surge no desejo de se familiarizar com vários objetos que estão em seu campo de visão. A criança agarra bem os brinquedos grandes e os passa de mão em mão com confiança.

Criançaagora está começando a engatinhar, enquanto o faz igualmente bem para frente e para trás. Esse método de movimento abre novos horizontes para o bebê: torna-se possível pegar qualquer objeto de interesse por conta própria, além de conhecer melhor o espaço. O interesse pelo meio ambiente não se limita à contemplação, e um pequeno pesquisador, na primeira oportunidade, sempre experimenta tudo o que está na zona de acesso “pelo dente”. A criança com prazer, a pedido de adultos, encontra objetos familiares, vira-se para o orador, tendo ouvido seu próprio nome. Nessa idade, o apego aos parentes se manifesta especialmente. A criança reconhece os entes queridos com quem se regozija em encontrar-se depois de um longo sono. A cautela aparece em relação a estranhos.

A hora de acordar é acompanhada de balbucios constantes - sílabas repetidas regularmente que são erroneamente percebidas pelos adultos como fala consciente. Ao mesmo tempo, o balbucio do bebê são as primeiras tentativas de comunicação, imitação de adultos, bem como a expressão de um estado emocional. O bebê passa de ouvinte a interlocutor que repete de bom grado a entonação e as sílabas.

Recursos de Alimentação

A capacidade do bebê de sentar, além de segurar objetos com segurança na mão, permite que você organize de uma nova forma a forma de comer e o cardápio da criança aos 7 meses:

• alimentação de uma colher, enquanto para ganhar habilidades no uso do dispositivo - dê uma migalha a uma colher;
• A alimentação do bebê deve ser realizada exclusivamente na posição sentada, e de preferência se ele se sentar em uma mesa comum em uma cadeira especial;
• permita conhecer o que está contido na placa, desleixado, enquanto "manual" de forma bem informativa;
• beber de um copo e convidar o bebê a beber sozinho de um bebedouro ou garrafa sem derramamento;
• defina seu próprio exemplo de comportamento na mesa comum, que formará as regras para comer no futuro.

Alimentação: quando, quanto e o quê?

Então, o que alimentar um bebê aos 7 meses? O regime de alimentação para bebês dessa idade inclui cinco refeições por dia. A principal característica é a formação de refeições que correspondem a futuros cafés da manhã, almoços e jantares completos. Dia após dia, novos produtos estão substituindo o leite materno, que agora é administrado exclusivamente antes de dormir e pela manhã.

Entre os intervalos de alimentação de 4 horas ao mesmo tempo correspondem às capacidades fisiológicas do corpo da criança, sem causar desconforto do trato gastrointestinal. Existem certas regras para o consumo de alimentos. Ao mesmo tempo, a quantidade de comida ingerida depende muito das características do bebê:

• velocidade dos processos metabólicos;
• constituição;
• atividade física.

Vamos descobrir o que alimentar um bebê aos 7 meses. Uma dieta aproximada do bebê é apresentada:

• Purê de legumes.
• Fórmula ou leite para bebês.
• Gema de ovo.
• Mingau (em caldo de legumes ou leite).
• Purê de carne.
• Requeijão.
• Kefir.
• Jared ou purê de frutas feito na hora (você também pode dar suco para um bebê aos 7 meses).
• Pão.
• Biscoitos (secando ou biscoitos).

Então, o que dar a um bebê de 7 meses? Existe uma ordem tradicional de introdução de alimentos complementares: purês de vegetais, cereais são oferecidos aos 6 meses com aleitamento materno, mais cedo com alimentação artificial, após 2 semanas alternadamente - gema, kefir, manteiga, carne, após 8 meses - requeijão.

Dieta para amamentação

A introdução de alimentos complementares aos 7 meses realiza duas tarefas principais - compensa a f alta de leite materno e também prepara o bebê para comer alimentos de adulto. Acredita-se que com a lactação normal da mãe, o momento para a introdução de alimentos complementares pode ser adiado para mais tarde. Embora haja um segundo ponto de vista, que é direcionado a favor da introdução de alimentos complementares:

• ajuda a dominar as habilidades de mastigação em tempo hábil;
• Experimentar vários novos alimentos estimula as funções motoras e enzimáticas do sistema digestivo;
• dá ao bebê fontes adicionais de energia, minerais e vitaminas, material de construção, compensando os custos do aumento da atividade física, desenvolvimento e crescimento.

Agora vamos ver o que explica a presença de vários pratos no cardápio do bebê.

Que tipo de cereais uma criança pode comer aos 7 meses?

saciedade.

Ao mesmo tempo, o “primeiro” mingau para uma criança deve ser de um componente e líquido. Somente após sua introdução bem-sucedida em alimentos complementares, alguns outros ingredientes devem ser adicionados. Assim, será mais fácil identificar a qual produto o bebê terá uma reação alérgica. Ao mesmo tempo, você mesmo pode cozinhar mingau ou usar ofertas prontas.

Para cozinhar, eles usam este método: antes de cozinhar, triture ou pique o mingau já cozido com um liquidificador. Até a consistência desejada, é diluído com caldo de legumes, fórmula láctea ou leite materno.

Você pode calcular o volume de ingredientes para criar mingau medindo a quantidade certa de cereal com uma colher:

1. Para fazer o mingau 5% líquido, tome 1 colher pequena de cereal para meio copo de água.
2. Depois de algumas semanas, você pode mudar para 10%, adicionando 1,5 colher de chá ao mesmo volume de água. cereais.
3. Um novo prato para bebês é introduzido a partir de uma pequena colher. As porções com boa tolerância aumentam a cada dia, chegando ao final da 2ª semana atingindo 150 g e substituindo completamente o leite materno de uma mamada. O horário ideal para comer é às 10h para o segundo café da manhã.

Ovos - apenas gema cozida

O que mais está incluído na dieta de uma criança aos 7 meses? Os ovos no menu do bebê aparecem somente após a introdução do mingau. Não há diferença particular nas propriedades entre os ovos de codorna e de galinha. Em sua forma bruta, qualquer um deles é uma oportunidade de adoecer com salmonelose. Os médicos insistem o tempo todo em observar as regras necessárias para sua preparação: anteslave bem fervendo, verifique o frescor (os que f altam “ficam” verticalmente na água ou bóia), cozinhe por pelo menos 10 minutos.

A gema, como a proteína, pode causar alergias. Portanto, é administrado com cautela. No café da manhã de 10 horas, eles oferecem uma gema (1/8), ralada com leite, na ponta de uma colher. Após 3 dias, na ausência de alergias, a gema é aumentada para 1/4, aumentando gradualmente para ½ da gema, no máximo duas vezes por semana.

Este valioso produto fornecerá ao corpo em crescimento vitaminas, fósforo e selênio. Caso o bebê se recuse a comer a gema proposta em sua forma pura, o produto é misturado com purê de legumes ou mingau, o que também pode diversificar a alimentação da criança aos 7 meses.

Legumes e manteiga

Considere este produto. A nutrição de uma criança aos 7 meses inclui óleo vegetal, que é adicionado a purês de vegetais, bem como uma pequena quantidade de manteiga, que amolece os cereais. Com uma reação normal do bebê, a quantidade deste último é aumentada para 5 gramas e o vegetal - até 5 ml.

Kefir e requeijão

A nutrição do bebê aos 7 meses também inclui queijo cottage e kefir. A introdução do kefir ao mesmo tempo requer as mesmas regras de qualquer outro novo produto - a partir de uma pequena quantidade. Depois de conhecer a criança com ele, você pode facilmente introduzir o queijo cottage na dieta. Uma colher de chá é diluída em uma consistência homogênea com kefir, aumentando o volume diariamente em 2 vezes. Para rastrear a reação emergente a um novo produto, ele é oferecido ao bebê para o 2º café da manhã. Notolerância normal, a ingestão de kefir e requeijão é transferida para a 2ª metade do dia (no lanche da tarde), quando esses produtos são mais bem absorvidos.

Para alimentar um bebê aos 7 meses de idade, é inaceitável comprar queijo cottage no mercado, bem como kefir “adulto” comprado em loja. Os mais seguros e úteis são os produtos de departamentos especiais para crianças, bem como os comprados em uma cozinha de laticínios. Ao mesmo tempo, ao comprar, você deve estar sempre interessado na composição e na data de fabricação. Os produtos lácteos fermentados podem ser dados a uma criança todos os dias, respeitando as normas de idade. Na dieta do bebê até o final do sétimo mês de vida, o queijo cottage é de 30 g, enquanto o kefir é de cerca de 170 ml.

É necessário recusar temporariamente o kefir quando aparecem fezes instáveis, de queijo cottage - com um rápido crescimento excessivo da fontanela, bem como na presença de doença renal.

Dieta Artificial do Bebê

Deve-se entender que a alimentação artificial não supre todas as necessidades de um organismo pequeno, como a amamentação. Mesmo misturas adaptadas de alta qualidade não podem fornecer ao bebê os elementos nutricionais importantes necessários. Portanto, alimentar um bebê de 7 meses alimentado com fórmula requer a introdução de alimentos complementares um mês antes dos bebês alimentados naturalmente.

Alimentos desconhecidos para o bebê estão há muito tempo na dieta de crianças artificiais - purê de batatas, cereais, gema de ovo. De acordo com as indicações, fígado, carne, kefir e requeijão podem ser introduzidos no cardápio mais cedo.

Purê de batata e caldo de carne

No menu do bebê a partir de 7 mesesa carne aparece na forma de purê de vitela, carne magra, filé de frango, peru, carne de coelho. Refira-se que a gama de departamentos de alimentação infantil está preparada para oferecer uma vasta seleção de produtos de fabricantes nacionais e estrangeiros (Hipp, Heinz, Cesta da Avó, Gerber, Agusha, Tema, Fleaur Alpine, etc.). É importante observar as recomendações de idade indicadas em cada frasco.

Tentar diversificar a alimentação do bebé aos 7 meses introduzindo carne, pode ser cozinhada em casa, o que não é nada difícil:

1. Carne cortada em pedaços, cozinhe até ficar macia.
2. Pique bem com um liquidificador.
3. Diluir antes de alimentar até obter uma consistência de purê leve com caldo pronto.
4. Se a criança recusar o prato proposto, adicione-o ao purê de legumes ou mingau.

Produtos de carne são digeridos por mais tempo do que a mesma sopa de legumes para um bebê de 7 meses, portanto, eles sempre recebem a hora do almoço. Caldos leves e odiosos são usados para criar sopas de purê de vegetais, cereais. Eles melhoram o processo de digestão, enquanto aumentam a atividade das glândulas secretoras.

Neste período, o bebê em alimentação artificial experimenta novos tipos de cereais, e também se familiariza com purê de legumes em caldo de carne e outros purês multicomponentes. Que frutas pode uma criança aos 7 meses neste caso? Maçã, banana, ameixa, pêra - essas são as frutas que o bebê já pode experimentar. Purê de carne uma vez por semana pode substituir o purê de fígado.

Independente da espéciealimentação, migalhas de 7 meses devem ser oferecidas para experimentar alimentos sólidos, é claro, se eles já tiverem dentes. Tostas, biscoitos secos ou infantis para o lanche da tarde são uma ótima oportunidade para estimular o processo de mastigação a tempo. Ao mesmo tempo, de purês homogêneos, uma transição lenta para alimentos contendo pequenos pedaços e pedaços começa suavemente. Ao mesmo tempo, um ralador especial é usado para criar purê de legumes e frutas frescas, enquanto legumes cozidos são picados simplesmente com um garfo.

Preencha o livro de receitas

Na maioria das vezes, as mães jovens pensam em como diversificar a dieta do bebê aos 7 meses para que seja diversificada. Receitas para crianças são fáceis de fazer.

Aveia com abóbora

Ingredientes:

• cerca de 50g de abóbora;
• 12g de aveia;
• 50ml de água;
• 70ml de leite;
• manteiga.

A abóbora é bem lavada, descascada e sem sementes, cortada em cubos pequenos, despejada com água fervente e cozida por meia hora com a tampa fechada. Em seguida, a aveia é derramada, o leite quente é derramado, após o que o processo de cozimento dura mais 20 minutos em fogo baixo. No final, tudo é batido com um liquidificador.

Mingau de arroz e maçã

Ingredientes:

• farinha de arroz - 10g;
• 40g de maçã;
• 70ml de leite;
• 30ml de água;
• manteiga.

Primeiro, o leite é fervido, depois o arroz é despejado, previamente moído na farinha, mexendo sempre. 5 minutos de fervura. Purificadoa maçã deve ser ralada, depois misturada com mingau e depois moída no liquidificador. Adicione a manteiga no final.

Sobre etiqueta

O bebê está crescendo diante de nossos olhos, portanto, um bebê de 7 meses deve ser ensinado a se comportar corretamente na cozinha:

1. Deixe o bebê se esforçar para dominar a arte de usar uma colher como método de obter comida de forma independente. Sintonize mentalmente que aprender a manusear uma colher é mais importante do que ordem e limpeza na cozinha no momento.
2. Como o bebê já está sentado com confiança, dê a ele uma cadeira alta que atenda aos requisitos de segurança.
3. Comer comida deve ser uma experiência extremamente agradável. Se a criança recusar algum alimento, não a force a alimentá-la. Ao mesmo tempo, tente descobrir o motivo da recusa. A comida provavelmente estava muito quente.